Tijm Linalool etherische olie: een aromatisch elixer van zachte natuurlijke kracht

Tijm Linalol essentiële olie, afgeleid van Thymus vulgaris ct linalol, is een multifunctioneel elixer in het arsenaal van de moderne fytotherapie. Deze essentiële olie staat bekend om zijn unieke samenstelling en diverse therapeutische eigenschappen en onderscheidt zich door zijn mildheid en effectiviteit. Dit artikel is bedoeld om de botanische eigenschappen, gezondheidsvoordelen en gevarieerde toepassingen van Linalol tijm essentiële olie in detail te verkennen, gebaseerd op de huidige wetenschappelijke gegevens.

We bekijken de oorsprong, de specifieke chemische samenstelling en de rol in verschillende therapeutische contexten. Van het antimicrobiële effect tot de neurotonische effecten, elk aspect wordt onderzocht om te begrijpen waarom Linalool tijmolie steeds populairder wordt in de wereld van natuurlijke gezondheid en welzijn. Daarnaast belichten we de gebruiksmethoden, aanbevolen doseringen en voorzorgsmaatregelen voor optimaal en veilig gebruik.

Deze uitgebreide gids biedt niet alleen informatie van onschatbare waarde voor liefhebbers van aromatherapie en gezondheidsprofessionals, maar ook voor iedereen die zijn of haar natuurlijke verzorgingspakket wil verrijken met een veelzijdige en effectieve essentiële olie.

Wat zijn de eigenschappen van Tijm ct Linalol?

Tijm ct linalol, van de botanische naam Thymus vulgaris ct linalol, behoort tot de Lamiaceae familie.

Wat zijn de botanische eigenschappen?

Thymus vulgaris L., ook bekend als tijm of kwee, is een struik die tussen 10 en 30 cm groot is. Hij onderscheidt zich door zijn groene pigmentatie, die varieert tussen witachtige en grijzige tinten, en zijn zeer aromatische geur. De houtachtige stengels van de plant zijn rechtopstaand of opgaand, wortelen niet en zijn gedraaid, waardoor ze een compacte, dichte struik vormen.

De takken zijn aan alle kanten witachtig. De relatief kleine bladeren zijn daarentegen lancetvormig-rhomboïdaal of lijnvormig, met stompe uiteinden en opgerolde randen. Ze zijn niet gecilateerd aan de basis en hebben een kort, dicht tomentum aan de onderkant. De soort bloeit tussen april en juli. De bloemen van tijm zijn roze of wit en staan in bolvormige hoofdjes of aren met afzonderlijke onderste kransen. De harige kelk heeft een buis die lichtjes gebobbeld is aan de basis.

Wat is zijn habitat en verspreiding?

Qua ecologie komt Thymus vulgaris vooral voor in droge, dorre omgevingen in het zuiden van Frankrijk. Het verspreidingsgebied omvat gebieden zoals de Hautes-Alpes, Drôme, Lozère en Aveyron. Hij komt ook voor in Spanje, de Balearen en Italië.

Thymus vulgaris wordt veel gebruikt in de gecultiveerde sector, waar het soms verschijnt als een subspontane plant.

Wat zijn milieuvoorkeuren betreft, geeft tijm de voorkeur aan lichtzure, goed gedraineerde, rotsachtige grond, blootgesteld aan veel direct zonlicht. Hij past zich echter goed aan aan alkalische, filtrerende, lichte of compacte grond die licht vochtig en koel is.

Fytosociologisch gezien komt de Thymus vulgaris oorspronkelijk uit droge, kalkrijke omgevingen in het Middellandse Zeebekken. Na de neolithische ontbossing kwam de plant in een veroveringspositie terecht. Door pastoralisme en hakhoutverwerking is deze situatie blijven voortbestaan. Het overwicht en de uitbreiding ervan zijn duidelijk in gebieden die door mensen zijn veranderd. Voorbeelden hiervan zijn begraasde woeste gronden, verlaten akkers en brandvrije zones. Het gedijt ook goed op weg- en spoordijken, dankzij zijn opmerkelijke allelopathische eigenschappen.

Hoe wordt het chemotype geïnduceerd?

