Het maagdarmvirus op natuurlijke wijze verslaan

Gastro-enteritis, beter bekend als‘gastro‘, is een ziekte die het spijsverteringsstelsel aantast. Deze infectie wordt voornamelijk gekenmerkt door ontsteking van het darm- of maagslijmvlies en uit zich in symptomen zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel, misselijkheid, braken en diarree. De variabiliteit van deze symptomen, die vaak plotseling optreden maar kort duren (2 tot 3 dagen), weerspiegelt de diversiteit van de oorzaken.

De ziekteverwekkers die verantwoordelijk zijn voor gastro-enteritis variëren: meestal zijn het virussen zoals norovirussen, die zeer besmettelijk zijn en aanwezig zijn in de uitwerpselen of het braaksel van besmette personen, wat hetcruciale belang van hygiëne bij de preventie van deze ziekte onderstreept. Maatregelen zoals regelmatig handen wassen, oppervlakken desinfecteren en bijzondere aandacht besteden aan voedselhygiëne zijn essentieel om de verspreiding te beperken.

Maar gastro-enteritis kan ook worden veroorzaakt door verschillende bacteriën (zoals salmonella, Escherichia coli, Yersinia, Campylobacter) of parasieten, vooral als je naar tropische gebieden reist. In dit artikel gaan we in op natuurlijke manieren om dit virus te bestrijden, waarbij we ons richten op zachte maar effectieve remedies en belangrijke preventieve praktijken.

De effecten van het gastrovirus op ons lichaam

Ons spijsverteringskanaal wordt gewoonlijk beschermd door maagsecreties, darmflora en het immuunarsenaal dat lokaal in de darmen aanwezig is. Gastro-enteritis veroorzaakt uitscheidings- en absorptieproblemen. De kiemen die zich in het spijsverteringsslijmvlies nestelen, verstoren de werking ervan en beschadigen het. Dit leidt tot een ontstekingsreactie en diarree. De uitwisseling tussen de darmcellen en de externe omgeving verloopt niet meer correct en het belangrijkste gevolg is een verlies van water en mineralen.

Braken en diarree zijn de beste manieren om het virus of de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor gastro-enteritis af te voeren. Proberen deze processen te stoppen is in dit opzicht geen bevredigende reactie.

Let op je voeding om het gastro-enteritisvirus op natuurlijke wijze te verslaan

Het grootste risico van gastro-enteritis is uitdroging, en dit risico is groter bij baby’s, kinderen en ouderen. Drink dus voldoende, maar kleine hoeveelheden om braken te voorkomen.

Door het spijsverteringskanaal rust te geven, kan het lichaam al zijn energie richten op het verslaan van het gastro-enteritisvirus. Een dieet wordt over het algemeen zelf opgelegd en is gunstig voor minstens 24 uur. Daarna, wanneer de eetlust terugkeert, moet het voedsel worden gekozen. De darmen zijn verzwakt, dus er is geen sprake van om ze aan te vallen met voedsel dat te vet, te vezelig of onverteerbaar is.

Milde vruchtensappen, appelmoes, rijst, tapioca en wortelmoes behoren tot de voedingsmiddelen die het best worden verdragen.

Wat is het B.R.A.T.-dieet?

Het B.R.A.T.-dieet wordt vaak aanbevolen bij gastro-enteritis, met name om het herstel na braken of diarree te bevorderen. Hier volgen de details van dit dieet en het belang ervan:

1. Banaan: Bananen zijn zacht voor de maag en leveren licht verteerbare koolhydraten. Ze zijn ook rijk aan kalium, dat helpt bij het aanvullen van elektrolyten die tijdens diarree verloren zijn gegaan.
2. Rijst: Witte rijst is een basisvoedsel voor maagklachten. Het is licht verteerbaar, niet erg irriterend en helpt de ontlasting te binden bij diarree.
3. Appel (appelmoes): Appelmoes is zacht voor de maag en levert koolhydraten voor energie. Appels zijn ook een bron van oplosbare vezels, die kunnen helpen bij het reguleren van de stoelgang.
4. Toast: Toast, vooral wit brood, bevat weinig vezels en is licht verteerbaar. Het kan helpen om misselijkheid te kalmeren en maagzuur te absorberen.

