Fytotherapie, ook wel kruidengeneeskunde genoemd, is een medicinale aanpak gebaseerd op het gebruik van de eigenschappen van planten om verschillende aandoeningen te voorkomen, verlichten of behandelen. Het is afhankelijk van de rijkdom aan bioactieve stoffen in planten, die gunstige effecten kunnen hebben op de menselijke gezondheid.
Geneeskrachtige planten bevatten een verscheidenheid aan verbindingen, zoals polyfenolen, terpenen, flavonoïden en alkaloïden, die op verschillende manieren op het lichaam kunnen inwerken. Deze verbindingen kunnen ontstekingsremmende, antioxiderende, antimicrobiële en andere gunstige werkingen hebben.
Kruidengeneeskunde wordt gebruikt voor de behandeling van een breed scala aan aandoeningen, waaronder gastro-intestinale stoornissen, slaapproblemen, huidaandoeningen, hormonale onevenwichtigheden, ademhalingsstoornissen en zelfs emotionele aspecten zoals stress en angst.
Bepaalde planten staan bekend om hun potentieel om gewichtsverlies te ondersteunen, maar het is essentieel om te benadrukken dat kruidengeneeskunde alleen over het algemeen geen wonderoplossing is voor gewichtsverlies. Het kan worden gebruikt als aanvulling op een gezond dieet en lichaamsbeweging.
De effectiviteit van kruidengeneeskunde hangt af van de aandoening die wordt behandeld, de gebruikte plant en de individuele reactie. Sommige planten hebben goed bestudeerde en door onderzoek ondersteunde eigenschappen, terwijl andere nog verder onderzoek vereisen.
Kruidengeneeskunde kan worden aanbevolen door gekwalificeerde gezondheidswerkers, zoals kruidkundigen, natuurgenezers, integratieve artsen of gecertificeerde kruidkundigen. Deze beoefenaars zijn getraind om individuele behoeften te beoordelen en gepersonaliseerde benaderingen aan te bevelen.
Kruidengeneeskundige producten omvatten een breed scala aan plantenextracten in verschillende vormen, zoals kruidenthee, tincturen, voedingssupplementen, zalven en essentiële oliën. Deze producten zijn vaak verkrijgbaar in speciaalzaken of onder toezicht van gezondheidswerkers.
Hoewel kruidengeneeskunde als veilig wordt beschouwd, kan het risico’s met zich meebrengen voor bepaalde mensen, zoals zwangere vrouwen, kinderen en mensen met specifieke gezondheidsproblemen. Voorafgaand medisch advies wordt aanbevolen.
Betrouwbare informatie kan worden verkregen van gekwalificeerde zorgverleners, professionals in de kruidengeneeskunde, medische publicaties en gerenommeerde online bronnen. Het is essentieel om de geloofwaardigheid van informatiebronnen te verifiëren.
Kan kruidengeneeskunde kanker helpen voorkomen? Hoewel er een genetische aanleg is voor bepaalde vormen van kanker , kan genexpressie worden gemoduleerd door middel van epigenetica; recente discipline, waarin wordt uitgelegd hoe de omgeving en de individuele geschiedenis genexpressie wijzigen. Deze verschijnselen zijn overdraagbaar van de ene generatie op de andere, maar kunnen omkeerbaar zijn, met name onder … Lees meer
De kuisboom, een medicinale plant die al sinds de oudheid wordt vereerd, trekt nu hernieuwde belangstelling vanwege zijn opmerkelijke therapeutische eigenschappen. Kuisboom, of Vitex agnus-castus, werd door Hippocrates en Dioscorides gebruikt voor zijn geneeskrachtige eigenschappen en biedt een scala aan voordelen, van hormoonregulatie tot ontstekingsremmende toepassingen. In dit artikel duiken we in de fascinerende wereld … Lees meer
Naast leeftijdsgebonden maculadegeneratie is cataract een degeneratieve oogziekte waarvan de prevalentie toeneemt naarmate de bevolking ouder wordt. Volgens de WHO is het wereldwijd de belangrijkste oorzaak van blindheid, met 18 miljoen gevallen. In Frankrijk worden jaarlijks 600.000 staaroperaties uitgevoerd. De incidentie van staar neemt toe met de leeftijd. Ongeveer 20% van de mensen boven de … Lees meer
