El papel de la homeopatía en los trastornos de ansiedad.

La ansiedad y el estrés son trastornos relativamente frecuentes hoy en día, con importantes repercusiones en nuestra salud. El término “ansiedad” se utiliza habitualmente para describir una emoción desagradable, negativa y desproporcionada ante una situación percibida como amenazante.

Desde un punto de vista general, el término ansiedad, cuya etimología latina significa “estrechez”, se define como un estrechamiento del mundo de la persona afectada asociado a una preocupación perpetua. Más concretamente, la ansiedad corresponde a una noción de incertidumbre y tensión nerviosa ante un acontecimiento próximo. Sin embargo, a las personas les resulta difícil definir con precisión su estado emocional durante un episodio de ansiedad. La ansiedad puede ser pasajera y de corta duración, así como permanente o crónica.

La ansiedad y el estrés requieren un tratamiento especial, con una serie de terapias disponibles. Hoy en día, el arsenal terapéutico alopático es amplio, pero no está exento de efectos indeseables.

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una emoción normal ante el estrés cotidiano, a la que las personas responden movilizando sus recursos fisiológicos y psicológicos. Es, por tanto, un factor de adaptación a situaciones de peligro y de urgencia (agresividad, rendimiento, pruebas). Se convierte en patológico cuando se vuelve doloroso, incontrolable, incapacitante o incluso paralizante. El sujeto ya no puede controlar la situación y sus recursos se vuelven insuficientes para hacer frente al acontecimiento. Es lo que se conoce como ansiedad mayor, cuando se supera el límite normal y el estado se convierte en patológico.

En francés existen dos términos para describir la preocupación: “anxiété” o “angoisse”. Anxiété se utiliza más comúnmente en el mundo médico, mientras que angoisse se utiliza más filosóficamente. Sin embargo, ambos términos difieren ligeramente. A diferencia de la angustia, que es un miedo a nada, sin objeto, la ansiedad se centra en un objeto o acontecimiento. Una persona ansiosa es incapaz de separarse de su “factor estresante” y, por tanto, de controlarse. La ansiedad se desarrolla en tres etapas: primero la etapa sintomática, luego la etapa de síndrome y finalmente la etapa de trastorno.

Un síntoma es un signo clínico, un síndrome un conjunto estructurado de síntomas y, por último, el término trastorno se utiliza para describir la situación de discapacidad en cuestión.

Las repercusiones de la ansiedad en el organismo

Laansiedad y el estrés afectan al organismo de diferentes maneras. Una situación estresante provoca respuestas biológicas que pueden ser perjudiciales para el ser humano. Estas consecuencias pueden clasificarse en diferentes categorías: consecuencias emocionales y somáticas, con la aparición de trastornos nocivos localizados en tejidos u órganos.

Componente emocional :

El componente emocional está muy implicado en estas patologías, provocando cambios en la psique en caso de ansiedad. Esto puede provocar tristeza o retraimiento emocional, así como irritabilidad, hostilidad o agresividad, todo lo cual puede ser consecuencia directa de patologías relacionadas con la ansiedad, ya sea ansiedad o estrés. El estrés también puede conducir al desarrollo de la ansiedad.

Componente somático:t

El estrésy los trastornos de ansiedad pueden adoptar diferentes formas clínicas.

Las quejas somáticas descritas suelen ser específicas de cada tipo de ansiedad. Por ejemplo, las reacciones más frecuentes ante un ataque de pánico son taquicardia, palpitaciones, sudoración, opresión torácica, dolor precordial, mareo, malestar general y parestesias. En el caso de la ansiedad generalizada, las repercusiones serán relativamente diferentes, destacando el insomnio.

Los trastornos somatomorfos también se utilizan para describir estos síntomas somáticos, que son de naturaleza y origen psicógenos.
Cabe señalar que en las personas mayores, la expresión de la ansiedad suele ser atípica, lo que se explica en particular por la dificultad para expresarse.

Aspectos psicosociales de la ansiedad

La esfera psicosocial, a menudo subestimada en el análisis de la ansiedad, merece una atención particular. Las repercusiones de la ansiedad trascienden al individuo e impregnan su vida social y profesional, a menudo de forma insidiosa y profunda.

Repercusiones en la vida social y profesional

En términos sociales, la ansiedad puede manifestarse como una tendencia a evitar. Las interacciones sociales, las actividades en grupo e incluso las salidas con amigos se convierten en fuentes potenciales de estrés, lo que conduce a un aislamiento progresivo. En cuanto a las relaciones interpersonales, la ansiedad puede mermar la capacidad de establecer o mantener vínculos, lo que a veces da lugar a malentendidos o juicios precipitados, ya que el estado ansioso puede malinterpretarse como desinterés u hostilidad.

En el entorno profesional, la ansiedad tiene un impacto directo en el rendimiento. En particular, la ansiedad crónica puede afectar a la concentración, la toma de decisiones y la gestión del tiempo, reduciendo la eficacia y aumentando el riesgo de errores. Además, el miedo a ser juzgado puede inhibir la participación en reuniones o presentaciones, limitando las oportunidades de desarrollo profesional. Esta situación crea un círculo vicioso en el que la ansiedad obstaculiza el rendimiento, lo que a su vez aumenta la ansiedad.

