Hoe jezelf behandelen met geneeskrachtige planten en fytotherapie

Kruidengeneeskunde biedt oplossingen voor jezelf behandelen met planten. Of je nu op zoek bent naar een betere nachtrust of een oppepper om af te slanken, fytotherapie – het gebruik van geneeskrachtige planten– is een natuurlijke manier om alledaagse problemen aan te pakken. Het is zowel een alternatief als een aanvullende oplossing voor conventionele medische behandelingen, die steeds populairder worden en waarvan de effectiviteit steeds meer wordt erkend. Dit artikel gaat in op de verschillende manieren om medicinale planten te gebruiken: kruidenthee, plantenpoeders en -extracten, moedertincturen, enz

“Geneeskrachtige planten worden gebruikt om “kleine ziekten” te behandelen. Na een bepaald punt moet je weten hoe je het moet overdragen aan een gezondheidsdeskundige, een arts of een apotheker, die als enige een diagnose kan stellen en een recept kan uitschrijven voor een behandeling met medicijnen”- Olivier Escuder, onderzoeker aan het Muséum national d’Histoire naturelle

Kruidenthee

De tisane, door de Franse Farmacopee gedefinieerd als een mengsel van planten voor officinale bereidingen, standaardiseert deze bereidingen. Het bevat drie bijlagen: lijsten van geneeskrachtige planten en plantengeneesmiddelen om de smaak en het uiterlijk van kruidenthee te verbeteren. De mengsels bestaan uit kruidengeneesmiddelen voor gebruik in kruidenthee. Er zijn strikte regels: niet meer dan 10 kruidengeneesmiddelen, waarvan vijf werkzaam op 10% van het totale gewicht, drie voor de smaak (max. 15%) en twee voor het uiterlijk (max. 10%).

Actieve medicijnen moeten vergelijkbare of complementaire medicinale eigenschappen hebben en identieke bereidingsmethoden (maceratie, infusie, afkooksel). Geneesmiddelen met verschillende fragmentatiegraden mogen niet worden gecombineerd en mengsels moeten worden bewaard op een droge plaats, uit de buurt van licht, waarbij de opslag afhankelijk is van welke van de geneesmiddelen de kortste houdbaarheid heeft.

Het EMA en het HMPC standaardiseren het lexicon van geneeskrachtige theesoorten via de “Glossary on herbal teas”. Ze richten zich op kruidengeneesmiddelen (HMP) en traditionele kruidengeneesmiddelen (THMP) en benadrukken het belang van bereidingsmethoden. De communautaire monografieën van het HMPC specificeren de dosering en de toedieningswijze.

Volgens het EMA zijn kruidentheeën orale waterige preparaten (afkooksels, aftreksels, maceraties). Het HMPC document harmoniseert de termen voor het bereiden van medicinale kruidenthee, bij gebrek aan bestaande richtlijnen. Het moet worden geraadpleegd in combinatie met de wetgeving over communautaire monografieën en lijsten van kruidensubstanties.

Kruidenthee geeft verschillende bestanddelen van de plant af aan het waterige medium. Dit kunnen polyfenolische verbindingen zijn (fenolzuren, flavonoïden, catechine- of gallische tannines, anthocyanosiden), slijmstoffen, minerale zouten, spoorelementen, vitamine B1, B2 en C en fytohormonen.

Kruidenmengsel

Een infusie wordt meestal gemaakt met de bloemen en bladeren van planten, maar in sommige gevallen is het ook mogelijk om wortels en schors te infuseren. Het principe is eenvoudig: je giet kokend water over de plant (ongeveer een theelepel plant per kopje) en laat het tien tot twintig minuten trekken. Een infusie kan tot 48 uur in de koelkast worden bewaard. In principe is het beter om kruidenthee niet te zoeten. Omdat niet alle planten even aangenaam smaken, kun je je kruidenthee zoeten met een lepeltje honing.

Koken

Decocties zijn het meest geschikt voor de ondergrondse delen van planten, zoals wortels en schors, waarvan de actieve ingrediënten moeilijk vrijkomen als ze worden geïnfuseerd. Planten zoals zoethout, ginseng en paardenbloem worden vaak gedecanteerd. Deze methode extraheert de eigenschappen van de planten door ze in kokend water te laten sudderen. Gebruik een eetlepel kruiden per kopje.

