Hoe wordt niacinamide gebruikt?

Niacinamide is een belangrijk ingrediënt voor de gezondheid van je huid. Het is een vorm van vitamine B3 die veel voordelen heeft voor de huid, zoals het reguleren van de talgproductie, het verbeteren van de huidtextuur en -toon, het verminderen van pigmentvlekken en rimpels en het versterken van de opperhuid. Als je op zoek bent naar een effectief ingrediënt om je huid te verfraaien, is Niacinamide een optie om te overwegen. In dit artikel gaan we dieper in op de voordelen van Niacinamide voor de huid, de producten die het bevatten en hoe dit ingrediënt je kan helpen een gezondere, mooiere huid te krijgen.

Bovendien behandelt deze vitamine niet alleen oppervlakkige symptomen, het gaat dieper en brengt essentiële huidfuncties weer in balans. In een wereld waar schoonheid hand in hand gaat met gezondheid, blijkt Niacinamide een bondgenoot van onschatbare waarde te zijn.

Waarom Niacinamide: Dit wonderingrediënt heeft meer dan alleen een cosmetische functie. Het belichaamt een holistische benadering van de gezondheid van de huid door in te grijpen in belangrijke biologische processen zoals lipiden- en eiwitsynthese, die essentieel zijn voor het behoud van de integriteit van de huidbarrière. Door zijn veelzijdigheid is het een ideale keuze voor veel huidproblemen.

Wat is niacinamide?

Niacinamide is een vorm van vitamine B3. Het is een veelgebruikt ingrediënt in huidverzorgingsproducten en voedingssupplementen, omdat het verschillende voordelen heeft voor de huid.

Niacinamide kan helpen bij het reguleren van de talgproductie, wat acne kan helpen voorkomen en glimmen kan verminderen. Het kan ook helpen de textuur en teint van de huid te verbeteren en donkere vlekken en rimpels te verminderen. Naast de voordelen voor de huid kan het ook helpen de huidbarrière te versterken. Dit kan waterverlies helpen voorkomen en de huid gehydrateerd houden. Het kan ook roodheid helpen verminderen en een ontstoken huid kalmeren.

Wat zijn de chemische eigenschappen van niacinamide?

Niacinamide, ook bekend als nicotinamide, is een derivaat van niacine of vitamine B3. Deze molecule is zeer stabiel, een belangrijke factor die hem bijzonder geschikt maakt voor cosmetische formules. De stabiliteit betekent dat het bestand is tegen veranderingen in pH en warmte, waardoor afbraak en verlies van werkzaamheid tijdens opslag of aanbrengen op de huid wordt voorkomen.

De oplosbaarheid in water is een andere belangrijke eigenschap. Deze eigenschap maakt het gemakkelijk te verwerken in een breed scala aan huidverzorgingsproducten, zoals serums, lotions en crèmes. Door de oplosbaarheid in water kan niacinamide ook effectief doordringen in de bovenste lagen van de opperhuid. Deze optimale absorptie is essentieel voor de heilzame werking, zoals het verbeteren van de huidbarrière, hydratatie en ontstekingsremmende en antioxiderende werking.

Naast zijn stabiliteit en oplosbaarheid staat niacinamide bekend om zijn zachtheid, waardoor het geschikt is voor de gevoelige en reactieve huid. In tegenstelling tot andere krachtige actieve ingrediënten die soms kunnen irriteren, werkt niacinamide zonder roodheid of ongemak te veroorzaken, waardoor het geschikt is voor dagelijks gebruik en voor mensen met verschillende huidtypes.

Het vermogen om in synergie te werken met andere ingrediënten is ook een voordeel. Niacinamide kan worden gecombineerd met actieve ingrediënten zoals hyaluronzuur voor hydratatie, retinoïden voor de behandeling van acne en de tekenen van veroudering, of ascorbinezuur (vitamine C) voor een verbeterde antioxidantwerking. Deze veelzijdigheid maakt het een ingrediënt van onschatbare waarde in huidverzorging.

Wat zijn de voordelen van Niacinamide?

Deze tabel laat het brede scala aan toepassingen zien voor niacinamide bij de behandeling van verschillende huidaandoeningen, en laat zien dat het effectief kan reageren op een breed scala aan huidproblemen.