Influencia del entorno social y familiar

El entorno social y familiar desempeña un papel importante en el desarrollo de la ansiedad. Un clima familiar conflictivo, unas expectativas poco realistas y una comunicación deficiente pueden sembrar la semilla de la ansiedad en la infancia. Estos factores ambientales, combinados con la predisposición genética, pueden aumentar la susceptibilidad a la ansiedad.

Del mismo modo, el apoyo social es un factor crucial para controlar la ansiedad. La presencia de una red de apoyo benévola puede proporcionar un contrapeso a las tensiones internas. Por el contrario, la falta de apoyo o la exposición a entornos sociales hostiles o competitivos pueden exacerbar los síntomas de ansiedad.

Así que la pregunta es: ¿cómo podemos cultivar un entorno propicio para reducir la ansiedad? La respuesta es fomentar una cultura de apertura en la que se aliente y no se estigmatice la expresión de las emociones, promover una comunicación sana en la familia y los círculos sociales, y garantizar que el reconocimiento y la valoración en el trabajo tengan en cuenta la salud mental.

Ansiedad y prolapso de la válvula mitral PVM

El prolapso de la válvulamitral (PVM) es una cardiopatía relativamente frecuente en la que una o ambas válvulas del corazón no funcionan correctamente. Concretamente, el PVM se produce cuando las valvas (o “valvas”) de la válvula mitral no se cierran correctamente, provocando un desplazamiento anormal (o “prolapso”) hacia la aurícula izquierda cuando el ventrículo se contrae.

La PVM puede ser asintomática, pero en algunos casos puede causar palpitaciones, dolor torácico, fatiga, mareos y dificultad para respirar. Además, algunas personas con PVM también pueden sufriransiedad.

La ansiedad puede ser un síntoma secundario del PVM, pero también puede ser una respuesta psicológica al diagnóstico de PVM. Es frecuente que las personas con cardiopatías desarrollen ansiedad debido a la preocupación por su estado y la posibilidad de futuras complicaciones cardíacas.

En algunos casos, la ansiedad también puede empeorar los síntomas del PVM. Los síntomas de ansiedad, como el aumento de la frecuencia cardíaca y de la presión arterial, pueden exacerbar los síntomas del PVM, como las palpitaciones y el dolor torácico. Por lo tanto, es importante que las personas con PVM y ansiedad controlen eficazmente su ansiedad.

Algunos tratamientos homeopáticos para combatir la ansiedad

En la búsqueda del bienestar y la serenidad, la homeopatía ofrece una gama de remedios adaptados a los diversos síntomas de la ansiedad, personalizando el tratamiento en función de los síntomas específicos de cada individuo. He aquí algunas cepas utilizadas habitualmente, sus indicaciones específicas y la posología recomendada para el tratamiento homeopático de los trastornos de ansiedad.

Gelsemium 15CH

El Gelsemium15CH se cita a menudo en el tratamiento de la ansiedad ligada a la anticipación. Esta cepa homeopática tiene fama de aliviar síntomas como la sensación de parálisis debida al miedo, la sensación de entumecimiento, los mareos, los temblores involuntarios, la diarrea emocional y la poliuria (producción excesiva de orina), a menudo ligada al estrés.

Posología recomendada: 5 gránulos por la mañana y por la noche, con la posibilidad de repetir según sea necesario o de tomar 1 dosis la víspera y 1 dosis una hora antes del acontecimiento estresante.

Ignatia amara 15CH

Ignatia amara15CH es muy apreciada por su acción sobre el comportamiento paradójico y lahiperestesia sensorial. Esta cepa actúa sobre los trastornos cardíacos como las palpitaciones y los espasmos diversos, como el nudo en la garganta, los espasmos abdominales y otras manifestaciones somáticas de la emoción reprimida.

Posología recomendada: 5 gránulos por la mañana y por la noche, ajustados según las necesidades.

Argentum nitricum 15CH

Argentum nitricum15CH está destinado a las personas sujetas a agitación y prisas, que parecen querer terminar sus tareas antes incluso de haberlas empezado. Está indicado para los sujetos con tendencia a la diarrea, eructos y deseo paradójico de azúcar, lo que agrava sus problemas digestivos.

Posología recomendada: Tomar 5 gránulos de Argentum nitricum por la mañana y por la noche, y repetir la toma si es necesario.

Nux vomica 15CH

Nuxvomica 15CH está indicado en casos deirritabilidad, cólera, agresividad y espasmos digestivos en un contexto de sobrecarga intelectual y consumo excesivo de estimulantes como el café o el alcohol.

Posología recomendada: 5 gránulos de Nux vomica por la mañana y por la noche, con posibilidad de repetir si es necesario.

Estafisagria 15CH

Staphysagria 15CH se recomienda para los estados emocionales derivados de la frustración, los sentimientos de injusticia o la cólera reprimida.

Posología recomendada: 1 dosis de Estafisagria al día durante 3 días. Para un uso prolongado, tomar 5 gránulos por la mañana y por la noche.

Aconitum napellus 30CH

Aconitum napellus30CH es reconocido por su eficacia en casos de ataques de pánico repentinos e intensos, sensaciones opresivas de palpitaciones cardíacas y ansiedad extrema que puede llegar hasta el miedo a la muerte.

Posología recomendada: 1 dosis, repetida cada media hora según necesidad.

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