Hak of maal de planten met een blender of koffiemolen. Doe ze vervolgens in een steelpan, bedek met koud water, breng aan de kook en laat ongeveer twintig minuten sudderen tot de vloeistof met een derde is gereduceerd. Laat een uur trekken en afkoelen voordat je het zeeft. Bewaar het afkooksel drie dagen in de koelkast.

De afkooktechniek houdt in dat de planten 15 tot 30 minuten koken, wat effectief is voor het extraheren van de actieve bestanddelen uit winterharde plantendelen zoals wortels, wortelstokken en schors. Voor houtachtige medicinale planten volg je deze stappen:

• Doe 1 eetlepel (5 tot 8g) plant in een roestvrijstalen steelpan.
• Voeg 500 ml water toe en breng aan de kook.
• Laat 5 tot 30 minuten sudderen, afgedekt om verdamping te voorkomen.
• Zeef en consumeer het afkooksel, al dan niet gezoet, binnen 24 uur, warm maar koel bewaard.

Het afkooksel duurt 15 tot 30 minuten. Na het koken even laten rusten en filteren. Een alternatief is om de plant in het kokende water te gooien. Deze methode is weliswaar effectief voor harde planten, maar kan bepaalde bestanddelen vernietigen. Het afkooksel kan gebruikt worden om andere planten te infuseren.

Maceratie

Het macereren van medicinale planten is een eenvoudige en effectieve methode om natuurlijke remedies te maken. Het houdt in dat het plantmedicijn, vers of gedroogd, gedurende minstens 30 minuten wordt ondergedompeld in een vloeistof zoals water of alcohol, op kamertemperatuur (ongeveer 25°C). Bladeren, bloemen, zaden en zachte delen macereren tussen 10 en 12 uur, terwijl gehakte stengels, schors en zachte wortels macereren tussen 16 en 18 uur. De harde delen weken 22 tot 24 uur voor ze gefilterd worden.

Bij deze methode blijven de minerale zouten en vitaminen van de plant behouden. Planten zoals kamille, tijm, lavendel, calendula en pepermunt, met verschillende therapeutische eigenschappen, worden vaak gebruikt. Alcoholische maceraties zijn geconcentreerder en sterker, daarom is het belangrijk om de dosering in acht te nemen.

Thuis maceraties maken draagt bij aan natuurlijk welzijn en kan veel voorkomende kwalen verlichten. Het is echter raadzaam om een gezondheidsdeskundige te raadplegen voordat je ze gebruikt. Maceratie houdt in dat planten enkele uren in koud water worden geweekt, met precieze doses afhankelijk van het volume water. Het kan ook gedaan worden in alcohol, glycerine of andere oplosmiddelen.

Maceratie bij kamertemperatuur duurt 30 minuten tot 48 uur. Voor kruidenthee wordt water als oplosmiddel gebruikt. Deze zachte methode is geschikt voor hitte-labiele actieve ingrediënten en maakt het mogelijk om bepaalde ongewenste bestanddelen uit te sluiten. Het verkregen maceraat wordt dezelfde dag geconsumeerd.

Nadelen zijn het risico op bacteriële besmetting omdat er niet gekookt wordt, langere bereidingstijden en een beperkte houdbaarheid. Maceratie wordt ook gebruikt om andere fytogene vormen te bereiden met verschillende oplosmiddelen zoals wijn, olie, alcohol of glycerine.

Andere methoden

Digestie, wat niet op grote schaal wordt toegepast, houdt in dat een plantaardig medicijn in contact wordt gehouden met drinkwater op een temperatuur onder het kookpunt, maar boven kamertemperatuur, voor een periode van 1 tot 5 uur. Het is in feite een vorm van hete maceratie. Dit proces wordt zelden gebruikt, behalve voor bepaalde planten zoals de wortel van Virginia Polygala (Polygala senega L.), bekend om zijn anti-tussieve, ontstekingsremmende, bronchiale en diuretische effecten, of de wortelstok van Valeriaan officinalis (Valeriana officinalis L.), gebruikt tegen nerveuze onrust, angst en slaapstoornissen.

