Die Waldkiefer, Symbol für Leben, Langlebigkeit und Unsterblichkeit

Die Waldkiefer, mit botanischem Namen Pinus sylvestris L. , gehört zur Familie der Pinaceae. Ihr ätherisches Öl wird aus den Nadeln gewonnen. Der Ursprung des lateinischen Namens der Waldkiefer ist umstritten. Alexandre Etienne Guillaume “de” Théis vertrat 1810 die Ansicht, dass er vom keltischen “pinus” abstammt, was Berg oder Fels bedeutet. Félix Gaffiot war in seinem Dictionnaire latin français von 1934 jedoch der Meinung, dass es vom lateinischen “pinus” abstammt. Dieses lateinische Wort wäre mit dem altgriechischen “pitus” oder “pitta” verwandt, die die Kiefer oder das Harz bezeichnen. Trotz dieser Unsicherheiten ist eines klar: Sein Waldhabitat rechtfertigt seinen Namen “sylvestris”. Dieser Begriff leitet sich vom lateinischen Wort “silva” ab, das Wald bedeutet.

Was ist die Waldkiefer?

Die Waldkiefer(Pinus sylvestris) ist eine Baumart, die in den BergregionenMittel- und Nordeuropas be heimatet ist. Sie ist häufig anzutreffen und passt sich gut an verschiedene Umgebungen an, wobei sie in den borealen Wäldern Eurasiens dominiert. Diese Kiefer hat einen langen Stamm ohne Äste. Sie wird normalerweise 150 bis 200 Jahre alt, kann aber bis zu 600 Jahre alt werden. Ihre Höhe beträgt 25 bis 40 Meter. Ihre Rinde ist im oberen Bereich orange oder gelblich-grau.

Die Blätter der Waldkiefer sind relativ kurze Nadeln, die an reifen Bäumen 4 bis 7 cm lang sind. Sie stehen paarweise mit einer gemeinsamen Basis zusammen und haben eine charakteristische bläulich-grüne oder graugrüne Färbung.

Die Pflanze hat ein großes Verbreitungsgebiet. Sie reicht vom Mittelmeerraum bis in subarktische Regionen. Man findet sie in verschiedenen Waldhabitaten, von den Bergen bis zu den Ebenen. Die Waldkiefer spielt eine wichtige Rolle in der Forstwirtschaft und Wiederaufforstung. Sie wird häufig außerhalb ihres Ursprungsgebiets angepflanzt . Dies hat in einigen Regionen zu ihrer Einbürgerung geführt. Sie ist gut an das Licht angepasst und widersteht sowohl Wind als auch Trockenheit. Obwohl er in einer Vielzahl von Böden gedeihen kann, bevorzugt er kalkfreie Böden.

Hinsichtlich ihrer Erhaltung gilt die Waldkiefer in Frankreich nicht als bedrohte Art und wird von der IUCN als “Least Concern Species” (LC) eingestuft.

Ein wenig Geschichte

Als mythischer Baum im Fernen Osten symbolisiert er das Leben, die Langlebigkeit und die Unsterblichkeit. In Schottland ist sie ein Nationalbaum. Seit Jahrhunderten wird die Kiefer wegen ihrer therapeutischen Eigenschaften verwendet. Kiefernnadelextrakte wurden von den kanadischen Ureinwohnern traditionell zur Vorbeugung von Skorbut verwendet. Dies entdeckte auch der Franzose Jacques Cartier, als er 1534 zum ersten Mal den Sankt-Lorenz-Golf erkundete.

Hippokrates setzte sein Oleoresin zur Behandlung von Lungenentzündung und infektiösen Atemwegserkrankungen ein. Dioskurides empfahl die Abkochung von Kiefernzapfen in Wein zur Bekämpfung von hartnäckigem Husten bei Phthisis (Tuberkulosekranken) und bei Menschen mit geschwüriger Lunge. Außerdem nennt er die Waldkiefer als Mittel gegen Atemwegserkrankungen, Halsschmerzen und Verstopfung. Theophrastus von Eresos, ein Schüler vonAristoteles, erwähnt sie ausführlich in seiner Abhandlung über Pflanzen.

