Citroenmelisse, de drank die melancholische dampen verdrijft

Sinds de oudheid hebben mannen citroenmelisse door het Middellandse-Zeegebied laten reizen , zodat het uiteindelijk zijn plaats zal vinden in de farmacopees van verschillende plaatsen over de hele wereld . Hij verspreidde zich van oost naar west en begon zich al heel vroeg in Klein-Azië te verspreiden. Later bleek hij rond 960 in Spanje te groeien en vervolgens over de Alpen via de benedictijnen.

Een beetje geschiedenis

Onder de oude Grieken werd het melissophyllon genoemd . Het lijdt geen twijfel dat Theophrastus de eerste persoon aan wie we de voorliefde van deze plant in zijn verhandeling te danken hebben . Nicandre de Colofon presenteert het eenvoudige in Les Thériaques en Les Alexipharmaques en biedt ons zo het perfecte tegengif tegen schorpioenen en gekke hondenbeten . Deze indicatie werd overgenomen door Dioscorides , waaraan hij verschillende eigenschappen toevoegt, zoals diureticum, emmenagogue of zelfs hypnotiserend. De Griekse arts gebruikte het ook om longziekten en verschillende pijnen te behandelen .

Voorbij de overblijfselen van de smeulende ruïnes van het Romeinse rijk en de late oudheid, lijkt een Syrische arts, bekend als Serapion , een van de pioniers te zijn die citroenmelisse zijn deugd van “hartelijk” toeschrijft. Deze medische term is in de loop van de tijd verlaten en zal opnieuw worden gebruikt met behulp van de volgende definitie: een cordial is een medicijn dat de functie van het hart herstelt (van het Latijnse cor , “hart”). Daarom, Serapiondenkt dat citroenmelisse je humeur goed kan maken (de term antidepressivum is nog niet bedacht). Hij schrijft: “Citroenmelisse verblijdt het hart, helpt de spijsvertering, opent de kanalen van de hersenen, versterkt het falende of verzwakte hart, voornamelijk nachtelijke uitval, hartkloppingen en verwijdert alle vervelende verbeeldingen uit de hersenen, voornamelijk die voortkomen uit stemming. melancholie”.

Anderhalve eeuw later was het de beurt aan een andere Arabische arts, des te bekender, Avicenna , om de reputatie van citroenmelisse op te bouwen. Voor hem is deze plant inderdaad een goed medicijn voor het hart, dat melancholische “dampen” kan verdrijven. De centrale middeleeuwen zijn rijk aan innovatieve ideeën in Avicenna ; deze historische periode is echter slechts een herhaling van de woorden van oude Griekse en Romeinse artsen.

Wat zijn de belangrijkste farmacologische eigenschappen van citroenmelissebladeren?

Sedatieve en hypnotische werking op het centrale zenuwstelsel:

Bij mensen, bij patiënten die lijden aan milde tot matige angst , oefent de plant een anxiolytische activiteit uit en verbetert de kwaliteit en duur van de slaap. Het oefent in vivo een perifere analgetische activiteit uit . Het bevordert dus zowel de aandacht als de rust bij de mens.

In een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde studie, uitgevoerd in 2015 met 55 vrijwilligers gedurende 14 dagen, verminderde tweemaal daags citroenmelissebladextract hartkloppingen en angst significant, zonder bijwerkingen.

Citroenmelisse verdringt nicotine- en muscarinereceptoren in de celmembraan van de menselijke hersenschors en homogeniseert op een dosisafhankelijke manier. Bovendien beschermt in vitro de zure fractie van M. officinalis , waarvan het neuroprotectieve effect krachtiger lijkt dan dat van de niet-zure fractie, de neuronen van cerebellaire korrels in kweek, tegen de apoptose die wordt veroorzaakt door het β-amyloïde peptide. en met betrekking tot oxidatieve stress . Deze gegevens zouden het vermogen van de plant kunnen verklaren om de achteruitgang van cognitieve functies te vertragen, zoals aangetoond in een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie die in 2003 gedurende 4 maanden werd uitgevoerd bij 42 patiënten met een milde tot matige ziekte van Alzheimer .

