Fytotherapie, ook wel kruidengeneeskunde genoemd, is een medicinale aanpak gebaseerd op het gebruik van de eigenschappen van planten om verschillende aandoeningen te voorkomen, verlichten of behandelen. Het is afhankelijk van de rijkdom aan bioactieve stoffen in planten, die gunstige effecten kunnen hebben op de menselijke gezondheid.
Geneeskrachtige planten bevatten een verscheidenheid aan verbindingen, zoals polyfenolen, terpenen, flavonoïden en alkaloïden, die op verschillende manieren op het lichaam kunnen inwerken. Deze verbindingen kunnen ontstekingsremmende, antioxiderende, antimicrobiële en andere gunstige werkingen hebben.
Kruidengeneeskunde wordt gebruikt voor de behandeling van een breed scala aan aandoeningen, waaronder gastro-intestinale stoornissen, slaapproblemen, huidaandoeningen, hormonale onevenwichtigheden, ademhalingsstoornissen en zelfs emotionele aspecten zoals stress en angst.
Bepaalde planten staan bekend om hun potentieel om gewichtsverlies te ondersteunen, maar het is essentieel om te benadrukken dat kruidengeneeskunde alleen over het algemeen geen wonderoplossing is voor gewichtsverlies. Het kan worden gebruikt als aanvulling op een gezond dieet en lichaamsbeweging.
De effectiviteit van kruidengeneeskunde hangt af van de aandoening die wordt behandeld, de gebruikte plant en de individuele reactie. Sommige planten hebben goed bestudeerde en door onderzoek ondersteunde eigenschappen, terwijl andere nog verder onderzoek vereisen.
Kruidengeneeskunde kan worden aanbevolen door gekwalificeerde gezondheidswerkers, zoals kruidkundigen, natuurgenezers, integratieve artsen of gecertificeerde kruidkundigen. Deze beoefenaars zijn getraind om individuele behoeften te beoordelen en gepersonaliseerde benaderingen aan te bevelen.
Kruidengeneeskundige producten omvatten een breed scala aan plantenextracten in verschillende vormen, zoals kruidenthee, tincturen, voedingssupplementen, zalven en essentiële oliën. Deze producten zijn vaak verkrijgbaar in speciaalzaken of onder toezicht van gezondheidswerkers.
Hoewel kruidengeneeskunde als veilig wordt beschouwd, kan het risico’s met zich meebrengen voor bepaalde mensen, zoals zwangere vrouwen, kinderen en mensen met specifieke gezondheidsproblemen. Voorafgaand medisch advies wordt aanbevolen.
Betrouwbare informatie kan worden verkregen van gekwalificeerde zorgverleners, professionals in de kruidengeneeskunde, medische publicaties en gerenommeerde online bronnen. Het is essentieel om de geloofwaardigheid van informatiebronnen te verifiëren.
