Welke natuurlijke oplossingen om uw arteriële hypertensie te reguleren?

Cardiovasculaire aandoeningen en arteriële hypertensie

De druk is verhoogd, acute of chronische spanning in het algemeen (of in rust). Als we het hebben over hypertensie, is het bijna altijd hypertensie of arteriële hypertensie die een van de factoren is die tot atherosclerose kunnen leiden. We spreken van labiele hypertensie wanneer de variaties klein maar frequent zijn. De bloeddruk stijgt normaal gesproken tijdens lichamelijke inspanning, stress, de opname van bepaalde medicijnen, onder andere, maar artsen spreken van hypertensie wanneer de waarden regelmatig 140 mm kwik (of 14 cm) bij systole overschrijden (wanneer het hart samentrekt) en 8,5 cm kwik bij diastole, tijdens de vulfase (rust) van het hart.

Deze waarden moeten worden gecorrigeerd voor ouderen, bij wie de bloeddruk fysiologisch stijgt, evenals voor kinderen die normaal lagere waarden hebben.

In de meeste gevallen kunnen artsen geen duidelijke of voor de hand liggende oorzaak voor hypertensie vinden. We spreken dan van essentiële hypertensie die het gevolg kan zijn van een functionele vasoconstrictie (verkleining van de diameter van de bloedvaten). Deze pathologie werkt in op de bloedstroom in de nieren, die dan meer renine afscheiden . Dit combineert met angiotensinogeen (of hypertensinogeen) gemaakt door de lever om angiotensine (of hypertensine ) te vormen. Dit wordt het renine-angiotensinesysteem genoemd .

 

Wat zijn de oorzaken van hoge bloeddruk ?

Vandaag beginnen we genetische oorzaken voor hypertensie te vinden.

Bij ongeveer 10% van de mensen met hypertensie is de oorzaak bekend:

• Nefropathie (nierziekte)
• Coarctatie of vernauwing van de aorta
• Bijnierdisfunctie
• enz.

Voor hypertensie van bekende oorzaak spreken artsen van symptomatische hypertensie. Bij zwangere vrouwen is ook een milde vorm van zwangerschapshypertensie bekend, die spontaan verdwijnt na de bevalling.

De belangrijkste tekenen waardoor mensen op zoek moeten gaan naar hypertensie zijn cerebraal, hart, oculair of renaal :

• Cerebrale:

Hoofdpijn (hoofdpijn) aan het einde van de nacht en bij het ontwaken, duizeligheid en onbalans bij staan ​​of lopen, overmatige vermoeidheid.

• Hart:

Verhoogde hartslag (tachycardie), angina (angina pectoris), ademhalingsmoeilijkheden.

• nier:

Abnormaal verhoogde frequentie van urineren – de hoeveelheid geproduceerde urine is abnormaal hoog of polyurie.

• Oculairs:

Verblinding, tijdelijk verlies van gezichtsvermogen. In veel gevallen is er geen teken van het bestaan ​​van hypertensie die alleen wordt ontdekt door toeval van een medisch consult.

 

De verschillende soorten hypertensie :

• Primaire of essentiële arteriële hypertensie:

Het vertegenwoordigt 90% van de gevallen van hypertensie, maar er is geen oorzaak bekend. De hemodynamische en fysiologische componenten van hypertensie ( plasmavolume, activiteit van het renine-angiotensinesysteem ) variëren van geval tot geval, wat aantoont dat primaire hypertensie geen enkele oorzaak heeft. Hoewel in eerste instantie één factor verantwoordelijk is, spelen verschillende factoren waarschijnlijk een rol bij het handhaven van hoge bloeddruk (mozaïektheorie). Erfelijkheid maakt zeker vatbaar voor hypertensie, maar het exacte mechanisme van deze aanleg is onbekend. Omgevingsfactoren ( natriuminname, obesitas, stress)) lijken alleen genetisch gepredisponeerde patiënten op jongere leeftijd te treffen; bij patiënten ouder dan 65 jaar is de kans groter dat een hoge natriuminname hypertensie veroorzaakt.

• Secundaire hypertensie:

Het volgt een nierpathologie, bijnier, aortastenose, zwangerschap, het nemen van bepaalde medicijnen (NSAID’s, oestrogeen-progestageen, corticosteroïden)

Als we weten dat een van de meest gevreesde oorzaken van hypertensie een beroerte of beroerte is, begrijpen we het belang van systematische screening op hypertensie beter.

