Hoe kun je er 10 jaar jonger uitzien?

Er zijn veel manieren om er 10 jaar jonger uit te zien, maar het is belangrijk om die manieren te kiezen die effectief en veilig zijn voor je lichaam en geest. In dit artikel verkennen we de verschillende natuurlijke opties, cosmetica en voedingssupplementen die je kunnen helpen er jonger uit te zien en je jonger … Lees meer

Wat zijn de voordelen van mate?

Dompel jezelf onder in de revitaliserende wereld van mate, deze emblematische Zuid-Amerikaanse drank met energiegevende eigenschappen. Ontdek hoe het drinken ervan niet alleen je dag een boost kan geven, maar ook aanzienlijke voordelen voor je algehele gezondheid met zich mee kan brengen. We onderzoeken de eeuwenoude geheimen en wetenschappelijke bewijzen achter mate, om te onthullen … Lees meer

Wat is het FODMAP-dieet?

Het low-FODMAP dieet is een voedingsmethode die is ontwikkeld om de symptomen van IBS te verminderen door het beperken van voedingsmiddelen die rijk zijn aan fermenteerbare suikers, bekend als FODMAPs (fermenteerbare oligo-, di-, monosacchariden en polyolen). Dit type dieet wordt over het algemeen begeleid door gezondheidsprofessionals. Het doel is om voedingsmiddelen zoals noten, peulvruchten, zuivelproducten, … Lees meer

Natuurlijke afrodisiaca om je Valentijnsdag in 2024 nog leuker te maken

Er zijn veel natuurlijke afrodisiaca waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze het libido verhogen en de seksuele prestaties verbeteren. In dit artikel laten we je kennismaken met enkele van de meest effectieve afrodisiaca die in de natuur te vinden zijn. Zo heb je iets om je Valentijnsavond mee op te vrolijken, naast alle heerlijke cadeau-ideeën … Lees meer

Hoe kom je met een gerust hart de winter door dankzij Phytorub?

Het winterseizoen staat vaak synoniem voor verkoudheid, allergieën en andere ademhalingsproblemen. Om deze ongemakken te voorkomen en in goede gezondheid te blijven, hebben de Laboratoria Nutréov het Phytorub-gamma ontwikkeld, een lijn van doeltreffende ontzwellende voedingssupplementen. Dankzij een selectie van natuurlijke ingrediënten zoals knoppenextracten, essentiële plantenoliën en vitamines helpt Phytorub je de hele winter vrij te … Lees meer

Hoe behoud je je gewichtsverlies?

Helaas komen de meeste lijners uiteindelijk weer aan. Laat je hierdoor echter niet afschrikken, want als het op afvallen aankomt, zijn er veel oplossingen waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze effectief zijn: sporten, stressmanagement, meditatie… en nog veel meer. De voordelen van inzicht in gewichtsverlies Als je al een tijdje worstelt met je kilo’s, dan … Lees meer

Hoe kun je gemakkelijk jouw homeopathisch profiel (of dat van je partner) bepalen?

Om een homeopathisch profiel te bepalen, houdt de homeopathie, of natuurlijke geneeswijze, rekening met de persoonlijkheid, het karakter en de medische voorgeschiedenis van elk individu. Als je je profiel kent, kun je de meest geschikte basisbehandeling kiezen uit de homeopathische geneesmiddelen die bekend staan als “veld” geneesmiddelen. In dit artikel presenteren we daarom de belangrijkste … Lees meer

Welke make-up moet ik kiezen voor de rijpere huid?

Elke leeftijdsgroep heeft zijn eigen make-up routine… In feite zijn de stappen voor het aanbrengen van make-up niet meer hetzelfde naarmate de jaren verstrijken. Als je 20 bent, kun je doen wat je wilt, afhankelijk van je stijl en persoonlijkheid. Maar op een bepaalde leeftijd willen vrouwen zichzelf misschien laten stralen met make-up. Ontdek ons … Lees meer

Valentijnsdag: Hoe kun je je plezier vertienvoudigen?

