¿Cómo puede incorporar los omega 7 a su dieta?
El espino amarillo, rico en omega-7, es un superalimento poco conocido que suele superar a los famosos omega-3 y omega-6. Estos ácidos grasos esenciales son cruciales para mejorar la salud cardiovascular, hidratar la piel y reducir la inflamación, ofreciendo toda una serie de beneficios para su bienestar general. ¿Cuáles son los beneficios del omega-7? Echemos … Leer más