Het is ook het vermelden waard dat tijm onderverdeeld is in verschillende chemotypes. De variabiliteit wordt beïnvloed door omgevings- en klimaatfactoren. Deze omvatten hoogte, bodem en fotoperiode. Het thymol chemotype bijvoorbeeld, dat het meest voorkomt, onderscheidt zich door zijn habitat op lage hoogte. Het linalool chemotype daarentegen groeit in habitats op gemiddelde hoogte, met een overheersende aanwezigheid in de Alpen en de Midi. Fytochemische studies hebben een diversiteit aan verbindingen aangetoond in de essentiële oliën van verschillende populaties van Thymus vulgaris, wat een significante intraspecifieke variabiliteit bevestigt.

Het chemotype van Thymus vulgaris dat bekend staat als “linalol” onderscheidt zich van andere chemotypen door zijn meer vertakte en bossige morfologie. Het is kleiner en compacter van gestalte. Hoewel tijm inheems is in de landen van het Middellandse Zeegebied en aangrenzende gebieden die onder invloed staan van het mediterrane klimaat, heeft het niettemin bewezen dat het zich kan aanpassen en kan gedijen in subtropische, warme of gematigde gebieden, met name in Europa en Noord-Amerika.

Wat zijn de toepassingen van Tijm CT linalool essentiële olie?

De linalool essentiële olie van tijm is opmerkelijk vanwege de rijke diversiteit aan actieve moleculen zoals linalool, terpinen-4-ol en linalylacetaat, waardoor het een aanzienlijk scala aan therapeutische eigenschappen heeft.

Hoe werkt het?

Tijm CT linalol essentiële olie heeft verschillende biochemische bestanddelen:

• Monoterpenolen (~70%): linalool, geraniol, terpineol-4-ol
• Terpeen esters (~16%): linalylacetaat
• Monoterpenen (~6%)
• Sesquierpenen (~4%)
• Terpeenoxiden (~2%)

De antimicrobiële eigenschappen van de olie kunnen grotendeels worden toegeschreven aan linalool en monoterpeen alcoholen. Ze vertonen een significante remming tegen verschillende bacteriestammen, waaronder Campylobacter jejuni en Escherichia coli. Dezelfde moleculaire samenstelling bevordert ook een uitgesproken antivirale activiteit. Dit versterkt het potentieel van de olie om virale bedreigingen te neutraliseren.

Tegelijkertijd is de antischimmelwerking van de essentiële olie specifiek expressief tegen Candida albicans. Deze essentiële olie heeft dus het potentieel om schimmelinfecties te behandelen. Het antiparasitaire profiel van de olie, met de nadruk op de parasiticidale en vermifugale eigenschappen, blijkt effectief tegen een reeks parasieten, zoals lintwormen en pinwormen. Neurologisch gezien suggereren de neurotonische eigenschappen van de olie een heilzame stimulatie van het centrale zenuwstelsel en andere neuronale componenten, wat haar status als psychisch tonicum bevordert.

Naast deze primaire eigenschappen heeft de olie ook een aantal secundaire eigenschappen. Deze omvatten krampstillende en uterotonische effecten, evenals afrodiserende en positieve eigenschappen.

Hoewel ondersteund door studies, moet de toepassing en het gebruik van deze essentiële olie nauwgezet begeleid worden door een gezondheidsdeskundige. Dit om een veilige en relevante benadering van individuele en contextuele bijzonderheden te garanderen. Het brede scala aan eigenschappen van Linalol Tijm essentiële olie maakt het een potentiële kandidaat voor gebruik in een verscheidenheid aan therapeutische en farmacologische scenario’s.

Wat zijn de indicaties?

De essentiële olie van tijm met het linalool chemotype wordt zowel in wetenschappelijke als in traditionele kringen erkend voor een reeks specifieke eigenschappen en toepassingen, met name op therapeutisch, cosmetisch en energetisch gebied.

Wat zijn de wetenschappelijk bewezen eigenschappen?

