Reishi, o canivete suíço do exército do reino dos Fungos

Será que a ideia de utilizar cogumelos medicinais o surpreende? Respire fundo e continue a ler. A micoterapia utiliza cogumelos como parte da medicina oriental e tem-no feito durante muitos, muitos anos. Contudo, só recentemente é que o reino dos Fungos ganhou popularidade.

A eficácia dos cogumelos medicinais é real?

Hoje em dia, cada vez mais estudos científicos apontam para a eficácia da micoterapia. Isto é especialmente verdade para as pessoas com doenças crónicas. Além disso, cientistas da Universidade Baptista de Hong Kong e da Universidade de Pequim realizaram investigações sobre o efeito de certos cogumelos no caso de doenças intestinais crónicas. Os resultados foram impressionantes: A diversidade da sua microbiota intestinal aumentou, bem como a resposta anti-inflamatória localizada.

O que é Reishi?

Reishi, também conhecido como Ganoderma lucidum, é um fungo em forma de leque de cor-de-laranja a castanho-avermelhada. No entanto, este cogumelo é raro na natureza. Milhares de anos atrás, quando Reishi foi utilizado pela primeira vez, a sua utilização estava reservada à realeza. Hoje em dia, cresce comercialmente e pode ser consumido sob várias formas: produtos de beleza, tinturas, infusões e muitos outros produtos.

O Reishi é bom para o sistema imunitário?

Historicamente, o Reishi tem sido utilizado para aumentar aimunidade. Por ser rico em açúcares complexos, chamados beta-glucanos, é capaz de nos ajudar a evitar condições infecciosas, estimulando o sistema imunitário.

O Reishi é eficaz para a fadiga e o stress?

Este cogumelo medicinal é chamadoadaptogen porque ajuda o corpo a lutar contra o stress. Num estudo de pessoas que sofrem de neurastenia (um estado de exaustão mental e física), o consumo de um extracto de Reishiacalmou a irritabilidade e a dor dospacientes. Mais recentemente, os investigadores descobriram que as pessoas que consomem regularmente cogumelos são menos propensas à depressão.

O Reishi tem algum impacto no cancro?

Muitos estudos têm sido realizados sobre o impacto do Reishi nas células cancerosas. Os resultados são de facto impressionantes! Especialmente em relação a um pequeno estudo publicado no Journal of Oncology . Este estudo descobriu que os tumores regrediram em três pacientes que tomaram Reishi. Os investigadores acreditam que os beta-glucanos nos cogumelos medicinais podem impedir o crescimento de novos vasos sanguíneos, o que é essencial porque as células cancerígenas precisam de um abastecimento constante de sangue para crescer. Além disso, os triterpenos (ou óleos essenciais) em Reishi podem também inibir o crescimento e a metástase (tumor formado a partir de células cancerosas que se separaram de um tumor inicial (tumor primário) e migraram através de vasos linfáticos ou vasos sanguíneos para outra parte do corpo onde fixaram residência. Outras investigações sugerem que os cogumelos podem reduzir as náuseas causadas pela quimioterapia e melhorar a sua eficácia.

Qual é o futuro da minha micoterapia?

Os cogumelos medicinais estão a provar ser uma arma formidável no tratamento e prevenção de certas condições. Os estudos indicam frequentemente que o consumo de cogumelos sob a forma de suplementos dietéticos concentrados oferece resultados mais convincentes. De facto, estes extractos têm uma excelente biodisponibilidade: a sua acção sobre as células é então óptima. A micoterapia poderia revelar-se útil não só para uma multiplicidade de doenças. Mas também para distúrbios cognitivos e de humor. Além disso, o cogumelo Lion’s Mane parece ter um impacto real nas funções cognitivas dos pacientes com um elevado risco de perda de memória. Finalmente, o Reishi parece ser uma boa opção para gerir problemas relacionados com a insónia. Fontes: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7826851/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4320875/#:~:text=Cogumelos%20act%20as%20antibacterial%2C%20imune,are%20found%20as%20dietary%20supplements. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24083788/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16428086/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23557365/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25571788/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15857210/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34333177/