Logen is ook een ongebruikelijke vorm van kruidenthee. Dit is een techniek om oplosbare producten te extraheren waarbij water langzaam, door de zwaartekracht, door een vaste stof in poedervorm stroomt: het plantmedicijn. De vloeistof neemt dan de oplosbare actieve ingrediënten mee. Dit principe is vergelijkbaar met dat van een koffiezetapparaat, waarbij een vloeistof wordt geproduceerd die percolaat wordt genoemd.

Tincturen

Tincturen hebben twee belangrijke voordelen: ze zijn tot drie jaar houdbaar en de actieve plantaardige ingrediënten die ze bevatten worden snel door het lichaam opgenomen. Het principe achter tincturen is om de actieve ingrediënten van de plant te vangen door ze te macereren, meestal in alcohol. Je kunt ethylalcohol gebruiken die in de apotheek wordt verkocht, maar je kunt ook wodka gebruiken. De planten worden gemacereerd in alcohol van 60° of in een mengsel van alcohol en water, gedurende enkele weken (tussen twee en vijf).

Het resulterende product wordt een moedertinctuur genoemd. Het is het beste om gedroogde planten te macereren, omdat sommige verse planten giftig kunnen zijn. Doe de planten in een glazen pot en giet de alcohol (of het alcohol-water mengsel) erover. Sluit de pot af en bewaar hem een paar weken op een koele plek, waarbij je hem af en toe schudt. Filter het mengsel vervolgens en giet het in een karaf voordat je de vloeistof in kleine flesjes giet en labelt. Als de tinctuur meer dan drie jaar oud is, moet hij opnieuw gefilterd worden.

Gebruiksvoorbeeld: 200 gram verse kruiden of 40 gram gedroogde kruiden voor een liter van een mengsel van water en 25° alcohol. Om 25° alcohol te verkrijgen uit 40° wodka, voeg je 37,5 cl water toe aan 60 cl alcohol.

Je kunt de planten ook vermalen in een oplosmiddel, waarbij je vijf volumes vloeibaar oplosmiddel telt voor het equivalent van één volume drooggewicht van de planten. Doe het mengsel in een blender en laat het enkele weken trekken, waarbij je dagelijks roert. Het mengsel moet vervolgens worden gefilterd en bij voorkeur worden bewaard in een fles van getint glas: licht kan de werkzame bestanddelen in de tinctuur aantasten. Houd de fles uit de buurt van licht en warmte.

Olie-infusies

Geneeskrachtige olie-infusies zijn een oude kunst, die de voordelen van de natuur combineert met de wijsheid van de traditionele geneeskunde. De kern van deze kunst ligt in het vermogen van oliën om de essentie en therapeutische eigenschappen van verschillende planten en kruiden vast te leggen. Deze olieachtige preparaten, verkregen door het infuseren van plantenmateriaal in drageroliën, bieden een zachte, natuurlijke methode om gezondheid en welzijn te ondersteunen.

Door de eeuwen heen hebben veel culturen hun eigen infusietechnieken en recepten ontwikkeld, waarbij de rijkdom van lokale planten werd benut om remedies te creëren voor een veelheid aan kwalen. Van het verzachten van spierpijn tot het bevorderen van ontspanning en het revitaliseren van de huid, medicinale olie-infusies zijn een essentieel onderdeel geworden van de natuurlijke farmacopee.

Infusie met koude olie

Bij de techniek van koude olie-infusie wordt een grote glazen pot gevuld met planten en vervolgens bedekt met olie. Instructies: 250 gram gedroogde kruiden of 500 gram verse kruiden voor 50 cl pure plantaardige olie (zoete amandel-, zonnebloem- of druivenpitolie). Sluit het potje en laat het twee weken weken weken op een zonnige plek. Na deze periode filter je de olie door hem in een karaf te gieten. Giet de vloeistof vervolgens in flessen van donker glas. Kies bij voorkeur kleine flesjes: eenmaal geopend bederft de olie heel snel. Let op: om een hoger gehalte aan actieve ingrediënten te krijgen, kun je dezelfde handeling meerdere keren herhalen met dezelfde olie, waarbij je de planten telkens verwisselt.

