Calma el dolor de nuca rígida de forma natural

El dolor de cuello y la rigidez del cuello son comunes. Aunque generalmente son leves, pueden ser extremadamente dolorosas. Sin embargo, acciones simples pueden ayudar a prevenirlos o aliviarlos. Tortícolis, derivado del latín tortus (torcido) y collum (cuello), se define así como un cuello torcido.

¿Qué es un cuello rígido?

Una tortícolis es una contractura más o menos dolorosa, siempre muy molesta, de los músculos del cuello y que provoca una limitación de los movimientos de rotación de la cabeza. Sin embargo, las posiciones de la cabeza durante la crisis son variables: cabeza en rotación (tortícolis), inclinada hacia adelante (antecolis) o en extensión hacia atrás (retrocolis).

Existen varios tipos de tortícolis, con tiempos de curación y grados de gravedad muy diferentes:

La tortícolis común o tortícolis muscular :

Todos, o casi, el recuerdo de semejante cariño; después de un movimiento brusco o forzado del cuello, o por la mañana al despertar, tras una mala posición del cuello durante el sueño o un cambio de almohada, el dolor es por tanto agudo y los movimientos de la cabeza dolorosos. Es una condición trivial que generalmente desaparece después de 2 a 3 días con reposo.

Tortícolis congénita o tortícolis muscular permanente :

Como su nombre indica, está presente desde el nacimiento y resulta del desarrollo insuficiente de uno de los músculos laterales del cuello o de los músculos esternocleidomastoideos. Este tipo de tortícolis es permanente e indolora, pero habrá que intervenir lo antes posible, es decir durante los primeros años.

Tortícolis espasmódica :

Es una patología clasificada en distonías. En términos generales, la distonía es un trastorno del tono o el tono de un tejido u órgano. De hecho, existen muchas formas de distonías, desde las más leves hasta las más graves. Pueden ser posturas particulares provocadas por el movimiento o por mantener una actitud. La tortícolis y el calambre del escritor son, pues, parte de lo que se llama distonías focales.

¿Cuáles son los síntomas de la rigidez de los músculos?

Cuando una persona tiene dolor en el cuello, los músculos de la parte posterior del cuello están duros y tensos. Los movimientos de su cabeza se vuelven dolorosos y, en algunos casos, el dolor se irradia a la espalda o los brazos. El dolor muscular a veces resulta ser tal que resulta imposible mantener la cabeza erguida: es tortícolis.

¿Cuáles son las causas de la rigidez de cuello?

En la mayoría de los casos, el dolor de cuello es causado por una contractura muscular debido a una mala postura al sentarse o acostarse. Ciertas afecciones de la columna cervical o del hombro también pueden causar rigidez en el cuello; Este es el caso, por ejemplo, del daño de los discos intervertebrales (hernia de disco) o de la osteoartritis en las articulaciones entre las vértebras del cuello.

Las causas de la tortícolis espasmódica no se conocen bien. Se cree que son trastornos que tienen su origen en el mal funcionamiento de ciertas áreas del cerebro o en la irritación crónica del nervio que controla los músculos contraídos.

En los niños, a veces se observa rigidez del cuello con infección de los oídos, la garganta o los dientes. La causa más temida de rigidez repentina del cuello es la meningitis, que se acompaña de fiebre y dolor de cabeza. En este caso, es necesario consultar con urgencia.

Algunos consejos naturistas para aliviar el dolor de cuello rígido

  • Un masaje de cuello una o dos veces al día con un gel analgésico puede ayudar con el alivio. Algunas de estas preparaciones contienen terpenos (mentol, alcanfor, eucaliptol) que tienen un efecto de calentamiento local (efecto revulsivo). El calor ayuda así a relajar los músculos.
  • Aplique calor para aliviar la tensión causada por la rigidez del cuello.
  • Recibe un masaje para aliviar el dolor.
  • Estírate para evitar bloquear el cuello.

Lado de plantas medicinales :

Aplicada sobre la piel, esta planta tiene propiedades relajantes musculares, antiinflamatorias y analgésicas (el citronelal que contiene reduce los mediadores de la inflamación, inhibe las prostaglandinas PGE2 y tiene acción antioxidante).

La valeriana es espasmolítica, sedante, tranquilizante, relajante muscular y depresora del sistema nervioso. Esta planta inhibe la recaptación y estimula la liberación de GABA (neurotransmisor inhibidor). El ácido valerénico que contiene es un ligando para los receptores GABA e inhibe la GABA-transaminasa. Este ácido también inhibe el catabolismo de GABA. Los sesquiterpenos y valepotriatos de la valeriana se unen a los receptores de las benzodiazepinas. Los flavonoides como apigenina, hesperidina y linarina, por otro lado, se unen a receptores centrales.

Eschscholtzia Actividad similar a las benzodiazepinas (protopina) por acción sobre GABA.

Lado de la homeopatía :

Posología: 1 dosis desde el inicio para repetir 1 hora más tarde si es necesario.

DESPUÉS

Posología: 5 gránulos de cada cepa cada hora, hasta que mejore el dolor.

Fuentes :

  • Cervicalgie aiguë, ameli-sante 2019
  • Appareil locomoteur-torticolis, vidal 2020
  • Benke D, Barberis A, Kopp S, Altmann KH, Schubiger M, Vogt KE, Rudolph U, Möhler H. GABA A receptors as in vivo substrate for the anxiolytic action of valerenic acid, a major constituent of valerian root extracts. Neuropharmacology 2009
  • Ortiz JG, Nieves-Natal J, Chavez P. Effects of Valeriana officinalis extracts on flunitrazepam binding, synaptosomal GABA uptake, and hippocampal GABA release. Neurochem Res 1999
  • Kardos J, Blaskó G, Simonyi M. Enhancement of gamma-aminobutyric acid receptor binding by protopine-type alkaloids. Arzneimittelforschung 1986

2 comentarios en «Calma el dolor de nuca rígida de forma natural»

    • Hola,

      Gracias por su pregunta. La Arnica montana 30 CH es un remedio homeopático comúnmente utilizado para aliviar el dolor y la inflamación. En el contexto de su uso para el tratamiento de la tortícolis, como se describe en el artículo, la posología recomendada sería de una dosis única al inicio del tratamiento. Esta dosis puede repetirse una hora más tarde si es necesario.

      Tras la administración de Arnica montana 30 CH, y antes de comenzar con los tres medicamentos siguientes (Actaea racemosa 9 CH, Arnica montana 9 CH y Lachnanthes 5 CH), no es necesario esperar un número específico de días. Estos medicamentos pueden iniciarse inmediatamente después si el dolor persiste. La posología para estos sería de 5 gránulos de cada cepa cada hora, hasta que mejore el dolor.

      Es importante recordar que, aunque estos tratamientos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la tortícolis, no reemplazan el consejo médico profesional. Si el dolor persiste o se agrava, se recomienda consultar a un médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
      Hasta pronto en Soin et Nature

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