Vermoeidheid, erfelijkheid, een teken van ouderdom… Er zijn veel oorzaken voor het ontstaan van donkere kringen. Maar wat zijn donkere kringen precies ? Waar komen ze vandaan? Heeft het alleen te maken met vermoeidheid of zijn er ook andere redenen waarom ze ontstaan? En vooral, wat zijn de verschillende soorten en hoe kom je ervan af? Heb je last van donkere kringen onder je ogen waardoor je er altijd moe uitziet? Wist je dat er verschillende soorten zijn? Donkere kringen kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals vermoeidheid, erfelijkheid, veroudering of een slechte levensstijl. Gelukkig zijn er manieren om ze te behandelen en te voorkomen. In dit artikel leggen we uit wat de verschillende soorten donkere kringen zijn, wat de oorzaken zijn en hoe je ze kunt behandelen. Volg ons advies op voor een frisse, gezonde uitstraling.
Wat zijn donkere kringen?
Allereerst is het belangrijk om te weten dat hetverschijnen van donkere kringen onder de ogen een normaal verschijnsel is. Dit is voornamelijk te wijten aan het feit dat de opperhuid onder de ogen 4 keer dunner is dan die op de rest van het lichaam. Afhankelijk van het individu en zijn of haar gezondheid zijn er echter verschillende vormen. Sommige mensen hebben wallen onder hun ogen, terwijl anderen holtes hebben, en de kleur van donkere kringen verschilt van persoon tot persoon. Waar komt deze diversiteit vandaan? Er zijn verschillende oorzaken: problemen met de weefseldrainage, vermoeidheid, erfelijkheid, een slechte levensstijl, enz
Het verschijnen van donkere kringen is een normaal verschijnsel dat het gevolg is van de dunheid van de huid onder de ogen. Er zijn echter verschillende soorten donkere kringen die van persoon tot persoon verschillen. Blauwe of paarsachtige donkere kringen worden veroorzaakt door de kleur van het zuurstofarme bloed dat in de aderen onder het onderste ooglid circuleert. Holle kringen worden veroorzaakt door de natuurlijke veroudering van de huid, die haar soepelheid en elasticiteit verliest, wat resulteert in volumeverlies onder de ogen. Volle kringen tenslotte ontstaan door het smelten van periorbitaal vet, de vetzak die het oog beschermt.
Waarom heb ik donkere kringen onder mijn ogen?
Donkere kringen onder de ogen zijn een veelvoorkomend verschijnsel waar iedereen last van kan hebben, ongeacht leeftijd of geslacht. Ze verschijnen als een donkere kleur of verkleuring onder de ogen en geven vaak een vermoeide of verouderde indruk. De huid onder de ogen is bijzonder dun en kwetsbaar, waardoor dit gebied gevoeliger is voor zichtbare veranderingen die verband houden met verschillende factoren.
Er zijn veel oorzaken van donkere kringen, die kunnen worden onderverdeeld in verschillende categorieën. Een van de belangrijkste oorzaken is pigmentatie. In sommige gevallen worden donkere kringen veroorzaakt door een toename van melanine, het pigment dat de huid haar kleur geeft. Deze hyperpigmentatie kan worden beïnvloed door genetische of etnische factoren, of door blootstelling aan de zon.
Een andere veel voorkomende oorzaak heeft te maken met vascularisatie. De dunne huid onder de ogen kan soms bloedvaatjes vertonen, wat een blauwachtige of paarsachtige kleur geeft. Dit kan verergerd worden door verschillende factoren zoals vermoeidheid, slaapgebrek, stress of zelfs allergieën.
Het is ook belangrijk om te weten dat donkere kringen een teken van natuurlijke veroudering kunnen zijn. Met het ouder worden verliest de huid haar elasticiteit en dikte, waardoor onderhuidse bloedvaatjes zichtbaarder worden.
Welke factoren verergeren de verschijning van donkere kringen?
Een aantal levensstijl- en omgevingsfactoren kunnen het ontstaan en de ernst van donkere kringen beïnvloeden. Slaapgebrek is een van de bekendste factoren. Onvoldoende slaap kan leiden tot een bleke huid, waardoor bloedvaatjes onder de huid beter zichtbaar worden.
Uitdroging is een andere belangrijke factor. Onvoldoende waterinname kan de huid onder de ogen dieper en donkerder maken. Voeding speelt ook een rol, aangezien een onevenwichtig dieet of een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen de gezondheid van de huid kan beïnvloeden.
