De grove den, symbool van leven, een lang leven en onsterfelijkheid

De grove den, met als botanische naam Pinus sylvestris L., behoort tot de Pinaceae familie. De essentiële olie wordt verkregen uit de naalden. De oorsprong van de Latijnse naam van de grove den is omstreden. Alexandre Etienne Guillaume “de” Théis beweerde in 1810 dat de naam afkomstig is van het Keltische “pinus”, wat berg of rots betekent. Félix Gaffiot, in zijn Franse Latijnse woordenboek uit 1934, dacht echter dat het van het Latijnse “pinus” afkomstig was. Dit Latijnse woord zou verbonden zijn met het Oudgriekse “pitus” of “pitta”, wat pijnboom of hars betekent. Ondanks deze onzekerheden is één ding duidelijk: zijn boshabitat rechtvaardigt zijn naam “sylvestris”. Deze term komt van het Latijnse woord “silva”, wat bos betekent.

Wat is de grove den?

De grove den(Pinus sylvestris) is een boomsoort die oorspronkelijk voorkomt in de bergachtige gebieden vanCentraal- en Noord-Europa. Hij komt veel voor en past zich goed aan verschillende omgevingen aan en domineert de boreale bossen van Eurazië. Deze den heeft een lange stam zonder takken. Normaal leeft hij 150 tot 200 jaar, maar hij kan 600 jaar oud worden. Hij wordt tussen de 25 en 40 meter hoog. Zijn schors is oranje of geelachtig grijs aan de bovenkant.

De bladeren van de grove den zijn relatief korte naalden van 4 tot 7 cm bij volwassen bomen. Ze zijn gegroepeerd in paren met een gemeenschappelijke basis en hebben een kenmerkende blauwgroene of grijsgroene tint.

De plant is wijd verspreid. Hij komt voor in mediterrane tot subarctische gebieden. Hij komt voor in verschillende boshabitats, van bergen tot vlakten.De grove den speelt een belangrijke rol in de bosbouw en bij herbebossing. Hij wordt vaak aangeplant buiten zijn oorspronkelijk verspreidingsgebied. Dit heeft geleid tot zijn verwildering in sommige regio’s. Hij is goed aangepast aan licht en bestand tegen wind en droogte. Hoewel hij op verschillende bodems kan gedijen, geeft hij de voorkeur aan kalkvrije bodems.

Wat het behoud betreft, wordt de grove den in Frankrijk niet beschouwd als een bedreigde soort en is hij door de IUCN geclassificeerd als eensoort met de minste zorg (LC).

Een beetje geschiedenis

Alsmythische boom in het Verre Oosten symboliseert de grove den leven, levensduur en onsterfelijkheid. In Schotland is hij verheven totnationale boom. Pijnboom wordt al eeuwenlang gebruikt voor zijn therapeutische eigenschappen. Extracten van dennennaalden werden traditioneel gebruikt door de indianen van Canada om scheurbuik te voorkomen. Dit ontdekte de Franse ontdekkingsreiziger Jacques Cartier toen hij in 1534 voor het eerst de Golf van St. Lawrence verkende.

Hippocrates gebruikte de oleohars om longontsteking en infectieuze aandoeningen van de luchtwegen te behandelen. Dioscorides raadde een afkooksel van dennenappels in wijn aan om hardnekkige hoest te bestrijden bij patiënten met tuberculose en zwerende longen. Hij noemt de grove den ook als middel tegen aandoeningen van de luchtwegen, keelpijn en verstopping. Theophrastus van Eresis, een leerling vanAristoteles, schreef er uitgebreid over in zijn verhandeling over planten.

Sommigen suggereren dat de naam is afgeleid van het Indo-Europese woord “pit” dat hars betekent, terwijl anderen geloven dat het afkomstig is van het Keltische woord “pen” dat hoofd betekent, in verwijzing naar de hars. “Pinus” in het Latijn verwijst meer specifiek naar de parasolden, terwijl “sylvetris” afkomstig is van het Latijnse “sylva” dat bos betekent. In mythologische termen wordt de den geassocieerd met verschillende natuurgoden, zoals Pan in de Griekse mythologie en Sylvain in de Romeinse mythologie. Pijnbomen waren heilig in het oude Griekenland en het kappen ervan was verboden.

Pijnboompitten zijn ook verbonden met de mythologie als avatar van de Moedergodin Cybele, die de energie van de aarde vertegenwoordigt. Ze werden beschouwd als afrodisiacum, hoewel dit niet wetenschappelijk is bewezen.

In de Middeleeuwen werden pijnbomen geassocieerd met magie en geneeskunde. Merlijn klom in een dennenboom om krachten te verwerven en Hildegarde de Bingen erkende de geneeskrachtige waarde van dennenhars, maar waarschuwde tegen het uitsluitend gebruik ervan.

