Homeopathische remedie bij sportactiviteiten

Als we aan sport doen, beginnen we aan een spannend avontuur om onze fysieke en mentale gezondheid op peil te houden. Helaas zijn sporters niet immuun voor blessures, pijn en ziekten die onderweg kunnen opduiken. Gelukkig biedt de sporthomeopathie een natuurlijk alternatief voor de behandeling van de pijn die inherent is aan sportactiviteiten. In dit artikel ontdekken we de vele voordelen van homeopathische middelen voor sporters en bekijken we hoe ze hen kunnen helpen hun gezondheid op een holistische en evenwichtige manier te behouden.

Wat is homeopathie?

Homeopathie is een alternatieve geneeswijze die natuurlijke stoffen gebruikt om het lichaamseigen genezingsproces te stimuleren. Homeopathische middelen worden bereid uit stoffen van plantaardige, dierlijke of minerale oorsprong. Ze worden verschillende keren verdund en krachtig geschud om een oplossing te creëren die een kleine hoeveelheid van de oorspronkelijke stof bevat. Volgens de theorie van de homeopathie geldt dat hoe meer een stof verdund is, hoe krachtiger hij is.

“Het is niet omdat een probleem niet is opgelost, dat het niet kan worden opgelost”

Albert Einstein.

De homeopathische geneeskunde is meer dan 200 jaar geleden ontstaan en wordt regelmatig gebruikt door bijna 40% van de Fransen. Het was Samuel Christian Friedrich HAHNEMANN, geboren in 1755 in Saksen, die na enkele jaren medische praktijk de homeopathie bedacht. Toen hij hoorde dat een extract van kinabast malaria genas, testte hij het op zichzelf en stelde de stoornissen die het veroorzaakte gelijk aan de symptomen van de ziekte. Zo ontstond een van de belangrijkste theorieën van de homeopathie:“similia similibus curantur” (hetzelfde geneest hetzelfde).

Met andere woorden, elke stof die in staat is om een bepaald aantal symptomen te veroorzaken bij een gezond persoon zal waarschijnlijk een zieke persoon genezen die gelijkaardige symptomen vertoont. Een voorbeeld uit de Larousse Médical: “Wanneer we geconfronteerd worden met een microbiële kiem, tracht de homeopathie, in tegenstelling tot de allopathie die de werking van de aanvallende ziekteverwekker tracht te beteugelen, de verdedigingsreacties van het aangevallen organisme te stimuleren zodat het kan vechten tegen de ziekteverwekker, binnen de grenzen van zijn mogelijkheden. Op deze manier zal de behandeling van klinische symptomen veroorzaakt door een bijensteek (oedeem, branderigheid, enz.) een beroep doen op Apis mellifica, een homeopathisch geneesmiddel bereid uit het hele lichaam van de bij”

Het essentiële principe van homeopathie :

Als één druppel van de moederoplossing verdund wordt in 99 druppels water, verkrijgt men de 1 CH(Hahnemannian Centesimal) dosering. Een druppel van deze nieuwe oplossing wordt opnieuw verdund in 99 druppels water: de concentratie is nu 2 CH, enzovoort. Het doel van homeopathie is om de dosis van een geneeskrachtige stof geleidelijk te verlagen tot een infinitesimale dosis, om zo de werkingsmechanismen van de stof te versterken en tegelijkertijd de toxische effecten te verminderen.

Terwijl de verdunningen worden gemaakt, worden de stoffen gedynamiseerd door fysische processen (agitatie). Chemici en biochemici hebben aangetoond dat een oplossing van 9 CH of meer praktisch geen actieve moleculen bevat. Homeopathie wordt vooral voorgeschreven aan patiënten die lijden aan een disfunctie van een orgaan met duidelijke en significante psychologische of psychosomatische oorzaken, zonder dat het orgaan letsels vertoont. Voorbeelden: astma, angst, slapeloosheid, hoofdpijn, eczeem, artralgie, en vele andere.

Hoe homeopathische geneesmiddelen gebruiken

Het toepassingsgebied vanonline homeopathie is enorm, maar er zijn strikte grenzen. Een sporter die een ernstige verstuiking oploopt, kan bijvoorbeeld alleen herstellen door een operatie. In dit geval kan homeopathie worden gebruikt als ondersteunende behandeling, een aanvullend geneesmiddel dat de patiënt in staat stelt sneller te herstellen.

