Eetstoornissen: focus op anorexia

Anorexia lijkt al sinds mensenheugenis te bestaan. Of het nu komt door religie, gezondheidsredenen, een obsessieve bezorgdheid om aan te komen, een hormonale stoornis of iets anders, mensen verliezen hun leven door zichzelf letterlijk uit te hongeren, ook al ontbreekt het hen aan niets. Heel lang schreven we anorexia of boulimia toe aan een soort … Lees meer

Hoe kom je weer in hormonaal evenwicht als je stopt met de pil?

Stop de pil! Een beslissing die je overweegt? Of het nu voor je gezondheid is, om een baby te krijgen, of gewoon uit pure wilskracht, het is geen slechte beslissing. Integendeel, bevrijd jezelf van de last van hormonen. Ja, we hebben nog steeds die angst voor verandering en de gevolgen die het kan hebben op … Lees meer

Hoe kies ik de juiste foundation voor mijn huidskleur?

De juiste foundationkleur vinden voor je huidskleur is vrij eenvoudig, als je maar weet hoe je het moet aanpakken! Anders kunnen er heel snel fouten worden gemaakt, die leiden tot onaangename afbakeningen die we allemaal liever willen vermijden (denk maar aan de compromisloze blik van de achteruitkijkspiegel van je auto! ). In dit gedeelte vind … Lees meer

Helpt Whole 30 bij afvallen?

whole 30

Het Whole30 programma is een strikt 30-daags eliminatiedieet. Veel mensen gebruiken dit type dieet om af te vallen of om terugkerende spijsverteringsproblemen op te lossen. Dit eetplan nodigt je uit om een maand lang suiker, alcohol, granen, zuivelproducten, peulvruchten en additieven te elimineren. Opgemerkt moet worden dat de Whole 30 wordt gepresenteerd als een nieuwe … Lees meer

Thuis voor onze huisdieren zorgen

Spelen, rollen, spelen… Hoe kunnen we het ons huisdier kwalijk nemen als het vies wordt? We weten allemaal dat het een klein, kindachtig wezen is dat de meeste tijd doorbrengt met spelen en rondrennen, vooral in het vuil en stof! Als je je kleine bolletje vacht tegenkomt, moet je een beslissing nemen: zelf wassen of … Lees meer

Welke elektrische tandenborstel moet ik kiezen?

Bij een goede mondhygiëne hoort onvermijdelijk de aanschaf van een tandenborstel van goede kwaliteit. Vandaag adviseren specialisten de consument om over te schakelen op elektrische modellen. Dit komt omdat zij vele voordelen hebben en veel doeltreffender zijn. Op de markt zijn er verschillende varianten van dit toestel, en de keuze ligt niet voor de hand. … Lees meer

Hoe kom je af van back-to-school stress?

Terug naar school, terug naar school, terug naar het werk… Alleen al het horen van deze woorden maakt ons een beetje verdrietig. We zullen afscheid moeten nemen van het comfort van onze vakanties, de zon en het nietsdoen van de zomer. We denken al aan de “metro-werk-slaap ” routine die ons te wachten staat. Het … Lees meer

Afvalvrij, zelfs voor maandverband

Het is tijd om terug te keren naar de natuur. Dit is precies waarom“nulafval” is ontstaan. Dit concept pleit voor een aanpak waarbij de schadelijke gevolgen van onze consumptiepatronen voor het milieu tot een minimum worden beperkt. Met andere woorden, een levensstijl die we moeten aannemen om voor onze planeet te zorgen. Wat conventionele sanitaire … Lees meer

Welk masker moet ik kiezen om mijn huid te kalmeren na de zomer?

masque été peau

De zomer, met zijn lange zonnige dagen en buitenactiviteiten, is een seizoen dat vreugde en ontspanning brengt. Het kan echter ook een moeilijke tijd zijn voor onze huid.Langdurige blootstelling aan UV-stralen, veelvuldig baden in chloor- of zout water en schommelingen in temperatuur en vochtigheid kunnen leiden tot een reeks uitdagingen voor de gezondheid van de … Lees meer

Hoe de ziekte van Verneuil te verlichten met natuurlijke methoden

De ziekte van Verneuil is ook bekend als hidradenitis suppurativa of omgekeerde acne. Het is een chronische ontstekingsziekte van de huid. De ziekte tast vooral de zweetklieren aan en manifesteert zich vooral als diepe, pijnlijke knobbels. Wat is de ziekte van Verneuil? Hidradenitis suppurativa is een aandoening die de vorming van onderhuidse knobbeltjes veroorzaakt. Deze … Lees meer

Hoe zware benen verlichten met geneeskrachtige planten?

Veno-lymfatische insufficiëntie is een goedaardige aandoening, maar soms zeer invaliderend en ontsierend. In Frankrijk lijden bijna 20 miljoen mensen in verschillende mate aan hun “retourcirculatie”. En slechts 30% wordt behandeld, waarschijnlijk omdat hen niet veel andere oplossingen worden geboden dan dwangmaatregelen. Dit is jammer, want de fytotherapie biedt doeltreffende remedies die lange tijd door het … Lees meer