Guarana: eigenschappen en voordelen voor de gezondheid

Guarana (Paullinia cupana) is rijk aan cafeïne en staat bekend om zijn stimulerende effecten op energie, concentratie en stofwisseling. Gebruikt in de kruidengeneeskunde helpt het vermoeidheid te verminderen, cognitieve prestaties te verbeteren en gewichtsverlies te ondersteunen. Lees meer over de voordelen, het gebruik en de voorzorgsmaatregelen voor optimaal gebruik. Wat zijn de belangrijkste farmacologische eigenschappen … Lees meer

Rode wijnstok: de plant voor lichte benen

een hand die een capsule met het werkzame bestanddeel van rode wijnstok vasthoudt

De rode wijnstok(Vitis vinifera L.), een lid van de Vitaceae-familie, is een plant die wereldwijd op grote schaal wordt geteeld, voornamelijk voor de productie van wijn en tafeldruiven. Naast de belangrijke economische rol in de wijnindustrie, heeft de rode wijnstok echter ook steeds meer belangstelling gekregen voor zijn therapeutische en medicinale eigenschappen. De bladeren van … Lees meer

Cranberry: polyfenolen tegen kanker?

Verse cranberry's in de vorm van een hart op een houten oppervlak, ter illustratie van de gezondheidsvoordelen en het antikankerpotentieel van dit supervoedsel.

De cranberry is een kleine rode vrucht met veel voordelen voor de gezondheid. De vrucht werd eeuwenlang door Indianen gebruikt om infecties te voorkomen en wordt nu erkend om zijn antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Maar wist je dat veenbessen ook een rol kunnen spelen bij het voorkomen en behandelen van kanker? Dankzij de rijkdom aan … Lees meer

Chaga: Ontdek de immuunversterkende, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen

Chaga(Inonotus obliquus), bijgenaamd de zwarte parel of diamant van het woud, is een paddenstoel met veelzijdige deugden die zeer gewaardeerd wordt in de medicinale tradities van Noord-Europa en Siberië. Dankzij zijn antioxiderende eigenschappen en essentiële voedingsstoffen trekt hij nu de aandacht van de moderne wereld als veelbelovend voedingssupplement. Wat is Chaga? Chaga(Inonotus obliquus) is een … Lees meer

Calophylla olie: de bondgenoot van de rijpere huid om de collageenproductie te stimuleren

Calophylla olie, ook bekend als Tamanu olie, is een natuurlijk ingrediënt met vele voordelen voor de huid, vooral voor de rijpere huid die op zoek is naar een effectieve oplossing om stevigheid en elasticiteit te behouden. Dankzij de samenstelling rijk aan bioactieve ingrediënten is het de ideale bondgenoot voor het stimuleren van de collageenproductie. Dit … Lees meer

Bach bloemen: echte remedie of placebo?

Bach bloemen, gecreëerd in de jaren 1930 door Dr. Edward Bach, zijn bloemenextracten die ontworpen zijn om emotionele onevenwichtigheden zoals angst, onzekerheid of stress te behandelen. Op basis van een holistische benadering geloofde Bach dat genezing in de eerste plaats emotioneel evenwicht vereiste, waarbij lichamelijke ziekten gezien werden als manifestaties van interne stoornissen. Ondanks hun … Lees meer

Bach bloemen: wat zijn dat?

Bach bloesems, ook bekend als Bach bloesemremedies, vertegenwoordigen een holistische en alternatieve benadering van gezondheid, die veel gebruikt wordt op het gebied van complementaire therapieën. Deze plantaardige preparaten werden in de jaren 1930 ontwikkeld door de Britse arts Edward Bach en hebben als doel het emotionele en mentaleevenwicht van mensen te herstellen. In tegenstelling tot … Lees meer

Valeriaan: een botanische schat voor stressmanagement

Valeriaan (Valeriana officinalis) is een geneeskrachtige plant die al eeuwenlang wordt gebruikt voor zijn kalmerende en anxiolytische eigenschappen. Het is een van de populairste natuurlijke middelen om slaap te bevorderen en angst te verminderen. Deze plant, waarvan vooral de wortels en wortelstokken worden gebruikt, bevat verschillende bioactieve stoffen zoals valepotriaten, sesquiterpenen en valeriaanzuren, die een … Lees meer

Ricinus communis’ castorolie: een wondermiddel tegen huidveroudering?

Ricinusolie, gewonnen uit de zaden van de‘Ricinus communis’ plant, staat bekend om zijn vele kwaliteiten, vooral als het gaat om huidverzorging. Door de rijkdom aan essentiële vetzuren en vitamine E is het een veelgebruikt ingrediënt in de cosmeticawereld. Maar is het echt een wondermiddel voor huid en haar? In dit artikel worden de eigenschappen en … Lees meer

Ayurveda: eeuwenoude wijsheid voor een evenwichtige gezondheid

Ayurveda, een oude levenswetenschap uit India, overstijgt de tijd om een holistische visie op gezondheid te bieden. Deze unieke discipline is gebaseerd op principes die duizenden jaren oud zijn en omvat fysiek, mentaal en spiritueel welzijn. De term “Ayurveda” is een combinatie van de Sanskrietwoorden “Ayur” (leven) en “Veda” (kennis). Ze weerspiegelen de essentie ervan … Lees meer

