Voordat u naar de bergen en genieten van de winter sport en activiteiten , de voorbereiding van uw lichaam. Of je nu een amateur of een professionele skiër bent , deze stap moet niet lichtvaardig worden genomen. U moet ten minste twee maanden wachten voordat u een sportactiviteit in de bergen uitvoert om uw lichaam te conditioneren . En dit om stijfheid in je spieren te minimaliseren. Dus hoe … Lees meer
Zelfs na 8 uur slaap kan een doffe teint je verraden door de indruk te wekken van gebrek aan rust. Geteisterd door tijd of vervuiling, is een doffe teint een steeds vaker voorkomende plaag. De huid weerspiegelt over het algemeen uw gezondheidstoestand en een gladde en glanzende teint is een teken van een gezonde levensstijl. Om een gezonde stralende huid te herstellen, zijn de juiste gebaren … Lees meer
Nieuwjaar rijmt op goede voornemens, de tijd gedroomd om opnieuw te doen en jezelf opnieuw uit te vinden. Deze wijziging van het schema markeert een nieuw begin voor iedereen. Gezonder eten, meer bewegen of zelfs beginnen met spenen , iedereen stelt zijn doelen om zijn leven te veranderen. In dit streven naar goede voornemens wordt januari in het teken van … Lees meer
Badtijd is zeker een van die zoete avondrituelen die we delen met ons sprankelende gezichtje. Deze prachtige spetters gevolgd door kreten van vreugde, deze uitwisselingen van blikken, zowel tedere als medeplichtige, zijn inderdaad uitstekende manieren om ons hart aan het eind van de dag te verwarmen. We mogen echter niet vergeten dat, meer dan een moment van ontspanning , … Lees meer
“Een bitter middel heeft altijd een heilzame werking”. Wist je dat extract van pompelmoespitten ,ook bekend alsGSE , een breed werkingsspectrum heeft? Ja , het is een100% natuurlijk , antibacterieelmiddel . Maar in het geval van spijsverteringsmycosen, bacteriële infecties en infecties van de luchtwegen of allergieën is het gebruik van dit geneesmiddel een geweldig idee … Lees meer
Kalmerende, versterkende of zelfs antioxiderende, biologische biologische voedingssupplementen Super dieet biologische voedingssupplementen zitten boordevol voordelen. Er is een voedingssupplement voor elke kwaal of behoefte . In capsule-, pil-, poeder- of tabletvorm zijn er verschillende vormen om aan je voorkeuren te voldoen. De keuze strekt zich uit tot de actieve ingrediënten waarvan je wilt profiteren. Zo … Lees meer
Het is zover, de winter is begonnen en brengt de eerste vorst met zich mee. Om het koude seizoen het hoofd te bieden , is er natuurlijk het dikke dekbed, de houtkachel, gevulde jassen en warme chocolademelk met marshmallows. Iedereen heeft zijn eigen manier om warm te blijven. Maar is dat echt genoeg? Want er … Lees meer
We leven in een tijd waarin het handhaven van het evenwicht van de biodiversiteit essentieel is geworden. Deze noodzaak betreft zowel het voortbestaan van onze soort als dat van de planeet . De herverbinding met de natuur is nog nooit zo belangrijk geweest. De wetenschap is getuige en stelt oplossingen voor om mens en natuur te combineren . Dit proces begint met onderzoek en therapie om mens en oceaan te harmoniseren . De oceaan, oorsprong van … Lees meer
Een hond kan ook vatbaar zijn voor gewrichtsproblemen zoals artrose . Deze progressieve en onomkeerbare afbraak van het kraakbeen treft een of meer gewrichten, meestal op de heupen, knieën, elleboog, schouder maar ook de wervelkolom. Eén op de vijf honden lijdt aan deze ziekte, jong of oud, slank of te zwaar, het maakt allemaal iets uit. Artrose kan zelfs optreden bij puppy’s na een trauma (fractuur, … Lees meer
“ Onze gezondheid ligt in onze handen ”. Deze uitdrukking is nooit meer waar geweest dan in deze tijd van de Covid-19-pandemie. Om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan , raadt de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) iedereen aan om regelmatig de handen te wassen met water en zeep. En als dat niet lukt, gebruik dan een ontsmettingsmiddel op alcoholbasis , waarvan de “biocide” werking … Lees meer
