De behoefte aan betrouwbare en tijdige gezondheidsinformatie is van het grootste belang. Bij Soin et Nature promoten we gezondheid en geven we u de middelen om een betere controle te garanderen en deze te verbeteren door middel van kwaliteitsartikelen die zijn geschreven door gezondheidswerkers.
Mens sana in corpore sano
Een goede gezondheid is een belangrijke hulpbron om hun kwaliteit van leven te verhogen. Gezondheid begint met respect voor jezelf en respect voor je lichaam, inclusief alles wat het voedt, en dus voedsel. Zei Hippocrates niet: “Laat uw voedsel uw enige medicijn zijn”?
We weten nu dat emotionele toestand en voeding, neurobiologie en eetlust, hormonen en microbiota, gewicht en emoties… nauw met elkaar verbonden zijn. Ons lichaam en ons hoofd werken dus in symbiose . Het is niet voor niets dat de buik ook wel “tweede brein” wordt genoemd.
De gezondheid is het meest waardevolle bezit dat we bezitten. Veel pathologieën, of ze nu ernstig of goedaardig, chronisch of in opkomst zijn, zijn echter net zoveel plagen van de volksgezondheid als het belangrijk is om te begrijpen. Welke ziekten zijn en hoe ze ontstaan; deze gezondheidssectie geeft je de tools die je nodig hebt om deze vragen te beantwoorden.
Adopteer een gezonde levensstijl om het ontstaan van chronische ziekten te voorkomen
Het bevorderen van een goede gezondheid en gezond gedrag op alle leeftijden is essentieel bij het voorkomen of vertragen van het ontstaan van chronische ziekten .
Lichamelijk actief zijn, gezond eten, geen alcohol misbruiken en niet roken of tabaksproducten gebruiken, zijn allemaal factoren die het risico op latere chronische ziekten kunnen verminderen. Dit gedrag moet van jongs af aan worden aangenomen en gedurende het hele leven worden voortgezet.
Een gezonde levensstijl kan niet alleen het ontstaan van chronische ziekten voorkomen, maar ook de incidentie van andere pathologieën verbeteren, zoals de menopauze, de gezondheid van de botten, het cardiovasculaire systeem, virale ziekten, enz.
Het dagelijks aannemen van gezonde en eenvoudige acties zal ook een actie hebben, en niet in de laatste plaats, in de preventie van kanker, maar ook in de verlenging van de levensverwachting .
Hoe definieer je een goede gezondheid?
Volgens de WHO- definitie is een goede gezondheid “een volledige staat van fysiek, mentaal en sociaal welzijn, en niet alleen de afwezigheid van ziekte of gebrek”.
Piekeren over gezondheid en ziektes is een veelvoorkomend probleem, meestal indirect, matig en van voorbijgaande aard. Maar het komt soms voor dat de angst voor de gezondheid heviger wordt en overdreven, hardnekkig en pathologisch wordt, ondanks de pogingen om ermee om te gaan (geruststelling zoeken, het lichaam nauwlettend in de gaten houden en/of situaties vermijden die verband houden met de gevreesde ziekte).
Tussen eenvoudige en banale zorgen met betrekking tot de gezondheidstoestand en bewezen hypochondrie, is het noodzakelijk om verschillende klinische realiteiten te identificeren die, hoewel ze niet nauwgezet voldoen aan de diagnostische criteria van de belangrijkste internationale classificaties, tastbare psychologische stress en / of somatisch risicogedrag veroorzaken.
Koliek bij baby’s is een bron van stress voor veel jonge ouders. Onbedaarlijk huilen, spartelen, een harde buik… Vraag je je af of je baby er last van heeft? Deze FAQ behandelt de meest gestelde vragen over dit onderwerp, met eenvoudige, praktische antwoorden om je te helpen het te begrijpen en actie te ondernemen. Wat … Lees meer
Langdurige COVID treft veel mensen nog lang na de acute fase van de infectie. Vermoeidheid, ademhalings- of cognitieve problemen, chronische pijn… deze aanhoudende symptomen hebben een grote impact op de levenskwaliteit. Er ontstaan nieuwe therapeutische mogelijkheden, vooral rond de beschermende rol van antioxidanten en vitamine D. Dankzij hun ontstekingsremmende en immunomodulerende effecten zouden ze kunnen helpen om de symptomen van langdurige COVID te verlichten en een beter herstel te ondersteunen. Lees in dit artikel hoe deze natuurlijke bondgenoten een verschil kunnen maken bij de langdurige nawerkingen van SARS-CoV-2.
