Voedingssupplementen om de concentratie en het geheugen te stimuleren tijdens examens

voedingssupplementen

De gevreesde examenperiode van iedereen komt snel dichterbij. Na een reeks films, series en videogames te hebben gedaan, moet je nu terugkeren naar het harde leven van een student. Terug naar een wereld waar uitstel geen oplossing meer is. Keer ook terug naar een omgeving waar je talloze informatie moet onthouden om de examens te halen en uiteindelijk dit felbegeerde diploma te behalen. Vermoeidheid en stress zijn allemaal factoren die het geheugen kunnen beïnvloeden. Om je een kleine boost te geven, je geheugen te stimuleren en aan de top van je efficiëntie te zijn, er gaat niets boven voedingssupplementen Voedingssupplementen gebruikenkan je helpen zen te blijven en je examens met vertrouwen tegemoet te gaan. We zullen het nooit genoeg herhalen, het gezonde en uitgebalanceerde dieet en de slaapkwaliteit zijn de sleutel tot een goed geheugen .

Welke voedingssupplementen moet je nemen om je geheugen een boost te geven?

Voedingssupplementen kunnen je een kleine boost geven als je aan het diëten bent. Er gaat niets boven om je geheugen nieuw leven in te blazen en vermoeidheid en stress te bestrijden .

Om uw mentale functies te ondersteunen, zullen 3C Pharma Neurogenius Student Memory and Intelligence 30 tablets uw beste bondgenoot zijn. Het is een exclusieve combinatie van actieve ingrediënten, zorgvuldig geselecteerd uit de meest traditioneel gebruikte ter wereld. Het stimuleert inderdaad niet alleen het geheugen en het leren, maar het verhoogt ook de fysieke en mentale weerstand en helpt je om te gaan met stress .

Voor mensen die hun geheugen, hun concentratie willen verbeteren en vermoeidheid willen verminderen tijdens perioden van incidentele stress, biedt het merk BIOCYTE LONGEVITE BIOCYTE Memo Perform Memory Concentration 60 capsules . Een complex van multivitaminen en plantenextracten, speciaal ontworpen voor jongeren die hun geheugen willen optimaliseren voor examens.

Hetzelfde geldt voor COGNISCIENCES hersenstimulatie Tonus & Vitalité van Santé-Verte. Geconcentreerd in magnesium en stimulerende plantenextracten, zal dit product een bondgenoot zijn om je cognitieve functies en je concentratievermogen te stimuleren, terwijl je drie herinneringen wakker worden : zintuiglijk, korte termijn en lange termijn.

Boost en onderhoud je geheugen op natuurlijke wijze

Samen met het voedingssupplement kunnen kleine dagelijkse acties worden uitgevoerd om het geheugen te stimuleren en te behouden:

  • Organiseer je, want om informatie goed te assimileren. Deze moeten worden gecompartimenteerd, gestructureerd en gerangschikt in volgorde van belangrijkheid .
  • Herhaal dit meerdere keren in je hoofd of hardop om ervoor te zorgen dat de informatie wordt vastgelegd.
  • Gebruik geheugensteuntjes om het onthouden van informatie te verbeteren , dankzij visuele en geluidssignalen . Bijvoorbeeld waar of wanneer je erachter kwam, met wie je was, hoe je je voelde…
  • Trap niet in de routine, het brein voedt zich met verandering
  • Leer uw slaap te respecteren en er aandacht aan te besteden, zodat uw hersenen kennis kunnen classificeren en consolideren .
  • Beoefen een sport om de zuurstofvoorziening van neuronen te verbeteren en een goede werking van de hersenen te garanderen.
  • Beheers stress omdat deze toestand het leerproces kan verstoren en uw geheugencapaciteit kan verminderen, dus blijf kalm!
  • Kies uw voedsel verstandig: fruit en groenten die vitamines en antioxidanten bevatten ; vis, chocolade en alle voedingsmiddelen die Omega 3 bevatten , versterken de wanden van neuronen. Dus te consumeren bij alle maaltijden.
  • Stimuleer je geheugen door het regelmatig te trainen met kleine, simpele oefeningen. Probeer elke dag een telefoonnummer of een lijst met voorwerpen te onthouden. Uitstekende hersengymnastiek!

Vind een brein op zijn maximale capaciteit met voedingssupplementen !

Leave a Reply

Your email address will not be published.