Je menstruatiecyclus beter begrijpen om er effectiever mee te leven

“Ben je ongesteld of zo? Het is een vraag die vrouwen wel kunnen missen, maar die ze allemaal wel eens krijgen als ze wat prikkelbaarder zijn dan normaal. De reden voor dit vooroordeel is dat veel vrouwen op scherp staan of hyperemotioneel worden als ze hun ‘ragnoses’ hebben. Maar gezien alle stress die ze in … Lees meer

Hoe wordt niacinamide gebruikt?

Niacinamide is een belangrijk ingrediënt voor de gezondheid van je huid. Het is een vorm van vitamine B3 die veel voordelen heeft voor de huid, zoals het reguleren van de talgproductie, het verbeteren van de huidtextuur en -toon, het verminderen van pigmentvlekken en rimpels en het versterken van de opperhuid. Als je op zoek bent … Lees meer

Wat is kinderacne?

“Baby’s gezicht zit vol rode vlekken! Alleen al bij het horen van deze zin raken ouders in paniek. Ze stellen zich onmiddellijk het ergste voor. De reden is dat deze huiduitslag er indrukwekkend uitziet op het fragiele gezichtje van hun kleintje. Het is een verrassend fenomeen, maar maak je geen zorgen, het is niets ernstigs! … Lees meer

De voordelen van paardenbloembladeren

Met de lente voor de deur wil ik het met jullie hebben over de bladeren van een plant die vrij veel voorkomt in onze weilanden, maar waarvan de geneeskrachtige eigenschappen weinig bekend zijn bij het grote publiek. We hebben het over de bladeren van taraxacum officinalis, beter bekend als ‘paardenbloem ‘. Ontdek in dit artikel … Lees meer

Uit welke producten bestaat een huidverzorgingsroutine?

Wie droomt er niet van een perfecte huid? Iedereen zou graag dezelfde huid hebben als een baby. Naarmate we opgroeien, verandert onze huid echter door talloze externe invloeden, zoals de zon, stof en vele andere.. Het belangrijkste is het gezicht, het is zonder twijfel ons favoriete en meest gewaardeerde lichaamsdeel, want het is het voorwerp … Lees meer

Wat zijn de kenmerken van hysop?

Hysop is een van de mystieke planten uit de oudheid. De naam is afgeleid van het Griekse “azoh” of “heilig kruid”.Hysop werd als heilig kruid beschouwd door de Hebreeën, die het als “zuiverend” beschouwden. Hippocrates, Galen en Dioscorides prezen elk in hun eigen tijd de eigenschappen van deze plant. Het verspreidde zich naar Europa vanaf … Lees meer

Welke sporten moet ik doen tijdens de zwangerschap?

Alle specialisten zijn het erover eens dat lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen. Sporten vóór de bevalling heeft inderdaad veel voordelen. Maar om hier optimaal van te profiteren, zijn er een paar aanbevelingen waar je rekening mee moet houden. In dit artikel leest u welke sporten u kunt doen tijdens de zwangerschap en wat u … Lees meer

Wat zijn de voordelen van lichttherapie?

Lichttherapie is een therapeutische techniek waarbij natuurlijk licht wordt gebruikt om een verscheidenheid aan geestelijke en lichamelijke aandoeningen te behandelen. Deze geneeswijze wordt steeds populairder en wordt erkend om zijn vele voordelen. Een lichttherapielamp in huis kan vele, vele voordelen bieden. Wilt u weten hoe lichttherapie werkt of welke lichttherapielamp u moet kiezen? Volg de … Lees meer

Hoe pijn te beheersen met TENS technologie?

TENS-technologie (transcutane elektrische zenuwstimulatie) is een innovatieve methode om pijn te verlichten. Bij deze techniek worden elektrische impulsen gebruikt om de zenuwen te stimuleren en de pijn te verminderen. Sinds de introductie tientallen jaren geleden is TENS steeds populairder geworden. Het wordt gebruikt om zowel chronische als acute pijn te verlichten. In dit artikel gaan … Lees meer

Atopie begrijpen van A tot Z

Atopie is een pijnlijke realiteit voor de miljoenen mensen die er dagelijks aan lijden. Deze allergische aandoening kan jeuk, uitslag en ademhalingsmoeilijkheden veroorzaken die de kwaliteit van uw leven kunnen verstoren. Inzicht in de oorzaken van atopie, risicofactoren en manieren om atopie te voorkomen, kan u echter helpen de symptomen beter te beheersen en uw … Lees meer

Hoe behandel je seborroïsche dermatitis?

Seborroeïsche dermatitis is een veel voorkomende huidaandoening. Het wordt gekenmerkt door roodheid, jeuk en schilfering van de huid. Het wordt vaak geassocieerd met aandoeningen zoals rosacea en SIBO. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om de symptomen van seborroïsch eczeem te verlichten en de hydrolipidenfilm te versterken om de algehele gezondheid van de huid te verbeteren. … Lees meer