Medicinale planten omvatten alle plantensoorten die worden gebruikt vanwege hun therapeutische eigenschappen. Ze zijn rijk aan natuurlijke werkzame stoffen en vormen de basis van veel traditionele en moderne bereidingen, van kruidentheeën tot voedingssupplementen. Afkomstig uit een eeuwenoude farmacopee spelen deze planten nog steeds een centrale rol in de fytotherapie, waar ze het lichaam op een zachte manier ondersteunen en bijdragen aan het algemene evenwicht.
Medicinale planten kunnen helpen bij tal van lichamelijke en geestelijke onevenwichten. Sommige, zoals valeriaan, passiebloem of citroenmelisse, staan bekend om hun kalmerende werking bij stress en slaapproblemen. Andere, zoals artisjok, venkel of kurkuma, bevorderen de spijsvertering. Planten met een reinigende werking, zoals zwarte radijs of paardenbloem, ondersteunen de uitscheidingsorganen en helpen het lichaam op milde wijze te ontgiften.
Afhankelijk van behoeften en voorkeuren kunnen medicinale planten in verschillende vormen worden gebruikt:
Kruidentheeën: ideaal voor een zachte, dagelijkse werking.
Vloeibare extracten of moedertincturen: geconcentreerder, vaak gebruikt voor gerichte kuren.
Capsules of tabletten: praktisch voor nauwkeurige dosering en gebruik onderweg.
Essentiële oliën: zeer krachtig, alleen te gebruiken met voorzichtigheid en professioneel advies.
Elke vorm heeft zijn voordelen en moet worden afgestemd op de situatie en het profiel van de gebruiker.
Het kiezen van een plant gebeurt nooit zomaar. Het is belangrijk om rekening te houden met het individuele terrein (spijsvertering, zenuwstelsel, lever…) en het beoogde doel: de bloedsomloop stimuleren, het immuunsysteem versterken, de spijsvertering verbeteren of spanningen verlichten. Een combinatie van planten is vaak doeltreffender dan een enkel kruid. Dat is het principe achter fytotherapeutische mengsels, die ontworpen zijn om op meerdere processen tegelijk in te werken.
Ja, want natuurlijk betekent niet automatisch onschuldig. Sommige planten kunnen een wisselwerking hebben met medicijnen of zijn niet geschikt tijdens zwangerschap, borstvoeding of bij bepaalde gezondheidsproblemen. Daarom is het raadzaam om voor gebruik een gezondheidsdeskundige te raadplegen, vooral bij een kwetsbare gezondheid of twijfel.
De naturopathische benadering moedigt aan om planten te integreren in een holistische levensstijl. Een ontspannende kruidenthee in de avond kan een goede nachtrust ondersteunen, terwijl een detoxkuur met reinigende planten bij seizoenswisselingen de uitscheidingsorganen stimuleert. Het is ook een goede gewoonte om het immuunsysteem te versterken vóór de winter of om het spijsverteringsstelsel te herstellen na overmatig eten.
🔍 Wist je dat?
