Zwanger in hartje zomer: Gebruiksaanwijzing

enceinte

Mama, nog een paar weken en een kleintje maakt zijn grote intrede in je leven! U wordt hier al voor gefeliciteerd. Bovendien geeft zwanger zijn je al een glimp van hoe het is om moeder te zijn. Maar om het te behouden, moet u ervoor zorgen dat deze negen maanden in comfort en goede stemming worden doorgebracht. Maar zelfs in de beste omstandigheden is het een grote uitdaging om voor jezelf te zorgen als je zwanger bent. Vooral tijdens de zomermaanden, wanneer de toegenomen hitte en vochtigheid ons welzijn op de proef stellen. Dus als u wilt genieten van de geneugten van het moederschap tijdens de zomer, nodigen wij u uit ons advies op te volgen!

Natuurlijk tegen ochtendmisselijkheid

Met de Sea Band Anti-Nausea Armband voor Zwangere Vrouwen, kalmeert u uw misselijkheid met het proces van acupressuur, een traditionele Chinese techniek. Deze armbanden zijn voorzien van kleine, zeer discrete balletjes, die een lichte druk uitoefenen op het Nei-Kuan of P6 punt. Door druk uit te oefenen op deze plek aan de binnenkant van de pols kan het braken op natuurlijke wijze en zonder medicatie worden gestopt.

Uitdroging voorkomen en goed eten tijdens de zwangerschap

Zwanger zijn tijdens warm weer is niet gemakkelijk! Om echter gezond te blijven, zijn de basisregels voor zwangere vrouwen als volgt:

  • Eet een gezonde voeding met de nadruk op vers fruit en verse groenten.
  • Drink zeer regelmatig water of vruchtensap. Het is belangrijk om goed gehydrateerd te blijven! Pas echter op voor drankjes met te veel suiker en koolzuur, die niet goed zijn voor de gezondheid.
  • Geef de voorkeur aan lichtere maaltijden om de spijsvertering te vergemakkelijken, wat een warmteproducerende activiteit is.

Zwanger en comfortabel in je kleren

De eerste regel als je zwanger bent, is dat je je comfortabel moet voelen. Comfortabel zitten in je kleren is essentieel! Ons goed kleden en er goed uitzien, om ons mooi te voelen, is waarschijnlijk niet het laatste waar we aan denken. Want ook al komen we in meer of mindere mate aan, het behoud van onze persoonlijkheid, weerspiegeld in onze kleding, mag niet opzij worden geschoven. Tijdens de warmere maanden van het jaar moeten we ervoor zorgen dat we vloeiende kleding dragen, vooral lange jurken, loszittende broeken en shorts, en uitlopende rokken van lichte materialen zoals katoen, polyester of zijde. Wat uw schoeisel betreft, draag flatjes of lichte hakken met een goede houding.

Als ik zwanger ben, ondersteun ik mijn buik

Met de Medela Black Support Band maat L geniet je van optimaal comfort en ondersteuning tijdens je hele zwangerschap. Gemaakt van 91% microvezel, 9% polyamide en elastaan, is deze band naadloos. Bovendien past het zich aan het lichaam aan en blijft het zeer discreet onder kleding. Tegelijkertijd verzacht deze band rugpijn en geeft hij optimale steun aan de onderbuik.

Leave a Reply

Your email address will not be published.