Chikungunya is een virale ziekte die wordt overgedragen door muggen van het geslacht Aedes en die plotselinge koorts, hevige gewrichtspijn en huiduitslag veroorzaakt. Met de geografische verspreiding van het virus is het essentieel om de mechanismen, symptomen en manieren van overdracht te begrijpen. Dit artikel geeft een uitgebreid overzicht van de aard van chikungunya, de … Lees meer
Waarom voelen we ons pijnlijk na een fysieke inspanning? Hoe werken onze spieren en wat zijn de fysiologische processen die de veel voorkomende spierpijn na de training veroorzaken? Of je nu af en toe sport of regelmatig beweegt, het komt vaak voor dat je 24 tot 48 uur na een intensieve fysieke inspanning spierstijfheid of … Lees meer
Eczeem verwijst naar een groep inflammatoire huidaandoeningen die roodheid, jeuk en soms laesies veroorzaken. De meest voorkomende vorm, atopische dermatitis genoemd, is niet besmettelijk. Hoewel de precieze oorzaken nog niet goed worden begrepen, zijn specialisten het erover eens dat het gaat om een complexe interactie tussen genetische aanleg en omgevingsfactoren. Deze overreactie van het immuunsysteem … Lees meer
Bloedarmoede wordt gekenmerkt door een daling van het aantal rode bloedcellen of hun hemoglobinegehalte. Hierdoor is het bloed minder goed in staat om zuurstof te vervoeren. Deze aandoening kan leiden tot vermoeidheid, kortademigheid en andere symptomen die de levenskwaliteit aantasten. Gelukkig zijn er effectieve behandelingen en preventieve maatregelen. Voeding is een van de belangrijkste manieren … Lees meer
Bloedarmoede is een veel voorkomende bloedziekte, die meestal het gevolg is van een ijzertekort. Het is daarom een echt volksgezondheidsprobleem dat wereldwijd meer dan anderhalf miljard mensen treft. Het grootste risico lopen kinderen, adolescenten, zwangere vrouwen en vrouwen in de vruchtbare leeftijd. De aandoening treft echter alle leeftijdsgroepen, inclusief mannen en ouderen. In Frankrijk heeft … Lees meer
De darmmicrobiota, een complex ecosysteem dat bestaat uit miljarden micro-organismen, speelt een fundamentele rol in onze gezondheid. Talrijke wetenschappelijke studies hebben de invloed ervan op een reeks pathologieën aangetoond, van hart- en vaatziekten en neurologische aandoeningen tot kanker en diabetes. Hoe beïnvloedt dit onzichtbare ecosysteem ons welzijn? Kunnen we bepaalde ziekten voorkomen door goed voor … Lees meer
Goedaardige prostaathyperplasie is een abnormale ontwikkeling van de prostaatklier. Symptomen zijn onder andere een belemmering van de blaaslediging (zwakke urinestraal). De symptomen evolueren geleidelijk naar incontinentie. We zullen het principe van hypertrofie uitleggen voordat we naar de symptomen en mogelijke complicaties kijken. Wat is goedaardige prostaathyperplasie? Bij sommige mannen wordt de prostaatklier te groot naarmate … Lees meer
Eczeem van de oogleden is een veel voorkomende aandoening die jeuk, roodheid en ongemak veroorzaakt in het gebied rond de ogen. In dit uitgebreide artikel ontdek je de belangrijkste oorzaken, eenvoudige maatregelen om herhaling te voorkomen en effectieve oplossingen om geïrriteerde oogleden snel te kalmeren. Tips, praktische tabellen en dermatologische aanbevelingen om je te helpen je gevoelige huid dagelijks te beschermen.
