La gemoterapia es la rama más reciente de la fitoterapia. Utiliza brotes jóvenes de árboles y arbustos. Se preparan frescos por maceración directa en agua, glicerol y alcohol. La gemoterapia actúa sobre todo el organismo. Se utiliza principalmente para apoyar y reequilibrar las disfunciones del organismo: inmunidad, eliminación, circulación, etc. Se trata de un método de tratamiento natural a base de yemas de árboles y plantas, cada vez más popular entre los deportistas, ya que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. En este artículo, exploraremos los beneficios de la gemoterapia para los deportistas y cómo puede ayudarles a mejorar su rendimiento.
¿Qué es la gemoterapia?
La gemoterapia es un método de tratamiento alternativo que utiliza yemas de árboles y plantas por sus propiedades curativas. La yema está formada por tejido embrionario y contiene todas las propiedades del árbol: es un concentrado de energía vital. El tejido embrionario contiene determinadas concentraciones de aminoácidos, hormonas vegetales, vitaminas, enzimas, minerales, savia y ácidos nucleicos. Las yemas se maceran en agua, alcohol o glicerina para extraer sus propiedades curativas.
Así se concentra toda la energía del árbol. La gemoterapia trata diversas dolencias cotidianas. Es un enfoque más estructurado de la desintoxicación para mantener el buen funcionamiento del organismo. Se utiliza terapéuticamente para prevenir enfermedades infecciosas, el envejecimiento e incluso para normalizar trastornos metabólicos.
Los beneficios de la gemoterapia para los deportistas
La gemoterapia ofrece numerosos beneficios a los deportistas. He aquí algunos de los beneficios más comunes:
Mejora de la recuperación muscular
La gemoterapia puede ayudar a reducir la inflamación y las agujetas, lo que puede acelerar el tiempo de recuperación tras un entrenamiento intenso. Algunas yemas, como las de grosellero negro y abedul, son especialmente eficaces para reducir la inflamación y mejorar la circulación sanguínea.
Aumento de la energía y el rendimiento
Ciertas yemas, como las de roble y pino, pueden ayudar a aumentar la energía y la resistencia, lo que puede mejorar el rendimiento deportivo. Estas yemas también son útiles para combatir la fatiga crónica.
Refuerzo del sistema inmunitario
La gemoterapia puede ayudar a reforzar el sistema inmunitario, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades e infecciones en los deportistas. Algunos brotes, como los de rosa mosqueta y grosella negra, contienen vitaminas y antioxidantes que pueden reforzar el sistema inmunitario.
Reducción del estrés y la ansiedad
Los deportistas pueden experimentar altos niveles de estrés y ansiedad antes de una competición. La gemoterapia puede ayudar a reducir estos síntomas con yemas como el higo y la lima.
Mejora de la calidad del sueño
El sueño es esencial para la recuperación y regeneración del organismo. La gemoterapia puede ayudar a mejorar la calidad del sueño con yemas como la pasiflora y la tila.
¿Cómo puede aplicarse la gemoterapia a los deportistas?
La gemoterapia también es una terapia especialmente adecuada para los deportistas, por diversas razones.
Gemoterapia y deportistas: ¿para qué sirve?
En primer lugar, los medicamentos de gemoterapia no tienen contraindicaciones, adicciones ni efectos secundarios conocidos, aparte de contener una pequeña cantidad de alcohol. No figuran en la lista de productos dopantes. Indicados en el tratamiento de patologías generales, habitualmente tratadas por terapias alopáticas, a veces están prohibidos e incluidos en la lista de productos dopantes.
En segundo lugar, la gemoterapia está indicada para patologías agudas que requieren un tratamiento rápido y eficaz. Las patologías inflamatorias y las astenias ligadas a la actividad deportiva entran en esta categoría, con Ribes Nigrum 1 Dh BgMg, por ejemplo.