Blootstelling aan de zon kan donkere kringen verergeren door de melanineproductie in de huid te verhogen, vooral als deze niet wordt beschermd door een geschikte zonnebrandcrème.
Genetische factoren mogen ook niet over het hoofd gezien worden. In sommige families komen donkere kringen vaker voor en kunnen ze eerder in het leven verschijnen.
Tot slot kunnen allergieën en dermatologische aandoeningen ook een rol spelen bij het ontstaan van donkere kringen. Allergische reacties kunnen ontstekingen en zwellingen onder de ogen veroorzaken, wat het ontstaan van donkere kringen verergert.
Het is belangrijk om te weten dat donkere kringen soms een symptoom kunnen zijn van een onderliggende medische aandoening. In dergelijke gevallen is het raadzaam om een professional in de gezondheidszorg te raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling. Vandaar het belang van de juiste behandeling of voedingssupplementen om allergieën te beheersen.
De invloed van levensstijl op donkere kringen
De levensstijl speelt een cruciale rol bij het ontstaan en de ernst van donkere kringen onder de ogen. Dagelijkse gewoonten die vaak worden verwaarloosd, kunnen aanzienlijk bijdragen aan de ontwikkeling ervan.
- Onvoldoende slaap: Slaaptekort is een van de meest voorkomende oorzaken van donkere kringen. Slaapgebrek kan leiden tot een bleke teint, waardoor donkere kringen beter zichtbaar worden. Daarnaast kan een gebrek aan rust ervoor zorgen dat vocht zich ophoopt onder de ogen, waardoor ze er opgezwollen uitzien.
- Dieet en hydratatie: Een onevenwichtig dieet met weinig essentiële voedingsstoffen kan de gezondheid van de huid beïnvloeden. Ook kan uitdroging de huid onder de ogen hol maken en donkere kringen accentueren. Een dieet dat rijk is aan fruit en groenten en voldoende hydratatie zijn essentieel voor een gezonde huid.
- Blootstelling aan de zon: overmatige blootstelling aan de zon kan donkere kringen verergeren door de melanineproductie te stimuleren, waardoor hyperpigmentatie onder de ogen kan worden geaccentueerd.
- Stress en vermoeidheid: Stress en chronische vermoeidheid kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van donkere kringen, door de impact van stress op de bloedsomloop en de gezondheid van de huid.
Hoe worden blauwe of paarsachtige kringen onder de ogen behandeld?
Blauwe of paarsachtige kringen ontstaan op de dunne, transparante huid van de onderste oogleden. Hun kleur komt van het blauw van het zuurstofarme bloed dat in de aderen onder het ooglid circuleert. De intensiteit van de kleur verschilt naargelang de dunheid van de huid van elk individu. Sommige mensen hebben blauwe kringen, terwijl anderen paarse kringen hebben.
Er bestaat geen behandeling als zodanig, omdat de zichtbaarheid van blauwe of paarse kringen afhangt van de kenmerken van het huidweefsel van elke persoon. Dat gezegd hebbende, een goede nachtrust elke dag (7-8 uur) zal helpen voorkomen dat de kleur meer uitgesproken wordt. Als de ogen vermoeid zijn, verwijdt het veneuze netwerk zich en wordt de blauwachtige tint onder de oogballen intenser.
Hoe kan het verschijnen van donkere kringen worden verbeterd?
Holle kringen zijn het resultaat van de natuurlijke veroudering van de huid. Naarmate we ouder worden, verliest de opperhuid zijn soepelheid en elasticiteit. Als gevolg hiervan trekken het vet en de spieren onder de ogen naar beneden, met name door de zwaartekracht. Dit resulteert in volumeverlies en creëert een V-vormige holte op het onderste ooglid.
Dit kan worden behandeld met cosmetische chirurgie, in dit geval lipostructuur of lipofilling. Maar je kunt je ook wenden tot het injecteren van een opvulproduct zoals hyaluronzuur , dat het gebrek aan volume in donkere kringen opvult.
Donkere kringen of “wallen onder de ogen
Net als holle kringen komen ook volle kringen met de jaren. Ze verschijnen echter als gevolg van het smelten van periorbitaalvet, de vetzak die het oog beschermt. Naar beneden getrokken – opnieuw door de zwaartekracht – nestelt dit vet zich in het onderste ooglid, waardoor de bekende wallen onder de ogen ontstaan.
NB: Volle wallen onder de ogen zijn niet hetzelfde als wallen ‘s ochtends. Deze laatste zijn namelijk het gevolg van onvoldoende lymfatische en veneuze drainage gedurende de nacht. Dit kan worden veroorzaakt door slaapgebrek, vermoeidheid, roken en/of alcoholgebruik.
