O mês sem álcool

O ano novo rima com boas resoluções, o tempo sonhado para se refazer e se reinventar. Essa mudança de programação marca um novo começo para todos. Alimente-se de maneira mais saudável, faça mais exercícios ou até mesmo comece o desmame , todos definem seus objetivos para mudar de vida. Neste fim de boas resoluções, janeiro é colocado sob o signo do mês sem álcool . Este desafio denominado “ Janeiro Seco ” ou “ Janeiro Seco ” consiste em evitar todo o consumo de álcool . De 1 de Janeiro a 31, todos os consumidores, regulares ou ocasionais, são convidados a participar por não beber qualquer bebida alcoólica .

Sintomas de abstinência de álcool

abstinência do álcool tem muitos efeitos no corpo. Dependendo do seu consumo habitual de álcool e do vício criado, alguns efeitos podem ser sentidos. Ansiedade, sudorese, tremores, nervosismo, náuseas … os sintomas variam para cada pessoa. Claro, esses efeitos geralmente afetam as pessoas que bebem em excesso por um longo tempo. Principalmente se a retirada em questão for brutal.

Os benefícios da abstinência do álcool

Embora seja difícil, a abstinência do álcool vale o esforço. Parar de consumir álcool é bom para o corpo e você será grato por isso. Essa abstinência de beber tem bons efeitos a longo prazo.

Melhorar o sono é um dos benefícios do desmame , tanto na regulação do ciclo quanto na qualidade do sono. Um efeito ainda mais notável da abstinência é a pele visivelmente mais radiante. O corpo, livre de bebidas e outras toxinas, transmite sua nova saúde através da pele.

Para aqueles cujas boas resoluções também dizem respeito ao desejo de emagrecer, o mês sem álcool é ainda mais proveitoso. O álcool é mais calórico do que parece, para retardar cada vez mais a eliminação do excesso de gordura. Assim, esse desmame popular combina perfeitamente com suas boas resoluções.

Os benefícios do mês sem álcool

Assim como novembro foi o mês sem fumo , janeiro também exige o desmame do álcool . O janeiro seco é a oportunidade de fazer uma pausa ou até mesmo parar para tomar um bom gole. Vinho, cerveja, destilados ou coquetéis, o início do ano promete um começo tão eficiente quanto sóbrio. O desmame é tudo menos um desafio fácil, razão pela qual muitas organizações sociais criaram esse tipo de desafio. A popularização dessa iniciativa torna a abstinência do álcool mais eficaz . Na verdade, o mês de janeiro seco torna possível estabelecer laços entre camaradas da abstinência .. Para parar de beber, é sempre mais agradável enfrentá-lo com pessoas na mesma situação.

A popularização do janeiro seco permite mais trocas para ajudar os participantes nesta aventura. Conselhos, recomendações, encorajamento, esse movimento comunitário facilita muito a abstinência do álcool .

Como se livrar do álcool com eficácia?

Tirar vantagem do mês sem álcool é um bom começo para se desmamar com eficácia. Esta iniciativa comunitária convida o maior número de pessoas possível a participar para melhores resultados. Muitos sites e organizações em questão fornecem aos participantes todas as ferramentas necessárias para conseguir isso. Esta campanha de saúde pública o desafia a começar o ano com o pé direito. Artigos sobre os benefícios de parar de fumar , fóruns, aplicativos para monitorar seu progresso e muito mais para tornar sua abstinência um sucesso.

Para o auxiliar nesta aventura, a marca LT LABO disponibiliza-lhe o PHYCO + Organic Spirulina Cessation Kudzu . As 60 cápsulas deste suplemento alimentar permitir-lhe-ão lutar contra qualquer forma de vício. Na abstinência de álcool ou tabaco, este produto da LT LABO auxilia no desmame de seus vícios. A espirulina, a raiz de kudzu e a vitamina B5 combinam-se neste produto para lhe dar toda a ajuda de que necessita. Graças a 2 doses, uma cápsula, de manhã e ao meio-dia, ficará mais sereno durante este mês sem álcool.

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