¿Cómo se duerme bien cuando hace mucho calor por la noche?
¿Noches de calor e insomnio? Cuando las temperaturas suben durante los meses de verano, dormir puede convertirse en todo un desafío. ¡Pero no te preocupes! Con unos simples ajustes y consejos prácticos, puedes dormir tranquilamente incluso en las noches más calurosas. Desde elegir la ropa de cama adecuada hasta adaptar tu entorno y seguir pequeños … Leer más