Der Name “Pinus” löst Diskussionen über seinen Ursprung aus, wobei einige vorschlagen, dass er vom indogermanischen Wort “pit” für Harz abgeleitet ist, während andere meinen, dass er vom keltischen Wort “pen” für Kopf abstammt, was sich auf das Harz bezieht. das lateinische “Pinus” bezeichnet genauer die Schirmkiefer, während “sylvetris” vom lateinischen “sylva” für Wald abstammt. Auf mythologischer Ebene wird die Kiefer mit verschiedenen Naturgottheiten in Verbindung gebracht, wie Pan in der griechischen Mythologie und Sylvain in der römischen Mythologie. Kiefern waren im antiken Griechenland heilig und das Abholzen der Kiefern war verboten.

Pinienkerne, die von Pinien abstammen, sind auch als Avatar der Muttergöttin Kybele, die die Energie der Erde repräsentiert, mit der Mythologie verbunden. Ihnen wurde ein aphrodisischer Wert zugeschrieben, obwohl dies wissenschaftlich nicht bewiesen ist.

Im Mittelalter wurde die Kiefer mit Magie und Medizin in Verbindung gebracht. Merlin kletterte auf eine Kiefer, um Kräfte zu erlangen, und Hildegard von Bingen erkannte den medizinischen Wert des Kiefernharzes an, warnte jedoch davor, es ausschließlich zu verwenden.

Während der Renaissance lernte Jacques Cartier von den kanadischen Eingeborenenstämmen, dass Kiefernnadeln antiskorbutische Eigenschaften haben, und half so, diese Krankheit bei Seeleuten zu verhindern.

In Europa scheint die Verwendung von Kiefernknospen neuer zu sein. Fournier (20. Jahrhundert) hält sie für balsamisch, pektoral, harntreibend, antikortikulär und mehr oder weniger bakterizid, was sie zu einem Heilmittel bei chronischer oder akuter Bronchitis, Husten, Grippe, Asthma sowie bei Harnwegserkrankungen wie Zystitis oder Steinleiden macht. Lokal angewendet ist er hilfreich bei Hautkrankheiten, Rheuma oder zur Aktivierung des Blutkreislaufs. Auch in modernen und zeitgenössischen Epochen wurde Kiefernharz weiterhin zu medizinischen Zwecken verwendet, insbesondere bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen und Hautproblemen.

Was sind die wichtigsten pharmakologischen Eigenschaften von Kiefernknospen?

Die Waldkiefer enthält hauptsächlich Phenolsäuren und ein ätherisches Öl, das reich an Pinenen ist. Diese Bestandteile verleihen ihr günstige Eigenschaften für die Atemwege, insbesondere als Antiseptikum für die Atemwege, Expektorans, Mukolytikum und Entzündungshemmer.

Bekannte oder vermutete Wirkungsweise :

• Alpha-Pinen und Beta-Pinen, Limonen wirken expektorierend
• Bornylacetat ist zentral und peripher schmerzstillend
• Monoterpene sollen kortisonähnlich sein

Die deutsche Kommission E erkennt die Verwendung von Waldkieferknospen bei der Behandlung von katarrhalischen Erkrankungen der Atemwege an und hebt ihre Wirksamkeit hervor (97). Die antiseptischen Vorteile im Bereich der Atemwege werden auf das Vorhandensein von α-Pinen und β-Pinen in der Pflanze zurückgeführt. Diese Verbindungen regen die schleimlösende Aktivität der Atemhärchen an und fördern so den Abtransport von Bronchialschleim (58) (62).

Antiseptische Eigenschaft der Atemwege

Die Waldkiefer (Pinus sylvestris) ist ein Baum, der sich durch seine medizinischen Eigenschaften auszeichnet, die seinem ätherischen Öl zugeschrieben werden, das reich an Verbindungen wie α-Pinen, β-Pinen und Limonen ist. Diese Inhaltsstoffe verleihen der Waldkiefer wichtige therapeutische Eigenschaften, vor allem im Bereich der Atemwegsgesundheit und der Infektionsbekämpfung.

Eine der wichtigsten Eigenschaften der Waldkiefer ist ihre schleimlösende Wirkung. Das bedeutet, dass sie das Abhusten von Bronchialsekret fördert, was für Menschen, die unter Erkältungshusten oder Lungenstauungen leiden, sehr vorteilhaft sein kann. Da er die Atemwege leichter frei macht, trägt er dazu bei, die Symptome verschiedener Atemwegserkrankungen, insbesondere Bronchitis, zu lindern.