Tips voor het volgen van het B.R.A.T.-dieet

• Hydratatie: Rehydratatie is cruciaal, vooral bij braken of diarree. Drink veel vocht, zoals water, heldere bouillon of sportdrank.
• Voedingsstijging: Begin met kleine porties en verhoog geleidelijk naargelang je tolerantie.
• Diversificatie: Zodra de symptomen beginnen te verbeteren, herintroduceer dan geleidelijk andere milde, licht verteerbare voedingsmiddelen.
• Raadpleeg een arts: Als de symptomen aanhouden of verergeren, raadpleeg dan een arts.

Aandachtspunten

• Dit dieet wordt over het algemeen aanbevolen voor een korte periode, omdat het niet alle voedingsstoffen levert die nodig zijn voor een optimale gezondheid.
• Het is vooral bedoeld om de symptomen van gastro-enteritis bij volwassenen en oudere kinderen te verlichten. Voor baby’s en jonge kinderen is het belangrijk om een arts te raadplegen.

Diarree en braken beperken

Magnesiumchloride is een effectief middel tegen diarree en braken.

Meng een zakje van 20 g met 1 liter mineraalarm water. Drink vervolgens twee keer per dag een glas van het mengsel tijdens de aanval.

Absorberen, afvoeren en genezen

Geactiveerde plantaardige houtskool kan worden gebruikt als darm- en maagverband en absorbeert gifstoffen die daarmee worden afgevoerd. Houd er wel rekening mee dat houtskool onverenigbaar is met andere middelen, omdat het de effecten ervan tenietdoet.

Meng 3 keer per dag 1 eetlepel in een glas water

Groene klei (illiet of montmorilloniet) werkt ook als een verband voor de slijmvliezen en vangt gifstoffen en virussen op.

Breng een eetlepel aan op het oppervlak van een glas water en laat het mengsel ruim tien minuten staan voordat je het drinkt.

Ontsmet

In de strijd tegen gastro-enteritis is het gebruik van etherische oliën een natuurlijke en effectieve methode om het lichaam te desinfecteren en de ziekteverwekkers die verantwoordelijk zijn voor deze aandoening te bestrijden.

Het gastro-virus op natuurlijke wijze bestrijden met etherische oliën

Essentiële olie van oregano(origanum compactum) is het middel bij uitstek om gastro-enteritis effectief te behandelen. Rijk aan fenolen, monoterpenen en monoterpenolen is de etherische olie van oregano een bijzonder krachtig bactericide, fungicide en virucide. Het is ook een immunostimulant.

1 druppel in een theelepel olijfolie, 3 keer per dag gedurende maximaal 48 uur

Het laboratorium van Pranarôm biedt oregano aan in capsulevorm, die heel gemakkelijk in te slikken is voor degenen die resistent zijn tegen aromatische moleculen in de mond.

Oléocaps n°1 bevat alleen oregano en het Oléocaps n°2 complex bevat een aantal essentiële oliën die nuttig zijn bij het verlichten van gastro-intestinale infecties (oregano, exotische basilicum, pepermunt, bonenkruid uit de bergen, kaneel).

Versla het maagdarmvirus op natuurlijke wijze met grapefruitextract

Het extract van pompelmoespitten, eennatuurlijk antibioticum, neutraliseert de ziekteverwekkers die verantwoordelijk zijn voor de infectie.

Het aantal druppels dat je met water moet mengen, hangt af van de concentratie van het gekozen product.

