Micronutritie, de basis van aanbevelingen om osteoporose te bestrijden

Uitbeelding van de strijd tegen osteoporose: houten etalagepop omringd door een stethoscoop, symbool voor botgezondheid en medische aanbevelingen.

Osteoporose, een skeletziekte die de botten verzwakt, treft volgens Inserm ongeveer 5,5% van de Franse bevolking. Osteoporose komt vooral voor bij vrouwen na de menopauze en verhoogt het risico op botbreuken, met een aanzienlijke impact op de kwaliteit van leven. Geconfronteerd met deze uitdaging voor de volksgezondheid biedt microvoeding een natuurlijke en effectieve aanpak voor … Lees meer

Hoe kan micronutritie de vruchtbaarheid bevorderen?

De afbeelding toont een gebakken ei op een bord, met lepels die erg lijken op spermatozoa die recht op het ei afgaan. Hoe microvoeding de vruchtbaarheid kan bevorderen

Wanneer een koppel een kind wil verwekken, ligt de nadruk vaak op medische onderzoeken en specifieke behandelingen in geval van moeilijkheden. Eén belangrijke factor wordt echter wel eens over het hoofd gezien: voeding en de inname van micronutriënten. Talrijke onderzoeken tonen aan dat bepaalde essentiële voedingsstoffen een belangrijke rol spelen bij de vruchtbaarheid, zowel bij … Lees meer

Diëten en microbiota: effecten vergelijken

Verse, gezonde voedingsmiddelen die verschillende diëten vertegenwoordigen: groene groenten, cherrytomaatjes, avocado, eieren, kaas, melk, kip, granen en fruit, ter illustratie van de invloed van voeding op de darmmicrobiota.

Een overzicht van de wetenschappelijke literatuur, gepubliceerd op 15 juli in het tijdschrift Nature Reviews Microbiology door onderzoekers van de Universiteit van Cork in Ierland, belicht de invloed van voedselkeuzes op de samenstelling en het functioneren van de microbiota, de Nederlandse term voor het darmmicrobioom. De studie onderzoekt in detail hoe geografische locatie en eetgewoonten … Lees meer

Is het veganistische dieet goed voor de gezondheid?

Afbeelding die de veganistische levensstijl illustreert met verse groenten, zaden en fruit, als symbool voor een evenwichtig en gezond plantaardig dieet.

In Frankrijk zijn de Fransen zich volgens een onderzoek uit 2020 steeds meer bewust van de gevolgen van hun voeding op hun gezondheid en het milieu. Er zijn inderdaad veranderingen in het voedingspatroon zichtbaar en sommigen kiezen voor een vegetarisch of veganistisch dieet (2,2% van de bevolking). Anderen kiezen zelfs voor de veganistische levensstijl, die … Lees meer

Moeten we echt vis eten ?

Vis eten is in principe niet slecht voor je gezondheid, maar in de loop der jaren hebben steeds meer onderzoeken aangetoond dat door overbevissing en de grote hoeveelheid plastic in onze zeeën, vis steeds meer ongezonde giftige stoffen bevat. Giftige stoffen in vis Sommige vissoorten kunnen veel kwik en andere giftige stoffen bevatten. Regelmatige consumptie … Lees meer

Ultra-levure, een must in mijn reiskit

Als je comfortabel en aangenaam wilt reizen, moet je altijd voorbereid zijn op onverwachte situaties, waaronder gezondheidsproblemen. Daarom is het altijd een goed idee om een reiskit voor te bereiden met alles wat je nodig zou kunnen hebben voor het geval je je onwel voelt. Een van de belangrijkste items is Ultra Yeast, een natuurlijke … Lees meer

Hoe kaalheid te vertragen

Haar heeft altijd deel uitgemaakt van de schoonheid van elk individu. In onze culturen wordt het vaak geassocieerd met de gezondheidstoestand en met de uitdrukking van de persoonlijkheid. Daarom vinden we het moeilijk te aanvaarden dat onze haardichtheid met de jaren afneemt. Zelfs de minst bezorgde mensen vinden het moeilijk om hun kale hoofd te … Lees meer

De voordelen van zeewater

Zeewater is een kostbare medische bron dankzij de rijkdom aan mineralen en sporenelementen zoals zink, ijzer enjodium. Zeewater is van oudsher bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen en wordt in de thalassotherapie gebruikt om zijn anti-stress en pijnverlichtende effecten en om de bloedsomloop te verbeteren. Het werkt ook als een natuurlijke exfoliant en heeft antivirale eigenschappen … Lees meer

Arginine: Moet het als voedingssupplement genomen worden?

L-arginine is een van de 20 aminozuren waaruit onze eiwitten zijn opgebouwd. Diezelfde aminozuren vallen in verschillende categorieën, die worden omschreven als essentieel en niet-essentieel. Het lichaam synthetiseert de niet-essentiële aminozuren. Onze dagelijkse voeding voorziet ons van de essentiële aminozuren. Wat is L-arginine? L-arginine is een semi-essentieel aminozuur. Dit betekent dat het onder bepaalde omstandigheden … Lees meer

Lashilé, gummies in de vorm van sterren, om ons een oogopslag te geven!