• Het wordt gewaardeerd om zijn zachte anti-infectieuze werking, waardoor het een relevante eerste keuze is voor chronische pathologieën.
• Het werktantibacterieel en antiviraal.
• Het heeft ook een schimmelwerende, antiparasitaire en ontwormende werking.
• Het werkt als parasiticide en richt zich vooral op spoelwormen, spoelwormen en taenia.
• Het is een fysiek en, in mindere mate, seksueel tonicum.
• Het heeft een uterotone werking.
• Het kan werken als een mild krampstillend middel.
• Deze essentiële olie is geschikt voor pediatrisch gebruik.

Wat zijn de traditionele indicaties?

• Ze wordt gebruikt om darminfecties te behandelen, zoals gastritis, bacteriële enterocolitis, candidiasis en parasitaire colitis.
• Het wordt gebruikt bij longinfecties zoals bronchitis, faryngitis, hoesten, tuberculose, longontsteking en pleuritis.
• Het wordt gebruikt om dermatologische aandoeningen te verlichten, waaronder psoriasis, wratten, mycose en infectieuze dermatosen.
• Het kan een aanwinst zijn bij de behandeling vangynaecologische enurineweginfecties: blaasontsteking, genitale candidiasis, pyelonefritis, prostatitis, vaginitis en salpingitis.
• Het helpt tijdens fases van fysieke en nerveuze vermoeidheid, evenals tijdens perioden van herstel
• Het wordt gebruikt als hulpstof bij diabetes.

Waarvoor wordt tijm gebruikt in cosmetica en energie?

De essentiële olie van tijm wordt soms gebruikt in cosmetica:

• Het wordt gebruikt om verschillende huidaandoeningen te behandelen.
• Het is een goede keuze voor de behandeling van acne gevoelige huid en gecombineerde tot vette huid.
• Het wordt ook gebruikt om vet haar te behandelen.

Tijm heeft ook energetische krachten:

• Het staat bekend om zijn vermogen om de emotionele omgeving te positiveren.
• Het is neurotonisch en stimulerend.
• Het heeft antidepressieve eigenschappen.
• Het biedt ondersteuning bij communicatieproblemen.
• Het stimuleert extraversie.

De essentiële olie van tijm ct linalol combineert dus een verscheidenheid aan eigenschappen die het relevant maken in een reeks van toepassingen, terwijl het ons herinnert aan de noodzaak van weloverwogen gebruik en, indien mogelijk, toezicht door een gezondheidsdeskundige.

Hoe moet deze chemotype etherische olie worden gebruikt?

Het is essentieel om de juiste dosering te bepalen en de voorzorgsmaatregelen te begrijpen die genomen moeten worden bij het gebruik van de essentiële olie van Tijm ct linalol, vooral vanwege het hoge gehalte aan specifieke bioactieve bestanddelen.

Welke dosering moet ik kiezen?

Tijm linalool essentiële olie is een optie in verschillende therapeutische contexten, dankzij haar vele eigenschappen.

• Voor verschillende infecties isorale toediening gebruikelijk bij volwassenen en kinderen ouder dan zes jaar. Beoefenaars combineren deze olie vaak met andere essentiële oliën om de doeltreffendheid van de behandeling te optimaliseren.
• Dermatosen, mycosen en andere huidaandoeningen worden het bestbehandeld door de olie op de huid aan te brengen. De olie, vaak gecombineerd met andere essentiële oliën en verdund in een plantaardige olie, verlicht de symptomen. Specialisten raden deze aanpak vooral aan bij een gevoelige huid en pediatrische behandelingen.
• In het geval van longproblemen worden extracten, bereid door de essentiële olie in een plantaardige olie te verdunnen, op de borst en bovenrug aangebracht om de ademhaling te vergemakkelijken en de gezondheid van de longen te verbeteren. Ten slotte kan de essentiële olie voor complicaties die verband houden met het KNO-kanaal worden geïnhaleerd of verspreid.

Het is essentieel om te benadrukken hoe belangrijk het is om dit advies aan te passen aan de specifieke situatie en het individu, terwijl de voorzorgsmaatregelen voor het gebruik van essentiële oliën nauwgezet worden nageleefd.

Wat zijn de voorzorgsmaatregelen voor gebruik?