Kruiden om de maag te kalmeren

• Tijm staat bekend om zijn ontsmettende eigenschappen op het spijsverteringskanaal.
• Roomse kamille helpt de darmen te kalmeren en vermindert braken en darmkrampen.
• Rozemarijn stimuleert de spijsverteringsfuncties en de galblaas.
• Citroenmelisse heeft erkende digestieve eigenschappen.
• Gember is effectief om tijdelijke misselijkheid te verlichten.

En na de crisis?

Na een infectie-episode zoals gastro-enteritis is het belangrijk om de darmflora te herstellen.

Pre- en probiotica zijn daarom zeer welkom. Kies kwaliteitsproducten en varieer de stammen.

Eet lacto-gefermenteerde producten (sappen of hele groenten), die ook een gunstig effect hebben op je darmflora en dus op je immuniteit.

Quiz: Test je kennis over gastro-enteritis

1. Ten eerste, wat is het meest voorkomende symptoom van gastro-enteritis? A. Koorts B. Buikpijn C. Hoofdpijn D. Huiduitslag

2. Ten tweede, welke ziekteverwekker is het vaakst betrokken bij gevallen van acute gastro-enteritis? A. Norovirus B. Escherichia coli C. Salmonella D. Campylobacter

3. Ten derde, wat is de belangrijkste methode om gastro-enteritis te voorkomen? A. Vaccinatie B. Regelmatig de handen wassen C. Maskers dragen D. Rauw voedsel vermijden

4. Ten vierde, welk voedsel wordt aanbevolen tijdens het herstel van gastro-enteritis? A. Vers fruit B. Rauwe groenten C. Witte rijst D. Pittig eten

5. Ten vijfde, hoe lang duren de symptomen van gastro-enteritis meestal? A. 1 dag B. 2 tot 3 dagen C. 1 week D. Meer dan 10 dagen

6. Ten zesde, welke natuurlijke remedie wordt naast hygiëne vaak aanbevolen om de symptomen van gastro-enteritis te verlichten? A. Aspirine B. Grapefruitpitextract C. Cafeïne D. Alcohol

7. Wat is ten slotte het grootste risico van gastro-enteritis, vooral bij jonge kinderen en ouderen? A. Uitdroging B. Verlies van eetlust C. Slapeloosheid D. Hypertensie

Antwoorden :

1. B. Buikpijn
2. A. Norovirus
3. B. Regelmatig handen wassen
4. C. Witte rijst
5. B. 2 tot 3 dagen
6. B. Grapefruitzaadextract
7. A. Uitdroging

Vond je deze gastro-enteritis quiz interessant en informatief? We zijn benieuwd naar jullie scores! Deel je antwoorden in de comments en laten we eens kijken wie er het meeste weet over dit onderwerp. Het is een geweldige manier om samen te leren en effectieve natuurlijke remedies voor gastro-enteritis te bespreken. Jullie feedback is van onschatbare waarde en helpt ons om onze inhoud te verbeteren en steeds relevantere informatie aan te bieden. Aarzel dus niet en deel je resultaten en indrukken onderaan dit artikel!

Overzichtstabel van natuurlijke behandelingen voor gastro-enteritis :

Natuurlijke behandeling	Gebruik en voordelen
B.R.A.T dieet	Bestaat uit banaan, rijst, appelmoes en toast voor een gemakkelijke spijsvertering.
Magnesiumchloride	Helpt bij diarree en braken.
Geactiveerde plantaardige koolstof	Wordt gebruikt om gifstoffen te absorberen en fungeert als darmverband.
Groene klei	Absorbeert gifstoffen en virussen en werkt als een verband voor de slijmvliezen.
Essentiële olie van oregano	Bacteriedodende, schimmeldodende en virucidale eigenschappen, effectief tegen gastro-enteritis.
Grapefruitzaadextract	Natuurlijk antibioticum tegen ziekteverwekkers.
Kruiden (tijm, kamille, enz.)	Desinfecterende, digestieve en maagkalmerende eigenschappen.