Trate los trastornos del sueño de forma natural con la homeopatía

Los trastornos del sueño afectan drásticamente la calidad de vida. Como resultado, el insomnio es un motivo frecuente para consultar o buscar asesoramiento en la farmacia. Si las moléculas con prescripción médica son numerosas, su uso debe limitarse para evitar cualquier habituación. En el mostrador de su farmacia, se pueden ofrecer medidas de estilo de vida o alternativas terapéuticas.

El sueño es un estado especial del sistema nervioso central, que en los seres humanos se alterna cíclicamente con la vigilia. La alternancia sueño-vigilia se adquiere gradualmente después del nacimiento, como resultado de dos fenómenos: la homeostasis del sueño o la presión del sueño (una disminución del tiempo de sueño aumenta la propensión a conciliar el sueño y, a la inversa, un exceso de sueño perturba el sueño) y el ritmo circadiano del sueño, dependiente de un reloj biológico, con sincronización por factores externos.

¿Por qué es importante cuidar la calidad de su sueño? ?

Las consecuencias de la falta de sueño se ven fácilmente en las farmacias o en los consultorios médicos, donde se pierde el número de pacientes que padecen trastornos del sueño o estrés excesivo. Francia, en particular, es lamentablemente el segundo mayor consumidor de benzodiazepinas, lo que resulta sumamente preocupante cuando conocemos los riesgos asociados con el uso prolongado de estas moléculas.

Paradójicamente, cada vez son más los pacientes que pierden la confianza en la alopatía a raíz de los diversos escándalos de los últimos años. Por lo tanto, estos pacientes a menudo recurren a terapias naturales en un intento por recuperar la serenidad y el sueño. Entre estos últimos, la homeopatía.

De hecho, la homeopatía es muy eficaz en esta área y restaurará el bienestar y el sueño al tiempo que causa muchos menos efectos secundarios que los ansiolíticos y los hipnóticos.

El insomnio es un trastorno habitual que, para ser diagnosticado como tal, debe producirse al menos tres veces por semana y desde hace más de un mes. De lo contrario, hablamos de “malas noches”. El insomnio se manifiesta de tres formas que no son mutuamente excluyentes:

Retraso en el inicio del sueño de al menos 30 minutos.
Despertares nocturnos (al menos dos por noche) que dificultan conciliar el sueño.
Despertar temprano, al menos una hora antes de la hora programada.

Esta falta de sueño repercute al día siguiente, no habiéndose beneficiado el organismo de todas las reparaciones necesarias para un óptimo funcionamiento durante la noche: fatiga; trastornos de la concentración y del estado de ánimo …

Algunos tratamientos homeopáticos para combatir los trastornos del sueño

Insomnio para dormir :

Gelsemium 15CH

Esta cepa está indicada después de malas noticias, nerviosismo anticipatorio con inhibición y empeoramiento de los síntomas por miedo a no conciliar el sueño.

Posología: Tomar 5 gránulos antes de la cena y antes de acostarse. Renovarse en caso de despertar nocturno.

Ignatia amara 15CH

Eficaz en las secuelas de emociones, dolores, con comportamiento paradójico, hipersensibilidad o incluso espasmos (nudo en la garganta, sollozo, nudo en el estómago).

Posología: Tomar 5 gránulos antes de la cena y antes de acostarse. Renovar en caso de despertar por la noche.

Coffea cruda 15 CH

Se usa en caso de hiperidación, como resultado de emociones fuertes o felices.

Posología: Tomar 5 gránulos antes de la cena y antes de acostarse. Renovar en caso de despertar por la noche.

Despertares nocturnos :

Aconitum napellus 15CH

Esta cepa se utiliza en caso de despertar nocturno entre la medianoche y la 1 de la madrugada, con angustia, sentimiento de muerte inminente, intensidad y brutalidad.

Posología: Tomar 5 gránulos antes de la cena y antes de acostarse. Renovarse en caso de despertar nocturno.

Nux vomica 15CH

Eficaz en la dificultad de conciliar el sueño con despertar alrededor de las 3 am acompañado de inquietudes, sensibilidad al ruido, así como exceso de trabajo.

Posología: Tomar 5 gránulos antes de la cena y antes de acostarse. Renovar en caso de despertar por la noche.

Pesadillas :

Hyoscyamus niger 15 CH

Útil en casos de pesadillas y agitación, enfado, violencia y celos.

Posología: Tomar 5 gránulos antes de la cena y antes de acostarse. Renovarse en caso de despertar nocturno.

Stramonium 15CH

Se utiliza en casos de ansiedad, miedo a la soledad, miedo a la oscuridad, o a las pesadillas. También es útil para personas que hablan mientras duermen, en caso de terrores nocturnos o para personas que necesitan una luz nocturna o luz difusa para dormir.

Posología: Tomar 5 gránulos antes de la cena y antes de acostarse. Renovar en caso de despertar por la noche.