Infusie met hete olie

Om crèmes, zalven of massageoliën te maken, kun je geneeskrachtige kruiden in hete olie laten trekken. Zonnebloem-, zoete amandel- of saffloerolie wordt aanbevolen. Gebruiksaanwijzing: bereid een bain-marie door een glazen recipiënt boven een pan met kokend water te plaatsen. Giet de olie en kruiden in het bakje, in een verhouding van 250 gram gedroogde kruiden of 500 gram verse kruiden op 50 cl pure plantaardige olie (zoete amandel-, zonnebloem- of druivenpitolie). Laat het geheel twee uur ‘koken’ op een laag vuurtje en zeef het daarna in een karaf. Knijp de olie die in het filter achterblijft uit en giet in flessen van donker glas. Bewaar op een koele plaats gedurende drie maanden.

Lokale toepassingen

Naast orale toediening wordt topisch gebruik sterk aanbevolen voor kruidenpreparaten. De volgende producten zijn uiterst heilzaam voor huidverzorging bij wonden, kneuzingen en plaatselijke infecties.

Zalf

Zalf kan worden gemaakt van verschillende dierlijke vetten (lanoline, reuzel, sheaboter of kokosnootboter).

Het bereiden van zalven is eenvoudig: ze bestaan uit plantaardige olie (zoals zoete amandelolie), bijenwas en essentiële oliën. Deze vetten vormen een beschermend laagje op de huid. Voor de bereiding gebruik je 25 gram bijenwas voor 10 cl plantaardige olie en 20 tot 30 druppels etherische oliën. Smelt de was en olie in een bain-marie, haal dan van het vuur en roer met een houten lepel tot het mengsel hard wordt. Voeg dan de etherische oliën toe en giet het mengsel in kleine glazen potjes met een kleurtje, die je enkele maanden kunt bewaren.

De zalf, een halfvaste topische formulering voor medicinaal gebruik, bestaat uit lipiden, wassen en harsen. Hij bevat geen water, is stabiel en lang houdbaar. Om het te maken meng je 250 g dierlijk vet (lanoline, sheaboter) met kruiden, verwarm je het in een bain-marie, laat je het een nacht staan, verwarm je het opnieuw en voeg je indien nodig essentiële oliën toe. Filtreer en giet het in potten met een brede opening en bewaar het op een koele plaats.

Zalf wordt van oudsher in verschillende culturen gebruikt om verschillende huidproblemen te behandelen. Het geeft actieve ingrediënten op een gecontroleerde manier vrij en creëert een beschermende barrière op de huid. Bij kloven breng je een dikke laag aan; bij droogte een dunne laag na verwarming; bij andere irritaties hetzelfde. Zalf wordt ook gebruikt om de geïrriteerde babyhuid te kalmeren, dermatologische problemen zoals eczeem te behandelen, na het scheren of op de uiteinden van droog haar.

Crèmes en zalven

De bereiding van een zalf volgt hetzelfde principe als zalf, met toevoeging van water. Doe hiervoor 25 gram bijenwas en 10 cl plantaardige olie in een glazen pot en verwarm dit boven een bain-marie. Verwarm ook 2,5 cl water in een bain-marie recipiënt. Giet, nadat je de potten van het vuur hebt gehaald, langzaam het water over het olie-wasmengsel. Roer tot de crème dikker wordt en afkoelt en voeg dan de essentiële oliën toe terwijl je blijft roeren. Giet het mengsel in kleine getinte glazen potjes om enkele maanden te bewaren.

Zalven zijn halfvaste formules voor gebruik op de huid, waarbij actieve ingrediënten plaatselijk vrijkomen of een beschermende en verzachtende werking hebben. Ze bestaan meestal uit een éénfase lipide hulpstof, soms verrijkt met vaste stoffen of vloeistoffen.

Kruidenzalven, rijk aan actieve plantaardige ingrediënten, worden effectief door de huid opgenomen. Klis, kamille en weegbree zijn geschikt voor de gevoelige huid, terwijl gember of cayenne in kleine hoeveelheden nuttig zijn voor een thermogene werking op de gewrichten.

