Walnoot, natuurlijk valmiddel bij uitstek

walnoot

Veel plantensoorten kunnen worden gebruikt om uw herfstkuur te begeleiden. Onder hen verdient walnoot ( Juglans Regia ) speciale aandacht. Seizoenseffect in de eerste plaats om consistent te zijn met het ritme van de natuur. De noten rijpen tussen eind september en begin oktober en we kunnen ze dan de hele winter eten , vers en dan gedroogd. Lekkere fruitsmaak licht bitter, echter de noot is rijk aan lipiden met een hoog percentage meervoudig onverzadigde vetzuren, waarvan 1/5 e ongeveer de vorm van een zuur alfa-linoleenzuur (Omega 3) en een optimale verhouding meervoudig onverzadigde vetzuren en enkelvoudig onverzadigd.

Walnoot in al zijn vormen

Walnoten zijn bijzonder rijk aan vezels, magnesium en antioxidanten, waaronder vitamine E. Een zeer interessante cocktail die baat kan hebben bij het dagelijks consumeren van een handvol noten.

Walnotenolie is een echte traktatie dit seizoen, bij salades en seizoensgroenten. We zullen profiteren van de positieve effecten op het zenuwstelsel en op het spijsverteringskanaal , op voorwaarde natuurlijk om biologische kwaliteit en eerste koude persing te kiezen, en om de bewaring ervan zorgvuldig in de gaten te houden (het oxideert zeer snel!)

In de kruidengeneeskunde wordt walnoot in verschillende vormen aangetroffen ( glycerinemaceraat , capsules , EPS , enz.). Als de schil, zeer samentrekkend , wordt gebruikt om darmparasieten te bestrijden , reguleren de bladeren en knoppen de bloedsuikerspiegel, spijsverteringsstoornissen en huidaandoeningen .

Bij gemmotherapie heeft de walnootknop een bijzonder verrassende werking in de plantenwereld omdat het de darmflora stimuleert . In combinatie met zijn zuiverende en samentrekkende werking, voldoet het perfect aan de behoeften van het seizoen om te draineren en te zuiveren terwijl het een saprofytische flora voedt .

Door repercussie en dankzij zijn werking op het spijsverteringsstelsel, werkt het walnootknopmaceraat op huidniveau (aangezien de darm de afvalstoffen afdrijft die het niet naar de huid kan evacueren) en op het niveau van de luchtwegen (de longen nemen ook het relais van een overbelaste darm).

Al deze combineren om van walnoot een go-to-fall-remedie te maken.

Beschrijving van walnoot:

Walnoot is een majestueuze boom die gevoelig is voor koude, stilstaande en vochtige lucht. Het is een eenzame boom; de juglone (chinon geproduceerd door de bladeren en wortels van de boom) voorkomt de ontkieming van andere soorten om hem heen. We kunnen de analogie maken met de energie van de herfst waarover we spraken en die ons drijft tot een vorm van terugtrekking en eenzaamheid die introspectie bevordert. Evenzo, hoeveel van ons zijn gevoelig voor de achtergrond van de herfstlucht, vochtig en stilstaand, en benaderen dit overgangsseizoen achteraf?

Bedenk ten slotte dat Bach het gebruik van walnoot ( Walnoot ) bepleitte om overgangen te begeleiden en om te voorzien in een behoefte aan bescherming van buitenaf. Nog een parallel met het seizoen?

 

Delphine L., natuurgeneeskundige

Leave a Reply

Your email address will not be published.