Hoe bereidt u zich voor op het winterseizoen?

Het kan moeilijk zijn om een nieuw seizoen te benaderen. Vooral als de seizoensovergang de winter is. Alle winterse omstandigheden dragen bij aan de verzwakking van je lichaam. Als de winter nadert, begint uw lichaam de effecten van de seizoenswisseling te voelen. Je metabolisme vertraagt. Het koude en winderige winterweer zorgt ervoor dat het lichaam … Lees meer

Massage voor de verzorging van baby’s

Massage is in feite een zeer ontspannende en bijzondere tactiele uitwisseling die veel voordelen heeft. Zowel voor onszelf als voor baby’s. Voor baby’s helpt massage om aan te komen, vermindert het stress, stimuleert het de bloedsomloop en draagt het bij aan de kwaliteit van hun slaap… Bovendien is massage een extra kans voor je kleintje … Lees meer

Moet ik mijn vette huid hydrateren?

Er zit een talgklier in elke porie van de huid. Deze klier produceert natuurlijke oliën, sebum genaamd. Dit houdt de huid gehydrateerd en gezond. In sommige gevallen kunnen deze kliertjes echter iets te veel talg gaan produceren. Dit wordt een vette huid genoemd. Waarom heb ik een vette huid? Om de talgproductie in uw huid … Lees meer

De voordelen van droog borstelen

Droog borstelen is een techniek die is afgeleid van de Ayurvedische geneeskunde. Droog borstelen is een echt schoonheidsritueel en biedt talloze voordelen, vooral voor de huid en de bloed- en lymfecirculatie. Wat is droog borstelen? Droog borstelen exfolieert de huid. Droogborstels gebruiken een borstel met stugge haren en bij voorkeur een vrij lang handvat zodat … Lees meer

Herwin gewrichtscomfort met gemmotherapie

Als het gaat om gewrichtspijn en ongemak, blijkt gemmotherapie een natuurlijke en effectieve aanpak te zijn. In dit artikel onderzoeken we hoe deze zachte methode, gebaseerd op het gebruik van plantenknoppen en jonge scheuten, kan helpen bij het verlichten van gewrichtssymptomen. We kijken ook naar specifieke gemmotherapieproducten en geven advies over hoe je het behoud … Lees meer

Settara, een merk gemaakt door Moeder Natuur

Zo ontstond het verhaal van het merk Settara in het hart van een wild Algerijns woud. De creatie ervan is geïnspireerd door de energie van een ongerepte natuur waar vele planten met ontelbare deugden evolueren. De wens van het merk was om huidverzorgingsproducten van ongeëvenaarde zuiverheid en rijkdom te creëren, dankzij wilde planten. Met behulp … Lees meer

Hoe maak je thuis een anti-cellulitis product?

Cellulitis, ook wel kuiltjes of sinaasappelhuid genoemd, is het resultaat van een verandering in de structuur van het vetweefsel onder onze huid. In feite geeft het de huid een nogal onooglijk uiterlijk. Het komt meestal voor op de achterkant van de dijen en op de billen, maar het kan ook op andere delen van het … Lees meer

Azelaïnezuur: zacht voor de huid, hard tegen puistjes!

acide azélaïque

Als je last hebt van acne, zijn er een aantal producten die je kunnen helpen om je huid te temmen. Reinigers, maskers, lotions, serums, zonnebrandcrèmes en crèmes: er zijn zoveel opties beschikbaar! De doeltreffendheid van deze producten ligt in de keuze van de actieve ingrediënten, zoals vitamine A of vitamine C. Hoewel de schijnwerpers gericht … Lees meer

Plantaardige kleurstoffen om het haar te versterken

colorations naturelles prendre soin de vos cheveux

Liefhebbers van haarkleuring hebben tegenwoordig toegang tot een ruime keuze aan haarkleuringsproducten op de markt. Maar het is niet altijd gemakkelijk om te weten welk product het beste is voor jouw haartype. Helaas kunnen sommige producten ongewenste effecten hebben op de haarvezel en hoofdhuid. Om dit probleem te verhelpen, hebben specialisten besloten om kleurstoffen op … Lees meer

Eetstoornissen: focus op anorexia

Anorexia lijkt al sinds mensenheugenis te bestaan. Of het nu komt door religie, gezondheidsredenen, een obsessieve bezorgdheid om aan te komen, een hormonale stoornis of iets anders, mensen verliezen hun leven door zichzelf letterlijk uit te hongeren, ook al ontbreekt het hen aan niets. Heel lang schreven we anorexia of boulimia toe aan een soort … Lees meer

Hoe kom je weer in hormonaal evenwicht als je stopt met de pil?