De keuze van de basisolie hangt af van het gebruik: ricinusolie voor een intensief effect, olijfolie voor een veelzijdige basis en amandel- of arganolie voor gezichtsbehandelingen. Kokosolie kan echter minder geschikt zijn vanwege de hardheid bij kamertemperatuur en het uitdrogende effect op bepaalde huidtypes.

Om de zalf te bereiden:

• Verwarm 10 eetlepels medicinale olie en 2 ½ eetlepel bijenwas in een dubbele boiler.
• Roer tot de was is opgenomen en voeg een paar druppels essentiële oliën toe als de bereiding warm maar vloeibaar is.
• Doe in een potje en laat opstijven.

Plantenextractkompressen

Om een kompres te maken, gebruik je een aftreksel of afkooksel van planten. Week er een schone doek in en leg die over de pijnlijke plek. Je kunt het vastbinden met een handdoek of verband.

Kruidenkompressen, een traditionele methode, behandelen effectief een verscheidenheid aan kwalen en gezondheidsproblemen. Met verse of gedroogde planten verlichten ze pijn, verminderen ze ontstekingen, stimuleren ze genezing en verbeteren ze de algemene gezondheid.

Bij een geneeskrachtig kompres wordt een plantenpasta, afkooksel of warme infusie direct op de huid aangebracht. De actieve bestanddelen van de planten dringen zo in de huid en zorgen voor een plaatselijk therapeutisch effect.

Er zijn verschillende methoden om kompressen te bereiden. Een afkooksel wordt gemaakt door de planten in water te koken en de vloeistof vervolgens op het aangetaste gebied aan te brengen. Infusie wordt bereikt door kokend water over de planten te gieten, gevolgd door het aanbrengen op de huid. Een andere optie is om verse planten tot een pasta te kneuzen en dit op de aangedane plek aan te brengen.

Medicinale kompressen verminderen ontstekingen, verzachten pijn, bevorderen weefselgenezing, voorkomen infecties en verlichten stress dankzij de aroma’s van de planten. Ze zijn nuttig voor :

• Verlichting van spier- engewrichtsletsels
• Behandeling van dermatologische problemen
• Verlichten van menstruatiepijn
• Verminderen van verkoudheidssymptomen
• Het behandelen van kleine verwondingen.

Het is belangrijk om een gezondheidsdeskundige te raadplegen voordat je ze gebruikt, vooral als je een medische aandoening hebt of medicijnen gebruikt. De kompressen zijn bijzonder geschikt voor huidproblemen, verstuikingen, breuken en musculoarticulaire pijn. Ze zijn voor eenmalig gebruik.

Om ze te gebruiken, drenk je een schoon kompres of doek in een infusie of afkooksel van de plant, breng je het aan op de huid, zet je het vast met een verband en laat je het ongeveer twintig minuten zitten.

Kompressen

Het principe is hetzelfde als bij kompressen, met dit verschil dat hier de kruiden direct worden gebruikt in plaats van een aftreksel. De planten worden grof gehakt en vervolgens verwarmd in een pan, bedekt met een beetje water. Laat twee of drie minuten sudderen. Knijp de kruiden uit en leg ze op de te behandelen plek. Dek af met een verband of gaasje. Een kompres kan drie of vier uur blijven zitten, waarbij je de kruiden zo nodig elk uur vervangt.

Op basis van geneeskrachtige planten

Een kompres is een bereiding van verse of gekookte geneeskrachtige planten die rechtstreeks op de huid wordt aangebracht. Om het te bereiden, hak je de planten fijn en pureer je ze, waarbij je de textuur aanpast met water indien nodig. Smeer dit preparaat uit op gaas en leg het op de te behandelen plek. Smeer het in met olie om plakken te voorkomen. Maak het kompres vast met een verband en vervang het na enkele uren om een gelijkmatige verdeling van de werkzame stoffen te garanderen.

