Wat zijn de voordelen van C15 vetzuren?

Vetzuren spelen een fundamentele rol in het behoud van de menselijke gezondheid. Onder hen heeft pentadecaanzuur, bekend als C15:0, onlangs de aandacht van wetenschappers getrokken vanwege zijn uitzonderlijke eigenschappen. Hoewel dit vreemde verzadigde vetzuur in kleine hoeveelheden aanwezig is in zuivelproducten en bepaalde vleessoorten, wordt het beschouwd als een essentiële voedingsstof met opmerkelijke beschermende effecten … Lees meer

Gemmotherapie: hoe gebruik je knoppen?

Gemmotherapie, een opkomende tak van de fytotherapie, krijgt steeds meer belangstelling op het gebied van de natuurgeneeskunde. Deze therapeutische benadering maakt gebruik van de embryonale weefsels van planten – voornamelijk knoppen, jonge scheuten en wortels – om extracten met geneeskrachtige eigenschappen te produceren. In tegenstelling tot de traditionele fytotherapie, die de volgroeide delen van planten … Lees meer

Exposome: Kunnen natuurlijke antioxidantsupplementen ons beschermen?

Het exposoom is een opkomend concept in milieugezondheid dat alle milieublootstellingen omvat waaraan een individu gedurende zijn of haar hele leven wordt blootgesteld. Deze blootstellingen, of ze nu chemisch, fysisch of biologisch zijn, hebben een aanzienlijke invloed op de menselijke gezondheid en kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van chronische ziekten. Een van de belangrijkste mechanismen … Lees meer

Peptide BPC-157: voordelen, dosering en bijwerkingen

De peptide BPC-157 (Body Protection Compound-157) is een synthetische peptide afgeleid van een eiwit dat aanwezig is in de menselijke maag. Het staat bekend om zijn genezende en regeneratieve eigenschappen bij verschillende pathologieën. Wat is BPC-157? BPC-157 is een peptide dat bestaat uit 15 aminozuren. Het is geïsoleerd uit de beschermende lichaamssequentie van de menselijke … Lees meer

Hoe kan ik mijn testosteronniveau op natuurlijke wijze verhogen?

De afbeelding toont een gespierde man die een halter vasthoudt

Testosteron is een essentieel androgeen hormoon dat niet alleen een cruciale rol speelt bij sportprestaties en spiermassa, maar ook bij het algemene welzijn van ons lichaam. Naarmate we ouder worden, ervaren velen van ons een daling in testosteron, met merkbare gevolgen voor de botdichtheid, lichaamsvet en zelfs de kwaliteit van de slaap. Er zijn echter … Lees meer

Semaglutide + Tirzepatide: Onze natuurlijke alternatieven voor obesitas en diabetes

In een wereld waarin steeds meer mensen lijden aan obesitas en diabetes type 2, is de zoektocht naar effectieve oplossingen van het grootste belang. Ozempic (semaglutide), Zepbound en Mounjaro (tirzepatide) betekenen een grote stap voorwaarts in deze zoektocht. Hoewel deze geneesmiddelen verschillen in hun chemische samenstelling, hebben ze een gemeenschappelijk doel: patiënten helpen hun gewicht … Lees meer

Transplantatie van fecale microbiota (FMT)

Fecale transplantatie, ook bekend als fecale microbiotatransplantatie (FMT), is een revolutionaire medische procedure waarbij een medisch behandeld fecesmonster van een gezond persoon wordt overgebracht naar het spijsverteringskanaal van een zieke patiënt. Hoewel het idee misschien onsmakelijk klinkt, biedt de methode aanzienlijke therapeutische voordelen dankzij de duizenden nuttige micro-organismen die in het maagdarmkanaal van de ontvanger … Lees meer

Is het mogelijk om je metabolisme te stimuleren door je spieren te versterken?

Metabolisme en spieropbouw zijn twee onderwerpen die vaak besproken worden in de wereld van gezondheid en welzijn. Wat is het verband tussen deze twee? Is het mogelijk om je metabolisme te stimuleren door je spieren te versterken? Dat zijn de vragen die dit artikel zal proberen te beantwoorden. Wat is stofwisseling? Metabolisme is een complex … Lees meer

Vermindering van hyperurikemie met homeopathie

L’hyperuricémie, une affection qui peut survenir à tout âge, peut être très gênante pour les personnes qui en souffrent. Cependant, grâce aux remèdes homéopathiques adéquats, il est possible de traiter la maladie et de soulager les douleurs qui lui sont associées. Découvrez les traitements recommandés pour atténuer l’hyperuricémie. L’hyperuricémie est une affection courante qui résulte … Lees meer

Hoe kan ik mijn stofwisseling stimuleren?

Zwarte halter, groene appel en meetlint symboliseren de rol van sport en voeding bij het verhogen van de stofwisseling.