Deze plant met haar mooie paarse bloemen staat bekend om haar verzachtende werking bij keelpijn en geïrriteerde slijmvliezen…
👉 Ontdek over welke plant het gaat in onze selectie van medicinale planten
Eschscholtzia, ook bekend als Californische klaproos , werd traditioneel door indianen gebruikt voor het medicinaal gebruik van de latex van de plant als pijnstiller bij kiespijn. Ze gebruikten het ook om hoofdpijn, koliek te behandelen of om kinderen te helpen in slaap te vallen. Een beetje geschiedenis De naam van de plant werd in 1820 gekozen door de Duitse romantische dichter en ontdekkingsreiziger Von … Lees meer
Desmodium , plant van hepatische cytolyse , ontleent zijn naam aan het Griekse ” desmos ” wat ” link ” of ” bundel ” betekent en verwijst naar de meeldraden die aan hun uiteinden in een buis samenkomen, terwijl Adscendens verwijst naar de eigenschappen van de onderdelen. antennes om de stammen van oliepalmen op vochtige en schaduwrijke plaatsen te beklimmen. Een goed geheugensteuntje om te onthouden dat wanneer … Lees meer
Kurkuma, een medisch materiaal, een kleurstof maar ook een specerij, biedt al 3000 jaar lang zijn voordelen aan mannen . Deze vaste plant, waarvan sommige exemplaren tegenwoordig in bloemistenwinkels sieren, is vooral bekend om zijn ondergrondse delen die, net als gember, in feite bestaan uit wortelstokken. Een beetje geschiedenis Kurkuma is al sinds de oudheid in de westerse … Lees meer
Je kunt een aantal plantensoorten gebruiken voor je herfstkuur. Onder hen verdient walnoot (Juglans Regia) speciale aandacht. Ten eerste vanwege het seizoensgebonden effect, in overeenstemming met het ritme van de natuur. De walnoten rijpen eind september tot begin oktober. We eten ze vers en drogen ze dan gedurende de winter. Ze zijn lekker, maar hebben … Lees meer
De term “zwarte bes” ontleent zijn etymologie aan de Fenicische. Deze plantaardige zwarte bes is een woord dat in de 16e eeuw opduikt , tegelijk met de eerste geschriften die eraan werden toegekend ( Rembert Dodoens , 1583) en met de eerste medicinale vermeldingen van zijn bladeren en vruchten ( Petrus Forestus , 1614). Een beetje geschiedenis Dodoens is Vlaams, Forestus is Nederlands. Het zijn dus relatief noordelijke … Lees meer
De bloemen van caralluma verspreiden zo’n bedorven geur dat de Arabische nomaden het de bijnaam qahr al-luhum (vleselijke zweer, abces) gaven . Na verloop van tijd en handel, arriveerde de plant in het Westen, waar zijn naam werd gelatiniseerd in Caralluma . Het is een zogenaamde “vetplant”: hij is in staat om water op te slaan in zijn stengels en bladeren . In feite werd het … Lees meer
De cranberry werd voor het eerst gebruikt door de indianen van Noord-Amerika voor voedsel en therapeutische doeleinden (om de urinewegen te desinfecteren), en werd vervolgens ontdekt door Europeanen, die het voor het eerst gebruikten aan boord van schepen die de Atlantische Oceaan overstaken om scheurbuik te bestrijden , vanwege de hoge vitamine C-inhoud . Een beetje geschiedenis Al in het midden van de 19e eeuw hielpen Duitse … Lees meer
Haver is in het noorden van Europa wat gerst is in het zuiden, hoewel het in het hoge noorden (Rusland, Scandinavië) niet op grote schaal wordt verbouwd. De eerste bekende toepassingen van haver dateren van meer dan 4.500 jaar geleden. Het bleef gebruikt worden tijdens de kopertijd en vervolgens de bronstijd, in de gematigde streken … Lees meer
Het woord artisjok wordt verklaard door een etymologie van Arabische oorsprong ” ardi chouk” , wat betekent: “doornige terrestrische”, opgenomen en getransformeerd door de Lombardische term ” articiocco” . Maar op dit moment zijn we nog ver van Lombardije. De toekomstige artisjok, een kardoen in transformatie , neemt echter langzaam zijn weg en bereikt het koninkrijk Napels in de 15e eeuw, gaat vervolgens … Lees meer
