Opgesteld en medisch goedgekeurd door Arnaud, doctor in de farmacie en eigenaar van apotheek Soin et Nature.
Gezien de toename van aandoeningen aan de luchtwegen zoeken veel patiënten naar een milde manier om hun luchtwegen te kalmeren. Dit gebeurt als aanvulling op hun medische behandeling.
Hoewel ze nooit een noodinhalator kunnen vervangen, kunnen kruiden tegen astma een interessante aanvulling vormen op de basisbehandeling, mits ze onder begeleiding worden gebruikt. Ze worden van oudsher gebruikt om het ademhalingscomfort te bevorderen. Bovendien kunnen ze helpen bij het ontspannen van het zenuwstelsel en bijdragen aan het uitstellen van aanvallen. Hieronder volgen de best gedocumenteerde soorten en hoe u deze veilig kunt gebruiken.
Wat zijn de beste kruiden voor allergisch en inflammatoir astma?
Bronchiale hyperreactiviteit is in de eerste plaats een ontstekingsproces. Om de allergische aandoening te ondersteunen, worden bepaalde planten traditioneel gebruikt vanwege hun verzachtende werking op de luchtwegen. Ze hebben echter geen kalmerend effect.
Hieronder volgen vier planten voor astma die in aanmerking komen bij een ontstekingsgevoelige toestand. Het is altijd noodzakelijk om ze als aanvulling op een medische behandeling in te nemen en na advies van een zorgverlener.
- Weegbree (Plantago major):een plant die van oudsher in verband wordt gebracht met de luchtwegen, gebruikt als moedertinctuur of als langdurig trekkooksel; de gebruikswijze (dosering, behandelingsduur) moet altijd in overleg met een apotheker of fytotherapeut worden vastgesteld.
- Boswellia serrata (wierook):de hars ervan wordt onderzocht vanwege de werking op leukotriënen, moleculen die een rol spelen bij bronchoconstrictie. Een oud klinisch onderzoek (1998, kleine steekproef) meldde een verbetering van de symptomen bij een meerderheid van de patiënten na een kuur van enkele weken; dit resultaat is eenmalig en moet daarom worden bevestigd door recentere studies. (Afgeraden bij zwangere vrouwen, op advies van een apotheker.)
- Gember: van oudsher bekend om zijn gunstige invloed op algemene ontstekingsklachten. Te consumeren als geraspte gember in een warme kruidenthee of in de vorm van siroop. (Let op: kan bij gevoelige personen maagirritatie veroorzaken.)
- De Chinese zoete braam (Rubus suavissimus): de bladeren bevatten tannines die van oudsher worden gebruikt ter ondersteuning van de ademhaling bij een uitgesproken allergische aanleg. (Let op: het hoge gehalte aan tannines kan verstopping veroorzaken.)
Welke planten zijn geschikt bij nerveus astma en nachtelijke aanvallen?
Astma veroorzaakt vaak diepe stress, met name door de angst om geen lucht te krijgen. Deze stress kan vervolgens een vicieuze cirkel in stand houden: angst bevordert bronchiale spanning, wat op zijn beurt de aanval kan bevorderen — een fenomeen dat vaak midden in de nacht wordt gemeld.
Om het zenuwstelsel te helpen ontspannen, worden regelmatig kruiden met kalmerende en traditioneel rustgevende eigenschappen gebruikt: tijm, meidoorn, citroenmelisse, lavendel of linde, in de vorm van een lichte kruidenthee aan het einde van de dag.
Goed om te weten: net als bij elke kruidenkuur die regelmatig wordt ingenomen, wordt aanbevolen om pauzes (therapeutische onderbrekingen) in te lassen en advies in te winnen bij uw apotheker om de frequentie aan te passen aan uw situatie, met name bij kinderen, zwangere vrouwen of in geval van een lopende behandeling.
Een waarschuwing: bepaalde kruiden die bekend staan om hun directe bronchodilaterende werking (zoals wolfsmelk, die in sommige landen traditioneel wordt gebruikt) mogen in geen geval worden overwogen bij een astma-aanval zonder strikte medische begeleiding — ongecontroleerd gebruik ervan kan namelijk de noodzakelijke spoedeisende hulp vertragen.