Als antimikrobielles Mittel hat Waldkiefernöl eine antiseptische Wirkung auf die Lunge. Die antibakterielle Wirkung vonα-Pinen ist gegenüber Staphylococcus aureus,Escherichia coli, Proteus mirabilis, Pseudomonas aeruginosa und Klebsiella pneumoniae nachgewiesen.

Darüber hinaus ist die Waldkiefer für ihre antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften bekannt. Sie hat die Fähigkeit, das Wachstum von pathogenen Bakterien zu hemmen, insbesondere von Staphylococcus aureus, einem grampositiven Bakterium. Seine antibakterielle Wirkung wird als “bakteriostatisch” bezeichnet, was bedeutet, dass es die Vermehrung von Bakterien verhindert und so zur Bekämpfung von Atemwegsinfektionen und anderen Gesundheitsproblemen beiträgt.

Kiefer potenziert insbesondere die antibiotische Wirkung von Tetracyclin auf Staphylococcus aureus.Alpha-Pinen moduliert die Antibiotikaresistenz bei Campylobacter jejuni . Dieses Molekül senkt die minimale Hemmkonzentration von Antibiotika (Ciprofloxacin, Erythromycin, Triclosan). Darüber hinaus hemmt es die mikrobiellen Effluxpumpen und beeinträchtigt die Membranintegrität sowie den mikrobiellen Stoffwechsel.

Es ist eine Potenzierung der Wirkung der Antibiotika Ceftazidim, Amoxicillin, Cefepim, Cefoxitin und Amikacin auf Escherichia coli festzustellen.

Die Waldkiefer wirkt nicht nur gegen Bakterien, sondern hat auch antimykotische Eigenschaften. Sie wirkt gegen verschiedene Arten von Pilzen, wie Aspergillus und Penicillium. Diese antimykotischen Eigenschaften sind wichtig, um die Qualität der Raumluft zu verbessern, insbesondere in Umgebungen, in denen das Wachstum von Schimmelpilzen problematisch sein kann. Die Essenz wirkt antimykotisch gegenüber Candida albicans und Dermatophyten und antiviral gegenüber dem Herpesvirus HSV-1.

Schleimlösende und mukolytische Eigenschaften

Die Pflanze bezieht ihre Kraft aus ihrer reichen Zusammensetzung an Monoterpenen wie α-Pinen, β-Pinen und Terpentin.

• Als Expektorans und Verflüssiger verflüssigtα-Pinen den Schleim und erleichtert so das Abhusten.

Einer der bemerkenswertesten Aspekte dieser Pflanze ist ihre Fähigkeit, die Muzin-Drüsen zu stimulieren. Infolgedessen erhöht sie die Produktion von Sekreten in den Atemwegen. Diese Sekrete spielen eine wesentliche Rolle bei der Gesunderhaltung der Atemwege, da sie als Falle für Staub, Bakterien und Fremdpartikel fungieren. Wenn der Schleim jedoch zu zäh wird, kann er die Atemwege verstopfen und zu Atemproblemen führen.

Hier kommt die Waldkiefer ins Spiel. Indem sie den Schleim verflüssigt , seine Viskosität verringert und seine Elastizität verbessert, fördert diese Pflanze die Beseitigung des Schleims. Diese Wirkung ist wesentlich, da die Ziliarbewegung das Sekret besser ausstoßen kann und so zur Reinigung der Atemwege beiträgt. Darüber hinaus ist die Waldkiefer vorteilhaft, wenn es zu einer Beeinträchtigung des Schleim-Zilien-Teppichs kommt, der für die Bewegung des Sekrets in den Atemwegen verantwortlich ist. Sie hilft, diese entscheidende Funktion wiederherzustellen.

Dementsprechend weist die Waldkiefer antitussive Eigenschaften auf, d. h. sie lindert den Husten, indem sie die Reizung der Atemwege verringert. Sie gilt auch als Weichmacher, da sie die Atemwege weicher macht, indem sie die Entzündung verringert. Daher bietet er Hustenpatienten, insbesondere solchen, die an Bronchitis mit Erkältungshusten leiden, Linderung.