Tijdens de Renaissance leerde Jacques Cartier van inheemse Canadese stammen dat dennennaalden antiscorbutische eigenschappen hadden, wat hielp om deze ziekte onder zeelieden te voorkomen.

Het gebruik van pijnboompitten lijkt recenter te zijn in Europa. Fournier (20e eeuw) beschouwt het als balsamico, pectoris, diureticum, anticorbusticum en min of meer bacteriedodend, waardoor het een remedie is voor chronische of acute bronchitis, hoest, griep, astma en urinaire aandoeningen zoals blaasontsteking of stenen. Plaatselijk toegepast is het nuttig bij huidziekten, reuma en het stimuleren van de bloedsomloop. In de moderne tijd wordt dennenhars nog steeds gebruikt voor medicinale doeleinden, vooral bij de behandeling van aandoeningen aan de luchtwegen en huidproblemen.

Wat zijn de belangrijkste farmacologische eigenschappen van pijnboompitten?

De grove den bevat voornamelijk fenolzuren en een essentiële olie die rijk is aan pinenen. Deze bestanddelen geven het heilzame eigenschappen voor de luchtwegen, met name alsluchtwegantisepticum, slijmoplossend, slijmoplossend en ontstekingsremmend.

Bekend of vermoedelijk werkingsmechanisme:

• Alfa- en bèta-pineen, limoneen zijn slijmoplossend
• Bornylacetaat is een centraal en perifeer pijnstillend middel
• Monoterpenen zijn cortisonachtig

De Duitse Commissie E erkent het gebruik van knoppen van de grove den bij de behandeling van catarrale aandoeningen van de luchtwegen en benadrukt hun effectiviteit (97). De antiseptische voordelen voor de luchtwegen worden toegeschreven aan de aanwezigheid vanα-pineen en β-pineen in de plant. Deze verbindingen stimuleren de slijmverwijderende activiteit van de ademhalingscilia, waardoor de uitdrijving van bronchiaal slijm wordt bevorderd (58) (62).

Antiseptische eigenschappen van de luchtwegen

De grove den (Pinus sylvestris) is een boom met geneeskrachtige eigenschappen die worden toegeschreven aan zijn essentiële olie, die rijk is aan verbindingen zoalsα-pineen, β-pineen en limoneen. Deze bestanddelen geven de grove den belangrijke therapeutische eigenschappen, vooral op het gebied van de gezondheid van de luchtwegen en de bestrijding van infecties.

Een van de belangrijkste eigenschappen van grove den is de slijmoplossende werking. Dit betekent dat het de uitdrijving van bronchiale afscheidingen bevordert, wat zeer heilzaam kan zijn voor mensen die lijden aan hoestbuien of longcongestie. Door het gemakkelijker te maken om de luchtwegen vrij te maken, helpt het de symptomen van verschillende luchtwegaandoeningen te verlichten, met name bronchitis.

Antimicrobieel: grove den heeft een longantiseptische werking. Deantibacteriële werking vanα-pineen is aangetoond tegen staphylococcus aureus,Escherichia coli, Proteus mirabilis, Pseudomonas aeruginosa en Klebsiella pneumoniae .

Daarnaast staat grove den bekend om zijn antiseptische en antibacteriële eigenschappen. Het heeft het vermogen om de groei van ziekteverwekkende bacteriën te remmen, in het bijzonder Staphylococcus aureus, een Gram-positieve bacterie. De antibacteriële werking staat bekend als “bacteriostatisch”, wat betekent dat het de vermenigvuldiging van bacteriën voorkomt, wat helpt om infecties aan de luchtwegen en andere gezondheidsproblemen te bestrijden.

Pijnboom versterkt in het bijzonder het antibiotische effect van tetracycline op Staphylococcus aureus.Alfa-pineen moduleert de antibioticaresistentie van Campylobacter jejuni. Deze molecule verlaagt de minimale remmende concentratie van antibiotica (ciprofloxacine, erytromycine, triclosan). Het remt ook microbiële effluxpompen en verandert de membraanintegriteit en het microbiële metabolisme.

Het effect van de antibiotica ceftazidime, amoxicilline, cefepime, cefoxitine en amikacine op Escherichia coli wordt versterkt.

Naast de werking tegen bacteriën heeft grove den ook schimmelwerende eigenschappen. Het is effectief tegen verschillende soorten schimmels, zoals Aspergillus en Penicillium. Deze schimmelwerende eigenschappen zijn belangrijk voor het verbeteren van de luchtkwaliteit binnenshuis, vooral in omgevingen waar schimmelgroei een probleem kan zijn. De essence werkt schimmelwerend tegen Candida albicans en dermatofyten en is ook antiviraal tegen het herpesvirus HSV-1.