De etherische olie tijm Linalol, ook bekend als Rode Tijm, wordt gekenmerkt door haar mildheid, waardoor ze bijzonder geschikt is voor gebruik door zowel kinderen als ouderen, vanwege haar uitgesproken tonische en antiseptische eigenschappen. Ondanks haar mildheid moet ze echter worden verdund wanneer ze op de huid wordt aangebracht of verspreid.

1. Wanneer het op de huid wordt aangebracht, vooral over een groot gebied, moet het 20% worden verdund in een plantaardige olie (d.w.z. een verhouding van 20% essentiële olie en 80% plantaardige olie).
2. Oraal gebruik is strikt verboden voor kinderen jonger dan 6 jaar en voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
3. Voor atmosferische verspreiding moet Linalol Tijm essentiële olie niet puur worden verspreid, maar eerder verdund tussen 5 en 10% met andere essentiële oliën. Hoewel Linalool Tijm essentiële olie over het algemeen zacht in gebruik is en geschikt voor zwangere vrouwen (ouder dan 3 maanden zwangerschap) en kinderen ouder dan 6 maanden, is strikte voorzichtigheid geboden.

Er moet nadrukkelijk op gewezen worden dat er verschillende soorten tijm bestaan, waarvan sommige gevaarlijk kunnen zijn bij verkeerd gebruik. Specialisten raden bijvoorbeeld formeel af om gewone tijm met carvacrol (Thymus vulgaris sb Carvacrol) en gewone tijm met thymol (Thymus vulgaris sb Thymol) te gebruiken voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen. Voor andere bevolkingsgroepen moet het gebruik zorgvuldig worden begeleid en moeten de instructies van een ervaren professional worden opgevolgd.

Wat vinden de gezondheidsautoriteiten van Tijm?

Om te kijken naar het standpunt van de gezondheidsautoriteiten over Tijm Linalool etherische olie, moeten we de officiële standpunten en aanbevelingen van instanties zoals het Europees Geneesmiddelenbureau (EMA), de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en andere toonaangevende instellingen op het gebied van gezondheid bestuderen. Deze adviezen weerspiegelen de huidige stand van wetenschappelijk onderzoek en de goedgekeurde toepassingen van dit product op medisch gebied.

Wat zegt het EMA?

• Het Europees Geneesmiddelenbureau beschouwt tijm als “traditioneel gebruikt als slijmoplossend middel bij hoest en verkoudheid”. Het raadt aan om het gebruik ervan voor te behouden aan volwassenen en kinderen ouder dan twaalf jaar.
• De wetenschappelijke gemeenschap erkent mengsels van tijmbladeren en sleutelbloemwortel(Primula veris of P. elatior) voor hun medicinaal gebruik tegen hoest, ofwel met een vergunning voor het in de handel brengen (VHB) die de slijmoplossende eigenschappen vermeldt, ofwel als een traditionele remedie tegen hoest die gepaard gaat met verkoudheid voor producten zonder VHB. Producten met een vergunning voor het in de handel brengen die tijm en sleutelbloem combineren, zijn voorbehouden aan volwassenen.

Wat is het standpunt van de WHO over het gebruik van tijm?

DeWereldgezondheidsorganisatie erkent het gebruik van tijm “tegen dyspepsie (moeilijke spijsvertering) en andere maagdarmstoornissen, tegen hoesten tijdens verkoudheid of bronchitis, en als gorgeldrank tegen keelontsteking en ontsteking van de amandelen”. De antiseptische en helende eigenschappen van tijm zijn vooral nuttig als ze plaatselijk worden toegepast. Het kan bijvoorbeeld gebruikt worden op oppervlakkige huidwonden en om mondirritaties te behandelen.

Wat vinden Commissie E en ESCOP van tijm?

• Commissie E van het Duitse Ministerie van Gezondheid erkent het gebruik van tijm bij “bronchitis en productieve hoest (die slijm produceert), evenals verkoudheid”.
• De European Scientific Co-operation on Phytotherapy erkent het gebruik van tijm “bij catarre van de bovenste luchtwegen, als aanvullende behandeling bij de behandeling van kinkhoest en ter verlichting van mondirritaties en slechte adem”.

Wat is de geschiedenis en ontwikkeling van het gebruik van Tijm door de eeuwen heen?