Omdat schoonheid van binnenuit komt, maakt Lashilé Beauty het innemen van supplementen echt leuk! Vandaag test ik twee producten voor jullie die gericht zijn op huidgezondheid en schoonheid: Good sun & Good skin. Gummies in de vorm van sterren, om je ogen te laten stralen! Wat is nutricosmetics? Nutricosmetics is een innovatieve tak van gezondheid … Lees meer

Scharlei, de vrouwenplant bij uitstek

Scharlei, de vrouwenplant bij uitstek

Tussen salie en salie is het 10 tegen 1. Als de literatuur vol staat met informatie over de eerste, is het duidelijk dat het absolute minimum op de tweede valt. Dus ik ga mijn best doen om de paar magere gebeurtenissen die hier en daar over hem zijn vastgelegd te vertellen, om zijn verhaal te vertellen. Een beetje geschiedenis De … Lees meer

Voorraad mineralen voor de winter met Vitall

Voorraad mineralen voor de winter met Vitall +

Verkoudheid, griep, vermoeidheid… De winter stelt ons lichaam en onze geest op de proef. Om je te helpen de kou beter te weerstaan en veelvoorkomende seizoensziekten af te weren, gebruik je Vitall voedingssupplementen!De meeste winterziekten worden veroorzaakt dooreen tekort aan mineralen en vitamines. Tot het weer warmer wordt, is het dus essentieel om je boodschappenlijstje … Lees meer

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van zeewier?

Algen zijn planten van natuurlijke, aquatische oorsprong. Er zijn verschillende soorten, waaronder groene, bruine en rode. Ze worden ook wel thallofyten genoemd en bestaan volledig uit thallus. Ze hebben geen wortels, stengels of bladeren, alleen een vegetatief apparaat. Sinds ze meer dan een miljard jaar geleden voor het eerst verschenen, zijn ze zich blijven ontwikkelen. … Lees meer

Zeeplasma: hypertoon of isotoon?

Hoe hypertoon of isotoon zeeplasma in te nemen?

We leven in een tijd waarin het handhaven van het evenwicht van de biodiversiteit essentieel is geworden. Deze noodzaak betreft zowel het voortbestaan van onze soort als dat van de planeet . De herverbinding met de natuur is nog nooit zo belangrijk geweest. De wetenschap is getuige en stelt oplossingen voor om mens en natuur te combineren . Dit proces begint met onderzoek en therapie om mens en oceaan te harmoniseren . De oceaan, oorsprong van … Lees meer

Vitaminen A, E en C. Waar vind je deze antioxidant vitamines?

Vitamine A E en C en antioxidant. waar vind je deze antioxidant vitamines

Vitamine A Deze vitamine is in ons lichaam aanwezig in onder andere de vorm van retinol. Helaas worden deze moleculen veranderd door de zuurstof in de lucht, dus het is belangrijk om onze behoeften dagelijks aan te vullen. Deze vitamine is essentieel voor ons visuele systeem en elk tekort kan vrij snel tot blindheid leiden, of … Lees meer

Hoe kom ik weer in vorm na een virus?

In een tijd waarin virussen hardnekkiger en impactvoller lijken dan ooit, is het weer in vorm komen na een virusziekte een belangrijk maatschappelijk en persoonlijk gezondheidsprobleem geworden. Neem bijvoorbeeld Pauline, die onlangs zwaar verkouden werd en nu worstelt om haar energie en vitaliteit terug te krijgen. Net als zij staan velen van ons voor deze … Lees meer

Kies uw voedingssupplement op ijzerbasis in de winter

Complément aliemntaire fer santé hiver

IJzer is een essentieel sporenelement, d.w.z. een stof die in kleine hoeveelheden in het lichaam aanwezig is en essentieel is voor de goede werking ervan. Het speelt een belangrijke rol bij de vorming van rode bloedcellen en wordt erkend om zijn voordelen voor de algemene vitaliteit. Zoals alle sporenelementen kan het niet in voldoende hoeveelheden … Lees meer

Hoe kiest u uw biologisch voedingssupplement

De biologische landbouw is ontstaan uit het initiatief van landbouwkundigen, artsen, boeren en consumenten die in de jaren 1920 nieuwe stromingen op gang brachten, gebaseerd op ethische en ecologische principes, en een alternatieve landbouwproductiemethode introduceerden die de voorkeur gaf aan het bewerken van de grond, zelfvoorziening en respect voor natuurlijke evenwichten. Naarmate de jaren 1970 … Lees meer

5 natuurlijke tips om zwanger te worden

Découvrez nos conseils pour augmenter votre fertilité et espérer tomber enceinte

Wilt u uw kansen om zwanger te worden optimaliseren en de lichamelijke en geestelijke gezondheid van uw paar verbeteren om het beste door te geven aan uw toekomstige kleintje? Ontdek in dit artikel adviezen over levensstijl en attitudes die u vóór de conceptie moet aannemen om de vruchtbaarheid te bevorderen , een zwangerschap in alle … Lees meer