De behoefte aan betrouwbare en tijdige gezondheidsinformatie is van het grootste belang. Bij Soin et Nature promoten we gezondheid en geven we u de middelen om een betere controle te garanderen en deze te verbeteren door middel van kwaliteitsartikelen die zijn geschreven door gezondheidswerkers.
Mens sana in corpore sano
Een goede gezondheid is een belangrijke hulpbron om hun kwaliteit van leven te verhogen. Gezondheid begint met respect voor jezelf en respect voor je lichaam, inclusief alles wat het voedt, en dus voedsel. Zei Hippocrates niet: “Laat uw voedsel uw enige medicijn zijn”?
We weten nu dat emotionele toestand en voeding, neurobiologie en eetlust, hormonen en microbiota, gewicht en emoties… nauw met elkaar verbonden zijn. Ons lichaam en ons hoofd werken dus in symbiose . Het is niet voor niets dat de buik ook wel “tweede brein” wordt genoemd.
De gezondheid is het meest waardevolle bezit dat we bezitten. Veel pathologieën, of ze nu ernstig of goedaardig, chronisch of in opkomst zijn, zijn echter net zoveel plagen van de volksgezondheid als het belangrijk is om te begrijpen. Welke ziekten zijn en hoe ze ontstaan; deze gezondheidssectie geeft je de tools die je nodig hebt om deze vragen te beantwoorden.
Adopteer een gezonde levensstijl om het ontstaan van chronische ziekten te voorkomen
Het bevorderen van een goede gezondheid en gezond gedrag op alle leeftijden is essentieel bij het voorkomen of vertragen van het ontstaan van chronische ziekten .
Lichamelijk actief zijn, gezond eten, geen alcohol misbruiken en niet roken of tabaksproducten gebruiken, zijn allemaal factoren die het risico op latere chronische ziekten kunnen verminderen. Dit gedrag moet van jongs af aan worden aangenomen en gedurende het hele leven worden voortgezet.
Een gezonde levensstijl kan niet alleen het ontstaan van chronische ziekten voorkomen, maar ook de incidentie van andere pathologieën verbeteren, zoals de menopauze, de gezondheid van de botten, het cardiovasculaire systeem, virale ziekten, enz.
Het dagelijks aannemen van gezonde en eenvoudige acties zal ook een actie hebben, en niet in de laatste plaats, in de preventie van kanker, maar ook in de verlenging van de levensverwachting .
Hoe definieer je een goede gezondheid?
Volgens de WHO- definitie is een goede gezondheid “een volledige staat van fysiek, mentaal en sociaal welzijn, en niet alleen de afwezigheid van ziekte of gebrek”.
Piekeren over gezondheid en ziektes is een veelvoorkomend probleem, meestal indirect, matig en van voorbijgaande aard. Maar het komt soms voor dat de angst voor de gezondheid heviger wordt en overdreven, hardnekkig en pathologisch wordt, ondanks de pogingen om ermee om te gaan (geruststelling zoeken, het lichaam nauwlettend in de gaten houden en/of situaties vermijden die verband houden met de gevreesde ziekte).
Tussen eenvoudige en banale zorgen met betrekking tot de gezondheidstoestand en bewezen hypochondrie, is het noodzakelijk om verschillende klinische realiteiten te identificeren die, hoewel ze niet nauwgezet voldoen aan de diagnostische criteria van de belangrijkste internationale classificaties, tastbare psychologische stress en / of somatisch risicogedrag veroorzaken.
