Essentiële oliën zijn altijd erkend vanwege hun voordelen voor welzijn en gezondheid. Maar hoe gebruik je ze? Vind onze deskundige artikelen om u te adviseren en begeleiden bij het gebruik ervan.
Aromatherapie is een eeuwenoude praktijk die gebaseerd is op het gebruik van essentiële oliën vanwege hun talrijke gunstige eigenschappen. Deze geconcentreerde extracten worden verkregen door stoomdestillatie of koude persing van planten en creëren een echte synergie tussen welzijn en gezondheid.
Essentiële oliën worden geëxtraheerd uit aromatische planten met behulp van specifieke technieken die hun eigenschappen behouden. De meest voorkomende methode is stoomdestillatie, waarbij stoom door de plant wordt geleid om de vluchtige bestanddelen vrij te maken, die vervolgens worden gecondenseerd tot olie.
Voor citrusvruchten wordt de koude persing methode gebruikt, waarbij de schil mechanisch wordt geperst om de essentiële olie te extraheren. Deze technieken garanderen een pure en geconcentreerde essentiële olie, ideaal voor aromatherapie of gebruik in een diffuser.
Om optimaal te profiteren van hun voordelen, is het essentieel om hoogwaardige producten te kiezen.
Kies essentiële oliën die 100% puur en natuurlijk zijn, bij voorkeur afkomstig uit biologische landbouw. Controleer altijd:
Zorg er bovendien voor dat de olie wordt bewaard in donkergekleurde glazen flessen om de werkzaamheid te behouden. Een juiste keuze garandeert een veilige en effectieve synergie in aromatherapie.
Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren worden toegepast:
Elke essentiële olie heeft specifieke eigenschappen: lavendel voor ontspanning, pepermunt voor concentratie, tea tree voor zijn zuiverende werking. Door verschillende oliën te combineren, wordt een synergie gecreëerd die hun effect versterkt.
Hoewel essentiële oliën veel voordelen bieden, zijn ze niet zonder risico’s en moeten ze voorzichtig worden gebruikt. Hun hoge concentratie aan actieve bestanddelen kan ongewenste reacties veroorzaken, zoals huidirritaties, allergische reacties of toxiciteit bij overdosering.
Belangrijkste Risico’s om Rekening Mee te Houden :
Dankzij deze ontdekking zijn essentiële oliën waardevolle bondgenoten voor het welzijn – mits ze verstandig worden gebruikt.
Jeneverbes, waarvan de botanische naam Juniperus communis L. is , behoort tot de Cupressaceae familie. De essentiële olie is afkomstig van de vruchtkegels of “jeneverbessen”. Essentiële olie van de jeneverbes, van een boom met een rijke geschiedenis, wordt al eeuwenlang beschouwd als een wondermiddel. De oorsprong gaat terug tot de prehistorie, toen de eigenschappen al … Lees meer
Wintergreen was lange tijd bekend en gebruikt door indianen voor inflammatoire pathologieën . De Indianen consumeerden namelijk enorm veel wintergroen, zowel inwendig, tegen infectieziekten , om koorts te verminderen, als uitwendig, om hun pijn te verlichten en hun wonden te helen. Een beetje geschiedenis Aan het begin van de 19e eeuw bereidden de Irokezen ” Swains wondermiddel “, waardoor het wintergroen werd … Lees meer
Aanvankelijk is de stressor is vooral fysieke . Het is inderdaad dankzij stress dat we snel kunnen reageren in een gevaarlijke situatie (brand, verkeersongeval … we spreken van zogenaamde “levensreddende” stress. Op dit moment plaatst de evolutie van onze levensstijl ons voor meer We worden geconfronteerd met permanent overwerk: werken om de kost te verdienen, voor de kinderen zorgen, … Lees meer
In het oude Egypte duiden papyri van bijna 5000 jaar oud op de aanwezigheid van venkel in die tijd. Hetzelfde geldt voor Mesopotamische tabletten uit Babylon of Assyrië. Geciteerd en veel gebruikt door de Grieken, Arabieren en Chinezen, komt venkel ook voor in bepaalde botanische literaire werken uit de Middeleeuwen. Deze plant wordt dan ook lang beschouwd als … Lees meer
Oorspronkelijk afkomstig uit de Australische landen, zal eucalyptus het leven schenken aan vele soorten , waarvan sommige, zeer interessant, zullen worden geëxploiteerd op medicinaal gebied . De term Eucalyptus komt van het Griekse ” eu ” en ” kaluptos “, wat respectievelijk ” put ” en ” bedekt” betekent , waarschijnlijk in verwijzing naar de meeldraden die perfect worden afgesloten door een operculum. Een beetje geschiedenis Ontdekt in de 18e … Lees meer
Citroen-eucalyptus is een plant afkomstig uit zowel het Australische continent als Madagaskar. De Aboriginals hadden namelijk altijd al de krachtige antibacteriële eigenschappen gekend . Citroen-eucalyptus werd ook gebruikt om moerassige gebieden in de subtropen uit te drogen. De aboriginals van Australië gebruikten het sap van de eucalyptus of “gomboom” rechtstreeks op hun wonden om de genezing van hun wonden te versnellen . Vanwege … Lees meer
Dragon, waarvan de botanische naam Artemisia dracunculus is, behoort tot de Asteraceae familie. De voortbrengende organen zijn de bovengrondse delen. De geschiedenis van dragon Dragon werd in Europa geïntroduceerd tijdens de kruistochten. Maar het heeft een lange traditie als medicinale plant en specerij in Azië en Siberië. Naast het gebruik in culinaire grimoires, wordt dragon … Lees meer
