De maand zonder alcohol

Nieuwjaar rijmt op goede voornemens, de tijd gedroomd om opnieuw te doen en jezelf opnieuw uit te vinden. Deze wijziging van het schema markeert een nieuw begin voor iedereen. Gezonder eten, meer bewegen of zelfs beginnen met spenen , iedereen stelt zijn doelen om zijn leven te veranderen. In dit streven naar goede voornemens wordt januari in het teken van de maand zonder alcohol gezet . Deze uitdaging genaamd “ Dry January ” of “ Dry January ” bestaat uit het vermijden van alle alcoholconsumptie . Van 1 januari tot en met 31, alle consumenten, regelmatig of incidenteel, worden uitgenodigd om deel te nemen door niet te drinken geen alcoholhoudende drank .

Symptomen van alcoholontwenning

De alcoholontwenning heeft veel effecten op het lichaam. Afhankelijk van uw gebruikelijke alcoholgebruik en de gecreëerde verslaving, kunnen sommige effecten worden gevoeld. Angst, zweten, trillen, nervositeit, misselijkheid… de symptomen verschillen per persoon. Natuurlijk zijn deze effecten meestal langdurig van invloed op mensen met binge-drinken . Vooral als de terugtrekking in kwestie brutaal is.

De voordelen van alcoholontwenning

Hoewel het moeilijk is om alcohol te gebruiken, is het de moeite meer dan waard. Stoppen met alle alcoholconsumptie is goed voor je lichaam en je zult er dankbaar voor zijn. Deze onthouding van drinken heeft goede langetermijneffecten.

Het verbeteren van de slaap is een van de voordelen van spenen , zowel voor het reguleren van de cyclus als voor de kwaliteit van de slaap. Een nog meer merkbaar effect van onthouding is een zichtbaar stralendere huid. Het lichaam, verlost van drank en andere gifstoffen, geeft zijn nieuwe gezondheid door via je huid.

Voor degenen wiens goede voornemens ook een verlangen naar gewichtsverlies betreffen, is de maand zonder alcohol des te winstgevender. De alcohol is meer calorisch dan het lijkt om de eliminatie van vetoverschotten steeds meer te vertragen. Dit populaire spenen past dus perfect bij uw goede voornemens.

De voordelen van de maand zonder alcohol

Net zoals november de maand zonder tabak was , roept ook januari op tot het spenen van alcohol . De droge januari is de gelegenheid om een pauze te nemen of zelfs te stoppen voor een goede borrel. Wijn, bier, sterke drank of cocktails, het begin van het jaar belooft een even efficiënte als nuchtere start. Het spenen is allesbehalve een gemakkelijke uitdaging, daarom hebben veel maatschappelijke organisaties dit soort uitdagingen opgezet. Door dit initiatief populair te maken, wordt afkicken van alcohol effectiever . Inderdaad, de droge januari maakt het mogelijk om banden te smeden tussen onthoudingskameraden .. Om te stoppen met drinken is het altijd prettiger om het onder ogen te zien met mensen in dezelfde situatie.

De popularisering van droge januari maakt meer uitwisselingen mogelijk om deelnemers aan dit avontuur te helpen. Advies, aanbevelingen, aanmoediging, deze gemeenschapsbeweging vergemakkelijkt het afkicken van alcohol enorm .

Hoe kun je jezelf effectief afkicken van alcohol?

Profiteren van de alcoholvrije maand is een goed begin om jezelf effectief af te spenen. Dit gemeenschapsinitiatief nodigt zoveel mogelijk mensen uit om deel te nemen voor betere resultaten. Veel betrokken sites en organisaties bieden deelnemers alle benodigde tools om dit te bereiken. Deze volksgezondheidscampagne daagt je uit om het jaar goed te beginnen. Artikelen over de voordelen van stoppen , forums, apps om je voortgang bij te houden en meer om je onthouding tot een succes te maken.

Om je bij dit avontuur te helpen, biedt het merk LT LABO je de PHYCO + Organic Spirulina Cessation Kudzu . Met de 60 capsules van dit voedingssupplement kun je vechten tegen elke vorm van verslaving. Afkicken van alcohol of tabak, dit product van LT LABO helpt je bij het afbouwen van je verslavingen. Spirulina, kudzu-wortel en vitamine B5 worden gecombineerd in dit product om je alle hulp te geven die je nodig hebt. Dankzij 2 doses, één capsule, ‘s ochtends en’ s middags, ben je deze maand rustiger zonder alcohol.