Reishi (Ganoderma lucidum): El hongo medicinal versátil y sus beneficios en Micoterapia

¿Te sorprende la idea de utilizar hongos medicinales ? Respire hondo y tómese el tiempo para leer lo que sigue. La micoterapia utiliza hongos utilizados en la medicina oriental desde hace muchos años. Sin embargo, sólo recientemente el reinado de los hongos ha ganado popularidad.

¿Conoces el Reishi, este hongo con múltiples virtudes , apodado la “ navaja suiza ” del reino de los Hongos? Déjate sorprender por los increíbles beneficios de este hongo medicinal utilizado desde hace milenios en la medicina oriental. Sumérgete en el fascinante mundo de la micoterapia y descubre cómo el Reishi está ganando popularidad en el mundo moderno. ¿Es posible que este hongo ancestral proporcione soluciones naturales a los desafíos de salud contemporáneos? Respire profundamente y tómese el tiempo para leer lo que sigue para explorar los misterios y milagros del Reishi.

¿Es realmente real la eficacia de los hongos medicinales?

Hoy en día, cada vez más estudios científicos destacan la eficacia de la micoterapia. Particularmente en lo que respecta a personas con patologías crónicas. Además, científicos de la Universidad Bautista de Hong Kong y de la Universidad de Pekín han realizado investigaciones sobre el efecto de determinados hongos en el caso de trastornos intestinales crónicos . En conclusión, los resultados fueron sorprendentes: aumentó la diversidad de su microbiota intestinal y también la respuesta antiinflamatoria localizada .

¿Qué es el Reishi?

Reishi, también llamado Ganoderma lucidum, aparece en forma de abanico de color naranja a marrón rojizo. Por otra parte, este hongo es raro en la naturaleza. Hace miles de años, cuando se utilizó Reishi por primera vez, su uso estaba restringido a la realeza.

Hoy en día, cultivado con fines comerciales, se puede consumir en diferentes formas: productos de belleza , tinturas, infusiones, sueros, complementos alimenticios y muchos otros productos.

¿El Reishi es beneficioso para el sistema inmunológico?

Históricamente, Reishi se ha utilizado para aumentar la inmunidad . Al ser rico en azúcares complejos, llamados betaglucanos, es capaz de ayudarnos a evitar afecciones infecciosas estimulando el sistema inmunológico .

Históricamente, el reishi se ha utilizado para fortalecer el sistema inmunológico y la investigación moderna está comenzando a respaldar este uso tradicional. Esto se debe a que el reishi es rico en azúcares complejos, llamados betaglucanos , que desempeñan un papel crucial en la inmunidad.

Los betaglucanos son moléculas que se encuentran en las paredes celulares de muchos tipos de hongos, incluido el reishi. Estas moléculas tienen la capacidad de estimular el sistema inmunológico activando una serie de respuestas que pueden ayudar a combatir infecciones y enfermedades. Cuando ingerimos reishi, estos betaglucanos son reconocidos por receptores específicos de nuestro cuerpo, lo que desencadena una cascada de reacciones inmunitarias. Estas reacciones incluyen la activación de determinadas células inmunitarias, como los macrófagos y los linfocitos , que desempeñan un papel clave en la defensa de nuestro organismo contra los patógenos.

Estas células inmunes, una vez activadas, pueden destruir bacterias, virus y otros microorganismos dañinos, prevenir infecciones e incluso ayudar a controlar y eliminar las células cancerosas. De hecho, algunas investigaciones sugieren que los betaglucanos pueden incluso ayudar a reducir el crecimiento tumoral al estimular el sistema inmunológico. Además, los betaglucanos del reishi parecen tener un efecto modulador, lo que significa que pueden ayudar a regular el sistema inmunológico, aumentando su actividad cuando sea necesario, como en casos de infección, pero también calmándolo para evitar reacciones excesivas o respuestas autoinmunes. Esto puede ser especialmente beneficioso para personas con sistemas inmunológicos debilitados o enfermedades autoinmunes.

¿Es efectivo el Reishi en casos de fatiga y estrés?

Este hongo medicinal se llama adaptógeno porque ayuda al cuerpo a luchar contra el estrés . En un estudio en el que participaron personas que padecían neurastenia (un verdadero estado de agotamiento físico y mental), el consumo de un extracto de Reishi ayudó a calmar la irritabilidad de los pacientes , así como su dolor.

Más recientemente, los investigadores han descubierto que las personas que consumen hongos con regularidad son menos propensas a la depresión. El estrés y la fatiga son fenómenos omnipresentes en nuestra sociedad moderna. Si a menudo te sientes agotado o estresado, el reishi podría ser una solución natural a considerar.

De hecho, el reishi se considera un adaptógeno, es decir, una sustancia natural que ayuda al cuerpo a adaptarse y resistir diferentes tipos de estrés , ya sea físico, químico o biológico. Los adaptógenos trabajan para restablecer el equilibrio del cuerpo, reduciendo el impacto negativo del estrés en la salud. Cuando nos enfrentamos a un estrés prolongado, esto puede provocar fatiga suprarrenal, desequilibrio hormonal y una variedad de otros problemas de salud. Los adaptógenos como el reishi pueden ayudar a apoyar las glándulas suprarrenales , regular la respuesta hormonal al estrés y desarrollar la resiliencia del cuerpo.