Entzündungshemmende und abschwellende Eigenschaften

Eine bemerkenswerte Entdeckung betrifft die Auswirkungen von Waldkiefernextrakt auf die Produktion von Stickstoffmonoxid (NO). In-vitro-Studien legen nahe, dass dieser Extrakt die NO-Produktion vor allem aufgrund von zwei möglichen Mechanismen reduziert. Zum einen kann er hemmende Effekte auf die Expression des Gens für die induzierbare Stickoxidsynthase (iNOS) haben, ein Enzym, das für die NO-Produktion verantwortlich ist. Zum anderen kann es die Fähigkeit besitzen, vorhandenes NO direkt zu eliminieren. Diese NO-Regulierung ist entscheidend, da eine übermäßige NO-Produktion mit Entzündungen in Verbindung gebracht wird.

Darüber hinaus haben die Extrakte aus der Rinde von Pinus sylvestrisin vitro eine hemmende Fähigkeit. Sie wirken auf Entzündungsmediatoren wie NO und PE2. Polyphenole, darunter Taxifolin und Procyanidine, fördern die Apoptose. Dies ist ein Prozess des programmierten Zelltods, der für die Beseitigung beschädigter oder überflüssiger Zellen von entscheidender Bedeutung ist.

Die Waldkiefer besitzt auch entzündungshemmende Eigenschaften. Sie dient traditionell als abschwellendes Mittel für den Beckenbereich. Dazu gehören die Blase und der utero-ovarielle Bereich sowie das Lymphsystem. Es ist bekannt für sein entzündungshemmendes und schmerzlinderndes Potenzial bei der Behandlung von rheumatischen Erkrankungen.

Die positive Wirkung der Waldkiefer geht aber noch weiter. Sie wirkt auch abschwellend auf die oberen Atemwege und lindert so die Symptome von Atemwegserkrankungen. Ihr besonderer Tropismus für den Bronchopulmonalbereich macht sie wertvoll bei Erkältungshusten, Entzündungen der Atemwege und sogar bei chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD). Die Knospen der Waldkiefer bieten Linderung, indem sie dank ihrer entzündungshemmenden Wirkung die Atemwege beruhigen. Sie spielen eine wesentliche Rolle bei der Linderung von Halsentzündungen, der Befreiung der Nase und der Erleichterung der Atmung.

Die Essenz der Waldkiefer besitzt eine adrenerge und chondroprotektive stimulierende Wirkung .

Weitere Wirkungen :

• Hormonähnlich
  • Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse: kortisonähnlich, entzündungshemmend
    • hypophyso-pankreatische: antidiabetisch
    • hypophysen-Gonaden-Achse: sexuell stimulierend
• Neurotonisch stimulierendes und blutdrucksteigerndes Tonikum (das stärkste körperliche Tonikum)
• Balsamisch, bronchialverflüssigend
• Lymphatisch und utero-ovariell abschwellend
• Wirkt auf das ANS: Ʃ
• Krampflösend durch β-Pinen
• Stimuliert die Mikrozirkulation im Verdauungstrakt
• Rötelnd, perkutanes Analgetikum
• Lokal wundheilend und entzündungshemmend

Gibt es Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung von Waldkiefer?

Bisher gibt es keine Berichte über Toxizität im Zusammenhang mit der Verwendung von Waldkiefer.

Bisher hat die Verwendung von Waldkiefer zu keinen berichteten Nebenwirkungen geführt.

Bisher sind keine Arzneimittelwechselwirkungen im Zusammenhang mit der Waldkiefer bekannt. Die Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) hat keine besonderen Empfehlungen zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, die Waldkiefer enthalten, herausgegeben.

• In Verbindung mit Kortison zu vermeiden, Gefahr von Arzneimittelwechselwirkungen
• Kontraindiziert auch für diejenigen, die überempfindlich auf seine aktiven Bestandteile reagieren
• Nicht über einen längeren Zeitraum anwenden, da sonst die Gefahr besteht, dass die Hypophysen-Nebennieren-Achse ruht und es zu einer akuten Nebenniereninsuffizienz kommt, wenn das ätherische Öl nicht mehr eingenommen wird
• Vermeiden Sie die Anwendung des ätherischen Öls am Abend (oder vor jeder Ruhephase)
• Nicht empfohlen bei Personen, die an Osteoporose leiden, aufgrund des inhärenten Risikos einer Entkalkung
• Dermokaustik in reiner Form, Verdünnung erforderlich
• Vermeiden bei feuchter Inhalation
• Wirkt in hohen Dosen epileptisch
• Kontraindiziert bei Kindern unter 7 Jahren
• Kontraindiziert bei schwangeren ( Limonen induziert Uteruskontraktionen) und stillenden Frauen. Es sollte auch während der ersten 5 Monate der Schwangerschaft vermieden werden.
• Vorsicht bei Niereninsuffizienz per os (nephrotoxisch)
• Α-Pinen ist ein Enzymhemmer, Risiko von Arzneimittelwechselwirkungen, fragen Sie Ihren Apotheker um Rat
• Kontraindiziert bei Asthmatikern und bei asthmatischem Husten.
• Experten raten von der Einnahme von Waldkieferknospen bei Kindern unter 2 Jahren und bei Kindern, die Krämpfe hatten, ab.