De 19e-eeuwse mytholoog Angelo de Gubernatis vertelt over een interessant feit. Volgens hem verhoogde het mengen van brandnetelzaad met de zemelen die aan kippen werden gegeven de eierproductie. Wat een eenvoudig verzoeningsritueel leek, bleek waar te zijn. Tegenwoordig wordt erkend dat brandnetelzaad kippen stimuleert om eieren te leggen. In Scandinavische landen is brandnetel uitstekend als … Lees meer
Elke plant, zolang hij als een wondermiddel wordt beschouwd, voert legendarische verhalen daarna af . Laten we niet vergeten dat Olivier de Serres de gentiaan als geschikt voor de bevalling heeft gegeven , iets dat door zijn opgewekte aanleg een grote vitaliteit, een opmerkelijk detail lijkt te onderstrepen, vooral omdat in de tijd van deze eminente landbouwkundige een groot aantal Franse mensen leefden … Lees meer
Veel meer gebruikt door de populaire geneeskunde, zal Mariadistel moeten wachten tot het begin van de 16e eeuw voordat therapeuten het eindelijk in overweging nemen . Vanaf de achttiende eeuw werden de deugden van mariadistel, hoe divers ze ook zijn, echter door beoefenaars weggegooid . Wat dan ook. De twintigste eeuw zal het imago van deze verworpen plant herstellen . Een beetje geschiedenis De naam Mariadistel komt … Lees meer
Voordeel van de aarde met de bijnaam “soevereine essentie”, wordt ginseng al millennia in het Verre Oosten beschouwd als DE plant die door de goden is gestuurd om mensen te helpen sinds hun schepping. Deze plantaardige kabouter, deze homunculus die tellurische energieën heeft gevangen, wordt, ongeacht de datum van eerste gebruik, beschouwd als een wondermiddel (van de godin Panakeia , … Lees meer
Klein, overblijvend en winterhard, kan alchemilla niet aanspraak maken op de sensualiteit en weelderigheid van sommige andere planten. Wat haar echter onderscheidt, is haar vermogen om dauw in haar bladeren te verzamelen. Dit water, meer dan alleen dauw, is ook plantaardig water dat door de plant zelf wordt uitgescheiden, bekend als “hemelwater”. Vanwege de perfecte … Lees meer
De berendruif is een van de grote weglatingen in de medische literatuur van de oudheid. In de Middeleeuwen was het niet veel beter, gezien het feit dat de vroegste documenten die er betrekking op hebben pas dateren uit de 12e eeuw: enkele Engelse boeken vermelden het gebruik ervan en het wordt zelfs genoemd in een … Lees meer
Het geloof van de Ouden was gebaseerd op het idee van een plant die niet uit een zaadje was geboren. Een plant met asgrauwe bladeren, een smaak die doet denken aan roet en de geur van rook, met een dampig, vluchtig uiterlijk dat een wazig silhouet oproept, net als rook die opstijgt uit de ingewanden … Lees meer
Gastheer van het platteland, de meidoorn houdt van de bosrand waar hij op zijn hoede lijkt, zowel in de richting van open als overdekte plaatsen waar we hem dan zien samenwerken met grote loof- of naaldbomen. Maar het is ongetwijfeld niets voor de heg dat het is, met de zwarte doorn, het meest gehecht, dezelfde … Lees meer
Wie herinnert zich niet deze mediterrane landschappen waar de donkere cipres zijn smalle rouwzuilen verheft tegen het gewelddadige blauw van de lucht? Alvorens de Côte d’Azur te verfraaien en de nuttige rol te spelen van een wal tegen de wind en het zand, schoot de cipres wortel in Klein-Azië , waar zijn aanwezigheid is vastgelegd in een oude … Lees meer
Klis is, naast zijn medicinale invloed in het dagelijks leven van mannen , ook een plant geweest die verbonden is met het spirituele domein. Al 2000 jaar geleden gaf Plinius aan dat het een van de favoriete planten van de Druïden was. Later zullen we het terugvinden in de processie van zonnewende planten en die we (onder andere) tijdens midzomerdag in … Lees meer
Zoals elke zonneplant biedt echinacea medische materie zijn bloemhoofd, het hoogtepunt van deze plant, maar ook wat er lijnrecht tegenover staat, namelijk een gegolfde wortelstam. Hoewel echinacea laat in Europa arriveerde (jaren ’30), waarvan de studie begon na de Tweede Wereldoorlog, met name in Duitsland, heeft sindsdien enkele van hun geheimen onthuld . Een beetje geschiedenis Sinds het einde van de … Lees meer