Het gebruik van planten voor genezing wint steeds meer aan populariteit. Toch blijft er een hardnekkige misvatting bestaan: omdat ze natuurlijk zijn, zouden planten volkomen onschadelijk zijn. Dat is niet waar. Fytotherapie maakt gebruik van krachtige werkzame stoffen. Als deze stoffen verkeerd worden gebruikt, kunnen ze bijwerkingen veroorzaken of bestaande aandoeningen verergeren. Isfytotherapie echt gevaarlijk ? Deze uitgebreide gids biedt u een overzicht van de voorzorgsmaatregelen die u moet nemen. Ook worden de belangrijkste contra-indicaties op basis van uw gezondheidstoestand beschreven.
Waarom is ‘natuurlijk’ niet zonder gevaar?
De meeste geneeskrachtige planten die dagelijks worden gebruikt, zijn zeer veilig in het gebruik. Toch betekent ‘natuurlijk’ niet ‘risicoloos’. Planten bevatten complexe chemische moleculen (secundaire metabolieten) die rechtstreeks op onze organen inwerken. Dit gebeurt op dezelfde manier als bij synthetische geneesmiddelen. Daarom vormt blindelings zelfmedicatie of het gebruik van voedingssupplementen zonder medisch advies een reëel gevaar in de fytotherapie.
Individuele factoren (leeftijd, gewicht, fysiologische toestand)
Om de toxiciteit of onschadelijkheid van een plantaardige stof nauwkeurig te beoordelen, moet rekening worden gehouden met het profiel van de persoon.Leeftijd, gewicht, geslacht enfysiologische toestand (zoals zwangerschap of ouderdom) beïnvloeden drastisch de manier waarop het lichaam de werkzame stoffen uit planten verdraagt of afbreekt. Bovendien spelen omgevingsfactoren en levensstijl ook een sleutelrol bij het optreden van bijwerkingen van een kruidenthee.
Het belang van de conditie (lever, nieren, hart)
De ‘grond’, dat wil zeggen de werking van uw vitale organen, bepaalt de grenzen van de fytotherapie. De lever en de nieren zijn de zuiveringsinstallaties van het lichaam. Als hun functie is aangetast, hopen de werkzame stoffen van planten zich op en worden ze giftig. Ook zal een verzwakt hart zeer slecht reageren op stimulerende planten. In het geval van medicinale planten en chronische ziekten moet het gebruik van planten begeleid en weloverwogen zijn.
Wat zijn de gevaren van fytotherapie voor het spijsverterings- en niersysteem?
De organen die zorgen voor de spijsvertering en de afvoer (maag, dikke darm, lever, galwegen en nieren) krijgen de directe werking van de planten volop te verduren. Bij ontstekingen of letsels (maagzweren, nierstenen, nierinsufficiëntie) kunnen bepaalde veelgebruikte kruiden zoals gentiaan, kurkuma of jeneverbes zeer agressief en zelfs nefrotoxisch zijn. Men moet dus zeer waakzaam zijn om deze gevoelige gebieden niet te verergeren.
Wilt u meer details? Lees ons artikel om de zwarte lijst met te vermijden planten te ontdekken en de risico’s van toxiciteit voor uw inwendige organen te begrijpen: Maagzweren, nierstenen, nieren: hoe beschermt u uw spijsverteringsstelsel met fytotherapie?
Waarom moet u uw hart en bloedsomloop in de gaten houden voordat u kruiden inneemt?
Het cardiovasculaire systeem regelt de bloeddruk en de vloeibaarheid van het bloed, twee kwetsbare evenwichten die door fytotherapie kunnen worden verstoord. Zeer populaire planten zoals zoethout kunnen een gevaarlijke stijging van de bloeddruk veroorzaken. Andere (gember, ginseng, sint-janskruid) kunnen een kritieke wending nemen bij ziekten en bij behandelingen met antistollingsmiddelen of plaatjesaggregatieremmers. Het is van levensbelang om op de hoogte te zijn van dit aspect van de risico’s van fytotherapie om bloedingen te voorkomen.
Pas op voor interacties! Neem geen enkel risico met uw bloeddruk of uw bloedverdunnende behandelingen. Raadpleeg ons dossier: Hoge bloeddruk, spataderen en antistollingsmiddelen: de valkuilen van fytotherapie
Wanneer worden het stimuleren van het immuunsysteem en allergieën gevaarlijk?
Het is een veelvoorkomende reflex om “het immuunsysteem een boost te geven“, maar dit blijkt contraproductief en zelfs gevaarlijk te zijn in geval van een ontregeling van het immuunsysteem. Zogenaamde immuunstimulerende planten, zoals Echinacea, verbergen een reëel gevaar voor mensen die lijden aan auto-immuunziekten (multiple sclerose, lupus) of immuundeficiëntie. Ze kunnen de aandoening namelijk verergeren. Bovendien vraagt de algemene toename van milieuallergieën
om
extra voorzichtigheid bij het gebruik van plantaardige supplementen.
Bescherm uw afweer: een ontregeld immuunsysteem vraagt om zachtheid, niet om stimulatie. Ontdek waarom in onze gids: Immuunsysteem en allergieën: waarom planten om de afweer te ‘boosten’ soms gevaarlijk zijn
Hoe verstoren planten de stofwisseling en de hormonen?