Tijm is veel vaker te vinden in de keuken dan in het medicijnkastje, maar het is één van die planten met een ver verleden, zoals zovele rond de Middellandse Zee. Zelfs als de heilige aard ervan niet meteen duidelijk is, blijft het een feit dat illustere Ouden ermee te maken hadden.

Wat is de etymologie van het woord “tijm”?

Allereerst biedt de etymologie ons een aantal interessante aanwijzingen waarmee tijm in verband kan worden gebracht:

• Thymus – de huidige Latijnse naam – komt van het Griekse thymos. In de oudheid was dit de naam die gegeven werd aan verschillende kleine, geurige planten in de Lamiaceae familie.
• Men dacht dat thymos iets te maken had met parfum, omdat mensen tijm vroeger verbrandden om het te roken.
• Ten tweede verwijst het Griekse woord thuô naar offers die aan de goden werden gebracht (misschien in verband met het vorige punt).
• Ten slotte roept het Griekse woord thumus moed op

Vandaag de dag lijkt het woord tijm, gestabiliseerd in deze vorm sinds de 13e eeuw, een verband te hebben met de klier die bekend staat als thymus. We weten dat de oude Grieken de ziel in dit orgaan plaatsten.

Welke rol speelde tijm in de oudheid?

Om de rol van tijm in de oudheid te onderzoeken, is het essentieel om ons in te leven in de historische en culturele context van die tijd. Aan de hand van oude geschriften en archeologische vondsten kunnen we het gebruik en de betekenis van tijm in oude beschavingen traceren, waar het een cruciale rol speelde in medicinale praktijken, rituelen en het dagelijkse leven.

Hoe gebruikten de Egyptenaren het?

Beoefenaars gebruikten deze plant, samen met andere zoals bonenkruid, wierook, mirre, enz. om het mummificatieritueel uit te voeren. En er kan niet gezegd worden dat ze lukraak planten kozen, simpelweg omdat ze de eigenschappen van deze verschillende planten op een lijk kenden. Om een parallel te trekken: vandaag de dag worden tijm en bonenkruid gebruikt om fazantenvlees te genezen.

Tijm is antiseptisch en antibacterieel, het stopt de verspreiding van bacteriën en verbetert de conservering van mummies, waarvan sommige het tot op de dag van vandaag hebben overleefd. Dit is het bewijs van de kennis van de Egyptenaren op dit gebied.

Naast de geur van de planten die voor het balsemen werden gebruikt, hadden de balsemers een grondige kennis van hun medische eigenschappen. Een etherische olie camoufleert een slechte geur niet met zijn geur, maar vernietigt hem. We weten nu dat veel onaangename geuren worden veroorzaakt door de afbraak van organisch materiaal.

Hoe werd het gebruikt door de Grieken en Romeinen?

Bijna duizend jaar lang werd deze plant door de Ouden veelvuldig gebruikt in de keuken en in de farmacie, en werd hij in verschillende geschriften genoemd. Hippocrates, de vader van de moderne geneeskunde, en Theophrastus, een filosoof, erkenden het nut ervan bij het koken. Ze benadrukten ook de medicinale voordelen. Ze maakten een onderscheid tussen witte tijm, geprezen om zijn geneeskrachtige eigenschappen, en zwarte tijm, die melancholie en galstoornissen zou veroorzaken.

Deze oude classificaties, gebaseerd op de doctrine van de signaturen, waren in die tijd gangbaar. De geschriften van Dioscorides en Plinius hanteren een vergelijkbare benadering voor de classificatie van tijm. Ze bevatten echter ook relevante notities over de vele deugden: slijmoplossend, hoestonderdrukkend, bloedverdunner en gastro-intestinaal tonicum. Plinius is misschien wel de eerste die het verwarmende effect van tijm vermeldt.

Doorheen de tijd werd tijm geleidelijk aan opgenomen in verschillende medische praktijken en rituelen. Galen, een arts uit de oudheid, raadde tijm aan om bevallingen te vergemakkelijken. In de vijfde eeuw merkte de Griekse arts Aetius het verzachtende effect op de psyche op. Hij schreef het voor aan mensen die leden aan mentale stoornissen, woede of melancholie. Bovendien was het gebruik niet beperkt tot consumptie of toepassing. Het breidde zich ook uit tot verkwikkende baden, droge dampen om de lucht te zuiveren en verschillende andere vormen van topische toepassing zoals kompressen en massages.

