Kunnen melatonine en slaappillen tegelijkertijd worden ingenomen?
In onze nooit aflatende zoektocht naar eengoede nachtrust, dient melatonine zich vaak aan als veelbelovende oplossing. Dit essentiële hormoon, dat op natuurlijke wijze door de pijnappelklier wordt geproduceerd, regelt het circadiane ritme van ons lichaam en onze slaap- en waakcycli. De groeiende belangstelling voor melatonine als mogelijke behandeling voor slaapstoornissen heeft geleid tot veel discussie … Lees meer