Zitronenmelisse, der Likör, der melancholische Dämpfe vertreibt

Seit der Antike haben Männer Zitronenmelisse durch das Mittelmeerraum reisen lassen , damit sie schließlich ihren Platz in den Arzneibüchern verschiedener Orte auf der ganzen Welt finden wird . Von Ost nach West verbreitet, begann sie sich sehr früh in Kleinasien auszubreiten, wurde später um 960 in Spanien gefunden, dann über die Alpen durch die Benediktiner.

Eine kleine Geschichte

Bei den alten Griechen wurde es Melissophyllon genannt . Es besteht kein Zweifel, dass die erste Person, der wir die Vorherrschaft dieser Pflanze in seiner Abhandlung verdanken, Theophrastus ist . Nicandre de Colophon präsentiert das Einfache in Les Thériaques und Les Alexipharmaques und bietet uns damit das perfekte Gegenmittel gegen Skorpione und wahnsinnige Hundebisse . Diese Indikation wurde von Dioskurides aufgegriffen , dem er mehrere Eigenschaften wie harntreibend, emmenagogisch oder sogar hypnotisch hinzufügt. Auch der griechische Arzt behandelte damit Lungenkrankheiten sowie verschiedene Schmerzen .

Jenseits der Überreste der schwelenden Ruinen des Römischen Reiches und der Spätantike scheint ein syrischer Arzt, bekannt als Serapion , einer der Pioniere zu sein, die der Zitronenmelisse ihre „Herzlichkeit“ zuschreiben. Dieser medizinische Begriff wurde im Laufe der Zeit aufgegeben und wird mit der folgenden Definition neu begriffen: Ein Likör ist ein Medikament, das die Funktion des Herzens wiederherstellt (von lat. cor , „Herz“). Daher Serapion glaubt, dass Zitronenmelisse die Stimmung heben kann (der Begriff Antidepressivum wurde noch nicht geprägt). Er schreibt: “Zitronenmelisse erfreut das Herz, hilft bei der Verdauung, öffnet die Gehirnkanäle, stärkt das versagende oder geschwächte Herz, vor allem nächtliche Aussetzer, Herzklopfen und entfernt alle lästigen Einbildungen aus dem Gehirn, die hauptsächlich aus Stimmungen entstehen. Melancholie”.

Eineinhalb Jahrhunderte später war ein weiterer, umso berühmterer arabischer Arzt, Avicenna , an der Reihe , um den Ruf der Zitronenmelisse aufzubauen. Für ihn ist diese Pflanze tatsächlich eine gute Medizin für das Herz, die melancholische „Dämpfe“ vertreiben kann. Das mittlere Mittelalter ist in Avicenna reich an innovativen Ideen ; Diese historische Periode ist jedoch nur eine Wiederholung der Worte antiker griechischer und römischer Ärzte.

Was sind die wichtigsten pharmakologischen Eigenschaften von Zitronenmelissenblättern?

Beruhigende und hypnotische Wirkung auf das zentrale Nervensystem:

Beim Menschen übt die Pflanze bei Patienten mit leichten bis mittelschweren Angstzuständen eine angstlösende Wirkung aus und verbessert die Schlafqualität und -dauer. Es übt in vivo eine periphere analgetische Wirkung aus . Es fördert somit die Aufmerksamkeit sowie die Ruhe beim Menschen.

In einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie, die 2015 mit 55 Freiwilligen 14 Tage lang durchgeführt wurde, reduzierte die zweimal tägliche Einnahme von Zitronenmelissenblattextrakt Herzklopfen und Angstzustände ohne Nebenwirkungen signifikant.

Zitronenmelisse verdrängt dosisabhängig nikotin- und muskarinische Rezeptoren in Zellmembranhomogenaten der menschlichen Großhirnrinde. Darüber hinaus schützt die saure Fraktion von M. officinalis , deren neuroprotektive Wirkung stärker zu sein scheint als die der nicht-sauren Fraktion , in vitro die Neuronen der Kleinhirngranula in Kultur vor der durch das β-Amyloid-Peptid induzierten Apoptose. und in Bezug auf oxidativen Stress . Diese Daten könnten die Fähigkeit der Pflanze erklären, den Rückgang kognitiver Funktionen zu verlangsamen, wie in einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie gezeigt, die 2003 über 4 Monate mit 42 Patienten mit leichter bis mittelschwerer Alzheimer-Krankheit durchgeführt wurde .

Die anxiolytischen Eigenschaften von Zitronenmelisse sind mit einer potenzierenden Wirkung von GABA verbunden; wie es scheint, die In-vitro- Hemmwirkung eines methanolischen Zitronenmelissenextrakts auf GABA-Transamin (GABA-T) zu zeigen, ein Enzymziel für Therapien bei Angstzuständen, Epilepsie und anderen neurologischen Erkrankungen. Verantwortlich für diese Wirkung sind die Wirkstoffe der Melisse Rosmarinsäure und die Triterpene der Pflanze.

Krampflösende Wirkung:

Zitronenmelissen-Gesamtextrakt, ergänzt durch übliche Behandlungen bei Menschen mit Reizdarmsyndrom , reduziert nachweislich die Häufigkeit und Schwere von Bauchschmerzen sowie Blähungen.

Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 100 High-School-Mädchen von 2013 bis 2014 zeigte, dass die Einnahme von Zitronenmelisse die Intensität der PMS- Symptome signifikant reduzierte .

Eine klinische Doppelblindstudie aus dem Jahr 2017 zeigt, dass die Einnahme von Zitronenmelissenextrakt Dysmenorrhoe in Bezug auf die krampflösende Aktivität der Pflanze signifikant reduziert .

Schutzwirkung des Magen-Darm-Systems:

Zitronenmelisse schützt in vivo vor Geschwüren, indem sie die Sekretion von Mucinen und die Freisetzung von Prostaglandinen E2 erhöht und die Freisetzung von Leukotrienen verringert.

Lipidsenkende Wirkung:

Zitronenmelisse-Extrakt hat auch eine lipidsenkende Wirkung, indem es den Gesamtcholesterin- und Serum-Gesamtlipidspiegel senkt sowie die Lipidperoxidation verringert und den hepatischen Glutathionspiegel erhöht. Eine Fähigkeit, Gewichtszunahme, Körperfett- und Fettstoffwechsel zu modulieren, wurde ebenfalls beschrieben.

Antimikrobielle und antiparasitäre Wirkung:

In vitro wirkt Zitronenmelisse gegen eine Vielzahl von Bakterien (wie Shigella), Hefen, Pilze ( Trichophyton ) und Parasiten ( Leishmania major und Trypanosoma brucei ). Zitronenmelisse übt auch in vitro eine antivirale Wirkung gegen Herpes simplex aus , insbesondere Typ 2.

Andere Eigenschaften:

• Antioxidative Aktivität:

Diese in vitro nachgewiesene Eigenschaft ist hauptsächlich auf die Anwesenheit von Rosmarinsäure und Flavonoiden zurückzuführen. Eine schützende Wirkung von Melissa officinalis- Extrakt gegen den durch Wasserstoffperoxid (H2O2) induzierten oxidativen Stress wurde insbesondere in vitro an menschlichen Gefäßendothelzellen gezeigt.

Ebenso wurde beobachtet, dass der regelmäßige Verzehr einer infundierten Zitronenmelisse die zirkulierenden Marker für oxidativen Stress reduziert und die antioxidativen Abwehrsysteme bei strahlenexponiertem Krankenhauspersonal in einer radiologischen Abteilung stimuliert .

Gibt es Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung mit Zitronenmelisse?

Kontraindikationen:

• Kontraindiziert bei Schwangeren sowie bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren.
• Kontraindikation bei Menschen mit Glaukom oder Morbus Basedow.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung:

• Wie jede Beruhigungspflanze kann Zitronenmelisse je nach Dosierung und Empfindlichkeit der Person die Aufmerksamkeit verringern und beim Bedienen von Maschinen oder Autofahren gefährlich sein.
• Ein Anstieg des Augeninnendrucks wurde berichtet. Ebenso wurde über eine Verlangsamung des Schilddrüsenhormons oder eine Abnahme der Wirksamkeit von Substitutionsbehandlungen berichtet. Tatsächlich wird in diesen Situationen bei der Verwendung von Zitronenmelisse eine medizinische Überwachung empfohlen.

Wechselwirkungen mit Medikamenten:

• Aufgrund seiner beruhigenden und krampflösenden Wirkung kann Zitronenmelisse die Wirkung vieler Psychopharmaka oder Medikamente verstärken, die auf das Zentralnervensystem wirken, wie Schlaftabletten, Antidepressiva, antipsychotische Neuroleptika, Hustenstiller (wenig Codein oder Pholcodin) und Analgetika, die ein Opiatderivat (Codein, Tramadol, Morphin). Im Falle einer Assoziation ist eine ärztliche Nachsorge erforderlich.
• Risiko von Arzneimittelwechselwirkungen mit Barbituraten, Behandlung von Glaukom, Schilddrüsenhormonersatz, IRS (Fluoxetin) …

Wie nimmt man Zitronenmelisse und in welcher Dosierung?

Trockene Form:

• Als Nahrungsergänzungsmittel in Form eines in Kapseln standardisierten Frischpflanzenextrakts .

Flüssige Form:

• Standardisierter Flüssigextrakt aus frischen Pflanzen : 5 bis 10 ml pro Tag in einem Glas Wasser.
• Vollsuspension frischer Pflanzen : 5 bis 10 ml pro Tag in Wasser.
• Hydroalkoholischer Extrakt : 2 bis 3 mal täglich 20 bis 25 Tropfen in einem Glas Wasser.
• Kräutertee : 1,5 bis 4,5 g Zitronenmelissenblätter in 150 ml kochendem Wasser, 5 bis 10 Minuten ziehen lassen, 2 bis 3 mal täglich 1 Tasse.

 

Medizinische bibliographische Quellen und klinische Studien :

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• Soodi M. et al., Melissa officinalis Acidic Fraction Protects Cultured Cerebellar Granule Neurond Against Beta Amyloid-Induced Apoptosis and Oxidative Stress;  Cell J., 2017

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Clementine. M.
Naturopath – Aromatherapeut / Herbalist – Phytotherapeut
Berater in Klinischer Phyto-Aromatherapie und Ethnomedizin