Deugden van Niacinamide	Toepassingen voor huidproblemen
Regulering van talgafscheiding	Behandeling van acne, vermindering van de vette uitstraling van de huid, vernauwen van poriën
Verbetering van de huidtextuur en teint	Eenmaking van de teint, revitalisering van de doffe huid, vermindering van tekenen van veroudering
Vermindering van bruine vlekken en hyperpigmentatie	Vermindering van melasma, vervaging van ouderdomsvlekken, correctie van littekens na acne
Vermindering van rimpels en fijne lijntjes	Voorkomt huidveroudering, verzacht fijne lijntjes rond de ogen en mond
Versterking van de huidbarrière	Verzorgt droge huid, behandelt dermatitis, kalmeert gevoelige huid
Hydratatie van de huid	Rehydrateert de vochtarme huid, verlicht het trekkerige gevoel, voorkomt afschilfering
Vermindering van roodheid en ontsteking	Verzacht de symptomen van rosacea, behandelt eczeem, vermindert ontstekingen na acne
Antioxiderende eigenschappen	Bescherming tegen veroudering door omgevingsstress, preventie van UV-schade
Verbetert het cellulaire energiemetabolisme	Revitaliseert de vermoeide huid, verbetert de uitstraling van de huid
Behandeling van inflammatoire huidaandoeningen	Acnebehandeling, verlichting van couperose, verzorging van dermatitis
Fotoprotectieve effecten	Voorkomt de schadelijke effecten van de zon, gaat huidveroudering door UV-stralen tegen

Effecten van Niacinamide op de huidstofwisseling

Niacinamide, de actieve vorm van vitamine B3, is een cosmetisch ingrediënt met opmerkelijke mogelijkheden, met name op het gebied van huidmetabolisme. Als voorloper van de co-enzymen NAD (nicotinamide adenine dinucleotide) en NADH (de gereduceerde vorm) speelt niacinamide een essentiële rol in de biochemische processen die de cellulaire vitaliteit voeden.

Rol in DNA-synthese en -reparatie

In het hart van elke huidcel zijn NAD en NADH betrokken bij belangrijke reacties, waaronder DNA-synthese en -reparatie. Deze processen zijn van vitaal belang voor het behoud van de integriteit en de gezondheid van de cellen bij omgevingsstress zoals UV-stralen en vervuiling. Door het niveau van deze co-enzymen te verhogen, helpt niacinamide het jeugdige uiterlijk en de weerstand van de huid tegen deze invloeden te behouden.

Invloed op de productie van celenergie

NAD is ook een belangrijke speler bij de productie van celenergie. Het is betrokken bij de reacties van de mitochondriale ademhalingsketen, die essentieel zijn voor het omzetten van voedingsstoffen in ATP, de energievaluta van de cel. Een huid die goed voorzien is van energie regenereert beter en ziet er gezonder en stralender uit.

Anti-oxiderende en ontstekingsremmende effecten

Naast zijn energetische functies heeft niacinamide antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het helpt oxidatieve stress bestrijden, een belangrijke oorzaak van huidveroudering, en verzacht ontstekingen, waardoor de textuur en teint van de huid verbeteren.

Bijdrage aan de algehele gezondheid van de huid

Door het bevorderen van een efficiënte celstofwisseling levert niacinamide een belangrijke bijdrage aan de algehele gezondheid van de huid. Het versterkt de huidbarrière, verbetert de hydratatie, vermindert het ontstaan van onvolkomenheden en zorgt voor een egalere, stralende teint.

Niacinamide in de behandeling van Discoïde Lupus Erythematosus :

In de wereld van huidverzorging is de ontdekking van nieuwe effectieve behandelingen altijd een mijlpaal. Dit is de context van de baanbrekende studie uitgevoerd door Ahmed H Nouh en zijn team, die de doeltreffendheid onderzocht van niacinamide, een vorm van vitamine B3, bij de behandeling van discoïde lupus erythematosus (SLE). (7)

Het probleem van discoïde lupus erythematosus

SLE, een chronische huidaandoening en de meest voorkomende vorm van lupus erythematosus, vormt een constante uitdaging op het gebied van dermatologie. Bestaande behandelingen zijn vaak duur en niet gemakkelijk toegankelijk, vooral met het oog op de COVID-19 pandemie, waardoor er een schreeuwende behoefte is aan meer betaalbare en effectieve alternatieven.

