Snel afvallen met het PROTIFAST-programma

Wat is chrono-voeding?

Meestal voorgeschreven door artsen, is chrono-voeding een effectieve, snelle en veilige methode om af te vallen. Het eiwitrijke Protifast- programma wordt u in feite aangeboden in onze apotheek, vergezeld van gepersonaliseerde dieetmonitoring , omdat we van mening zijn dat algehele beheersing van overgewicht noodzakelijk is om snel gewicht te verliezen.

Deze herbalancering van de voeding bestaat met name uit het consumeren van pure eiwitten die moeten worden opgenomen in een dieet met weinig koolhydraten en vetten, met een nauwkeurige toevoer van vitamines en mineralen die essentieel zijn voor een goede uitvoering van het afslankprotocol.

Het Protifast- programma voor gewichtsverlies wordt in 3 fasen uitgevoerd

De duur van de fasen wordt bepaald aan de hand van het te bereiken gezonde gewicht en dus de kilo’s die moeten afvallen om daar te komen. Gewichtsverlies kan variëren, afhankelijk van het basale metabolisme van elke persoon.

Fase 1 (de actieve fase) of hoe snel afvallen:

➞ FASE OM DOOR TE GAAN TOT VERLIES VAN 50% VAN UW DOEL

Deze fase duurt maximaal 5 tot 10 dagen en streeft naar een gewichtsverlies van 4 tot 10 kg. Fase 1 bestaat uit het innemen van 4 tot 6 sachets per dag, afhankelijk van of je een vrouw of een man bent en afhankelijk van je te bereiken gezonde gewicht.

Vraag bij gewichtsverlies van meer dan 15 kg advies aan uw arts of een diëtist voor medische opvolging op basis van een eiwitdieetprotocol.

Fase 1 moet vergezeld gaan van voedingssupplementen die essentieel zijn voor een goede dieetmonitoring:

  • Erjean natriumchloride 500 mg (2 tot 4 tabletten per dag). Orthostatische hypotensie is vaak gerelateerd aan een gebrek aan zout. Veel vrouwen schrappen zout uit hun dieet om het vasthouden van water in het lichaam te voorkomen, maar de dagelijkse behoefte van het lichaam is 3 g per dag om een ​​normale bloeddruk te behouden.
  • Kalium (niet-medische vrij verkrijgbare dosering). Een kaliumtekort manifesteert zich altijd door spierzwakte die vooral in de onderste ledematen optreedt.
  • Calcium : tijdens een eiwitrijk dieet zouden we ongeveer 1 g calcium per dag moeten geven. Drink water (1,5 tot 2L). Hepar® waterbron van magnesium bij constipatie
  • Drainuryl ® om gifstoffen te verwijderen en voor cellulitiskuren. Geconcentreerd afdruiprek, suiker- en alcoholvrij, speciaal aanbevolen tijdens eiwitdiëten

In fase 1 is het gewichtsverlies spectaculair, maar het belangrijkste zal zijn om het gezonde gewicht te behouden dat dankzij de overgangs- en stabilisatiefasen is teruggewonnen.

Protifast Crousti’choco , Crousti’vanille , Crousti’noisette eiwit bars , enz. zijn compatibel in fase 1 omdat ze zeer weinig koolhydraten bevatten en ook zonder toegevoegde suikers.

Fase 2 (de overgangsfase) of hoe blijf je afvallen:

➞ FASE OM DOOR TE GAAN TOT 80% VAN JE DOEL

Deze fase duurt maximaal 5 tot maximaal 28 dagen en heeft tot doel het in fase 1 verkregen gezonde gewicht te behouden. Fase 2 bestaat uit het innemen van 3 sachets eiwit per dag als je een vrouw bent en 4 als je een man bent.

De fase 2 moet ook vergezeld gaan van essentiële voedingssupplementen met het juiste monitoringregime. Vooral in deze fase kun je ‘s middags voor de lunch of ‘s avonds voor het avondeten maaltijden met natuurlijke eiwitten nemen.

Fase 3 (de consolidatiefase):

De Phase 3 Protifast duurt 5 tot 28 dagen en heeft als doel om door te gaan met afvallen en het behouden van zijn vorm om het jojo-effect te voorkomen.

Caloriearme dieetproducten in poedervorm, verrijkt met eiwitten, moeten worden gereconstitueerd met water. Alle sachets hebben dezelfde eiwitwaarde met 18 g pure en verteerbare eiwitten, 100% opneembaar door het lichaam. Protifast- zakjes bevatten alle essentiële aminozuren, waaronder leucine , methionine en tryptofaan. De berekening voor het aantal te consumeren sachets per dag en ongeveer 1g eiwit per kilo fitnessgewicht en per 24 uur. Het is belangrijk om de dieetzakjes dagelijks te consumeren om spiermassa te behouden en vet te smelten. Zelfs als je geen honger hebt dankzij het natuurlijke verzadigingseffect van eiwitten, moet je je sachets innemen! Daarnaast zijn de chemische index en de eiwitverteerbaarheidsindex de twee kwaliteitscriteria voor het volgen van een eiwitrijk dieet.

Protifast en contra-indicaties

  • Zwangerschap of borstvoeding
  • Jeugd of adolescentie
  • Ernstig lever-, hart- of nierfalen
  • Ongestabiliseerde schildklier

 

 

 

Clementine. M.
Naturopath – Aromatherapeut / Herbalist – Fytotherapeut
Consulent in klinische fyto-aromatherapie en etnogeneeskunde

Leave a Reply

Your email address will not be published.