In de wereld van wellness- en fitnessfanaten is het stimuleren van de stofwisseling een absolute zoektocht. De snelheid waarmee het lichaam calorieën verbrandt, hangt echter af van een aantal parameters: sommige mensen erven van nature een snellere stofwisseling, terwijl mannen, zelfs in rust, meer calorieën verbranden dan vrouwen. Deze snelheid heeft echter de neiging om … Lees meer

Overgewicht vermijden: tips om de snacks van onze kinderen te bereiden

Om de groeiende epidemie van obesitas bij kinderen om de groeiende epidemie van obesitas te voorkomen, is het belangrijk te kijken naar wat onze kinderen zouden moeten eten in plaats van ons te concentreren op wat ze niet zouden moeten eten. Zich richten op ontbering is namelijk noch voor een kind, noch voor een volwassene … Lees meer

Wat u dringend moet eten om uw cholesterol te verlagen

Hoge niveaus van LDL (low-density lipoproteïne) cholesterol in het bloed verhogen het risico op een hartaanval en beroerte. Daarom is het belangrijk te leren hoe je een “gezond” cholesterolgehalte kunt handhaven. Laten we eens kijken wat voedsel laten we eens kijken naar de verschillende soorten cholesterol en supplementen die we dagelijks zouden moeten innemen om … Lees meer

Walnoot, de plant die bekend staat als schadelijk voor het wondermiddel

Walnoot

Als je meer wilt weten over walnoot en zijn vruchten, zal je nauwelijks verrast zijn door de dubbelzinnigheid die deze boom kenmerkt. Als de noot over het algemeen gunstig lijkt , is het anders voor zijn drager. Sinds het begin der tijden hangt er een schadelijke schaduw over deze boom. De walnoot dankt zijn naam aan de walnoot, nux ; deze is van noxicus → “schadelijk”, … Lees meer

Behandel halitose (slechte adem) op natuurlijke wijze

Natuurlijke behandeling voor halitose en slechte adem

Halitose komt vooral voor als je te weinig drinkt, moeite hebt met de spijsvertering of medicijnen gebruikt. “Halitosis” is de wetenschappelijke term voor slechte adem, of de uitstoot van onaangename geuren via de adem onaangename geuren van orale of nasale oorsprong. Het begrip “onaangename geur” varieert echter afhankelijk van cultuur, tijd en individuele gevoeligheden. In … Lees meer

Op natuurlijke wijze een goed cholesterolgehalte behouden

Vandaag de dag zijn hart- en vaatziekten in Frankrijk de belangrijkste doodsoorzaak, voornamelijk in verband met atherosclerose. Ondanks talrijke therapeutische innovaties, blijft de meest effectieve manier om het cardiovasculaire risico te bestrijden de implementatie van preventieve maatregelen. We moeten daarom doorgaan met het informeren en onderwijzen van de bevolking om effectief te vechten tegen de … Lees meer

Diabetes en stofwisselingsstoornissen, wat u moet weten!

Diabetes treft momenteel meer dan 3 miljoen mensen in Frankrijk en bijna 140 miljoen wereldwijd. Deze term duidt een hele reeks pathologieën aan, in het algemeen gekenmerkt door polydipsie (abnormale dorst) en polyurie (uitscheiding van urine groter dan normaal). Er zijn echter veel namen om diabetes te kwalificeren: mager, vet, zoet, asymptomatisch, alloxaan, smaakloos, gebruind, … Lees meer

Dieet- en overgewichtmanagement bij obesitas

Obesitas is overgewicht, gedefinieerd als een body mass index (BMI) van meer dan 30 kg / m2. Complicaties zijn onder meer cardiovasculaire pathologieën (vooral bij personen met een teveel aan buikvet → androïde profiel), diabetes mellitus, bepaalde kankers, galstenen, leververvetting, cirrose, osteoartritis, voortplantingsstoornissen bij mannen en vrouwen, psychische stoornissen en, voor personen met een BMI … Lees meer

Zuur-base-balans van ons organisme, hoe het in evenwicht te brengen?

Zuur-base-balans van ons organisme

Hoe het evenwicht tussen zuurgraad en alkaliteit te meten als de gezondheid een onstabiel evenwicht is dat voortdurend moet worden hersteld? Ons evenwicht is op veel manieren gedestabiliseerd: tussen activiteit en rust, tussen de behoeften van het lichaam en het voedsel dat daadwerkelijk wordt geconsumeerd, tussen de productie en verwijdering van gifstoffen … maar ook … Lees meer

Hoe andropause te behandelen

l'image représente une home chauve qui souri. Comment vivre l'andropause sereinement

Andropauze wordt gedefinieerd als de reeks fysiologische en psychologische symptomen die gepaard kunnen gaan met de daling van het androgeengehalte bij ouder wordende mannen. Het treedt vooral op tussen 45 en 65 jaar en is minder plotseling dan de menopauze bij vrouwen. Andropauze is een aandoening die optreedt bij mannen wanneer hun testosteronniveau daalt met … Lees meer