De zwarte spar komt oorspronkelijk uit het boreale woud van Canada. Eeuwenlang hebben Indiaanse volken het gebruik van deze conifeer voor zijn therapeutische deugden mondeling van generatie op generatie doorgegeven. Het is opmerkelijk dat deze volkeren al heel vroeg de verschillende delen van de plant perfect en met groot onderscheidingsvermogen gebruikten, of ze nu lokaal, … Lees meer
Sinds de oudheid behoorde wierook, samen met mirre en andere aromaten, tot de drugs die tijdens religieuze ceremonies in tempels werden verbrand . Deze geurende ontsmettingen zijn momenteel ook nog steeds in gebruik en maken deel uit van de riten van de huidige religies. Wierook, een mythische en rituele plant van alle beschavingen in het Middellandse-Zeegebied, is daarom het voorwerp geweest van … Lees meer
Cypress maakte deel uit van het medische materiaal van de oude Egyptenaren, zoals blijkt uit verschillende papyri. Het roodachtig gele hout, praktisch onvergankelijk, werd gebruikt om sarcofagen te maken om mummies te bewaren. De traditie heeft deze boom vaak gewijd aan de cultus van de doden en aan de versiering van begraafplaatsen vanwege zijn donkere blad en zijn eeuwig … Lees meer
Koriander is een van de oudste aromatische kruiden ter wereld . In de oudheid waren de Romeinen er dol op. Het kruid komt voor in meer dan 70 gerechten uit de receptencollectie van de gastronomische Romein Apicius . Het wordt genoemd in Sanskrietgeschriften, de Ebers-papyrus , het Oude Testament … zonder het gebruik ervan in China te vergeten, meer dan 2000 jaar geleden … Deze plant, die al … Lees meer
Ceylon citronella olie is een natuurlijk product dat al eeuwenlang wordt gebruikt voor zijn geneeskrachtige en aromatische eigenschappen. Het staat bekend om zijn muggenwerende eigenschappen en zijn citroenmelisseachtige geur. Het gebruik gaat terug tot de 17e eeuw, toen de militaire chirurg Nicolas Grimm ermee experimenteerde als antisepticum. De essentiële olie van Ceylon citronella kent een … Lees meer
Zoals iedereen weet, is citroen een citrusvrucht, een woord waarvan de etymologische wortels rechtstreeks verwijzen naar de scherpe en zure smaak . In de vijfde eeuw voor Christus verwees Sophocles naar de sinaasappel en de citroen onder dezelfde naam “gouden appels” ( wat lange tijd suggereerde dat deze twee vruchten inderdaad een relatie zouden kunnen hebben met appels. uit de tuin van … Lees meer
Cistus wordt al eeuwenlang gebruikt in de geneeskunde, cosmetica en aromatherapie vanwege de kwaliteit van zijn gom. Theophrastus verwees 25 eeuwen geleden naar deze plant met het Griekse woord kistos, wat simpelweg capsule betekent. De geur doet denken aan ambergris. Hoewel de harsen en essences die vrijkomen de bladeren beschermen tegen droogte, zou de plant … Lees meer
Gedateerd uit de XXVII eeuw voor Christus. JC, de oudste schriftelijke vermelding van kaneel, komt van de Chinezen, die deze geneeskrachtige plant in hun tijd al heel goed kenden. In het oude China werd kaneel beschouwd als een tonicum , een materiaal dat in staat is om vitale energie te regenereren, dat wil zeggen Qi … Vanwege zijn onmiskenbare tonische … Lees meer
De deugden van kamillebloemen zijn al sinds mensenheugenis bekend. Hoewel het niet van Romeinse oorsprong is, is het volgens de overlevering zo genoemd omdat een Duitse botanicus en arts Camerarius het in de 16e eeuw in Rome herontdekte. De bloemhoofd wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde, traditioneel om de spijsvertering te vergemakkelijken . In drop geeft het een bittere smaak aan aperitieven. De gebloemde top wordt … Lees meer
Ontdekt door botanici in 1925 in de regio Juriti Velho (Staten van Para), werd deze boom “palissander” genoemd vanwege de delicate geur van het hout . De studie van deze boom bracht aan het licht dat deze een essentiële olie bevatte met een uitzonderlijke rijkdom aan linalool , een geurstof voorloper van het parfum van lavendel. Een bloeiende winningsindustrie ontwikkelde zich in het Amazonebekken om … Lees meer
In de citrusstam valt bergamot op, niet alleen omdat het een vreemd fenomeen is vol sprankelend en charmant, maar ook omdat we verschillende geboorteplaatsen en evenzoveel ouders wilden toeschrijven. Sommigen zeggen inderdaad dat het uit het westen komt: ze beweren dat het Christoffel Columbus was die de bergamotboom op de Canarische Eilanden ontdekte en vervolgens terugbracht naar … Lees meer
Om de heilige dimensie die deze basilicum omringt volledig te begrijpen , is het belangrijk om hem op zijn schreden te laten terugkeren en naar zijn oorspronkelijke land te gaan, dat wil zeggen India. Daar is basilicum net zo heilig als verbena voor de Romeinen, zo niet meer. Er worden daar hele kleine “tempels” opgericht, evenals echte altaren omgeven door muren … Lees meer
Ook wel “koninklijk kruid” genoemd, staat basilicum bekend om zijn vele geneeskrachtige eigenschappen . Voordat basilicum in de smeltkroes van oude stills belandde, heeft het een lange weg afgelegd. Het adjectief “tropisch”, bovendien, is er om ons te herinneren aan zijn oorsprong, want inderdaad, tropische basilicum is inderdaad inheems op het Indiase subcontinent . Een beetje geschiedenis Ruim 4000 jaar geleden … Lees meer