Japanse duizendknoop, wetenschappelijk bekend als Fallopia japonica, is een plant die steeds meer aandacht krijgt vanwege de mogelijke voordelen voor de gezondheid. Deze plant komt oorspronkelijk uit Azië en wordt van oudsher gebruikt in de alternatieve geneeskunde, maar de effectiviteit ervan wordt nu beter bestudeerd. In dit artikel kijken we naar de voordelen van Japanse … Lees meer
Saffraan is in veel opzichten een atypische krokus en heeft een gevestigde reputatie. In tegenstelling tot andere krokussen is het de enige die in de herfst bloeit . De kostbaarheid die het kenmerkt, maakt het bijzonder duur, en dit sinds de hoogste oudheid, en ook opmerkelijk; zoals ik nu zal oefenen met demonstreren. Een beetje geschiedenis 4000 jaar, het is ongeveer de leeftijd van … Lees meer
Rozemarijn ruikt naar de Provence. In onze verbeelding wrijft het schouder aan schouder met tijm en wilde tijm. Ongetwijfeld roept het goede kruiden op , en het gebruik ervan drong zich het eerst op in voedsel, voor de geneugten van de neus en het gehemelte, zelfs voordat we ons realiseren dat een maaltijd versierd met rozemarijn niet alleen beter … Lees meer
De therapeutische eigenschappen van zoethout zijn al bekend sinds de oudheid, toen het door de Romeinen en Grieken werd gebruikt om astma en zweren te behandelen. Wetenschappers uit die tijd noemden het glycyrrhiza van glycys, voor suiker, en rhidza, voor wortel , wat zoete wortel betekent. Een beetje geschiedenis De Chinese geneeskunde beschouwt het als … Lees meer
De paardenbloem is een veel voorkomende plant, onmogelijk te negeren en vol schatten. Een hoofdpijn voor botanici, er zijn niet minder dan 60 soortengroepen en meer dan 1200 soorten in totaal (alleen al in Europa). De paardenbloem is wijdverspreid in de meeste gematigde zones van het noordelijk halfrond (Europa, Noord-Amerika, Noord-Afrika, China, India, Iran, enz. … Lees meer
De olijfboom, een emblematische boom met een rijke geschiedenis en mythologie, heeft ook veel weinig bekende therapeutische krachten. In dit artikel nodigen we je uit om de fascinerende wereld van de olijfboom te verkennen, van zijn mythologische oorsprong tot zijn hedendaagse medicinale toepassingen. We beginnen onze reis door terug te gaan naar de mythologische wortels … Lees meer
De etymologische oorsprong van zoete klaver komt van het Griekse meli, wat honing betekent, en lôtos, voor lotus, oftewel honingbloemen. In feite is de plant een honingdragende plant die erg gewild is bij bijen. Melilotus officinalis is de soort die medicinaal wordt gebruikt. Aanverwante soorten zoals M. alba Medicus worden echter ook gebruikt in de … Lees meer
Parodontitis is verantwoordelijk voor 30 tot 40% van de tandextracties . Ze beginnen over het algemeen met gingivitis, die omkeerbaar is, en ontwikkelen zich vervolgens tot schade aan het parodontium , het ondersteunende weefsel van de tand, waardoor het wordt vernietigd, waardoor de hechting van de tand verloren gaat. Deze aanvallen worden voornamelijk veroorzaakt door tandplak en tandsteen (verkalkte … Lees meer
Orthomyxovirus en influenzavirusinfectie De griep is een zeer besmettelijke acute infectie van de luchtwegen veroorzaakt door virussen Myxovirus influenzae . Het manifesteert zich in de vorm van seizoensgebonden epidemieën en treft elke winter tot 7 miljoen mensen in Frankrijk. De influenza A (de meest virulente) is verantwoordelijk voor de meeste epidemieën. Het grote aantal patiënten per jaar en de soms dodelijke complicaties van … Lees meer
Desmodium , plant van hepatische cytolyse , ontleent zijn naam aan het Griekse ” desmos ” wat ” link ” of ” bundel ” betekent en verwijst naar de meeldraden die aan hun uiteinden in een buis samenkomen, terwijl Adscendens verwijst naar de eigenschappen van de onderdelen. antennes om de stammen van oliepalmen op vochtige en schaduwrijke plaatsen te beklimmen. Een goed geheugensteuntje om te onthouden dat wanneer … Lees meer