De anxiolytische eigenschappen van citroenmelisse zijn gekoppeld aan een versterkende werking van GABA; zoals de in vitro remmende activiteit van een methanolisch extract van citroenmelisse op GABA-transamine (GABA-T), een enzymdoelwit van therapieën voor angst, epilepsie en andere neurologische aandoeningen , lijkt aan te tonen . De actieve ingrediënten van citroenmelisse die verantwoordelijk zijn voor dit effect zijn rozemarijnzuur en de triterpenen van de plant.

Krampstillende werking:

Van totaal extract van citroenmelisse, aangevuld met gebruikelijke behandelingen bij mensen met het prikkelbare darm syndroom , is aangetoond dat het de frequentie en ernst van buikpijn en een opgeblazen gevoel vermindert.

Een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie van 100 middelbare scholieren van 2013 tot 2014 toonde aan dat het nemen van citroenmelisse de intensiteit van PMS- symptomen aanzienlijk verminderde .

Een dubbelblind klinisch onderzoek uit 2017 geeft aan dat het nemen van citroenmelisse-extract dysmenorroe aanzienlijk vermindert, in relatie tot de krampstillende activiteit van de plant.

Beschermende werking van het maagdarmstelsel:

Citroenmelisse beschermt in vivo tegen zweren door de afgifte van mucinen en de afgifte van prostaglandinen E2 te verhogen en door de afgifte van leukotriënen te verminderen.

Lipideverlagende werking:

Van citroenmelisse-extract is ook vastgesteld dat het een lipidenverlagende werking heeft door het verlagen van het totale cholesterol en het totale lipidegehalte in het serum, evenals het verlagen van de lipideperoxidatie en het verhogen van het glutathiongehalte in de lever. Een vermogen om gewichtstoename, lichaamsvet en lipidenmetabolisme te moduleren is ook beschreven.

Antimicrobiële en antiparasitaire werking:

In vitro is citroenmelisse actief tegen een groot aantal bacteriën (zoals shigella), gisten, schimmels ( Trichofyton ) en parasieten ( Leishmania major en Trypanosoma brucei ). Citroenmelisse oefent in vitro ook een antiviraal effect uit tegen H erpes simplex , vooral type 2.

Andere eigenschappen:

• Antioxidante werking:

Deze eigenschap, in vitro aangetoond , is voornamelijk te wijten aan de aanwezigheid van rozemarijnzuur en flavonoïde. Een beschermend effect van Melissa officinalis- extract tegen de oxidatieve stress veroorzaakt door waterstofperoxide (H2O2) is met name in vitro aangetoond op humane vasculaire endotheelcellen.

Evenzo is waargenomen dat de regelmatige consumptie van een geïnfuseerde citroenmelisse de circulerende markers van oxidatieve stress vermindert en de antioxidantafweersystemen stimuleert bij ziekenhuispersoneel dat wordt blootgesteld aan straling op een afdeling radiologie.

Zijn er voorzorgsmaatregelen voor gebruik met citroenmelisse?

Contra-indicaties:

• Gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen en bij kinderen en adolescenten jonger dan 18 jaar.
• Contra-indicatie bij mensen met glaucoom of de ziekte van Graves.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik:

• Zoals elke kalmerende plant, kan citroenmelisse, afhankelijk van de dosering en de gevoeligheid van de persoon, de alertheid verminderen en gevaarlijk zijn bij het gebruik van machines of het besturen van voertuigen.
• Een verhoging van de intraoculaire druk is gemeld. Evenzo is een vertraging van het schildklierhormoon of een afname van de effectiviteit van substitutiebehandelingen gemeld. In deze situaties wordt medische controle zelfs aanbevolen bij het gebruik van citroenmelisse.