Además de sus propiedades adaptógenas, el reishi también es conocido por sus efectos energizantes. En lugar de proporcionar una rápida explosión de energía que a menudo es seguida por una caída, como la cafeína, el reishi proporciona un aumento sostenido y equilibrado de energía. Esto puede ayudar a combatir la fatiga y aumentar la vitalidad sin los efectos secundarios que a menudo se asocian con estimulantes más fuertes. Además, el reishi tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, ayudando a reducir la ansiedad y promoviendo un estado mental más tranquilo. Esto puede resultar especialmente beneficioso para quienes tienen dificultades para relajarse o dormir debido al estrés.

Sin embargo, es importante señalar que, si bien el reishi puede ayudar a controlar el estrés y la fatiga, no es una cura milagrosa. Un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y un sueño de calidad es esencial para mantener niveles óptimos de energía y una buena salud en general. Como siempre, se recomienda consultar con un profesional sanitario antes de empezar a tomar reishi o cualquier otro complemento.

¿Tiene Reishi algún impacto sobre el cáncer?

Se han realizado muchos estudios sobre el impacto del Reishi en las células cancerosas. De hecho, ¡los resultados son impresionantes! Particularmente en lo que respecta a un pequeño estudio publicado en el Journal of Oncology. Este estudio reveló el hecho de que los tumores habían retrocedido en tres pacientes que tomaron Reishi. De hecho, los investigadores creen que los betaglucanos que se encuentran en los hongos medicinales pueden prevenir el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos , lo cual es esencial porque las células cancerosas necesitan un suministro regular de sangre para crecer. Además, los triterpenos (o aceites esenciales) contenidos en el Reishi también podrían inhibir el desarrollo y la metástasis (tumor formado a partir de células cancerosas que se han desprendido de un primer tumor (tumor primario) y que han migrado a través de los vasos linfáticos o sanguíneos en otro parte del cuerpo donde se han asentado.) tumores. Otra investigación indica que los hongos pueden reducir las náuseas causadas por la quimioterapia y mejorar su eficacia.

Nuevas perspectivas clínicas sobre el Reishi

Si bien el Reishi (Ganoderma lucidum) es reconocido en las medicinas tradicionales asiáticas por sus beneficios para la salud, estudios clínicos recientes han ampliado nuestra comprensión de sus aplicaciones y limitaciones. Este hongo se utiliza como inmunoestimulante para pacientes que padecen SIDA y cáncer , gracias a sus componentes activos, entre los que se encuentran los polisacáridos de betaglucano y los triterpenos.

Más allá de la inmunomodulación: efectos diversificados

La investigación clínica ha destacado las propiedades inmunomoduladoras (1), renoprotectoras (2), antiinflamatorias (3) y hepatoprotectoras del Reishi. Estos descubrimientos, validados in vitro e in vivo, abren el camino a aplicaciones terapéuticas diversificadas. Por ejemplo, el Reishi ha demostrado efectos beneficiosos en el tratamiento de los síntomas del tracto urinario inferior en hombres y ha ejercido acciones antidiabéticas leves , aunque aún no se conoce claramente su impacto sobre los factores de riesgo cardiovascular vinculados a la diabetes tipo 2.

Reishi y oncología: un enfoque complementario

En oncología, el potencial del Reishi es particularmente destacable. Además de sus efectos inmunomoduladores, el hongo ha demostrado propiedades quimiopreventivas , capacidad para aliviar las náuseas inducidas por la quimioterapia y mejorar la eficacia de la radioterapia (4). Los estudios preliminares también sugieren que el Reishi puede aumentar la sensibilidad de las células de cáncer de ovario al cisplatino y reducir la nefrotoxicidad asociada con este tratamiento.

Limitaciones e implicaciones para futuras investigaciones.

Es crucial tener en cuenta las limitaciones actuales en el uso de Reishi. En algunos casos se han observado efectos adversos, incluida la toxicidad de los leucocitos y el aumento de los marcadores tumorales en pacientes tratados por cánceres gastrointestinales . Estos resultados resaltan la importancia de la precaución y la necesidad de estudios adicionales para confirmar la seguridad y eficacia del Reishi como tratamiento adyuvante en oncología.

¿Qué futuro tiene la micoterapia?

Los hongos medicinales están demostrando ser un arma formidable en el tratamiento y prevención de determinadas afecciones. Tenga en cuenta que los estudios indican a menudo que el consumo de setas en forma de complementos alimenticios concentrados ofrece resultados más convincentes. De hecho, estos extractos tienen una excelente biodisponibilidad: su acción sobre las células es óptima.

La micoterapia podría resultar útil no sólo para una multitud de enfermedades. Sin olvidar los trastornos cognitivos o incluso las alteraciones del estado de ánimo. Además, el hongo melena de león parece tener un impacto real en las funciones cognitivas de los pacientes con alto riesgo de pérdida de memoria. Finalmente, el Reishi parece ser una opción de elección en el manejo de los problemas relacionados con el insomnio.

Fuentes:

(1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15465337/

(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11789593/

(3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21945912/

(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24525691/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7826851/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4320875/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24083788/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16428086/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23557365/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25571788/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15857210/