Wanneer we spreken van een obsessieve stoornis in de zin van een ziekte, beschrijven we een gedrag , gekenmerkt door de onstuitbare behoefte om voortdurend een ritueel te herhalen , vaak bizar (dwang). Het professionele, gezins- en sociale leven kan ernstig worden bedreigd. Obsessieve gedachten zijn absurde gedachten. De persoon die er last van heeft, voelt ze als zodanig, maar raakt er … Lees meer
Zoals elke zonneplant biedt echinacea medische materie zijn bloemhoofd, het hoogtepunt van deze plant, maar ook wat er lijnrecht tegenover staat, namelijk een gegolfde wortelstam. Hoewel echinacea laat in Europa arriveerde (jaren ’30), waarvan de studie begon na de Tweede Wereldoorlog, met name in Duitsland, heeft sindsdien enkele van hun geheimen onthuld . Een beetje geschiedenis Sinds het einde van de … Lees meer
Inheems in Centraal-Azië of de Kaukasus, wordt knoflook(Allium sativum) al meer dan 6000 jaar geteeld en gegeten. Het werd altijd beschouwd als een wondermiddel. In het oude Rome somde Plinius de Oudere 61 ziekten op die met knoflook konden worden genezen. Voor de ontdekking van antibiotica werden geperste knoflookteentjes onder andere gebruikt als antisepticum om … Lees meer
Een hernia is een uitstulping van een tussenwervelschijf of zijn kern buiten zijn normale grenzen. In Frankrijk treft deze aandoening meer mannen dan vrouwen, voornamelijk tussen de 20 en 30 jaar. Een tussenwervelschijf bestaat uit een gelatineachtige kern, de nucleus pulposus, en een omhulsel van perifere vezels die de twee wervels met elkaar verbinden. Na … Lees meer
Geneeskrachtige planten kunnen een grote hulp zijn om op natuurlijke wijze af te vallen zonder uw lichaam te belasten. Als aanvulling op een herbalancering van de voeding, laten ze u toe om gewicht te verliezen, uw figuur te behouden en uw afslankkapitaal te optimaliseren. Om u te ondersteunen bij uw gewichtsverlies, hebben we vier planten … Lees meer
De meeste geneeskrachtige planten vormen geen significant gezondheidsrisico; er zijn echter gevallen waarin sommige kruiden ongewenste effecten kunnen veroorzaken. Daarom is het gebruik ervan beperkt tot bepaalde situaties. Om de mate van toxiciteit van een stof te beoordelen, moet rekening worden gehouden met factoren die specifiek zijn voor de blootgestelde persoon, zoals leeftijd, gewicht, geslacht, … Lees meer
Fibromyalgie is in veel opzichten een delicate pathologie. Mysterieus in zijn oorsprong, veronderstelde afstammeling van neurasthenie, komt de verbazingwekkende frequentie ervan nog steeds in aanraking met de formele afwezigheid van enig element van identificatie. Door zijn onzichtbare aard blijft het onverklaard, net als elk ander chronisch pijnfenomeen. Dit brengt het dichter bij het chronisch vermoeidheidssyndroom. … Lees meer
Er zijn veel planten die je helpen beter te slapen, je kalmeren en het makkelijker maken om in slaap te vallen. In dit artikel zetten we er een paar op een rijtje. Hier zijn 8 planten die je kunnen helpen een goede nachtrust te krijgen. Heb je wel eens van die nachten gehad waarin de … Lees meer
De Covid-19 pandemie, een ongekende uitdaging van de 21e eeuw, heeft ons leven op zijn kop gezet op onvoorstelbare manieren. Tegen deze achtergrond is het bijhouden van een wekelijks dagboek een cruciaal hulpmiddel geworden om te begrijpen hoe de situatie evolueert, de vooruitgang te monitoren en onze reacties aan te passen. Dit dagboek geeft een … Lees meer