Oude beschavingen gebruikten tijm op verschillende manieren. De Grieken gebruikten het bijvoorbeeld als wierook in hun tempels en maakten er drankjes van die moed en dapperheid moesten inboezemen bij strijders op het slagveld. Het Griekse woord “Thumos”, dat moed betekent, getuigt van deze associatie. Plinius prees de infectiewerende eigenschappen. Sinds de oudheid wordt tijm, naast zijn geneeskrachtige eigenschappen, ook gewaardeerd als smaakstof. Dit getuigt van zijn veelzijdigheid en zijn blijvende aanwezigheid doorheen de eeuwen en culturen.

Hoe werd tijm gebruikt in de Middeleeuwen?

Het gebruik van tijm tijdens de Middeleeuwen schommelde tussen medische toepassingen, religieuze en magische rituelen en culinair gebruik. Het werd gebruikt in een verscheidenheid van brouwsels, van drankjes die mensen in staat stelden om feeën te zien, tot remedies om verschillende fysieke kwalen zoals een stijve nek te genezen.

De Arabische geneeskunde in de 13e eeuw, zoals geïllustreerd door Ibn al-Baytar, waardeerde tijm om zijn zuiverende en stimulerende eigenschappen. Het werd gebruikt om de maag en lever te reinigen, kolieken te verlichten, mond- en keelaandoeningen te behandelen en de nieren te versterken. De plant genoot ook een reputatie voor zijn vermogen om copulatie te stimuleren.

In de twaalfde eeuw bepleitte Hildegard tijm ook als een remedie voor uiteenlopende aandoeningen zoals lepra, verlamming en luizenplagen. Ze breidde het spectrum van zijn toepassingen uit en erkende en promootte zijn anti-bederfelijke eigenschappen. Ze gebruikte de plant in medicinale baden. Ze maakte er ook pleisters en afkooksels van. Deze methoden waren bedoeld om zweren, “slechte humeuren”, spier- en gewrichtspijn en andere kwalen te behandelen.

Naast deze medische en rituele toepassingen werd tijm ook verwerkt in verschillende culinaire bereidingen. Het is vooral populair in de Provençaalse keuken, waar het een belangrijk ingrediënt is. Het speelt een belangrijke rol in Provençaalse kruiden, boeketten, sausgerechten en zelfs in de productie van likeuren.

Gedurende deze periode heeft tijm gereisd en heeft het zich buiten zijn geboortestreek gevestigd dankzij de inspanningen van monniken in de 11e eeuw. Ondanks de relatief late introductie in bepaalde regio’s, werd de plant een vast onderdeel van de medicinale en dieetpraktijken van die tijd. Het is een tastbaar voorbeeld van de vermenging van medische, religieuze en culinaire kennis in de Middeleeuwen.

Hoe werd het gebruikt tijdens de Renaissance?

Hoewel Matthiole bijna geen melding maakt van tijm, komt het voor in Paracelsus’ Opodeldoch balsem (1541). Later werd het gebruikt in de samenstelling van wat bekend stond als “rustige ” balsem(rond het einde van de 17e eeuw). Rond dezelfde tijd gebruikte Lodewijk XIV tijm om kiespijn te behandelen. Later beschreef Nicolas Lémery tijm als een cerebrale tonic, digestief en antitoxisch. Net als Galen beschreef hij ook het vermogen om bevallingen te bevorderen.

De etherische olie van tijm is op zijn minst sinds de 16e eeuw bekend en geeft geleidelijk aan zijn geheimen prijs. Eén van de actieve bestanddelen, thymol, werd al in 1719ontdekt.

Welke rol heeft het gespeeld in de moderne tijd?