Ontzwellende en slijmoplossende eigenschappen

De kracht van deze plant komt van zijn samenstelling, die rijk is aan monoterpenen zoalsα-pineen, β-pineen en terpentijn.

• Α-pineenwerkt uitademend en vochtafdrijvend en verdunt slijm, waardoor het makkelijker kan worden uitgescheiden.

Een van de meest opmerkelijke aspecten van deze plant is het vermogen om de slijmklieren te stimuleren. Hierdoor verhoogt het de productie van afscheidingen in de luchtwegen. Deze afscheidingen spelen een essentiële rol in het gezond houden van de luchtwegen, omdat ze fungeren als een val voor stof, bacteriën en vreemde deeltjes. Als het slijm echter te dik wordt, kan het de luchtwegen verstoppen en ademhalingsproblemen veroorzaken.

Dat is waar de grove den om de hoek komt kijken. Door slijm dunner te maken , de viscositeit ervan te verminderen en de elasticiteit ervan te verbeteren, helpt deze plant slijm af te voeren. Deze actie is essentieel omdat het de ciliaire beweging in staat stelt om afscheidingen effectiever uit te drijven, wat helpt om de luchtwegen te reinigen. Daarnaast is grove den heilzaam bij beschadiging van het slijmkamertapijt, dat verantwoordelijk is voor het verplaatsen van afscheidingen door de luchtwegen. Het helpt deze cruciale functie te herstellen.

Als gevolg hiervan heeft grove den antitussieve eigenschappen, wat betekent dat het hoesten verzacht door irritatie van de luchtwegen te verminderen. Het wordt ook beschouwd als een verzachtend middel, dat de luchtwegen verzacht door ontstekingen te verminderen. Daardoor biedt het verlichting voor hoestpatiënten, vooral voor mensen met bronchitis en natte hoest.

Ontstekingsremmende en decongestieve eigenschappen

Een van de meest opmerkelijke ontdekkingen betreft de invloed van grove den-extract op de productie van stikstofmonoxide (NO). In vitro studies suggereren dat dit extract de productie van NO vermindert, voornamelijk door twee mogelijke mechanismen. Enerzijds kan het een remmend effect hebben op de expressie van hetinduceerbare stikstofoxidesynthase (iNOS)-gen, een enzym dat verantwoordelijk is voor de productie van NO. Anderzijds kan het in staat zijn om bestaand NO direct te elimineren. Deze regulatie van NO is cruciaal, omdat een overmatige productie van NO geassocieerd wordt met ontstekingen.

Bovendien hebben extracten van Pinus sylvestris schors eenremmende werkingin vitro. Ze werken in op ontstekingsmediatoren zoals NO en PE2. Polyfenolen, waaronder taxifoline en procyanidinen, stimulerenapoptose. Dit is een geprogrammeerd celdoodproces dat essentieel is voor het elimineren van beschadigde of overtollige cellen.

Grove den heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt van oudsher gebruikt als een decongestivum voor het bekkengebied. Dit omvat de blaas en de baarmoeder-ovarium gebied, evenals het lymfestelsel. Het staat bekend om zijn ontstekingsremmende en pijnstillende werking bij de behandeling van reumatische aandoeningen.

Maar daar houdt de heilzame werking van grove den niet op. Het werkt ook als een decongestivum voor de bovenste luchtwegen en verzacht de symptomen van aandoeningen aan de luchtwegen. Het specifieke tropisme voor de bronchopulmonale sfeer maakt het van onschatbare waarde in gevallen van hoestbuien, ontsteking van de luchtwegen en zelfs chronische obstructieve longziekte (COPD). De knoppen van de grove den bieden verlichting door de luchtwegen te verzachten dankzij hun ontstekingsremmende werking. Ze spelen een essentiële rol bij het verlichten van keelirritatie, het vrijmaken van de neus en het vergemakkelijken van de ademhaling.

Essenhout van de grove den heeft een adrenerge en chondroprotectieve stimulerende werking .

Andere effecten:

• Hormoonachtig
  • Hypofyse-corticale-bijnieras: cortisonachtig, ontstekingsremmend
    • hypofyse-pancreatische: anti-diabetisch
    • hypofyse-gonadaal: seksuele stimulans
• Stimulerend neurotonisch en hypertensieftonicum (het grootste fysieke tonicum)
• Balsemiek, bronchiale bevochtiger
• Lymfatisch en baarmoeder-ovariumdecongestivum
• Werkzaam op het ANS: Ʃ
• Krampstillend van β-pineen
• Stimuleert de microcirculatie van de spijsvertering
• Wrijvend, percutaan pijnstillend
• Genezend en plaatselijk ontstekingsremmend

Moeten er voorzorgsmaatregelen worden genomen bij het gebruik van grove den?

Tot op heden zijn er geen meldingen van toxiciteit bij het gebruik van grove den.

Tot op heden zijn er geen bijwerkingen gemeld van het gebruik van grove den.