Voor een maximale doeltreffendheid moeten drie regels in acht worden genomen:

• De pathologie moet omkeerbaar zijn
• Homeopathische geneesmiddelen vervangen een storing in het lichaam niet. Het lichaam moet dus kunnen reageren op de ziekte
• Er moet een homeopathisch geneesmiddel bestaan dat overeenkomt met de symptomen

Als de stam geschikt is voor de gepresenteerde symptomen, moet het geneesmiddel zo snel mogelijk worden ingenomen. Bij een acute aandoening moet het vaak worden ingenomen. Bij chronische aandoeningen is het protocol echter anders. Het kan gaan om wekelijkse doses of granules die dagelijks, 1 of 2 keer per dag worden ingenomen.

Hoe werkt homeopathie bij sport?

Sportactiviteiten kunnen veeleisend zijn voor het lichaam en leiden tot spierpijn, ontstekingen en blessures. Homeopathische middelen kunnen deze kwalen op natuurlijke wijze verlichten. Homeopathische middelen kunnen ook helpen om het herstel na het sporten te verbeteren door ontstekingen en pijn te verminderen. Ze kunnen ook helpen om het immuunsysteem te versterken, wat belangrijk is voor sporters die vatbaarder zijn voor ziektes als gevolg van zware inspanning.

Veelgebruikte homeopathische middelen voor sporters

Er zijn veel homeopathische middelen die nuttig kunnen zijn voor sporters. Hier zijn enkele veelgebruikte voorbeelden:

1. Arnica Montana is een van de meest gebruikte homeopathische middelen bij sportblessures. Het verlicht pijn en ontstekingen en versnelt de genezing.
2. Rhus Toxicodendron is een ander homeopathisch middel dat vaak gebruikt wordt voor spierblessures en pijn. Het is vooral effectief bij pijn die verergert bij koud, vochtig weer.
3. Symphytum wordt gebruikt bij breuken en botverwondingen. Het kan de genezing versnellen en de pijn verminderen.
4. Calendula wordt gebruikt om wonden en snijwonden te behandelen. Het kan infectie helpen voorkomen en de genezing versnellen.

Homeopathie voor spiervermoeidheid en blessures

Spiervermoeidheid: Gebruik Arnica montana 7 of 9 CH. Dien onmiddellijk 1 dosis toe, gevolgd door 5 korrelsArnica montana 9 CH die elk uur moeten worden ingenomen. Verminder de frequentie naarmate de symptomen verbeteren.

Spierpijn gevoeld als een gevoel van slagen: Kies voor Arnica montana 15 of 30 CH. Neem dagelijks 1 dosis gedurende 4 tot 5 dagen.

Bij verwondingen zoals beknelling, rijtwonden, steken of snijwonden die pijn van nerveuze oorsprong veroorzaken, bijvoorbeeld bij het trekken van tanden, beknelling van extremiteiten (vingers, tenen), een klap op de vingertoppen, een beet, wonden veroorzaakt door een scherp voorwerp, diepe prikwonden met uitstralende pijn, pijn aan geamputeerde ledematen, een pijnlijk litteken of pijn in het stuitbeen (nerveus of veroorzaakt door een val), is het raadzaam om Hypericum perforatum 15 CH toe te dienen. De aanbevolen dosis is 5 korrels, elke 30 minuten tot 1 uur in te nemen, de frequentie aan te passen naarmate de symptomen vorderen, gedurende een periode van ongeveer een week. Deze behandeling kan worden aangevuld met Arnica montana.

Voor de behandeling van breuken en om consolidatie te bevorderen, wordt Symphytum 6 DH aanbevolen in de vorm van drinkbare druppels. De aanbevolen dosering is 20 druppels verdund in een beetje water, twee keer per dag in te nemen (‘s middags en ‘s avonds) gedurende een maand. Voor optimale resultaten is het goed om deze toediening te combineren met Calcarea phosphorica 9 CH. De aanbevolen dosering voor deze laatste is 5 korrels, ‘s ochtends en ‘s avonds in te nemen gedurende een maand.

Hoe moeten homeopathische middelen worden gebruikt?

Homeopathische geneesmiddelen moeten worden gebruikt volgens de instructies van een gezondheidsdeskundige die gekwalificeerd is in homeopathie. Het is belangrijk om de aanbevolen dosis niet te overschrijden en om homeopathische geneesmiddelen niet te gebruiken ter vervanging van conventionele medische behandelingen zonder het advies van een gezondheidsdeskundige.

