La necesidad de contar con información de salud confiable y oportuna es primordial. En Soin et Nature promovemos la salud y te damos los medios para asegurar un mejor control y mejorarla a través de artículos de calidad escritos por profesionales de la salud.
Una buena salud es un recurso importante para mejorar su calidad de vida. La salud comienza con el respeto por uno mismo y el respeto por el propio cuerpo, incluido todo lo que lo nutre y, por tanto, la alimentación. ¿No dijo Hipócrates : “Deja que tu comida sea tu única medicina”?
Ahora sabemos que el estado emocional y la dieta, la neurobiología y el apetito, las hormonas y la microbiota, el peso y las emociones … están íntimamente relacionados. Nuestro cuerpo y nuestra cabeza actúan así en simbiosis . No es casualidad que al vientre también se le llame “segundo cerebro”.
La salud es el activo más valioso que poseemos. Sin embargo, muchas patologías, ya sean graves o benignas, crónicas o emergentes, son tantos flagelos de la salud pública que es importante comprender. Qué son las enfermedades y cómo surgen; esta sección de salud le brindará las herramientas que necesita para responder estas preguntas.
Promover la buena salud y los comportamientos saludables en todas las edades es fundamental para prevenir o retrasar la aparición de enfermedades crónicas .
Ser físicamente activo, llevar una dieta saludable, no abusar del alcohol y abstenerse de fumar o usar productos de tabaco son factores que pueden reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas en el futuro. Estos comportamientos deben adoptarse desde una edad temprana y continuar durante toda la vida.
Un estilo de vida saludable no solo puede prevenir la aparición de enfermedades crónicas sino también mejorar la incidencia de otras patologías como la menopausia, salud ósea, sistema cardiovascular, enfermedades virales, etc.
La adopción de acciones saludables y sencillas en el día a día también tendrá una acción, y no menos importante, en la prevención del cáncer, pero también en la extensión de la esperanza de vida .
Según la definición de la OMS , gozar de buena salud es “un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no es solo la ausencia de enfermedad o dolencia”.
Preocuparse por la salud y las enfermedades es una preocupación común, a menudo circunstancial, moderada y pasajera. Pero a veces ocurre que los miedos a la salud se intensifican hasta volverse excesivos, persistentes y patológicos, a pesar de los intentos realizados por sobrellevarlos (buscar tranquilidad, seguimiento cercano del cuerpo y / o evitación de situaciones relacionadas con la temida enfermedad).
Entre preocupaciones simples y banales relativas al estado de salud e hipocondría comprobada, es necesario identificar diferentes realidades clínicas que, si bien no satisfacen escrupulosamente los criterios diagnósticos de las principales clasificaciones internacionales, generan malestar psicológico tangible y / o conductas de riesgo somático.
¿Cómo puede ayudarle el deporte a parecer más joven? – una pregunta intrigante y pertinente en nuestra interminable búsqueda de juventud y vitalidad. En este artículo, exploramos los maravillosos beneficios del deporte y cómo puede ayudarnos a parecer más jóvenes. Hablaremos de la ciencia del envejecimiento, de cómo el ejercicio puede ayudar a rejuvenecer y … Leer más
La tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmune frecuente. Hoy analizamos un enfoque dietético que ha despertado un gran interés: la dieta Paleo A.I.P o Protocolo Autoinmune. ¿Podría ser la pieza que falta en el tratamiento de la tiroiditis de Hashimoto? ¿Qué es la tiroiditis de Hashimoto? La tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmune … Leer más
En la búsqueda de la salud y el bienestar, explorar diversos alimentos y bebidas naturales ofrece a menudo soluciones extraordinarias. El kéfir de agua, una bebida fermentada milenaria, es un ejemplo perfecto. En este artículo, desmitificaremos qué es el kéfir de agua, cómo prepararlo y, sobre todo, hablaremos de las muchas maneras en que puede … Leer más
Con su clima cálido y sus días largos y soleados,el verano es un buen momento para disfrutar de las actividades al aire libre. Sin embargo, también trae consigo pequeños problemas de salud, desde quemaduras solares hasta picaduras de insectos y deshidratación. Aquí es donde entran en juego los remedios naturales, que ofrecen soluciones respetuosas con … Leer más
Los hongos en las uñas, enfermedad conocida como onicomicosis, son una infección fúngica que puede extenderse rápidamente a otras partes del cuerpo. El tratamiento de esta enfermedad suele ser laborioso y puede prolongarse durante mucho tiempo. Por ello, muchas personas se cansan al cabo de unas semanas y optan por una solución sencilla pero ineficaz: … Leer más
Abril es el Mes de Concientización sobre la Rosácea, una enfermedad de la piel a menudo pasada por alto y subdiagnosticada que afecta a millones de personas en todo el mundo. Durante este mes, tenemos la oportunidad de destacar esta condición crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de los afectados. En este … Leer más
El acné es una afección cutánea que afecta a muchas personas, causándoles estrés y malestar. Si usted sufre de acné, no está solo en su lucha. En este artículo, le presentamos Curaspot Rinse-Off, un potente tratamiento contra el acné que podría ser su mejor aliado para conseguir una piel sana y brillante. Descubramos cómo actúa … Leer más
La luminoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la luz natural para tratar diversos trastornos mentales y físicos. Este método de curación es cada vez más popular y está reconocido por sus numerosos beneficios. Tener una lámpara de fototerapia en casa puede aportarle muchísimos beneficios. Entonces, ¿le gustaría saber cómo funciona la fototerapia o qué … Leer más
La tecnología TENS (Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea) es un método innovador de alivio del dolor. Esta técnica utiliza impulsos eléctricos para estimular los nervios y reducir el dolor experimentado. Desde su introducción hace décadas, la TENS se utiliza cada vez más. Tanto para el dolor crónico como para el agudo. En este artículo exploraremos los … Leer más
GOLIATE es reconocida por su compromiso con la calidad, la ética y el medio ambiente en la fabricación de sus productos eróticos. Desde su creación, GOLIATE se ha esforzado por ofrecer productos innovadores que cumplan con los requisitos de sus clientes respetando el medio ambiente. Mediante el uso de materiales nobles y favoreciendo a los … Leer más
Si le preocupa la salud de su corazón, comer un mínimo de dos raciones de pescado a la semana puede tener una influencia beneficiosa sobre el riesgo de cardiopatías. ¿Qué es el Omega 3? El pescado azul contiene grasas insaturadas que se denominan ácidos grasos o Omega 3. De hecho, estos ácidos grasos Omega 3 … Leer más
Recientemente se han notificado varios casos de infecciones autóctonas de viruela del mono(MKP) en varios países europeos, América del Norte y Australia, (sobre todo en hombres que tienen relaciones sexuales con hombres (HSH)). Se están investigando casos sospechosos en muchos países. Se trata de un fenómeno inusual. Ahora se han confirmado varios casos en Francia … Leer más