 

Wat is het verband tussen arteriële hypertensie en het adrenerge systeem (sympathisch)?

De adrenaline is betrokken bij angst, angst en stress. Het wordt uitgescheiden als reactie op een staat van stress of voor lichamelijke activiteit, waardoor een verhoogde hartslag, een toename van de snelheid van hartcontracties, een toename van de bloeddruk , verwijding van de bronchiën en pupillen wordt veroorzaakt. Het speelt in op een behoefte aan energie, bijvoorbeeld om gevaar het hoofd te bieden.

Wanneer de secretie van adrenaline aanzienlijk wordt verhoogd, of wanneer er te veel van in het lichaam is (zelfs exogeen), kan dit hypertensie veroorzaken.

Sympathische stimulatie verhoogt de bloeddruk, meestal meer bij patiënten met hoge bloeddruk en hypertensie dan bij normaal gespannen patiënten. Het bestaan ​​van tachycardie in rust, die het gevolg kan zijn van sympathische hyperactiviteit, is een bekende voorspeller van hypertensie. Bij sommige hypertensieve patiënten zijn de niveaus van circulerende plasmacatecholamines in rust vooral hoger dan normaal.

 

Natuurgeneeskundig advies om hoge bloeddruk te voorkomen :

Hygiënisch-dieetmaatregelen nemen gedurende 6 tot 12 maanden:

• Verhoogde fysieke activiteit door een gestructureerd oefenprogramma
• Gewichtsverlies bij overgewicht of obesitas
• Een gezond dieet rijk aan fruit, groenten, volle granen en magere zuivelproducten, met een gehalte aan verzadigd vet en totaal vet
• Voedselnatrium verlaagd tot < 1500 mg / dag ( < 3,75 g NaCl) optimaal, maar minimaal een verlaging van 1000 mg / dag
• Verhoogde inname van kalium via de voeding, tenzij gecontra-indiceerd vanwege chronische nierziekte of het gebruik van geneesmiddelen die de kaliumuitscheiding verminderen
• Matiging van alcoholgebruik onder alcoholconsumenten tot ≤ 2 glazen per dag voor mannen en ≤ 1 glas per dag voor vrouwen (een glas is ongeveer 34 g bier, 140 g wijn of 43 g ‘gedistilleerde alcohol’)
• Stoppen met roken

Veranderingen in het dieet kunnen ook helpen diabetes, obesitas en dyslipidemie onder controle te houden.

Planten en hoge bloeddruk :

• Olijfblad EPS :

Olijfbladeren zijn antihypertensief door bètablokkerende werking, matige calciumantagonisten en remmers van het angiotensine-converterende enzym.

• Het witte marmer :

Deze plant is antihypertensief door calciumantagonist effect. Het veroorzaakt arteriële relaxatie die identiek is aan die van amlodipine . Het corrigeert endotheeldisfunctie als gevolg van hypertensie en remt de door kalium geïnduceerde contractie van de aorta.

• Engelwortel :

Angelica heeft een grotere calciumantagonistische activiteit dan die van verapamil .

• Meidoorn EPS :

Meidoorn vermindert de weerstand van perifere bloedvaten en remt het angiotensine-converterende enzym.

• Passiebloem en Marshmallow EPS :

Deze twee planten zijn antihypertensief door het angiotensine-converterende enzym te remmen.

• Knoflook :

Knoflook is een diureticum en een angiotensine-I-converterend enzymremmer.

• Hibiscus :

Hibiscus is diuretisch, natriuretisch, kaliumsparend door de activiteit van aldosteron te moduleren en waarschijnlijk door de afgifte van stikstofmonoxide.

 

 

Wees echter voorzichtig, maar sommige planten veroorzaken veel interacties tussen geneesmiddelen en hebben verschillende voorzorgsmaatregelen voor gebruik. In ieder geval is het niet waarschijnlijk dat het advies in dit artikel op zichzelf een consult of een diagnose vervangt door een arts of een gezondheidswerker, de enige die in staat is om uw gezondheidstoestand adequaat te beoordelen tijdens een consult.

 

 

Clementine. M.
Naturopath – Aromatherapeut / Herbalist – Fytotherapeut
Consulent in klinische fyto-aromatherapie en etnogeneeskunde