De innovatieve aanpak van niacinamide

Niacinamide, ook bekend als nicotinamide, onderscheidt zich door zijn vele voordelen en wekt de interesse van onderzoekers als mogelijke therapie voor huidlaesies die gepaard gaan met lupus.

Details en resultaten van het onderzoek

In dit prospectieve, gerandomiseerde, dubbelblinde onderzoek werden 60 proefpersonen met SLE behandeld met topische toepassingen van 2% en 4% niacinamide. De resultaten waren op zijn zachtst gezegd veelbelovend: niacinamide bleek niet alleen een effectieve hulpstof te zijn bij conventionele SLE-behandelingen, maar zorgde ook voor significante cosmetische verbeteringen met minimale bijwerkingen. Met name de 4% concentratie liet een superieure werkzaamheid zien, ondanks een lichte toename van irritatie.

Hoe moet niacinamide worden gebruikt?

Niacinamide kan op een aantal manieren worden gebruikt om de voordelen voor de huid te bereiken:

1. Huidverzorgingsproducten. Er zijn veel huidverzorgingsproducten die Niacinamide bevatten, zoals serums, oogcrèmes, vochtinbrengende crèmes, maskers en nachtproducten. Breng ze gewoon aan op je schone, droge huid volgens de instructies van de fabrikant.
2. Voeg het toe aan je huidverzorgingsroutine. Je kunt bijvoorbeeld een serum gebruiken dat geconcentreerd is in Niacinamide. Breng het gewoon aan op je huid voordat je je gebruikelijke moisturizer aanbrengt.
3. Combineer met andere ingrediënten. Niacinamide kan ook gecombineerd worden met andere ingrediënten om de effectiviteit te vergroten. Het kan bijvoorbeeld gecombineerd worden met hyaluronzuur om de hydratatie van de huid een boost te geven.

Producten die Niacinamide bevatten kunnen tijd nodig hebben om zichtbare resultaten te produceren. Het is daarom essentieel om ze consequent te blijven gebruiken voor de beste resultaten.

Kunnen glycolzuur en niacinamide worden gecombineerd?

Ja, je kunt glycolzuur en niacinamide mengen! Het kan zelfs gunstig zijn omdat deze twee ingrediënten complementaire eigenschappen hebben voor de huid. Glycolzuur is een alfahydroxyzuur (AHA) dat helpt om de huid te exfoliëren en pigmentvlekken en fijne lijntjes te verminderen. Niacinamide helpt de textuur en teint van de huid te verbeteren. Het helpt ook om roodheid te verminderen en hydratatie te verhogen. Het is echter belangrijk om bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen als je deze ingrediënten samen gebruikt. Je kunt ze het beste eerst elk afzonderlijk gebruiken om er zeker van te zijn dat je huid goed reageert op elk van de ingrediënten. Ten slotte is het ook belangrijk om producten met de juiste concentraties te gebruiken om irritatie of overmatige uitdroging van de huid te voorkomen.

Met welke ingrediënten mag niacinamide niet gemengd worden?

Als het gaat om de verzorging van je huid, is het belangrijk om te leren hoe je je eigen huidverzorgingsroutine kunt creëren, gebaseerd op je individuele behoeften. Het toevoegen van niacinamide, een zeer stabiel ingrediënt, kan helpen om de huidbarrière te versterken, wat de tolerantie voor andere actieve ingrediënten, zoals vitamine C of retinol, kan verbeteren. Het kan zelfs gecombineerd worden met andere actieve ingrediënten. Zolang het maar goed wordt verdragen en het actieve ingrediënt waaraan het wordt toegevoegd ook goed wordt verdragen! Deze combinatie van actieve ingrediënten kan de effectiviteit van je huidverzorgingsroutine verbeteren en tegemoet komen aan individuele behoeften. Uiteindelijk kan het leren creëren van je eigen huidverzorgingsroutine helpen om de gezondheid en het uiterlijk van je huid op een persoonlijke en effectieve manier te verbeteren.