Gemmotherapie: welke plantknoppen zijn geschikt bij astma?
Bij gemmotherapie wordt gebruikgemaakt van knopmaceraat, jonge scheuten waarin de werkzame stoffen van de plant geconcentreerd zijn. Het is een zachte methode die, ook bij kinderen, alleen onder begeleiding van een deskundige mag worden toegepast.
Traditioneel worden vier knoppen in verband gebracht met een prettig ademhalingsgevoel. Ze worden altijd in de vorm van een glycerinemaceraat gebruikt. Daarnaast is het raadzaam om het advies van uw apotheker te volgen voor de dosering die bij uw profiel past.
- Zwarte bes (Ribes nigrum): staat van oudsher bekend om zijn bijdrage aan het algemene welzijn van het lichaam bij ontstekingen.
- De manciëne (Viburnum lantana): wordt traditioneel gebruikt ter ondersteuning van de ontspanning van het longzenuwstelsel.
- Desmodium: wordt traditioneel geassocieerd met ondersteuning van het ademhalings- en levercomfort.
- De Pectinate-spar (Abies pectinata): wordt traditioneel gebruikt ter ondersteuning van de longfunctie.
De natuur als ondersteuning, de geneeskunde als waarborg: het opnemen van kruiden tegen astma in uw dagelijkse routine kan zo bijdragen aan uw ademhalingscomfort, maar vervangt nooit uw basisbehandeling. Overleg altijd met uw arts of apotheker voordat u met een kuur begint. Zo kan worden gecontroleerd of er geen interactie is met uw lopende behandelingen en kunt u een op maat gemaakte dosering krijgen. Voor meer informatie over bepaalde aspecten van astma:
- Terug naar de complete gids over astma
- Welke homeopathische behandeling kiest u ter preventie of tijdens een astma-aanval?
FAQ: Uw vragen over kruiden bij astma
Kunnen kruiden tegen astma Ventolin vervangen?
Nee. Kruiden werken, mits ze onder farmaceutisch toezicht worden gebruikt, op de onderliggende oorzaak en het dagelijkse ademhalingscomfort. Bij een acute aanval biedt alleen de door uw arts voorgeschreven snelwerkende bronchodilatator de juiste behandeling. Geen enkel kruid mag hiervoor in de plaats komen.
Welk kruid is het best gedocumenteerd tegen allergische astma?
Weegbree en Boswellia serrata behoren tot de meest onderzochte kruiden in verband met ademhalingscomfort bij allergieën, met name vanwege hun traditionele werking tegen ontstekingen. Deze mogelijkheden dient u daarom te bespreken met uw apotheker, die u kan adviseren over een vorm en een gebruik die bij uw situatie passen.
Kunnen etherische oliën worden gebruikt om astma te verlichten?
Dit wordt afgeraden zonder deskundig advies. Etherische oliën bevatten krachtige vluchtige stoffen die de bronchiën kunnen irriteren en bij inademing mogelijk ademhalingsklachten kunnen veroorzaken, met name bij mensen met astma. Het is beter om diffusers te vermijden en in plaats daarvan de voorkeur te geven aan kruidenthee, capsules met gedroogde kruiden of knopmaceraat, altijd in overleg met uw apotheker.
Zijn kruiden tegen astma geschikt voor kinderen of zwangere vrouwen?
Bij sommige kruiden zijn speciale voorzorgsmaatregelen nodig bij kinderen en zwangere vrouwen (dit geldt met name voor Boswellia). In deze situaties is het daarom essentieel om vooraf advies van een apotheker in te winnen voordat u met een kuur begint.
Wanneer moet u een arts of apotheker raadplegen over uw astma?
Het wordt aanbevolen om onmiddellijk een arts of apotheker te raadplegen bij een aanval die niet reageert op uw gebruikelijke bronchodilaterende behandeling, bij toenemende kortademigheid, bij moeite met spreken, of als de aanvallen vaker voorkomen ondanks uw basisbehandeling. Uw apotheker blijft ook een aanspreekpunt in de buurt voor alle vragen over de combinatie van kruiden en uw huidige medische behandeling.