CJC 1295 is een therapeutische peptide die steeds meer aandacht krijgt vanwege zijn anabole eigenschappen en zijn vermogen om de productie van natuurlijk groeihormoon te verhogen. Wat is CJC 1295? CJC 1295 is een synthetisch analoog van GHRH (Growth Hormone Releasing Hormone). Het is ontworpen om de afscheiding van groeihormoon door de hypofyse te stimuleren. … Lees meer
Rapamycine staat bekend om zijn immunosuppressieve effecten, maar het zou ook kunnen werken als een immuunmodulator. Deze dubbele capaciteit opent nieuwe perspectieven voor het gebruik ervan om het immuunsysteem te verjongen. Door de mTOR-route af te remmen beïnvloedt rapamycine verschillende verouderingsprocessen, wat een aanzienlijk potentieel biedt voor de behandeling van leeftijdsgerelateerde ziekten. Rapamycine en zijn … Lees meer
Rapamycine is een fascinerende verbinding die veel interesse heeft gewekt op het gebied van biologie en geneeskunde. Deze molecule werd voor het eerst ontdekt op Paaseiland en heeft ons begrip van celregulatiemechanismen radicaal veranderd. In het bijzonder door zijn interactie met mTOR-complexen. Oorsprong en ontdekking van raparamycine Rapamycine werd in de jaren 1960 ontdekt op … Lees meer
Het beheersen van bloedsuikerpieken is cruciaal voor mensen met diabetes en voor mensen die hun bloedsuikerspiegel stabiel willen houden. Appelazijn wordt vaak genoemd als een natuurlijke remedie die kan helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren. Wat is appelazijn? Ciderazijn is een gefermenteerd product gemaakt van appels. Het productieproces bestaat uit twee fermentatiefasen: eerst worden de suikers … Lees meer
De menopauze is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw en wordt gekenmerkt door grote hormonale veranderingen. Hoewel het een overgangsperiode is, kan deze effectief worden beheerd met de juiste voeding. Deze gids geeft uitgebreid voedingsadvies om de menopauzesymptomen te verlichten en een goede algemene gezondheid te behouden. De menopauze is een fase … Lees meer
De Oura ring kent een groeiend succes op de markt voor apparaten die lichaamssignalen (slaap, activiteit, stress en cardiovasculaire gezondheid) volgen. Nu men zich steeds meer bewust wordt van het belang van slaap voor de algehele gezondheid, wenden steeds meer mensen zich tot deze apparaten om hun slaapgewoonten te controleren en te verbeteren. Wat is … Lees meer
Eroxon® Stimgel* is een revolutionair medisch hulpmiddel voor de behandeling van erectiestoornissen bij mannen. Deze erectiebevorderende gel biedt een snelle, effectieve en eenvoudig te gebruiken oplossing en betekent een belangrijke doorbraak op het gebied van seksuele gezondheid bij mannen. wat is Eroxon® Stimgel*? Eroxon® Stimgel* is een erectiebevorderende gel die mannen met erectiestoornissen helpt om … Lees meer
Hormoonsubstitutietherapie (HRT) is vaak onderwerp van discussie, vooral over het verband met kanker. In 2024 blijft onderzoek licht werpen op de risico’s en voordelen van HRT. Dit artikel geeft antwoord op de meest gestelde vragen over dit onderwerp, op basis van de nieuwste wetenschappelijke gegevens. Wat is hormoonvervangingstherapie (HRT)? Hormoonvervangingstherapie is een behandeling die bedoeld … Lees meer
Huidveroudering is een grote zorg voor veel vrouwen, vooral in de menopauze. De menopauze en perimenopauze brengen aanzienlijke hormonale veranderingen met zich mee die het uiterlijk en de gezondheid van de huid kunnen beïnvloeden. Onder de veelbelovende oplossingen springt estradiol gel eruit vanwege de gunstige effecten op de huid. Laten we eens kijken naar de … Lees meer
Voedingsvezels, voornamelijk van plantaardige oorsprong, weerstaan de vertering en absorptie in de dunne darm. In tegenstelling tot andere voedingsstoffen komen ze intact in de dikke darm terecht. In dit stadium komt de darmmicrobiota om de hoek kijken, een dichte gemeenschap van micro-organismen in de dikke darm. Deze microbiota fermenteert voedingsvezels en produceert vetzuren met een … Lees meer
TB 500, ook bekend als Thymosine Beta-4, is een peptide die van nature aanwezig is in het menselijk lichaam. Sinds de ontdekking staat deze peptide sterk in de belangstelling vanwege zijn regeneratieve eigenschappen en potentiële antiverouderingseffecten. Hoe werkt het en wat zijn de echte voordelen? Wat is TB 500 peptide? TB 500 is een peptide … Lees meer
De peptide BPC-157 (Body Protection Compound-157) is een synthetische peptide afgeleid van een eiwit dat aanwezig is in de menselijke maag. Het staat bekend om zijn genezende en regeneratieve eigenschappen bij verschillende pathologieën. Wat is BPC-157? BPC-157 is een peptide dat bestaat uit 15 aminozuren. Het is geïsoleerd uit de beschermende lichaamssequentie van de menselijke … Lees meer
