Como é que escolho o tamanho certo do preservativo?

Os preservativos são um instrumento crucial na contraceção e na prevenção das doenças sexualmente transmissíveis (DST) durante as relações sexuais. Num mundo em que a saúde sexual é primordial, a utilização do preservativo masculino continua a ser um método eficaz e amplamente disponível para proteger a sua saúde e a do seu parceiro. Com tantas … Ler mais

Semaglutide + Tirzepatide: As nossas alternativas naturais para a obesidade e a diabetes

Num mundo em que a obesidade e a diabetes tipo 2 afectam cada vez mais pessoas, a procura de soluções eficazes é fundamental. Ozempic (semaglutide), Zepbound e Mounjaro (tirzepatide) representam um grande passo em frente nesta procura. Embora estes medicamentos difiram na sua composição química, partilham um objetivo comum: ajudar os doentes a gerir o … Ler mais

Autofagia, o processo vital de renovação celular

A autofagia, um termo derivado do grego que significa “ comer-se a si próprio”, é um processo fascinante e vital na biologia celular. Descoberto nos anos 60, este mecanismo natural permite às células decompor e reutilizar os seus próprios componentes. É importante para a saúde celular e para a resposta ao stress. É uma descoberta … Ler mais

Pneumonia por Mycoplasma pneumoniae: Tratamentos naturais que funcionam nas crianças

[Aviso: As informações apresentadas neste artigo sobre tratamentos naturais para a pneumonite em crianças, tais como probióticos, macerados de botões de silvas e bálsamos para o peito à base de óleos essenciais, são fornecidas apenas para fins informativos e não devem ser consideradas um substituto para o aconselhamento médico profissional. As doenças pulmonares, especialmente nas … Ler mais

Vaginismo: Causas e soluções

O vaginismo é uma doença pouco falada, mas que afecta a vida de muitas mulheres em todo o mundo. Este distúrbio da função sexual envolve uma contração reflexa dos músculos do pavimento pélvico, tornando a relação sexual dolorosa, difícil ou impossível. A investigação mostra que o vaginismo pode estar ligado a múltiplas causas, que vão … Ler mais

Tudo o que precisa de saber sobre a paralisia de Bell

A Paralisia de Bell surge subitamente, causando fraqueza ou paralisia dos músculos faciais. Esta condição , muitas vezes temporária, pode afetar qualquer pessoa, em qualquer idade, deixando muitos doentes com dúvidas sobre a sua causa e tratamento. Neste artigo exaustivo, aprofundamos a paralisia de Bell: desde a sua definição médica precisa até aos sinais e … Ler mais

O que deve ser feito em caso de fissuras anais?

As fissuras anais são um problema de saúde comum, mas muitas vezes tabu. Podem provocar dores intensas e sangramento rectal, afectando consideravelmente a qualidade de vida. Se está a pensar o que fazer com as fissuras anais, veio ao sítio certo. Neste artigo, vamos explorar em pormenor as causas, os sintomas, o diagnóstico e as … Ler mais

Novos desenvolvimentos no domínio da resistência à insulina: a luz vermelha

A resistência à insulina é um dos principais problemas de saúde pública. Estudos recentes sugerem que a exposição à luz vermelha ou“terapia da luz vermelha” pode desempenhar um papel significativo na na regulação dos níveis de açúcar no sangue. Este artigo analisa em pormenor estas descobertas e os potenciais mecanismos em ação. O que é … Ler mais

Como é que se fala com os adolescentes sobre sexo?

O período da adolescência é frequentemente caracterizado por grandes mudanças fisiológicas e psicológicas. A sexualidade é uma das mais importantes dessas mudanças. No entanto, discutir este assunto sensível com um adolescente pode ser complexo para muitos pais e educadores. Este artigo tem como objetivo fornecer conselhos práticos e cientificamente fundamentados para ajudar a facilitar esta … Ler mais

Os benefícios de um banho de gelo ou “mergulho frio

Os banhos de gelo, frequentemente designados por“ mergulho nofrio “, não são apenas uma tendência moderna no mundo do bem-estar e do desporto. Esta prática, enraizada em séculos de tradição e rituais terapêuticos em diferentes culturas, continua a fascinar e a oferecer benefícios surpreendentes para a saúde. Desde a redução da inflamação muscular até àmelhoria … Ler mais

Tudo o que você precisa saber sobre o câncer de mama por ocasião do Outubro Rosa

Atualmente, na França, o câncer de mama afeta 1 em cada 8 pessoas, sendo, portanto, a principal causa de morte em mulheres. Esse risco aumenta com a idade. Muitos fatores estão na origem dos cânceres. Todos eles têm em comum o crescimento anormal de células, resultando em sua proliferação descontrolada. O processo de cancerização se deve ao … Ler mais

Potencial intelectual elevado: Como é que gere a sua vida quotidiana?

A vida quotidiana pode ser um desafio para as pessoas com elevado potencial intelectual. Com as suas capacidades e necessidades únicas, é essencial compreender como gerir eficazmente os desafios que enfrentam. Neste artigo, exploramos diferentes estratégias e dicas para gerir a vida quotidiana de uma pessoa com elevado potencial intelectual. O que é o potencial … Ler mais