Tot op heden zijn er geen interacties met geneesmiddelen bekend die in verband worden gebracht met grove den. Het Franse nationale agentschap voor voeding, milieu en veiligheid op het werk (ANSES) heeft geen specifieke aanbevelingen gedaan over het gebruik van voedingssupplementen die grove den bevatten.

• Vermijd in combinatie met cortisone, risico op medicijninteractie
• Ookgecontra-indiceerd voor mensen die overgevoelig zijn voor de werkzame bestanddelen
• Niet langdurig gebruiken, omdat er een risico bestaat dat de hypofyse-bijnieras tot rust komt en er acute bijnierinsufficiëntie optreedt als je stopt met het innemen van de etherische olie
• Vermijd de essentiële olie ‘s avonds aan te brengen (of vóór een rustperiode)
• Niet aanbevolen voor mensen die lijden aanosteoporose, vanwege het inherente risico op ontkalking
• Dermocaustisch in zuivere vorm, verdunning vereist
• Nat inademen vermijden
• Epileptisch in hoge doses
• Gecontra-indiceerd bij kinderen jonger dan 7 jaar
• Gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen (limoneen wekt baarmoedersamentrekkingen op) en moeders die borstvoeding geven. Het moet ook vermeden worden tijdens de eerste 5 maanden van de zwangerschap.
• Voorzichtig bij nierinsufficiëntie per os (nefrotoxisch)
• Α-pineen is een enzymremmer, risico op medicijninteracties, vraag uw apotheker om advies
• Gecontra-indiceerd bij astmapatiënten en bij astmatische hoest.
• Experts raden het gebruik van grove den af bij kinderen jonger dan 2 jaar en bij kinderen die stuiptrekkingen hebben gehad.

Hoe en in welke dosering moet grove den worden ingenomen?

De dosering van grove den varieert afhankelijk van de vorm (essentiële olie, extract, supplement). Ook het gebruiksdoel is van invloed op de dosering. Het is van cruciaal belang om het advies van de fabrikant of een gezondheidsdeskundige op te volgen. Doseringen verschillen afhankelijk van de concentratie en zuiverheid van het product.

Essentiële olie van grove den is zeer geconcentreerd en krachtig. Het moet verdund worden voor gebruik. Over het algemeen kun je een paar druppels grove den essentiële olie toevoegen aan een draagolie (zoals zoete amandelolie of kokosolie) voordat je het op de huid aanbrengt of inhaleert. De specifieke dosering hangt af van het beoogde gebruik, maar begin altijd met een kleine hoeveelheid en verhoog indien nodig.

Grove den extracten zijn verkrijgbaar in verschillende vormen (capsules, druppels, etc.). Doseringen kunnen variëren afhankelijk van de fabrikant en de concentratie van het extract. Het is essentieel om de instructies op de verpakking van het product te volgen of een arts te raadplegen om de juiste dosering voor jouw specifieke behoeften te bepalen.

Als je overweegt om voedingssupplementen met grove den te nemen, volg dan de aanbevelingen van de fabrikant op de verpakking van het product. Doseringen kunnen per supplement verschillen, dus zorg ervoor dat je de instructies opvolgt voor een veilig en effectief gebruik.

• Gestandaardiseerd extract van verse plantenvloeistof: 5 ml één of twee keer per dag in een glas water.
• Hydroalcoholisch extract: 15 tot 20 druppels 2 tot 3 keer per dag in water.
• Kruidenthee: 4 gram knop per 200 ml gedurende 1 uur laten trekken en filteren. 2 tot 3 keer per dag een kopje.
• In de vorm van gestandaardiseerd vers plantenextract of poeder, in capsules: 150 tot 200 mg per dosis, 1 tot 2 keer, 2 tot 3 keer per dag innemen.
• Etherische olie: oraal, 2 druppels, 2 tot 3 keer per dag

Medische literatuur en klinische studies

• Rauha J.P. et al, Antimicrobial effects of Finnish plant extracts containing flavonoids and other phenolic compounds, Int J Food Microbiol, 2000
• Motiejunaite O., Peciulyte D., Fungicidal properties of Pinus sylvestris L. for improvement of air quality, Medicina (Kaunas), 2004
• Karonen M. et al, Phenolic Extractives from the Bark of Pinus sylvestris L. and Their Effects on Inflammatory Mediators Nitric Oxide and Prostaglandin E2, J. Agric Food Chem, 2004
• Kizilarslan Hancer C. et al, Ethnobotanical uses of genus Pinus L. (Pinaceae) in Turkey, Indian Journal of traditional knowledge, 2013
• Amalinei R.L.M. et al, Polyphenol-rich extract from pinus sylvestris l. bark – Chemical and antitumor studies, Rev. Med. Chir. Car. Soc. Med. Nat, Iasi, 2014