Het endocriene systeem werkt op basis van microscopisch kleine hormoondoseringen die door bepaalde planten volledig uit balans kunnen worden gebracht. Bloedglucoseverlagende planten (zoals gymnema of berberine) kunnen ernstige klachten veroorzaken als ze interfereren met een lopende diabetesbehandeling. Bovendien verstoren jodiumrijke planten de schildklier. Daarnaast is uiterste voorzichtigheid geboden bij het gebruik van planten met fyto-oestrogenen (soja) vanwege het risico op terugkeer van hormoonafhankelijke kankers of tijdens de zwangerschap.
Breng uw hormonen op een veilige manier in balans: diabetes, schildklierproblemen, een voorgeschiedenis van kanker of zwangerschap vereisen strikte regels. Bekijk ze hier allemaal: Diabetes, schildklier en zwangerschap: uw hormonen reguleren met fytotherapie zonder risico’s te lopen
Bronnen:
- ANSES: Rapporten over nutrivigilantie en waarschuwingen over de veiligheid van voedingssupplementen en medicinale planten.
- Europees Geneesmiddelenbureau (EMA): Officiële monografieën van het Comité voor fytotherapeutische producten (HMPC).
- France Rein: Waarschuwingen over zelfmedicatie en de bescherming van de nierfunctie.
- Wereldgezondheidsorganisatie (WHO): Algemene richtlijnen voor de geneesmiddelenbewaking van traditionele geneesmiddelen.
FAQ: Wat moet je in de gaten houden als het gaat om de gevaren van kruiden?
Hier volgt een samenvatting in de vorm van vragen en antwoorden om de juiste reflexen aan te leren en contra-indicaties van geneeskrachtige planten te vermijden.
Waarom moet men op zijn hoede zijn voor medicinale planten bij chronische ziekten?
Ook al zijn ze natuurlijk, sommige medicinale planten kunnen een chronische ziekte verergeren of een wisselwerking hebben met lopende behandelingen, waardoor de werkzaamheid of de bijwerkingen ervan veranderen. Het is dus essentieel om het gebruik van planten aan te passen aan de individuele situatie van elke patiënt.
Welke planten worden afgeraden bij spijsverteringsstoornissen of maagzweren?
Bij gastritis, maag- of twaalfvingerige darmzweren of colitis vermijdt men planten die irriterend werken of de zuursecretie verhogen, zoals gentiaan, koffie, thee of maté. Planten met een sterk laxerend of stimulerend effect (senna, brem) moeten eveneens worden vermeden.
Welke voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen bij het gebruik van choleretische planten bij galstenen?
Choleretische en cholagogische planten die de productie en afvoer van gal stimuleren (zoals harpagophytum of kurkuma) kunnen de galwegen blokkeren en bij galstenen hevige leverkolieken veroorzaken.
Welke planten moeten worden vermeden bij hoge bloeddruk?
Bepaalde planten zoals zoethout, munt, thee, koffie of maté hebben de natuurlijke neiging om de bloeddruk te verhogen. Deze planten worden afgeraden bij hoge bloeddruk of hartfalen.
Waarom moet men bijzonder voorzichtig zijn met kruiden bij nierinsufficiëntie?
Aangezien een deel van de metabolieten van geneeskrachtige planten via de nieren wordt uitgescheiden, moet elk langdurig gebruik met een arts worden besproken. Bovendien zijn sommige planten direct nefrotoxisch of bevorderen ze het ontstaan van nierstenen.
Zijn immuunstimulerende planten geschikt bij auto-immuunziekten?
Nee. Immuunstimulerende kruiden zoals echinacea kunnen de activiteit van een auto-immuunziekte (multiple sclerose, polyartritis) verergeren of de werking van immunosuppressiva verstoren.
Op welke planten moet men letten bij een behandeling met antistollingsmiddelen of plaatjesaggregatieremmers?
Sint-janskruid, ginkgo, kamille, gember, ginseng of knoflook kunnen de werking van antistollingsmiddelen of plaatjesaggregatieremmers beïnvloeden. Dit kan het risico op bloedingen gevaarlijk doen variëren.
Zijn bloedsuikerverlagende kruiden compatibel met behandelde diabetes?
Het gebruik ervan moet onder nauwlettend medisch toezicht staan. Planten zoals gymnema of berberine versterken de werking van orale antidiabetica. Daardoor brengen ze een risico op ernstige hypoglykemie met zich mee.
Welke voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen bij planten met fyto-oestrogenen of die rijk zijn aan jodium?
Bij hormoonafhankelijke aandoeningen (borst, prostaat) moeten planten met fyto-oestrogenen (soja) worden vermeden of per geval worden gebruikt. Bovendien worden jodiumrijke planten of algen (fucus) afgeraden bij schildklieraandoeningen.
Waarom is bij zwangerschap en borstvoeding uiterste voorzichtigheid geboden?
Tijdens de zwangerschap kunnen planten met een menstruatiebevorderende of laxerende werking (bijvoet, salie, peterselie, zoethout) baarmoedercontracties en een risico op een miskraam veroorzaken. Tijdens het geven van borstvoeding komen de werkzame stoffen in de melk terecht en kunnen ze schadelijk zijn voor de zuigeling.