Voor verse planten, hak of kneus ze om het sap te extraheren, of stoom ze. Van gedroogde planten maak je een pasta door ze met heet water te mengen. Dek het kompres af met een kruik om de warmte binnen te houden. Als er irritatie optreedt, verwijder dan het kompres en breng goudsbloemzalf aan.

Kompressen brengen de voordelen van planten direct op de huid aan. Ze worden gebruikt om vreemde stoffen uit wonden te halen of om ontstekingen te verzachten. Een kompres van verse gember verlicht bijvoorbeeld pijnlijke gewrichten.

Pufjes worden gebruikt om te genezen, spierpijn te verlichten, ontstekingen te verminderen of huidaandoeningen te behandelen. Gewone planten voor kompressen zijn smeerwortel voor botten en verstuikingen, groene klei voor ontstekingen, kool voor gewrichtspijn, mosterd voor spierpijn, vlas voor wonden, kamille voor huidirritaties, gember voor pijn, weegbree voor steken en snijwonden, fenegriek voor ontstekingen en knoflook voor zijn antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen.

Algotherapie

Algotherapie, met inbegrip van zeewierbehandelingen, is een essentieel onderdeel van thalassotherapie en biedt een schat aan voordelen voor de gezondheid. Zeewier is een natuurlijke filter die elementen uit zeewater absorbeert en mineralen, vitaminen, aminozuren en andere heilzame bestanddelen bevat. Ze hebben antibacteriële en antivirale eigenschappen en worden gebruikt om spierpijn, huidproblemen en vele andere kwalen te behandelen.

Zeewier, zoals kelp en fucus vesiculosus, bieden specifieke eigenschappen zoals ontgifting en het stimuleren van zweten. De toepassingsmethodes variëren van omslagdoeken en lokale toepassingen tot baden en andere technieken.

Algotherapie, waarbij zeewier wordt gebruikt, is rijk aan sporenelementen, aminozuren en vitamines en staat bekend om zijn antiseptische, ontstekingsremmende en ontgiftende eigenschappen. Behandelingen nemen de vorm aan van zeewierwikkels of verwarmde zeewierbaden en zorgen voor ontspanning, ontgifting en remineralisatie van het lichaam.

Deze 100% natuurlijke praktijk trekt steeds meer mensen aan vanwege de voordelen. Sommige zeewieren hebben zelfs een eetlustremmend effect en leveren essentiële voedingsstoffen.

Algotherapie verlicht spier- en gewrichtsproblemen dankzij het ontgiftende en remineraliserende effect. Elk type zeewier houdt de zee-elementen op een andere manier vast, zoals fucus, dat aanzet tot zweten om gifstoffen af te voeren en afslankende eigenschappen heeft dankzij het hoge jodiumgehalte.

In wraps stimuleert warm zeewier dat op het lichaam wordt aangebracht de bloedsomloop en helpt het gifstoffen af te voeren. Deze behandelingen worden vaak uitgevoerd in schoonheidssalons en thalassotherapiecentra, waar je kunt ontspannen en je goed kunt voelen.

Klei-therapie

Kleitherapie, gecombineerd met kruidenkompressen, maakt gebruik van de therapeutische eigenschappen van klei. Deze eeuwenoude praktijk gebruikt klei om gifstoffen te elimineren, ontstekingen te verminderen, pijn te verlichten en het welzijn te bevorderen. Klei, rijk aan aluminium, magnesium en calciumsilicaten, heeft antiseptische, ontstekingsremmende, pijnstillende en helende eigenschappen. Het is effectief tegen spierpijn, huidinfecties, acne, brandwonden, kneuzingen, insectenbeten, hoofdpijn, menstruatiepijn en spijsverteringsstoornissen.