Por último, dado que los deportistas están sometidos a estrés y a una cierta presión psicológica durante la competición, la gemoterapia puede aportar una respuesta interesante en el tratamiento de los trastornos psicológicos que pueden afectar al rendimiento deportivo. Los medicamentos alopáticos (por ejemplo, las benzodiacepinas) son eficaces para tratar estas disfunciones sin ser agentes dopantes, pero tienen efectos secundarios importantes (somnolencia, dependencia psicológica y física, tolerancia) y el profesional preferirá evitarlos siempre que sea posible. Por ejemplo: Ficus carica 1Dh BgMg.
Cómo tomar la gemoterapia para deportistas
Los extractos de yemas están disponibles en forma de gotas, comprimidos o cápsulas. Los deportistas también pueden utilizar cremas y aceites esenciales.
Consulte a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento a base de plantas. Un naturópata o médico especializado en medicina natural puede ayudar a determinar los extractos de yemas más adecuados para cada deportista, en función de sus necesidades y estado de salud.
Los extractos de yemas pueden tomarse como prevención o como tratamiento. Para la prevención, consumir los extractos antes y después del entrenamiento. Para el tratamiento, tómelos hasta tres veces al día, dependiendo de la gravedad de los síntomas. Tenga en cuenta que la gemoterapia no debe utilizarse como sustituto de la atención médica convencional. Puede utilizarse junto con la medicina tradicional para ayudar a mejorar la salud general de los deportistas aficionados o profesionales.
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Las yemas más útiles para los deportistas
He aquí una lista de las yemas más útiles para los deportistas:
- Grosella negra: reduce la inflamación y mejora la circulación sanguínea.
- Roble: aumenta la energía y la resistencia.
- Abedul: reduce la inflamación y mejora la recuperación muscular.
- Pino: aumenta la energía y la resistencia.
- Rosa mosqueta: refuerza el sistema inmunitario.
- Higo: reduce el estrés y la ansiedad.
- Tilo: mejora la calidad del sueño.
Así pues, la Gemoterapia ofrece numerosos beneficios a los deportistas, en particular mejorando la recuperación muscular, aumentando la energía y el rendimiento, reforzando el sistema inmunitario y reduciendo el estrés y la ansiedad.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Es segura la gemoterapia para los deportistas?
La gemoterapia se considera un método de tratamiento natural y seguro. No obstante, es importante consultar a un profesional sanitario antes de iniciar cualquier tratamiento a base de plantas.
- ¿Qué yemas son más útiles para los deportistas?
Las yemas más útiles para los deportistas son las de grosellero negro, roble, abedul, pino, rosa mosqueta, higuera y tilo.
- Puede la gemoterapia ayudar a reducir los dolores musculares?
Sí, la gemoterapia puede ayudar a reducir el dolor muscular reduciendo la inflamación y mejorando la circulación sanguínea.
- ¿Durante cuánto tiempo debo tomar los extractos de yemas?
La duración del tratamiento con extractos de yemas depende de las necesidades de cada deportista. Consulte a un profesional de la salud para determinar la duración óptima del tratamiento.
- ¿Se puede utilizar la gemoterapia como complemento de la medicina tradicional?
sí, esta técnica es totalmente complementaria a la medicina tradicional.
- ¿Quién puede utilizar la gemoterapia?
En general, no existen contraindicaciones particulares, y los macerados de yemas son inocuos. La gemoterapia es un buen aliado para las mujeres embarazadas y para problemas como pesadez de piernas, falta de energía, molestias urinarias y trastornos estomacales. En algunos casos, se puede utilizar en bebés para ayudarles a conciliar el sueño, para el reflujo gástrico o en niños durante periodos de exámenes, por ejemplo. Por supuesto, hay que seguir las instrucciones de dosificación, que pueden variar ligeramente de una marca a otra. Las dosis para adultos y niños también son diferentes. Los macerados deben tomarse entre las comidas, diluidos en un poco de agua si es necesario.
- ¿Cómo utilizar la gemoterapia y los macerados de glicerol?
En este tipo de consejos no se debe pasar por alto el asesoramiento de un profesional sanitario competente, sobre todo cuando se combinan diferentes yemas. Los macerados deben tomarse por vía oral con el estómago vacío, es decir, al menos 15 minutos antes de la comida, de 1 a 3 veces al día.
Para más información, no dude en pedir consejo a su médico naturista o farmacéutico en línea.
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