O início do novo ano escolar é muitas vezes sinónimo da chegada dos piolhos aos cabelos dos nossos filhos. Só de pensar nisso, sentimos uma comichão fantasma. Torna-se ainda mais urgente encontrar a forma mais rápida de evitar esta invasão antes do grande dia. Mas a realidade é bem diferente: não existem medidas preventivas para … Ler mais
Evite dores de ouvidos com gestos simples no dia a dia! Higiene nasal, cuidados sem cotonetes, precauções com os bebés e dicas para combater a pressão: descubra todos os nossos hábitos naturais para prevenir eficazmente a otite.
A combinação da homeopatia com o tratamento da asma permite espaçar as crises e aliviar os seus brônquios de forma natural. Descubra as melhores fórmulas para o acalmar.
Tira, Boswellia, gemoterapia… Descubra as melhores plantas para a asma, para reduzir a inflamação e espaçar as suas crises de forma natural.
Qual é a relação entre a alimentação e a asma? Descubra quais os alimentos, aditivos e alergénios ocultos que podem irritar os seus brônquios e desencadear crises.
Sabia que 75 % dos casos de asma infantil são de origem alérgica? Antes de aumentar a dose do seu medicamento para a asma, descubra como tornar a sua casa mais saudável.
Tens a nuca bloqueada, dores nas costas ou joelhos que estalam? A osteoartrite manifesta-se de forma diferente consoante a zona afetada. Descubra o nosso mapa de dores para encontrar a solução certa para a artrose: posturas ergonómicas, remédios homeopáticos específicos e a escolha dos melhores acessórios térmicos de suporte.
Dores nas articulações? Perda de flexibilidade? Descubra o nosso guia completo sobre nutrição terapêutica para escolher o suplemento alimentar certo para a osteoartrite. Da glucosamina ao colagénio, passando pelo ácido hialurónico, aprenda a nutrir profundamente a sua cartilagem e a retardar o desgaste articular.
Dores articulares crónicas? Descubra como a fitoterapia se impõe como um tratamento natural e eficaz para a osteoartrite. Do harpagofito à cavalinha, explore as melhores plantas medicinais para combater a inflamação, remineralizar a cartilagem e recuperar uma verdadeira mobilidade no dia a dia.
Dores, rigidez matinal? Descubra como adaptar a sua alimentação e o seu estilo de vida para combater naturalmente a osteoartrite e proteger todas as articulações. Desde a escolha de alimentos anti-inflamatórios até à prática de atividade física adequada, descubra todas as chaves para reduzir a inflamação e recuperar a sua mobilidade no dia a dia.
Adeus aos cosméticos agressivos! Descubra como usar um óleo essencial contra o acne para purificar a sua pele de forma suave. Desde o poder antibacteriano do Tea Tree até à nossa receita de sinergia segura, opte pelo melhor tratamento natural para a sua pele.
Cansado de cremes que agridem a pele? Descubra como a homeopatia para o acne oferece uma alternativa terapêutica suave e personalizada. Da acne juvenil aos microcistos, aprenda a escolher o tratamento homeopático adequado ao seu perfil para purificar a sua pele em profundidade.
Será que o chocolate e os enchidos são os verdadeiros culpados pelas suas borbulhas? Descubra a verdade científica sobre a relação entre a alimentação e a acne, a lista de alimentos a evitar a todo o custo para regular a produção de sebo e os superaliados nutricionais para recuperar uma pele saudável a partir de dentro.
Será que o stress, as hormonas ou o sol são os verdadeiros culpados pelas suas imperfeições? Descubra o mecanismo biológico secreto por trás da formação de uma borbulha de acne, o papel das suas glândulas sebáceas e como evitar o efeito rebote para, finalmente, recuperar uma pele saudável.
Gymnema, soja ou algas: aprenda a utilizar a fitoterapia sem interferir nos seus tratamentos médicos nem perturbar a regulação hormonal do seu corpo.
Doença autoimune ou alergias? Descubra por que razão tentar «reforçar» o seu sistema imunitário com plantas como a equinácea pode ser perigoso para a sua saúde.
Hipertensão, tratamentos anticoagulantes ou varizes? Descubra os riscos associados a certas plantas medicinais e como proteger o seu sistema cardíaco.
Estômago irritado, cálculos biliares ou rins sensíveis? Descubra como utilizar a fitoterapia com toda a segurança e quais as principais plantas que deve evitar a todo o custo.
Descubra os benefícios do Lion’s Mane, um cogumelo medicinal fascinante utilizado há séculos na Ásia. Neuroprotecção, digestão e equilíbrio emocional: as suas virtudes foram agora validadas pela ciência. Um aliado natural a incluir na sua rotina de bem-estar e cognitiva.
A osteoartrite da mão afecta um adulto em cada dez e tem impacto mesmo nos movimentos mais simples. Graças às novas recomendações francesas, descubra como pode aliviar melhor a dor e preservar a sua independência.