• Verschillende soorten klei worden gebruikt in kleitherapie, zoals kaolien, smectieten en illiet, elk met hun eigen specifieke toepassingen. Ze worden toegepast in de vorm van kompressen, maskers, baden of drankjes. Door in te werken op de huid stimuleren ze de bloed- en lymfecirculatie, versnellen ze de genezing en verminderen ze ontstekingen.
• De klei, die afkomstig is van de erosie van vulkanisch gesteente, moet puur en natuurlijk zijn. Kaolien, wit en evenwichtig in aluminium en silica, wordt gebruikt in cosmetica. Smectieten, zoals montmorilloniet, zijn goed voor de spijsvertering. Illiet, rijk aan calcium en ijzer, absorbeert onzuiverheden en geneest kneuzingen.
• Klei is er in verschillende kleuren, elk met unieke eigenschappen. Groene klei is remineraliserend, witte klei is kalmerend, terwijl rode en gele klei reinigend zijn. Blauwe en karamelklei ontgiften, terwijl roze, een mengsel van rood en wit, zacht is voor huid en haar. Marokkaanse rhassoul is ideaal voor de vette huid.
• De voordelen van groene klei zijn onder andere de behandeling van wonden, reuma en maag- en darmstoornissen. Witte klei gaat transpiratie tegen en verbetert de mondhygiëne. Rode klei, rijk aan ijzer, is nuttig tegen bloedarmoede.

Giftige planten

Laten we het nu hebben over een onderwerp dat cruciaal is voor gezondheid en veiligheid: giftige planten, die natuurlijke elementen die, ondanks hun vaak ongevaarlijke uiterlijk, ernstige gevaren kunnen opleveren voor mens en dier.

Gevallen van vergiftiging

Ongevallen met planten zijn een grote zorg, aangezien bijna 10% van de flora in Frankrijk dodelijk kan zijn. Planten gebruiken actieve metabolieten als verdediging en zoals Paracelsus in de 15e eeuw zei: “de dosis maakt het gif”. In Frankrijk blijft de epidemiologische informatie over dit onderwerp echter beperkt. Er zijn ongeveer 100.000 oproepen per jaar naar gifcentra, dat wil zeggen meer dan 250 oproepen per dag, waarvan 4-5% betrekking heeft op planten.

In 2017 werd een op foto’s gebaseerd netwerk voor plantenherkenning genaamd “Phytoliste ” opgezet. Dit stelt botanici in staat om gifcentra en hulpdiensten te helpen. In 2017 en 2018 werden 1.265 verzoeken verwerkt, met stijgingen tijdens de zomer en de herfst. Reacties, gebaseerd op fotoanalyse, worden over het algemeen tussen 2 en 15 minuten gegeven.

Vooral kinderen van 0 tot 4 jaar worden getroffen, vanwege hun kleinere lichaamsmassa. Bij boerderijdieren gaat het om verschillende planten, vaak in verband met besmet veevoer. Voor huisdieren, zoals katten, zijn de gegevens minder talrijk.

In termen van vergiftiging door planten is 7% mogelijk dodelijk, 39% is asymptomatisch, 23% veroorzaakt ernstige symptomen en 31% veroorzaakt lichte spijsverteringsproblemen. Dodelijke gevallen zijn zeldzaam en treden meestal op na de inname van kleine hoeveelheden.

Volgens de 2017-2018 Phytolist had 59% van de gemelde gevallen symptomen, voornamelijk spijsverteringsproblemen. Onopzettelijke inname is vaak het gevolg van verwarring met voedselplanten. Ze kunnen ook opzettelijk zijn, zoals in gevallen van zelfmoord of het gebruik van psychotrope planten. Fouten met betrekking tot fytotherapie, te wijten aan een gebrek aan botanische kennis of onwetendheid over de gevaren, evenals vervalsing of verkeerde identificatie van medicinale soorten, komen ook vaak voor.

De meest voorkomende giftige planten

Veel voorkomende giftige planten zijn onder andere :