De ontwikkelingen in het begrip en het gebruik van tijm, en in het bijzonder de essentiële olie, zijn opmerkelijk toegenomen aan het begin van de 20e eeuw. In 1887 toonde Chamberland de bacteriedodende werking van de olie aan tegen miltvuur. Twee jaar later, in 1889, bestudeerden Cadéac en Meunier de werking tegen tyfusbacillen. In 1894 benadrukte Mequel de bacteriedodende eigenschappen van tijmdampen, gevolgd door Morel en Rochaix in 1921-1922. Zij benadrukten andere antibacteriële werkingen tegen verschillende ziekteverwekkers. Deze omvatten meningokokken en de bacil van Eberth.

In de jaren 1930 prees Dr. Henri Leclerc in zijn “Précis de phytothérapie” tijm niet alleen voor zijn fysieke eigenschappen, maar ook voor zijn vermogen om morele kracht te versterken. Hij baseerde zich op voorouderlijke recepten. Andere twintigste-eeuwse auteurs, zoals Fournier en Valnet, benadrukten de verschillende eigenschappen van deze aromatische plant. De plant wordt beschreven als tonisch, stomachisch, pectoraal, krampstillend en emmenagoog. Fournier raadde de infusie aan bij kinkhoest en chronische bronchitis en als kompres bij reumatische pijnen.

In de traditionele aromatherapie wordt de etherische olie van tijm gebruikt om verschillende kwalen te behandelen. Deze variëren van darm- en urinewegaandoeningen tot verschillende parasieten. Het wordt ook erkend als een effectief stimulerend middel. In de 20e eeuw raadde Valnet het gebruik aan voor long- en darmkwalen. Hij vond het ook nuttig voor specifieke pathologieën zoals kinkhoest en verschillende darmparasieten.

Tegenwoordig erkent de wetenschappelijke gemeenschap de deugden van thymol, de overheersende molecule in tijm. Het wordt op grote schaal gebruikt bij de vervaardiging van verschillende producten, waaronder zeep en cosmetica. Het is een van de natuurlijke remedies die worden aanbevolen voor aandoeningen van de luchtwegen, in het bijzonder hoest en verschillende infecties.

Referenties

1. “Petit Larousse des Huiles Essentielles”, Thierry Folliard, éditions Larousse, Parijs 2014.
2. “Bible Larousse des Huiles Essentielles”, Thierry Folliard, éditions Larousse, Parijs 2016.
3. “ABC de l’herboristerie familiale”, Thierry Folliard, éditions Grancher, Parijs 2009.
4. “Traité approfondi de Phyto-Aromathérapie”, Dr. Hervé Staub & Lily Bayer, Grancher 2013.
5. “L’aromathérapie exactement”, Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, Jollois 1990.
6. “Guide pratique des huiles essentielles et hydrolats corses”, Christian Escriva, Editions Amyris, Brussel 2016.

• Astani A. et al, 2010. Phytotherapy Research. 24, 673-679.
• Brand C. et al, 2001. Inflammation Research. 50, 213-219.
• Budhiraja S.S. et al., 1999. Tijdschrift voor Manipulatieve Fysiologische Therapeutiek. 22, 447-453.
• Ghahremani-Chabok A. et al., 2021. Advances in Integrative Medicine. 8, 92-100.
• Guimarães A.G. et al., 2013. Phytotherapy Research. 27, 1-15.
• Horváth G. et al., 2021. BMC Complementary Medicine and Therapies. 21, 148.
• Kotan R. et al., 2007. Zeitschrift für Naturforschung C. 62, 507-513.
• Linck V.M. et al., 2009. Fytomedicine: Internationaal tijdschrift voor fytotherapie en fytofarmacologie. 16, 303-307.
• Pattnaik S. et al., 1995. Microbios. 84, 195-199.
• Peana A.T. et al., 2003. Europees Tijdschrift voor Farmacologie. 460, 37-41.
• Peana A.T. et al., 2002. Phytomedicine. 9, 721-726.
• Peana A.T. et al., 2004. Europees Tijdschrift voor Farmacologie. 497, 279-284.
• Ramage G. et al., 2012. Grenzen in de microbiologie. 3.
• Sardari S., 2021. Journal of Advanced Medical and Biomedical Research. 29, 83-91.
• Schmidt E. et al., 2012. Natural Product Communications. 7, 1095-1098.
• Yoshida K. et al., 2017. Neuroscience Letters. 653, 314-319.