Toekomstige moeder en borstvoeding – Waarom kiezen om je baby borstvoeding te geven?

Allaitement-Pourquoi choisir d'allaiter son bébé

Borstvoeding is een geschenk dat elke moeder haar baby zou moeten kunnen geven. Een natuurlijke en genereuze daad die de baby in staat zal stellen dichter bij zijn moeder te zijn en zo het leven te ontdekken dat hem wordt aangeboden in de best mogelijke omstandigheden, met zachtheid en sereniteit. Helaas kunnen sommige vrouwen geen borstvoeding geven vanwege fysiologische oorzaken: misvormingen … Lees meer

Hoe uw huid beschermen tijdens uw winterverblijf?

Een lachende vrouw in een blauwe winteroutfit met ski's en skistokken bereidt zich voor op wintersport.

Ga je binnenkort op vakantie op grote hoogte en wil je je ijdelheid inpakken met essentiële huidverzorgingsproducten om jouw huid en die van je hele gezin veilig en optimaal te beschermen? Dan ben je hier aan het juiste adres! Tijdens een wintervakantie in de bergen zijn er twee grote bedreigingen voor je huid: de kou … Lees meer

Hoe herken ik mijn huidtype om er voor te zorgen?

peau

Om je gezicht de juiste verzorging te geven, is het essentieel om je huidtype te bepalen . In een samenleving waar ongemak een steeds belangrijkere plaats inneemt, is het hebben van een mooie huid een dagelijkse zorg geworden. In de drogisterij komen de vragen terug: Welke dagcrème moet ik kiezen? Welke gezichtsreiniger moet ik kiezen? Wat is mijn huidtype? Ontdek in dit … Lees meer

Hoe leer je je trek in eten onder controle te houden?

Trek in eten: een dagelijkse uitdaging voor veel mensen. In dit artikel nodigen we je uit om effectieve strategieën en natuurlijke remedies te ontdekken om ze onder controle te houden en een optimaal voedingsevenwicht te behouden. Het doel van een evenwichtige voeding is om te voldoen aan onze voedingsbehoeften in termen van macronutriënten (eiwitten, vetten … Lees meer

Tijdsverandering: hoe zorg je voor een goede nachtrust?

De tijdsverandering is niet altijd een prettige ervaring voor iedereen… De plotse tijdsverandering gooit onze inwendige klok uit balans en beïnvloedt uiteindelijk onze hele stofwisseling. Dit kan leiden tot slaapstoornissen en zelfs onze eetlust en stemming verstoren. Wist je dat het bij sommige mensen meer dan tien dagen kan duren voordat hun biologische klok weer … Lees meer

Stress – Welke impact op onze gezondheid? Welke oplossingen?

Aanvankelijk is de stressor is vooral fysieke . Het is inderdaad dankzij stress dat we snel kunnen reageren in een gevaarlijke situatie (brand, verkeersongeval … we spreken van zogenaamde “levensreddende” stress. Op dit moment plaatst de evolutie van onze levensstijl ons voor meer We worden geconfronteerd met permanent overwerk: werken om de kost te verdienen, voor de kinderen zorgen, … Lees meer

Vitaminen, bondgenoten van onze gezondheid. Waarom heb je het nodig?

Vitaminen zijn stoffen die essentieel zijn voor het leven. Het woord “vitamines” komt van het Latijnse “vita “, wat “leven ” betekent. Ze zijn betrokken bij een hele reeks chemische reacties die essentieel zijn voor het normaal functioneren van ons lichaam. Helaas kunnen we deze kostbare stoffen niet zelf aanmaken. We moeten ze binnenkrijgen via … Lees meer

Coole tips om vanaf het begin van het schooljaar bovenaan te staan

Ja, de start van het nieuwe schooljaar is eindelijk… sommige gelukkige kinderen liggen misschien nog in het water te nippen van gekoelde cocktails, maar voor de overgrote meerderheid van ons is het tijd voor de laatste voorbereidingen voor de start van het nieuwe schooljaar! Vakanties zijn vaak hectisch en je moet je eigen gewoonten en … Lees meer

5 tips voor het kiezen van zonnebrandcrème

l'image représente un genou couvert de crème solaire

Een goede zonnebrandcrème vinden om jezelf deze zomer tegen de zonnestralen te beschermen kan moeilijk zijn als er zoveel keuze is in de schappen van de apotheek. Om je te helpen kiezen, hebben we besloten het te hebben over de ingrediënten in zonnebrandproducten. UVA/UVB-bescherming is essentieel, ja, maar niet ten koste van het milieu! Hier … Lees meer

5 natuurlijke tips om zwanger te worden

Découvrez nos conseils pour augmenter votre fertilité et espérer tomber enceinte

Wilt u uw kansen om zwanger te worden optimaliseren en de lichamelijke en geestelijke gezondheid van uw paar verbeteren om het beste door te geven aan uw toekomstige kleintje? Ontdek in dit artikel adviezen over levensstijl en attitudes die u vóór de conceptie moet aannemen om de vruchtbaarheid te bevorderen , een zwangerschap in alle … Lees meer