Stop de pil! Een beslissing die je overweegt? Of het nu voor je gezondheid is, om een baby te krijgen, of gewoon uit pure wilskracht, het is geen slechte beslissing. Integendeel, bevrijd jezelf van de last van hormonen. Ja, we hebben nog steeds die angst voor verandering en de gevolgen die het kan hebben op … Lees meer

Hoe kies ik de juiste foundation voor mijn huidskleur?

De juiste foundationkleur vinden voor je huidskleur is vrij eenvoudig, als je maar weet hoe je het moet aanpakken! Anders kunnen er heel snel fouten worden gemaakt, die leiden tot onaangename afbakeningen die we allemaal liever willen vermijden (denk maar aan de compromisloze blik van de achteruitkijkspiegel van je auto! ). In dit gedeelte vind … Lees meer

Helpt Whole 30 bij afvallen?

whole 30

Het Whole30 programma is een strikt 30-daags eliminatiedieet. Veel mensen gebruiken dit type dieet om af te vallen of om terugkerende spijsverteringsproblemen op te lossen. Dit eetplan nodigt je uit om een maand lang suiker, alcohol, granen, zuivelproducten, peulvruchten en additieven te elimineren. Opgemerkt moet worden dat de Whole 30 wordt gepresenteerd als een nieuwe … Lees meer

Thuis voor onze huisdieren zorgen

Spelen, rollen, spelen… Hoe kunnen we het ons huisdier kwalijk nemen als het vies wordt? We weten allemaal dat het een klein, kindachtig wezen is dat de meeste tijd doorbrengt met spelen en rondrennen, vooral in het vuil en stof! Als je je kleine bolletje vacht tegenkomt, moet je een beslissing nemen: zelf wassen of … Lees meer

Welke elektrische tandenborstel moet ik kiezen?

Bij een goede mondhygiëne hoort onvermijdelijk de aanschaf van een tandenborstel van goede kwaliteit. Vandaag adviseren specialisten de consument om over te schakelen op elektrische modellen. Dit komt omdat zij vele voordelen hebben en veel doeltreffender zijn. Op de markt zijn er verschillende varianten van dit toestel, en de keuze ligt niet voor de hand. … Lees meer

Hoe kom je af van back-to-school stress?

Terug naar school, terug naar school, terug naar het werk… Alleen al het horen van deze woorden maakt ons een beetje verdrietig. We zullen afscheid moeten nemen van het comfort van onze vakanties, de zon en het nietsdoen van de zomer. We denken al aan de “metro-werk-slaap ” routine die ons te wachten staat. Het … Lees meer

Afvalvrij, zelfs voor maandverband

Het is tijd om terug te keren naar de natuur. Dit is precies waarom“nulafval” is ontstaan. Dit concept pleit voor een aanpak waarbij de schadelijke gevolgen van onze consumptiepatronen voor het milieu tot een minimum worden beperkt. Met andere woorden, een levensstijl die we moeten aannemen om voor onze planeet te zorgen. Wat conventionele sanitaire … Lees meer

Welk masker moet ik kiezen om mijn huid te kalmeren na de zomer?

masque été peau

De zomer, met zijn lange zonnige dagen en buitenactiviteiten, is een seizoen dat vreugde en ontspanning brengt. Het kan echter ook een moeilijke tijd zijn voor onze huid.Langdurige blootstelling aan UV-stralen, veelvuldig baden in chloor- of zout water en schommelingen in temperatuur en vochtigheid kunnen leiden tot een reeks uitdagingen voor de gezondheid van de … Lees meer