Hoe kunnen ze behandeld worden?
Het aannemen van een gezonde levensstijl, vrij van tabak en alcohol, kan de verschijning van donkere kringen verminderen. Cosmetische chirurgie(onderste blepharoplastie) kan ook worden gebruikt om overtollig vet onder het onderste ooglid te verwijderen. Het gebruik van cosmetische producten tegen wallen is ook een oplossing die niet mag worden uitgesloten voor een overtuigender resultaat.
Hoe kan ik donkere of grijze kringen verminderen?
Bruine of grijze kringen, ook wel pigmentkringen genoemd, worden veroorzaakt door hyperpigmentatie van de huid. Ze worden vaak in verband gebracht met overmatige blootstelling aan de zon of vroegtijdige huidveroudering. Overmatige melanineproductie kan leiden tot de vorming van bruine of grijze vlekken, waardoor donkere kringen ontstaan.
Donkere kringen kunnen worden behandeld met depigmenterende crèmes die ingrediënten bevatten zoalskojinezuur ofhydrochinon. Het is echter belangrijk om de situatie niet te verergeren door producten te gebruiken die mogelijk te agressief zijn voor de gevoelige huid rond de ogen. Het is ook belangrijk om de huid tegen de zon te beschermen met zonnebrandcrème om te voorkomen dat bruine of grijze kringen opnieuw verschijnen.
Andere tips tegen donkere kringen
Naast specifieke behandelingen voor elk type donkere kringen, zijn er ook enkele algemene tips om het verschijnen ervan te voorkomen of te verminderen. Allereerst is het belangrijk om de huid rond de ogen te hydrateren met een geschikte vochtinbrengende crème. Daarnaast is het belangrijk om er een gezonde levensstijl op na te houden door voldoende te bewegen, voldoende te slapen en slechte gewoontes zoals roken en overmatig alcoholgebruik te vermijden.
Het is ook belangrijk om je ogen te beschermen tegen vermoeidheid door ze niet te overbelasten, vooral door langdurig gebruik van computerschermen of smartphones. Tot slot kan het nuttig zijn om pleisters of natuurlijke remedies zoals koude kompressen van komkommer of groene thee te gebruiken om de huid te kalmeren en donkere kringen te verminderen.
Hoe voorkom je donkere kringen?
Om het verschijnen van donkere kringen te voorkomen, is het belangrijk om gezonde levensgewoonten aan te nemen en je huid te verzorgen:
- Slaaphygiëne: Zorgen dat je voldoende kwaliteitsslaap krijgt is essentieel. We raden aan om te streven naar 7 tot 8 uur slaap per nacht.
- Bescherming tegen de zon: specifieke bescherming tegen de zon gebruiken voor de zone rond de ogen kan hyperpigmentatie veroorzaakt door UV-stralen helpen voorkomen.
- Hydratatie en voeding: Voldoende water drinken en een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan antioxidanten, vitaminen en mineralen is goed voor de gezondheid van de huid.
- Stressmanagement: Ontspanningstechnieken zoals meditatie of yoga kunnen helpen bij het verminderen van stress en de invloed daarvan op het ontstaan van donkere kringen. Daarnaast kunnen voedingssupplementen om het zenuwstelsel te kalmeren een optie zijn om te overwegen.
- Huidverzorging: Het gebruik van de juiste cosmetische producten, zoals vochtinbrengende crèmes en producten met vitamine C en K, kan donkere kringen helpen verminderen.
Tot slot, hoewel donkere kringen beïnvloed kunnen worden door genetische factoren en medische aandoeningen, zijn er veel preventieve leefstijlstrategieën die kunnen worden toegepast om het verschijnen en de intensiteit ervan te verminderen. Voor meer persoonlijk en specifiek advies is het raadzaam om een dermatoloog of gezondheidsdeskundige te raadplegen.
Referenties
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34235719/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37236709/
- https://www.mdpi.com/1420-3049/28/12/4839
- https://academic.oup.com/asj/article/23/3/221/253814
- J Cosmet Laser Ther . 2020 Nov 16;22(6-8):217-225. doi: 10.1080/14764172.2021.1899238. Epub 2021 Jun 3.
Diagnose en behandeling van periorbitale verkleuring: Evidence-Based Review - Skin Res Technol. 2016 Aug;22(3):276-83. doi: 10.1111/srt.12258. Epub 2015 Sep 8.
Indeling naar oorzaken van donkere kringen en geschikte evaluatiemethode van donkere kringen
