Versterk je natuurlijke afweer met voedingssupplementen

Er zijn veel voedingssupplementen om u dagelijks te helpen. Ze zijn algemeen verkrijgbaar en relatief goedkoop en worden vaak gebruikt in complementaire en alternatieve therapieën.

Capsules, capsules, tabletten, ampullen, zuigtabletten, sachets met poeder- of vloeibare preparaten … u kunt deze supplementen vindenin vele vormen en in verschillende samenstellingen.

De natuurlijke rijkdommen hebben zeer effectieve deugden om op veel problemen in te spelen. Voor afslanken, anti-stress , revitaliserend of bedoeld voor sporters, worden in Frankrijk steeds meer supplementen geconsumeerd.

Dagelijkse stimulerende middelen, periodieke boosts of kuren, samengesteld uit voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, sporenelementen, enz.), planten of andere stoffen, deze behandelingen bieden veel gezondheidsvoordelen. In deze winterse tijden, waarin virale infecties zich vermenigvuldigen, wordt weinig hulp aanbevolen om het immuunsysteem te versterken door middel van verschillende kuren en/of behandelingen.

Hoewel ons immuunsysteem ons te allen tijde beschermt tegen virussen, bacteriën, schimmels en andere ziekteverwekkers, is het om verschillende redenen mogelijk dat het verzwakt en het veld vrij laat voor ziekte. Er bestaan zelfs natuurlijke en relevante oplossingen om de immuniteit te versterken: vitamine C, D, zink en probiotica in het bijzonder.

Laten we dus de balans opmaken van dit arsenaal aan producten die onze afweer kunnen versterken .

Hoe werken voedingssupplementen ?

Verkrijgbaar in apotheken en drogisterijen, tonen steeds meer gegevens de veiligheid en effectiviteit van voedingssupplementen aan in de loop van de uitgevoerde klinische onderzoeken.

Sommige van deze supplementen helpen de voedingsinname van consumenten te verbeteren om hen te helpen gewicht te verliezen. Anderen helpen het kwaad van de winter het hoofd te bieden, beter te verteren, mooi haar te hebben of in vorm te blijven.

Voedingssupplementen zijn, zoals de naam al doet vermoeden, producten die we moeten nemen als aanvulling op onze dagelijkse voeding. Hun doel is om bepaalde tekortkomingen en bepaalde gebrekkige voedingsbijdragen te compenseren. Ze zorgen voor een concentraat van voedingsstoffen of andere stoffen die een gunstig effect hebben op voedingsniveau. Ze kunnen het echter ook op fysiologisch niveau brengen. In tegenstelling tot geneesmiddelen, onderworpen aan therapeutische doseringen, blijft het echter bij fysiologische doseringen om te worden ingenomen als onderdeel van een gezonde levensstijl.

De laatste jaren consumeren de Fransen steeds meer in verband met een steeds rijker voedingspatroon. Innametekorten en a fortiori nutriëntentekorten komen uiteindelijk vrij vaak voor. Inderdaad, onze voeding is steeds minder gevarieerd en uitgebalanceerd, dit is voelbaar op ons lichaam, zowel intern als extern.

Oxidatieve en chronische stress of een gebrek aan lichaamsbeweging, slaap en hydratatie kunnen ook een tekort aan voedingsstoffen veroorzaken. Al deze factoren kunnen het immuunsysteem verzwakken, waardoor het veld vrij blijft voor ziekteverwekkers om het lichaam aan te vallen. Als een verandering in levensstijl dit evenwicht kan herstellen, kunnen behandelingen zoals behandelingen met voedingssupplementen helpen om uw antistoffen te stimuleren.

Waar bestaan ze uit ?

Vitaminen, mineralen en sporenelementen, essentiële vetzuren, eiwitten en aminozuren
Andere stoffen voor nutritionele en/of fysiologische doeleinden (probiotica, antioxidanten, enzymen, enz.)
Geneeskrachtige planten in brede zin (waaronder planten, algen, korstmossen en schimmels)

Hun actieve ingrediënten werken om het specifieke en niet-specifieke afweersysteem van het lichaam te versterken.

Ze krijgen een bepaalde dosering toegewezen voor een optimale assimilatie van het lichaam. Vandaar de noodzaak om de behandeling te matigen en indien mogelijk op te volgen door een gezondheidsprofessional.