Geneesmiddeleninteracties:

• Vanwege de kalmerende en krampstillende werking kan citroenmelisse de effecten versterken van veel psychotrope geneesmiddelen of geneesmiddelen die inwerken op het centrale zenuwstelsel, zoals slaappillen, antidepressiva, antipsychotische neuroleptica, hoestonderdrukkers (arm aan codeïne of folcodine) en pijnstillers die een opiaatderivaat (codeïne, tramadol, morfine). Bij vereniging is een medische opvolging noodzakelijk.
• Risico op geneesmiddelinteracties met barbituraten, behandeling van glaucoom, vervangingsmiddelen voor schildklierhormoon, IRS (fluoxetine) …

Hoe citroenmelisse te nemen en in welke dosering?

Droge vorm:

• Als voedingssupplement, in de vorm van een vers plantenextract gestandaardiseerd in capsules .

Vloeibare vorm:

• Gestandaardiseerd vloeibaar extract van verse plant : 5 tot 10 ml per dag in een glas water.
• Volledige suspensie van verse plant : 5 tot 10 ml per dag in water.
• Hydroalcoholisch extract : 20 tot 25 druppels 2 tot 3 keer per dag in een glas water.
• Kruidenthee : 1,5 tot 4,5 g citroenmelisseblaadjes in 150 ml kokend water, 5 tot 10 minuten trekken, 1 kopje 2 tot 3 keer per dag.

 

Medische bibliografische bronnen en klinische onderzoeken :

• Akbarzadeh M. et al. Effect of Melissa officinalis Capsule on the Intensity of Premenstrual Syndrome Symptoms in High School Girl Students; Nursing and Midwifery Studies, 2015

• Mirabi P. et al., The Effect of Melissa Officinalis Extract on the Severity of Primary Dysmenorrha Iran; J Pharm Res., 2017

• Alijaniha F. et al. Heart palpitation relief with melissa officinalis leaf extract : double blind, randomized, placebo controlled trial of efficacy and safety; J Ethnopharmacol., 2015

• Shakeri A. et al., Melissa officinalis L. A review of its traditional uses, phytochemistry and pharmacology, J Ethnopharmacol., 2016

• Soodi M. et al., Melissa officinalis Acidic Fraction Protects Cultured Cerebellar Granule Neurond Against Beta Amyloid-Induced Apoptosis and Oxidative Stress;  Cell J., 2017

• Kennedy D.O. et al., Modulation of mood and cognitive performance following acute administration of Melissa officinalis (lemon balm); Pharmacol Biochem Behav., 2002

• Akhondzadeh S. et al., Melissa officinalis extract in the treatment of patients with mild to moderate Alzheimer’s desease ; a double blind, randomised, placebo controlled trial, J Neurol Neurosurg Psychiatry, 2003

• Wake G. et al., CNS acetylcholine receptor activity in European medicinal plants traditionally used to improve failing memory; J Ethnopharmacol., 2000

• Vejdani R. et al. The efficacy of an herbal medicine, Carmint, on the relief of abdominal pain bloating in patients with irritable bowel syndrome ; a pilot study, Dig Dis Sci., 2006

• Larrondo J.V. et al., Antimicrobial activity of essences from libiates, Microbios., 1995

• Mikus J. et al., In vitro effect of essential oils and isolated mono-and sesquiterpenes on Leishmania major and Trypanosoma Brucei; Planta Med., 2000

• Astani A. et al., Melissa officinalis extract inhibits attachment of herpes simplex virus in vitro, Chemotherapy, 2012

• Mazzanti G. et al., Inhibitory activity of Melissa officinalis L. extract in Herpes simplex virus type 2 replication; Nat Prod Res., 2008

• Lamaison J.L. et al., [Medicinal Lamiaceae with antioxidant properties, a potential source of rosmarinic acid], Pharm Acta Helv., 1991

• Zeraatpishe A. et al. Effects of Melissa officinalis L. on oxidative status and DNA damage in subjects exposed to long-term low-dose ionizing radiation; Toxicol Ind Health, 2011

• Safaeian L. et al., Protective effect of Melissa officinalis extract against H2O2-induced oxidative stress in human vascular endothelial cells; Res Pharm Sci., 2016

 

Clementine. M.
Naturopath – Aromatherapeut / Herbalist – Fytotherapeut
Consulent in klinische fyto-aromatherapie en etnogeneeskunde