Kurkuma, een medisch materiaal, een kleurstof maar ook een specerij, biedt al 3000 jaar lang zijn voordelen aan mannen . Deze vaste plant, waarvan sommige exemplaren tegenwoordig in bloemistenwinkels sieren, is vooral bekend om zijn ondergrondse delen die, net als gember, in feite bestaan uit wortelstokken. Een beetje geschiedenis Kurkuma is al sinds de oudheid in de westerse … Lees meer
De term “zwarte bes” ontleent zijn etymologie aan de Fenicische. Deze plantaardige zwarte bes is een woord dat in de 16e eeuw opduikt , tegelijk met de eerste geschriften die eraan werden toegekend ( Rembert Dodoens , 1583) en met de eerste medicinale vermeldingen van zijn bladeren en vruchten ( Petrus Forestus , 1614). Een beetje geschiedenis Dodoens is Vlaams, Forestus is Nederlands. Het zijn dus relatief noordelijke … Lees meer
Wie heeft er nooit van gedroomd om een stralende, perfect witte, parelwitte glimlach te hebben, net als de sterren van Hollywood ? Oogverblindend witte tanden worden vaak geassocieerd met een goede gezondheid. Maar smetteloos wit is nooit de natuurlijke kleur van tanden geweest. Ze bestaan uit een dun laagje doorschijnend glazuur waaronder het meeste materiaal … Lees meer
Om het verschil tussen deze twee soorten extracten van geneeskrachtige verse planten snel uit te leggen , zullen we eerst de SIPF-methode bekijken, om vervolgens de 2 laatste en originele stappen van het EPS-proces te benadrukken: uitloging waarbij de alcohol wordt toegevoegd aan het mengsel van gevriesdroogde plant, geleidelijk verhogen van het alcoholgehalte en de toevoeging van glycerine , na verdamping van … Lees meer
Het woord artisjok wordt verklaard door een etymologie van Arabische oorsprong ” ardi chouk” , wat betekent: “doornige terrestrische”, opgenomen en getransformeerd door de Lombardische term ” articiocco” . Maar op dit moment zijn we nog ver van Lombardije. De toekomstige artisjok, een kardoen in transformatie , neemt echter langzaam zijn weg en bereikt het koninkrijk Napels in de 15e eeuw, gaat vervolgens … Lees meer
De 19e-eeuwse mytholoog Angelo de Gubernatis vertelt over een interessant feit. Volgens hem verhoogde het mengen van brandnetelzaad met de zemelen die aan kippen werden gegeven de eierproductie. Wat een eenvoudig verzoeningsritueel leek, bleek waar te zijn. Tegenwoordig wordt erkend dat brandnetelzaad kippen stimuleert om eieren te leggen. In Scandinavische landen is brandnetel uitstekend als … Lees meer
Veel meer gebruikt door de populaire geneeskunde, zal Mariadistel moeten wachten tot het begin van de 16e eeuw voordat therapeuten het eindelijk in overweging nemen . Vanaf de achttiende eeuw werden de deugden van mariadistel, hoe divers ze ook zijn, echter door beoefenaars weggegooid . Wat dan ook. De twintigste eeuw zal het imago van deze verworpen plant herstellen . Een beetje geschiedenis De naam Mariadistel komt … Lees meer
“Oh sun sun” … Het is erg verleidelijk om urenlang in de zon te zonnebaden om een perfect kleurtje te krijgen. Pas echter op dat u zich niet verbrandt! Overmatige blootstelling aan de zon kan namelijk een oppervlakkige verbranding van de huid veroorzaken en het risico op het ontstaan van rimpels , donkere vlekken en zelfs huidkanker vergroten . Wat is zonnebrand? Bruinen is een beschermende … Lees meer
Een hernia is een uitstulping van een tussenwervelschijf of zijn kern buiten zijn normale grenzen. In Frankrijk treft deze aandoening meer mannen dan vrouwen, voornamelijk tussen de 20 en 30 jaar. Een tussenwervelschijf bestaat uit een gelatineachtige kern, de nucleus pulposus, en een omhulsel van perifere vezels die de twee wervels met elkaar verbinden. Na … Lees meer
Spondylitis is een aandoening die zowel de wervelkolom als de SI-gewrichten aantast. Beter bekend onder de naam spondylitis ankylopoetica, het is een polygene ziekte (door verschillende genen maar ook door omgevingsfactoren) die een relatief jonge populatie tussen 15 en 50 jaar oud treft. Wat is spondylitis ankylopoetica ? Spondylitis ankylopoetica is een chronische progressieve ontstekingsziekte … Lees meer