Pierde peso rápidamente con el programa PROTIFAST

¿Qué es la crono-nutrición?

Generalmente recetada por médicos, la crono-nutrición es un método de pérdida de peso eficaz, rápido y seguro. De hecho, el programa Protifast rico en proteínas se le ofrece en nuestro dispensario acompañado de un seguimiento dietético personalizado, porque creemos que el control general del sobrepeso es necesario para tener éxito en perder peso rápidamente.

Este reequilibrio alimentario consiste en particular en el consumo de proteínas puras para incluirlas en una dieta baja en hidratos de carbono y grasas, con un aporte preciso de vitaminas y minerales imprescindibles para la correcta realización del protocolo de adelgazamiento.

El programa Protifast para adelgazar se realiza en 3 fases

La duración de las fases se determina en función del peso saludable a alcanzar y por tanto de los kilos a perder para llegar allí. La pérdida de peso puede variar según el metabolismo basal de cada persona.

Fase 1 (la fase activa) o cómo perder peso rápidamente:

➞ FASE PARA CONTINUAR HASTA LA PÉRDIDA DEL 50% DE SU OBJETIVO

Esta etapa tiene una duración máxima de 5 a 10 días y tiene como objetivo una pérdida de peso que oscila entre los 4 y los 10 kg. La fase 1 consiste en tomar de 4 a 6 sobres al día dependiendo de si eres mujer o hombre y según tu peso saludable a alcanzar.

Para una pérdida de peso superior a 15 kg, consulte con su médico o nutricionista para un seguimiento médico sobre la base de un protocolo de dieta proteica.

La fase 1 debe ir acompañada de complementos alimenticios imprescindibles para un correcto seguimiento de la dieta:

  • Cloruro de sodio Erjean 500 mg (2 a 4 tabletas por día). La hipotensión ortostática a menudo se relaciona con la falta de sal. Muchas mujeres eliminan la sal de su dieta para prevenir la retención de agua en el cuerpo, sin embargo, el requerimiento diario del cuerpo es de 3 g por día para mantener la presión arterial normal.
  • Potasio (dosis de venta libre no médica). Una deficiencia de potasio siempre se manifiesta por debilidad muscular que ocurre especialmente en las extremidades inferiores.
  • Calcio : durante una dieta rica en proteínas, debemos aportar alrededor de 1g de calcio al día. Beber agua (1,5 a 2 l). Fuente de agua Hepar® de magnesio en caso de estreñimiento
  • Drainuryl ® para eliminar toxinas y curar la celulitis. Escurridor concentrado, sin azúcar ni alcohol, especialmente recomendado en dietas proteicas

En la fase 1 la pérdida de peso es espectacular pero lo más importante será conservar el peso saludable recuperado gracias a las fases de transición y estabilización.

Protifast Crousti’choco , Crousti’vanille , Crousti’noisette barras de proteínas , etc. son compatibles en la fase 1 porque contienen muy pocos carbohidratos y tampoco tienen azúcares añadidos.

Fase 2 (la fase de transición) o cómo seguir perdiendo peso:

➞ FASE PARA CONTINUAR HASTA EL 80% DE SU OBJETIVO

Esta etapa tiene una duración máxima de 5 a 28 días y tiene como objetivo conservar el peso saludable obtenido a través de la fase 1. La fase 2 consiste en tomar 3 sobres de proteína al día si eres mujer y 4 si eres hombre.

La Fase 2 también debe ir acompañada de complementos alimenticios esenciales con el régimen de seguimiento adecuado. Especialmente en esta fase se pueden tomar comidas con proteínas naturales al mediodía para el almuerzo o por la noche para la cena.

Fase 3 (la fase de consolidación):

La fase 3 de Protifast tiene una duración de 5 a 28 días y tiene como objetivo seguir perdiendo peso y mantener el peso también su forma para evitar el efecto yoyo.

Los productos dietéticos en polvo bajos en calorías enriquecidos en proteínas deben reconstituirse con agua. Todos los sobres tienen el mismo valor proteico con 18 g de proteínas puras y digeribles, 100% asimilables por el organismo. Los sobres de Protifast contienen todos los aminoácidos esenciales, incluidos leucina , metionina y triptófano.. El cálculo del número de sobres a consumir por día y alrededor de 1g de proteína por kilo de peso físico y por 24 horas. Es importante consumir sus bolsitas dietéticas a diario para preservar la masa muscular y derretir la grasa. Incluso si no tienes hambre gracias al efecto de saciedad natural de las proteínas, ¡debes llevarte tus sobres! Además, el índice químico y el índice de digestibilidad de las proteínas son los dos criterios de calidad para seguir una dieta rica en proteínas.

Protifast y contraindicaciones

  • Embarazo o lactancia
  • Niñez o adolescencia
  • Insuficiencia hepática, cardíaca o renal grave
  • Tiroides no estabilizada

 

 

 

Clementina. M.
Naturópata – Aromaterapeuta / Herbolario – Fitoterapeuta
Consultor en Fito-aromaterapia clínica y Etnomedicina

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