Wereldwijd lijden miljoenen mensen aan psoriasis en artritis psoriatica. Ze hebben last van chronische ontstekingsverschijnselen die een grote impact hebben op de kwaliteit van leven. Geconfronteerd met deze uitdagingen boekt het medisch onderzoek grote vooruitgang, vooral met de introductie van zasocitinib (of TAK-279). Deze innovatieve behandeling wordt gekenmerkt door zijn unieke werkingsmechanisme en de centrale … Lees meer
Methyleenblauw wordt steeds belangrijker in de psychiatrie voor de behandeling van complexe stoornissen zoals ernstige depressie, schizofrenie en de ziekte van Alzheimer. Vanwege zijn antioxiderende en neuroprotectieve eigenschappen en zijn effect op neuroplasticiteit via BDNF, vormt het een potentiële therapeutische optie voor patiënten die niet reageren op conventionele behandelingen. In dit artikel worden de werkingsmechanismen … Lees meer
Daphnes is een geneesmiddel dat bekend staat om zijn positieve effecten op het vaatstelsel, met name bij de behandeling van veneuze doorbloedingsstoornissen. Recente bevindingen hebben echter het positieve effect op de huid benadrukt, dat voornamelijk wordt toegeschreven aan hesperidine, een natuurlijke flavonoïde die voorkomt in citrusvruchten. Hesperidine, een essentieel bestanddeel van Daflon, speelt een belangrijke … Lees meer
Zenuwinzinking is een van de meest voorkomende en slopende psychische aandoeningen van onze tijd. Terwijl conventionele behandelingen bestaan uit psychotrope medicijnen, gedragstherapieën en innovatieve behandelingen zoals transcraniële magnetische stimulatie, kijken sommige onderzoekers nu naar natuurlijke verbindingen zoals hesperidine, een flavonoïde in Daflon, om de aandoening te behandelen. Maar kan Daflon echt zenuwinzinkingen genezen? Wanneer moet … Lees meer
Oculaire rosacea is een ontstekingsaandoening die de ogen en oogleden aantast en vaak gepaard gaat met cutane rosacea. Het uit zich in symptomen zoals roodheid, een branderig gevoel, jeuk en een droog gevoel in de ogen. Hoewel er geen definitieve genezing voor oculaire rosacea bestaat, kan het onder controle worden gehouden met een combinatie van … Lees meer
Wegovy, waarvan het actieve ingrediënt semaglutide is, is een veelbelovende behandeling voor gewichtsbeheersing en cardiovasculaire risicovermindering. Het geneesmiddel, dat voornamelijk wordt gebruikt bij volwassenen met overgewicht of obesitas, werkt door het nabootsen van een natuurlijk hormoon genaamd GLP-1 (glucagon-like peptide-1), waardoor de eetlust en voedselinname worden gereguleerd. Dit artikel onderzoekt de voordelen en risico’s van … Lees meer
Het Feline coronavirus(FCoV) is een bekende ziekte in de diergeneeskunde, vooral vanwege zijn vermogen om aanhoudende en soms dodelijke infecties te veroorzaken bij katachtigen. Dit virus, een lid van de grote Coronaviridae familie, deelt structurele en genomische kenmerken met andere coronavirussen, waaronder SARS-CoV-2, verantwoordelijk voor de COVID-19 pandemie bij mensen. De studie van de mechanismen … Lees meer
In de afgelopen decennia is het verband tussen de ziekte van Alzheimer (AD) en type 2 diabetes (T2D) versterkt door talrijke onderzoeken die aantonen dat deze twee ziekten onderliggende mechanismen delen. Deze associatie heeft geleid tot de opkomst van de term type 3 diabetes (T3D), vaak beschreven als een vorm van insulineresistentie in de hersenen. … Lees meer
Ultrabewerkte voedingsmiddelen zoals industriële broodjes, chocoladerepen, broodbeleg, frisdranken en gezoete dranken, gebakken groenten en sommige gekookte vleessoorten worden door NOVA geclassificeerd als niveau 4. Ze bevatten veel additieven, smaakstoffen, overtollige suikers of hebben destructieve behandelingen ondergaan (extrusie, blaasgieten, enz.). Ze bevatten veel additieven, smaakstoffen, overtollige suikers of hebben destructieve behandelingen ondergaan (extrusie, blaasgieten, enz.). Een … Lees meer
De snelle ontwikkeling van kunstmatige intelligentie (AI) in de gezondheidszorg roept vragen op over de toekomst van menselijke artsen. AI-systemen worden al gebruikt op gebieden als medische diagnose, het ontdekken van medicijnen en gepersonaliseerde zorg. Dit roept de vraag op of AI gezondheidszorgprofessionals gaat vervangen of dat het zal worden gebruikt om hun vaardigheden te … Lees meer
