Schnell abnehmen mit dem PROTIFAST-Programm

Was ist Chrono-Ernährung?

Die Chrono-Ernährung wird normalerweise von Ärzten verschrieben und ist eine effektive, schnelle und sichere Methode zur Gewichtsreduktion. Das proteinreiche Protifast- Programm wird Ihnen in unserer Apotheke zusammen mit einer personalisierten Ernährungsüberwachung angeboten, da wir der Meinung sind, dass ein umfassendes Management von Übergewicht erforderlich ist, um schnell Gewicht zu verlieren.

Diese Ernährungsumstellung besteht insbesondere darin, reine Proteine ​​zu sich zu nehmen, die in eine kohlenhydrat- und fettarme Ernährung aufgenommen werden sollen, mit einer genauen Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen, die für die ordnungsgemäße Durchführung des Schlankheitsprotokolls unerlässlich sind.

Das Protifast- Programm zur Gewichtsreduktion wird in 3 Phasen durchgeführt

Die Dauer der Phasen richtet sich nach dem zu erreichenden gesunden Gewicht und damit den dafür zu verlierenden Kilos. Der Gewichtsverlust kann je nach Grundumsatz jeder Person variieren.

Phase 1 (die aktive Phase) oder wie man schnell Gewicht verliert:

➞ WEITERHINAUFNAHME BIS ZU 50% IHRES ZIELS VERLIEREN

Diese Phase dauert maximal 5 bis 10 Tage und zielt auf einen Gewichtsverlust von 4 bis 10 kg ab. Phase 1 besteht aus der Einnahme von 4 bis 6 Beuteln pro Tag, je nachdem, ob Sie eine Frau oder ein Mann sind und Ihr gesundes Gewicht erreicht werden soll.

Bei einer Gewichtsabnahme von mehr als 15 kg sollten Sie Ihren Arzt oder einen Ernährungsberater zur medizinischen Nachsorge auf der Grundlage eines Protein-Diät-Protokolls konsultieren.

Phase 1 muss von Nahrungsergänzungsmitteln begleitet werden, die für eine ordnungsgemäße Ernährungsüberwachung unerlässlich sind:

  • Erjean-Natriumchlorid 500 mg (2 bis 4 Tabletten pro Tag). Orthostatische Hypotonie ist oft mit Salzmangel verbunden. Viele Frauen streichen Salz aus ihrer Ernährung, um Wassereinlagerungen im Körper zu verhindern, jedoch beträgt der Tagesbedarf des Körpers 3 g pro Tag, um einen normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten.
  • Kalium (nicht medizinische rezeptfreie Dosierung). Ein Kaliummangel äußert sich immer in einer Muskelschwäche, die vor allem in den unteren Extremitäten auftritt.
  • Calcium : Während einer proteinreichen Ernährung sollten wir etwa 1 g Calcium pro Tag zuführen. Trinken Sie Wasser (1,5 bis 2 Liter). Hepar® Wasserquelle für Magnesium bei Verstopfung
  • Drainuryl ® zur Beseitigung von Giftstoffen und zur Cellulite- Kur . Konzentriertes Abtropfmittel, zucker- und alkoholfrei, besonders empfehlenswert bei Proteindiäten

In Phase 1 ist der Gewichtsverlust spektakulär, aber das Wichtigste wird sein, das dank der Übergangs- und Stabilisierungsphasen wiedergewonnene gesunde Gewicht zu erhalten.

Protifast Crousti’choco , Crousti’vanille , Crousti’noisette Proteinriegel usw. sind in Phase 1 kompatibel, da sie sehr wenige Kohlenhydrate enthalten und zudem ohne Zuckerzusatz sind.

Phase 2 (die Übergangsphase) oder wie man weiter Gewicht verliert:

➞ PHASE ZUM FORTFAHREN BIS 80 % IHRES ZIELS

Diese Phase dauert maximal 5 bis 28 Tage und zielt darauf ab, das durch Phase 1 erreichte gesunde Gewicht zu erhalten. Phase 2 besteht aus der Einnahme von 3 Beuteln Protein pro Tag, wenn Sie eine Frau sind, und 4, wenn Sie ein Mann sind.

Die Phase 2 sollte auch von essentiellen Nahrungsergänzungsmitteln im richtigen Überwachungsregime begleitet werden. Besonders in dieser Phase können Sie mittags zum Mittagessen oder abends zum Abendessen Mahlzeiten mit natürlichen Proteinen zu sich nehmen.

Phase 3 (die Konsolidierungsphase):

Das Phase 3 Protifast hält 5 bis 28 Tage und zielt darauf ab, weiter Gewicht zu verlieren und das Gewicht auch in Form zu halten, um einen Jojo-Effekt zu vermeiden.

Kalorienarme pulverisierte Diätprodukte, die mit Proteinen angereichert sind, sind mit Wasser zu rekonstituieren. Alle Beutel haben den gleichen Proteinwert mit 18 g reinen und verdaulichen Proteinen, die zu 100% vom Körper aufgenommen werden können. Protifast- Beutel enthalten alle essentiellen Aminosäuren, einschließlich Leucin , Methionin und Tryptophan. Die Berechnung für die Anzahl der Beutel, die pro Tag zu konsumieren sind, und etwa 1 g Protein pro Kilo Fitnessgewicht und pro 24 Stunden. Es ist wichtig, seine Diätbeutel täglich zu konsumieren, um Muskelmasse zu erhalten und Fett zu schmelzen. Auch wenn Sie dank der natürlichen Sättigungswirkung von Proteinen keinen Hunger haben, müssen Sie Ihre Sachets einnehmen! Darüber hinaus sind der chemische Index und der Proteinverdaulichkeitsindex die beiden Qualitätskriterien für eine proteinreiche Ernährung.

Protifast und Kontraindikationen

  • Schwangerschaft oder Stillzeit
  • Kindheit oder Jugend
  • Schweres Leber-, Herz- oder Nierenversagen
  • Unstabilisierte Schilddrüse

 

 

 

Clementine. M.
Naturopath – Aromatherapeut / Herbalist – Phytotherapeut
Berater in Klinischer Phyto-Aromatherapie und Ethnomedizin

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