Homeopathie en sportgeneeskunde

Homeopathie is een behandeling die om 2 belangrijke redenen bijzonder geschikt is voor sporters:

• Ten eerste hebben homeopathische geneesmiddelen geen contra-indicaties, geen verslaving en geen bijwerkingen:

Ze staan niet op de lijst van dopingproducten. Bij de behandeling van algemene ziekten vereisen ze allopathische therapieën die soms verboden zijn en op de lijst van dopingproducten staan. Voorbeelden hiervan zijn immunoallergische aandoeningen, waarvoor vaak cortisonmedicijnen, neusvasoconstrictoren en/of bèta-2-agonisten nodig zijn. Hoewel deze medicijnen verboden zijn in wedstrijden, kan homeopathie als alternatief worden gebruikt.

De introductie van homeopathische achtergrondbehandelingen, rekening houdend met het allergische terrein, zal helpen om de frequentie en intensiteit van de aanvallen te verminderen (bijv. achtergrondbehandeling met POLLEN 15CH en POUMON HISTAMINE 9CH voor“hooikoorts” allergie van februari tot oktober), en dus het gebruik van bepaalde allopathische geneesmiddelen die nodig zijn voor dit type aandoening.

• Ten tweede is homeopathie bijzonder geschikt voor acute pathologieën:

Deze aandoeningen vereisen een snelle behandeling en kunnen zeer frequent terugkeren. Traumatische aandoeningen die verband houden met sportbeoefening vallen in deze categorie. Ook hier is het de bedoeling om de behoefte aan uitgebreidere behandelingen zoals chronische ontstekingsremmers of zelfs intra-articulaire corticosteroïde injecties te verminderen.

Conclusie:

Tot slot, aangezien wedstrijdsporters onderhevig zijn aan stress en een zekere mate van psychologische druk, biedt homeopathie een interessant antwoord bij de behandeling van psychologische stoornissen die de sportprestaties kunnen schaden.

Het gebruik van homeopathische middelen kan een natuurlijk en doeltreffend alternatief zijn voor de behandeling van pijn die gepaard gaat met sportactiviteiten. Sporters kunnen baat hebben bij deze behandelingen om pijn en ontstekingen te verlichten en de genezing te versnellen. Homeopathische middelen kunnen ook helpen om het herstel na het sporten te verbeteren door ontstekingen en pijn te verminderen. Daarnaast kunnen ze het immuunsysteem versterken, wat belangrijk is voor sporters die vatbaarder zijn voor ziektes als gevolg van intensieve inspanning.

Het is echter belangrijk op te merken dat homeopathische middelen niet mogen worden gebruikt ter vervanging van conventionele medische behandelingen zonder het advies van een gekwalificeerde gezondheidsdeskundige. Sporters moeten zich ook bewust zijn van de mogelijke bijwerkingen van homeopathische middelen en de nodige voorzorgsmaatregelen nemen bij het gebruik ervan.

Uiteindelijk kunnen homeopathische middelen een natuurlijke en effectieve optie zijn voor sporters die gezond willen blijven. Het is echter belangrijk om een gekwalificeerde gezondheidsprofessional te raadplegen voordat je een homeopathisch middel gebruikt om een blessure of ziekte te behandelen die verband houdt met sportactiviteiten.

FAQ

V1: Zijn homeopathische middelen veilig voor sporters? A1: Homeopathische middelen worden over het algemeen als veilig beschouwd, maar ze kunnen wel bijwerkingen hebben. Het is belangrijk om een gekwalificeerde gezondheidsprofessional te raadplegen voordat je ze gebruikt.

V2: Hoe helpen homeopathische middelen bij een sneller herstel na het sporten? A2: Homeopathische middelen kunnen helpen om ontstekingen en pijn te verminderen, wat de genezing na het sporten kan versnellen.

V3: Zijn alle homeopathische middelen geschikt voor sporters? A3: Nee, sommige homeopathische middelen zijn meer geschikt voor sporters dan andere, afhankelijk van hun fysieke conditie en het soort sportactiviteit.

V4: Hoe kan ik een gezondheidsdeskundige vinden die gekwalificeerd is in homeopathie? A4: Je kunt online gidsen raadplegen om een gekwalificeerde homeopathische zorgverlener bij jou in de buurt te vinden.

V5: Worden homeopathische geneesmiddelen gedekt door de ziektekostenverzekering? A5: In sommige landen worden homeopathische middelen gedekt door de ziektekostenverzekering. Het is belangrijk om bij je verzekeringsmaatschappij na te vragen of je homeopathische behandelingen gedekt zijn.