Wat zijn de mogelijke bijwerkingen van het gebruik van B3?

Niacinamide, ook bekend als vitamine B3, wordt over het algemeen als veilig beschouwd voor de meeste mensen wanneer het oraal wordt ingenomen of plaatselijk op de huid wordt aangebracht. Sommige mensen kunnen echter bijwerkingen ervaren. Hieronder staan enkele mogelijke bijwerkingen van het gebruik van niacinamide:

1. Roodheid en blozen van de huid: Een van de meest voorkomende bijwerkingen van niacinamide is roodheid en blozen van de huid, ook wel “flush” genoemd. Dit kan jeuk en een licht ongemak veroorzaken.
2. Huidirritatie: Bij sommige mensen kan de toepassing van niacinamide huidirritatie, roodheid, jeuk of tintelingen veroorzaken. Dit kan het gevolg zijn van individuele gevoeligheid of van een te hoge concentratie niacinamide in het product.
3. Droogheid en schilfering van de huid: Niacinamide kan soms droogheid en schilfering van de huid veroorzaken, vooral als het gebruikt wordt in combinatie met andere actieve ingrediënten of als de huid gevoelig is.
4. Hoofdpijn: Hoewel zeldzaam, hebben sommige gebruikers van niacinamide hoofdpijn gemeld na het innemen van orale supplementen of het aanbrengen van niacinamide bevattende producten op de huid.
5. Maagdarmstoornissen: Het oraal innemen van niacinamide kan bij sommige mensen maagdarmstoornissen veroorzaken, zoals misselijkheid, braken, buikpijn of diarree.
6. Allergische reacties: Hoewel zeldzaam, kunnen sommige mensen een allergische reactie op niacinamide ontwikkelen, die zich uit in huiduitslag, netelroos, ademhalingsmoeilijkheden of zwelling van het gezicht, lippen, tong of keel.

FAQs

• Is niacinamide geschikt voor alle huidtypes?

Het is geschikt voor alle huidtypes. Het is echter belangrijk om met een lage concentratie te beginnen om bijwerkingen te voorkomen.

• Is niacinamide veilig voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven?

Niacinamide wordt als veilig beschouwd voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, maar het is altijd raadzaam om een arts te raadplegen voordat je huidverzorgingsproducten gebruikt die niacinamide bevatten.

• Kan niacinamide gebruikt worden in combinatie met huidverzorgingsproducten die salicylzuur bevatten?

Ja, niacinamide kan gebruikt worden met huidverzorgingsproducten die salicylzuur bevatten, maar het wordt aanbevolen om het gebruik van deze producten te spreiden om huidirritatie te voorkomen.

• Kan niacinamide helpen om poriën te verkleinen?

Ja, het kan poriën helpen verkleinen. Tegelijkertijd reguleert het de talgproductie en versterkt het de huidbarrière.

• Is niacinamide effectief in het lichter maken van bruine vlekken?

Ja, niacinamide is effectief in het lichter maken van bruine vlekken door de melanineproductie in de huid te remmen. Het is echter belangrijk om bescherming tegen de zon te gebruiken om de vorming van nieuwe bruine vlekken te voorkomen.

@soin.et.nature

✨️Le/La niacinamide est une forme de vitamine B3 ✨️Essentielle à notre métabolisme, elle présente de nombreux bienfaits pour la peau 💙 ✨️Découvrez tous les produits à base de niacinamide sur notre site, lien dans la bio 👉⭐️#produitsdebeautés #produits #routinepeau #astucepeau #conseilgratuit #viral #fyp #foryou #peauseche #peausaine #eczema #frenchpharmacie #frenchpharmacy #antiaging #antiage #rides #botox #masquedegrossesse #taches #melasma #rosacee #boutons #acne #routineacne #routinerosacee #couperose #bienvieillir #cicatrices #peausensible #esthetique #ceramides

♬ BARELY BREATHING – Grant Averill

Referenties:

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36683259/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16029679/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24993939/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34844552/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12100180/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16596767/
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36683259/