Wie wird die Waldkiefer eingenommen und in welcher Dosierung?

Die Dosierung von Waldkiefer ändert sich je nach ihrer Form (ätherisches Öl, Extrakt, Nahrungsergänzungsmittel). Auch der Verwendungszweck beeinflusst die Dosierung. Die Befolgung der Ratschläge des Herstellers oder einer medizinischen Fachkraft ist entscheidend. Die Dosierungen unterscheiden sich je nach Konzentration und Reinheit des Produkts.

Das ätherische Öl der Waldkiefer ist hochkonzentriert und stark. Es muss vor der Verwendung verdünnt werden. Im Allgemeinen können Sie einige Tropfen ätherisches Latschenkiefernöl einem Trägeröl (wie Süßmandelöl oder Kokosnussöl) hinzufügen, bevor Sie es auf die Haut auftragen oder inhalieren. Die spezifische Dosierung hängt vom Verwendungszweck ab, aber beginnen Sie immer mit einer kleinen Menge und steigern Sie sie bei Bedarf.

Latschenkiefer-Extrakt kann in verschiedenen Formen (Kapseln, Tropfen usw.) erhältlich sein. Die Dosierungen können je nach Hersteller und Konzentration des Extrakts variieren. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen auf der Produktverpackung oder konsultieren Sie einen Gesundheitsexperten, um die richtige Dosierung für Ihre speziellen Bedürfnisse zu ermitteln.

Wenn Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Latschenkiefer in Erwägung ziehen, halten Sie sich an die Empfehlungen des Herstellers auf der Produktverpackung. Die Dosierungen können von Nahrungsergänzungsmittel zu Nahrungsergänzungsmittel variieren, stellen Sie also sicher, dass Sie sich an die Anweisungen halten, um eine sichere und wirksame Anwendung zu gewährleisten.

• Standardisierter Fluidextrakt aus frischen Pflanzen: 5 ml 1- bis 2-mal täglich in einem Glas Wasser.
• Hydroalkoholischer Extrakt: 15 bis 20 Tropfen 2 bis 3 Mal täglich in Wasser.
• Kräutertee: 4 Gramm Knospen pro 200 ml 1 Stunde lang ziehen lassen und filtern. Eine Tasse 2 bis 3 Mal täglich.
• Als standardisierter Frischpflanzenextrakt oder Pulver in Kapseln: 150 bis 200 mg pro Einnahme, bei 1 bis 2 Einnahmen, 2 bis 3 Mal pro Tag.
• Ätherisches Öl: oral 2 Tropfen, 2 bis 3 Mal pro Tag

Medizinische Literaturquellen und klinische Studien

• Rauha J.P. et al., Antimicrobial effects of Finnish plant extracts containing flavonoids and other phenolic compounds, Int J Food Microbiol., 2000
• Motiejunaite O., Peciulyte D., Fungicidal properties of Pinus sylvestris L. for improvement of air quality, Medicina (Kaunas), 2004
• Karonen M. et al, Phenolic Extractives from the Bark of Pinus sylvestris L. and Their Effects on Inflammatory Mediators Nitric Oxide and Prostaglandin E2, J. Agric Food Chem, 2004
• Kizilarslan Hancer C. et al., Ethnobotanical uses og genus Pinus L. (Pinaceae) in Turkey, Indian Journal of traditional knowledge, 2013
• Amalinei R.L.M. et al., Polyphenol-rich extract from pinus sylvestris l. bark – Chemical and antitumor studies, Rev. Med. Chir. Car. Soc. Med. Nat., Iasi, 2014