De maskers zijn sinds de pandemie Covid-19 onmisbaar geworden voor ons dagelijks leven . Het SARS-Cov-2- virus tast de luchtwegen aan . Het is des te gevaarlijker omdat de verspreiding ervan wordt vergemakkelijkt door de vluchtigheid van besmettelijke deeltjes . Om jezelf te beschermen wordt het dragen van een anti-covid masker op veel openbare plaatsen verplicht. De beschikbare maskers zijn gevarieerd en hebben elk hun eigen specificiteit. Om u te helpen, kunt u nagaan wat de verschillende soorten anti-covid-maskers in apotheken verkrijgbaar … Lees meer
Bij het overschakelen naar de wintertijd wordt het lichaam aan zware tests onderworpen. Hij moet acclimatiseren, maar ook aan te passen aan de tijd veranderingen . Vermoeidheid, slaperigheid, angst, verlies van eetlust, enz. worden dan gevoeld. Dit komt allemaal door het feit dat je interne klok zich moet aanpassen aan nieuwe gewoonten met de gewonnen tijd en de kortere dagen. Maar hoe kun je je voorbereiden … Lees meer
1 schaap, 2 schaap, 3 schaap… 14.598 schapen,… Slaapproblemen? Een nacht kan een eeuwigheid lijken wanneer slaap moeilijk te vinden is. Deze lange en frustrerende strijd wordt meestal gevolgd door een hele andere uitdaging; de volgende dag wanneer u moeite heeft om wakker te blijven. Wanneer nachtelijk ontwaken en slapeloosheid onze nachten accentueren, vinden we het moeilijk om kalm te blijven. Het … Lees meer
De allereerste borstvoeding van een pasgeboren baby is altijd een bijzonder moment, of het nu moedermelk of flesvoeding is. Deze eerste voeding stimuleert zowel de stoelgang als de rijping van haar gehele maagdarmstelsel . Maar net als veel andere delen van het menselijk lichaam is het maag-darmkanaal bij de geboorte nog niet volledig volgroeid. En hoewel zijn lichaam goed is … Lees meer
Wie heeft er nooit van gedroomd om een stralende, perfect witte, parelwitte glimlach te hebben, net als de sterren van Hollywood ? Oogverblindend witte tanden worden vaak geassocieerd met een goede gezondheid. Maar smetteloos wit is nooit de natuurlijke kleur van tanden geweest. Ze bestaan uit een dun laagje doorschijnend glazuur waaronder het meeste materiaal … Lees meer
Babydoekjes hebben het allemaal! Ze zijn zacht en dik en zijn geïmpregneerd met reinigingsmelk of lotion om de huid te reinigen zonder af te spoelen. En dan hebben we het nog niet over het feit dat ze gebruikt kunnen worden op het zitje om de luier te verschonen, maar ook op het gezichtje en de … Lees meer
De mee- eters verpesten niet alleen je huid, maar ook je dagen. Ook wel “open comedonen” genoemd, ze verschijnen meestal in de T-zone van het gezicht, waaronder: het voorhoofd, de neus en de kin. Waar komen ze vandaan ? Hoe er permanent van af te komen en vooral, welke producten te gebruiken? Laten we een check-in doen. Waarom wordt de T-zone het meest getroffen? De T-zone is … Lees meer
In een ideale wereld zouden lange wandelingen, spelletjes, een bak vol voer en een paar krabben genoeg zijn om een hond gelukkig te maken. Maar de realiteit is iets ingewikkelder. Voor het welzijn van onze viervoeters zijn verzorging en uitstekende hygiëne essentieel. En daar hoort ook parasietenbestrijding bij! Want als vlooien of teken eenmaal vaste … Lees meer
Dat is het, onze kleine wolven zijn terug naar school gegaan … De eerste dagen zijn vaak het moeilijkst omdat je zowel zijn levensstijl als zijn routine moet schudden ! Nieuwe klas, nieuwe school voor sommigen, om nog maar te zwijgen van de snel veranderende gezondheidsprotocollen . Zoveel omwentelingen die een einde maakten aan de roekeloosheid van de schoolvakanties. Dikke ochtenden en spelletjes maken nu plaats … Lees meer
De zomer loopt ten einde. Terug naar school en de vermiljoenkleurige herfstbladeren die het nieuwe seizoen inluiden… Natuurlijk gaat er een zekere melancholie gepaard met de koelere ochtenden. Want het einde van de vakantie betekent een terugkeer naar de dagelijkse routine en de bijbehorende zorgen: wakker worden met een schok, racen tegen de klok, een … Lees meer