Traditionele Japanse geneeskunde: van oude praktijken tot moderne innovaties

In 2002 introduceerde Honso USA zijn Kampo-kruidenformules in de Verenigde Staten. Deze producten worden al tientallen jaren voorgeschreven door Japanse artsen. Onderzoekers voerden klinische studies uit om de doeltreffendheid van de Kampo kruidenformules te evalueren. Er werd een onderzoek uitgevoerd naar Honso Sho-saiko-to (H09) voor de behandeling van hepatitis C in het Memorial Sloan-Kettering Cancer … Lees meer

Traditionele Chinese Geneeskunde: een diepgaande blik op een duizend jaar oude praktijk

Chinese kruidengeneeskunde is de centrale tak van de Traditionele Chinese Geneeskunde en de belangrijkste praktijk op dit gebied. Het is gebaseerd op het gebruik van natuurlijke elementen, voornamelijk planten en mineralen. De Chinese farmacopee vermeldt meer dan 8000 ingrediënten, waarvan er 800 algemeen en 400 dagelijks worden gebruikt. Het fundamentele werk over de Chinese fytotherapie … Lees meer

Astragale, het adaptogene juweel van de natuur

In de uitgestrekte natuur trekt een onopvallende maar buitengewone plant al eeuwenlang de aandacht van onderzoekers en wellness-enthousiastelingen: astragalus. Genesteld in het hart van de Fabaceae familie , is dit opmerkelijke kruid veel meer dan zomaar een plant. Het belichaamt het fascinerende concept van de adaptogeen. Met zijn unieke eigenschappen en traditionele toepassingen die diep … Lees meer

Sleepytime kruidenthee: uw natuurlijke bondgenoot voor rustige nachten

Slaap, die essentiële hersteltoestand, neemt bijna een derde van ons leven in beslag. Toch worstelen velen van ons elke nacht om een goede nachtrust te krijgen. In onze zoektocht naar een natuurlijke oplossing kwamen we de volgende kruidenthee tegen Sérénité Sommeil Herboristerie Iphym een combinatie van traditionele planten om slaapstoornissen te verzachten. Dit artikel nodigt … Lees meer

Cordyceps: de wonderbaarlijke paddenstoel van de traditionele en moderne geneeskunde

Cordyceps, een schat uit de traditionele Aziatische geneeskunde, is een van de populairste en meest fascinerende natuurlijke remedies. Deze schimmel, ook bekend als Cordyceps sinensis en bijgenaamd “winterinsect, zomerkruid” vanwege zijn unieke levenscyclus, ontwikkelt zich door te parasiteren op insecten. Door zijn zeldzaamheid en uitzonderlijke eigenschappen is het een zeer gewild product, vooral onder de … Lees meer

Giftige paddenstoelen: de weinig bekende gevaren van het bos

Paddenstoelen, met hun vreemde vormen en oneindige variëteiten, zijn een bron van interesse voor veel natuurliefhebbers. Achter hun soms onschuldige uiterlijk gaan echter potentieel dodelijke exemplaren schuil: giftige paddenstoelen. Dit artikel onderzoekt de verborgen gevaren van paddenstoelen en hun ernstige invloed op de gezondheid. We bekijken hoe je giftige paddenstoelen en hun effecten op het … Lees meer

Giftige planten: een complete gids om de gevaren in je tuin te vermijden

Giftige planten zijn een legitieme zorg voor tuiniers, ouders en natuurliefhebbers. Hoewel planten onze omgeving verfraaien, kunnen sommige een bedreiging vormen voor de gezondheid van mens en dier. Dit artikel gaat in op de meest voorkomende planten die gevaar lopen, de vergiftigingssymptomen waar je op moet letten en preventieve maatregelen om je gezin en huisdieren … Lees meer

Zweetproducerende planten en hun rol bij het ontgiften van het lichaam

De zoektocht naar optimale gezondheid en natuurlijk welzijn leidt ons vaak naar het herontdekken van de verborgen schatten van de natuur. Zweetopwekkende planten nemen hierbij een speciale plaats in op het gebied van fytotherapie en lichaamsontgifting. Deze planten, die het opmerkelijke vermogen hebben om de zweetproductie te stimuleren, spelen een essentiële rol bij het elimineren … Lees meer

Kruidenthee van de maand november: Boost je immuniteit

Het immuunsysteem helpt de integriteit van het organisme te behouden door vreemde bestanddelen uit te sluiten. Immuniteit is het vermogen van een organisme om zich te verdedigen tegen elke agressie van de externe omgeving (bacteriën, virussen, schimmels, antigeen). In de herfst en winter verzwakt de immuniteit, waardoor het veld vrij blijft voor elk type virus dat zich als een … Lees meer

Wat zijn de voordelen van Japanse duizendknoop?

Japanse duizendknoop, wetenschappelijk bekend als Fallopia japonica, is een plant die steeds meer aandacht krijgt vanwege de mogelijke voordelen voor de gezondheid. Deze plant komt oorspronkelijk uit Azië en wordt van oudsher gebruikt in de alternatieve geneeskunde, maar de effectiviteit ervan wordt nu beter bestudeerd. In dit artikel kijken we naar de voordelen van Japanse … Lees meer