La hiperplasia benigna de próstata (HBP), también conocida como adenoma prostático, es un agrandamiento de la glándula prostática que afecta principalmente a los hombres mayores de 50 años. Esta afección se debe a una proliferación excesiva de células prostáticas, lo que provoca una compresión de la uretra y trastornos urinarios. A diferencia del cáncer de próstata, la HBP es una afección no cancerosa, pero puede afectar significativamente la calidad de vida debido a los síntomas urinarios que ocasiona.
Los trastornos urinarios asociados a la hiperplasia benigna de próstata aparecen de forma gradual y empeoran con el tiempo. Entre los signos más comunes se encuentran el aumento de la frecuencia urinaria, especialmente por la noche (nicturia), junto con dificultad para orinar, caracterizada por un flujo débil o intermitente. También se puede experimentar una sensación de vaciado incompleto de la vejiga, urgencia urinaria o incluso pérdidas de orina. Estos síntomas requieren un seguimiento médico para evaluar su progresión y determinar el tratamiento adecuado.
Existen alternativas naturales para reducir los síntomas de la HBP. La palma enana americana (Serenoa repens) y el epilobio tienen propiedades antiinflamatorias que reducen la hiperplasia prostática y mejoran el confort urinario. Las semillas de calabaza, ricas en zinc, favorecen la salud prostática al regular la inflamación. La cúrcuma, el pygeum africanum y el beta-sitosterol son otros compuestos naturales recomendados para reducir el tamaño de la próstata y mejorar el flujo urinario. Una alimentación equilibrada, rica en antioxidantes y ácidos grasos omega-3, junto con la práctica regular de actividad física, es esencial para prevenir la progresión de los síntomas.
La HBP se debe principalmente a cambios hormonales relacionados con la edad. Un aumento relativo de los estrógenos en comparación con la testosterona estimula la proliferación de las células prostáticas, lo que provoca un agrandamiento progresivo de la próstata. Este cambio hormonal es un proceso natural del envejecimiento masculino.
La hiperplasia benigna de próstata afecta principalmente a los hombres mayores de 50 años, y su prevalencia aumenta con la edad. El 50 % de los hombres mayores de 60 años y el 90 % de los hombres mayores de 80 años presentan esta afección.
La HBP es una afección benigna que no se convierte en cáncer. Sin embargo, puede coexistir con un cáncer de próstata, por lo que es fundamental realizar controles médicos regulares, incluyendo la prueba de PSA (antígeno prostático específico) para descartar una patología maligna.
El diagnóstico se basa en varias pruebas médicas. Un examen rectal digital permite evaluar el tamaño y la consistencia de la próstata. También se realiza una prueba de PSA para descartar cáncer. La ecografía prostática y la flujometría urinaria ayudan a evaluar el impacto de la HBP en el vaciado de la vejiga y a determinar el mejor tratamiento.
Los medicamentos más utilizados para tratar la HBP incluyen los bloqueadores alfa, que relajan los músculos de la próstata y mejoran el flujo urinario. Los inhibidores de la 5-alfa reductasa reducen el tamaño de la próstata al bloquear la conversión de la testosterona en dihidrotestosterona (DHT), una hormona implicada en el crecimiento prostático.
Algunos alimentos pueden agravar los síntomas de la hiperplasia benigna de próstata. Las grasas saturadas provenientes de carnes rojas y productos procesados favorecen la inflamación. El café, el alcohol y las comidas picantes irritan la vejiga y aumentan la frecuencia urinaria. Se recomienda una dieta rica en licopeno (presente en los tomates), antioxidantes y ácidos grasos omega-3 para ralentizar la progresión de la enfermedad.
Adoptar un estilo de vida saludable puede ayudar a limitar la aparición y progresión de la HBP. Mantener un peso estable, practicar actividad física regular y seguir una dieta rica en nutrientes esenciales son hábitos fundamentales. Los suplementos dietéticos que contienen zinc, selenio y beta-sitosterol también pueden contribuir a la prevención.
La cirugía prostática se vuelve necesaria en casos de complicaciones graves como retención urinaria aguda, infecciones urinarias recurrentes o cálculos vesicales. Entre las opciones disponibles, la resección transuretral de la próstata (RTUP) es el procedimiento más común, mientras que las técnicas más modernas, como el láser HoLEP, ofrecen una alternativa menos invasiva con una recuperación más rápida.
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