• Aconiet: Veroorzaakt misselijkheid en duizeligheid. Een dosis van deze wortel is giftig vanaf 2 gram voor een volwassene. Het kan dodelijk zijn.
• Arnica: Gevaarlijk bij inslikken, veroorzaakt misselijkheid, duizeligheid en zelfs de dood.
• Belladonna: Giftige plant die verwijde pupillen en hartstilstand veroorzaakt. De giftige dosis is 2 tot 3 besjes voor een kind en 10 tot 15 voor een volwassene.
• Smeerwortel: Giftig voor de lever. Een kruidenthee kan een daling van de hartslag tot 30 bpm en de dood veroorzaken.
• Datura: Veroorzaakt braken, hallucinaties en hartstilstand. De meeste vergiftigingen zijn onbedoeld, door besmetting van voedingsmiddelen.
• Geel vingerhoedskruid: Giftig, vertraagt de bewegingen van het hart. Vergiftigingen zijn vaak zelfmoordpogingen.
• Paars vingerhoedskruid: Veroorzaakt misselijkheid, braken, diarree en ernstige hartproblemen.
• Ephedra: Kan hartkloppingen, nervositeit en slapeloosheid veroorzaken.
• Euphorbia: Giftig.
• Germander: Veroorzaakt leverproblemen.
• Maretak: De bessen zijn giftig. De bessen kunnen braken en diarree veroorzaken.
• Oleander: kan braken, hartklachten en de dood veroorzaken. Vergiftiging gaat vaak gepaard met verwarring met laurier of eucalyptus.
• Lobelia: Veroorzaakt misselijkheid en braken.
• Munt: Gevaarlijk in essentiële olie of tinctuur, verboden voor inwendig gebruik.
• Lelietjes-van-dalen: Risico op hart- en ademhalingsstilstand. Lelietjes-van-dalen worden vaak verward met wilde knoflook. Men denkt dat alleen de wortels dodelijk zijn.
• Zeepkruid: Kan spierverlamming veroorzaken.

Het is cruciaal om bekend te zijn met deze planten en hun effecten om vergiftiging te voorkomen, vooral als ze lijken op niet-giftige planten of gebruikt worden in fytotherapie.

Conclusie

Samengevat is fytotherapie het gebruik van planten in verschillende vormen: kruidenthee, capsules of tincturen voor preventieve en curatieve behandelingen. Meer dan 2500 jaar geleden prees Hippocrates, de vader van de geneeskunde, al de geneeskrachtige eigenschappen van kruiden aan. Tegenwoordig is fytotherapie een integraal onderdeel van veel traditionele medicijnen, zoals de Chinese geneeskunde, die vaak een verscheidenheid aan planten gebruikt om ‘brouwsels’ te maken.

De eigenschappen, indicaties en gebruiksmethoden die in dit artikel worden genoemd, vormen op geen enkele manier een medisch advies. Ze zijn overgenomen uit boeken en websites die gespecialiseerd zijn in aromatherapie. Deze informatie wordt alleen verstrekt voor informatieve doeleinden en we aanvaarden er geen aansprakelijkheid voor. Raadpleegvoor elk therapeutisch gebruik van essentiële oliën je arts, apotheker of aromatherapeut.

Bronnen

• https://ansm.sante.fr/uploads/2020/10/22/tisanes.pdf
• https://ansm.sante.fr/uploads/2020/10/23/melange-pour-tisanes-pour-preparations-officinales.pdf
• https://www.doctissimo.fr/html/dossiers/phytotherapie/articles/16337-infusion-plante-medicinale.htm
• https://www.ema.europa.eu/en/documents/regulatory-procedural-guideline/glossary-herbal-teas_en.pdf
• https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=teinture-mere
• https://ansm.sante.fr/uploads/2020/10/23/sirop-simple.pdf
• https://fr.wikipedia.org/wiki/Sirop
• https://www.altheaprovence.com/confection-dun-sirop/
• https://www.agripedia.nc/conseils-techniques/sante-au-travail/les-preparations-de-plantes-medicinales
• https://jardinaturel.com/le-cataplasme-de-plantes-medicinales/jardinage-naturel/
• https://www.rustica.fr/tisanes/bien-etre-naturel-preparer-infusions-decoctions-cataplasmes,5204.html#:~:text=Het%20kataplasma%20is%20een%20pr%C3%A9scheiding,die%20het%20hele%20pijn%20gebied%20bedekt.
• https://www.centre-europeen-formation.fr/blog/bien-etre/argilotherapie/
• https://www.vidal.fr/parapharmacie/utilisation/bon-usage-phytotherapie-plantes/plantes-preparation.html
• https://jardinaturel.com/les-compresses-de-plantes-medicinales/jardinage-naturel/
• https://fr.wikipedia.org/wiki/Pommade