Valentijnsdag wordt elk jaar op 14 februari gevierd. Het is een tijd om liefde, genegenheid en plezier tussen mensen te vieren. Het is gebruikelijk dat paren geschenken en wenskaarten uitwisselen en tijd met elkaar doorbrengen om hun liefde te vieren. Bovendien wordt Valentijnsdag ook gezien als een gelegenheid voor mensen om zich te concentreren op … Lees meer

Een perfecte pedicure met Vitry

Met de komst van warmer weer wordt de aandacht die we aan onze voeten besteden weer belangrijker. Onze voeten, die ondanks hun cruciale rol in ons dagelijks leven vaak worden verwaarloosd, verdienen speciale aandacht. Ze dragen ons overal naartoe, absorberen schokken en dragen bij aan ons algehele evenwicht. Daarom is het verzorgen van je voeten … Lees meer

Hoe kun je Valentijnsdag bewust vieren?

Valentijnsdag is een tijd om de liefde voor je partner te vieren, maar wordt vaak geassocieerd met dure cadeaus, overconsumptie en om te benadrukken. Daarom kan het heilzaam zijn om Valentijnsdag te vieren in mindfulnessdoor de tijd te nemen om je op een diepe en authentieke manier met jezelf en je partner te verbinden. Inderdaad, … Lees meer

Nieuw bij Herbalgem: knoppen in gummies

Herbalgem is een meester op zijn gebied: gemmotherapie. Voor de niet-ingewijden: dit is de praktijk van het profiteren van de weldaden van planten. Om dit te doen, gebruiken we hun knoppen, waaruit de actieve ingrediënten worden geëxtraheerd door maceratie. Het eindproduct is meestal een elixer. Dit wordt gedronken in precieze doses om te profiteren van … Lees meer

Aarzel niet om uw hond probiotica te geven!

De probiotica hebben hun effectiviteit op de menselijke darmflora bewezen. Hoe zit het met je huisdier? Net als bij mensen, is de gezondheid van uw huisdier gezondheid van de spijsvertering hangt af van het goede evenwicht van zijn darmflora. Probiotica blijken een gunstig effect te hebben op de stabilisatie van deze flora, zowel in de … Lees meer

Hoe kan ik na de vakantie weer een evenwichtig dieet volgen?

De beste eindejaarsfeesten gaan vooral gepaard met lekker eten en een goed gevulde tafel. Foie gras, zalm, houtblokken, chocolade, champagne… De verleidingen zijn zodanig dat het inderdaad een beetje moeilijk is om een zeker voedingsevenwicht te bewaren. Maar wist u dat deze culinaire waanzin van een dag of tien, die vaak ontaardt in een ware … Lees meer

Hoe verminder je het aantal nachtelijke ontwakingen?

Stresser zijn vele oorzaken van herhaaldelijk nachtelijk ontwaken, zoals angst, gebrek aan vitaminen en allerlei voedingsstoffen. Wanneer dit slaapstoornis als dit midden in de nacht gebeurt, is het vaak moeilijk om weer in slaap te komen. Maar daarnaast veroorzaakt het ook een aantal terugkerende problemen in het dagelijks leven, zoals vermoeidheid en duizeligheid. Hoe kunnen … Lees meer

Hoe kunt u uw sportsessies optimaliseren om gewicht te verliezen?

Mensenwillen vaak snel afvallen. Ze kunnen niet tegen het gevoel zwaar te zijn! In feite willen ze gewoon hun extra kilo’s in een oogwenk wegsmelten. Dit is inderdaad een terugkerend scenario aan het begin van het jaar na de uitvoering van nieuwe voornemens. Maar na een paar dagen worden de beloften vergeten en de doelstellingen … Lees meer

Is een veganistisch dieet goed voor het hart?

Voeding en hartgezondheid zijn nauw met elkaar verbonden en de keuze van een dieet kan een significante invloed hebben op het cardiovasculaire welzijn. Het veganistische dieet, dat gekenmerkt wordt door hetuitsluiten van alle dierlijke producten, trekt steeds meer belangstelling, niet in de laatste plaats vanwege de mogelijk gunstige effecten op de gezondheid van het hart. … Lees meer

5 detox tips na de feestdagen

Champagnede feestdagen bevatten vaak veel calorieën. Dus nu is het tijd om je leven weer in eigen hand te nemen door terug te keren naar een gezonde levensstijl, dankzij onze 5 detox-tips voor na de feestdagen. Detox” bestaat uit het reinigen van uw lichaam van de excessen die zich tijdens de feestdagen hebben opgehoopt. Met … Lees meer